體育教學(xué)學(xué)生心理障礙教育

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在體育教學(xué)過(guò)程中，常常會(huì)有一些完不成動(dòng)作的學(xué)生，寫(xiě)作留學(xué)生論文究其原因主要有身體素質(zhì)和心理狀態(tài)等各方面因素。為此，我們對(duì)邯鄲市第六中學(xué)初三年級(jí)647名學(xué)生進(jìn)行了研究，對(duì)完不成動(dòng)作的60名學(xué)生進(jìn)行了素質(zhì)測(cè)試和問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果因身體素質(zhì)差而不能完成動(dòng)作的占44．2％，因心理障礙不能完成動(dòng)作的占55．8％。

1．研究結(jié)果與分析

1．1調(diào)查與教學(xué)結(jié)果：

在被調(diào)查的647人中，教學(xué)前僅有139人在小學(xué)接觸過(guò)跨欄跑，能過(guò)5欄者僅有48人。教學(xué)后有603人都能過(guò)欄，達(dá)到93％，其中281人能跨過(guò)連續(xù)的5個(gè)欄，其他學(xué)生能跨過(guò)l一3個(gè)欄。

教學(xué)前有恐懼感者407人，占63％。教學(xué)后有156人，占24％。無(wú)恐懼者由教學(xué)前的240人，教學(xué)后增加到491人。從37％增加到76％。在教學(xué)中，還發(fā)現(xiàn)體育成績(jī)好的學(xué)生和成績(jī)差的學(xué)生對(duì)欄的恐懼心理存在著差異，從而產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)效果。

1．2產(chǎn)生心理障礙的原因：

1．2．1身體素質(zhì)較差。有些學(xué)生由于平時(shí)鍛煉不夠，而導(dǎo)致身體素質(zhì)較差，常常懷疑自己完成動(dòng)作的能力，缺乏或失去了信心，因此在面對(duì)器械時(shí)，會(huì)表現(xiàn)為緊張、恐懼、造成心理障礙。

1．2．2情緒緊張。有些學(xué)生在作動(dòng)作時(shí)因緊張過(guò)度，致使肌肉用力失調(diào)，精神系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍；表現(xiàn)動(dòng)作變形、失常。

1．2．3外因的干擾。情緒的穩(wěn)定性易受外界因素的干擾和影響。體育課一般在室外進(jìn)行，意想不到的外界干擾隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)。如果動(dòng)作失敗，尤其是比自己身體素質(zhì)好的或相同的同學(xué)動(dòng)作失敗。會(huì)對(duì)后麗的學(xué)生造成心理壓力，情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致動(dòng)作練習(xí)時(shí)信心小足而失敗。這種現(xiàn)象有時(shí)會(huì)造成全班性的連鎖反應(yīng)。

1．2．4氣氛的影響。課堂的氣氛對(duì)學(xué)生練習(xí)的效果影響很大，處于輕松愉快的活躍氣氛中，就會(huì)減輕學(xué)生緊張情緒和疲勞的快速消失，提高學(xué)生的練習(xí)積極性和自覺(jué)性。相反，如果氣氛很沉悶，就會(huì)使學(xué)生感到心理壓抑，對(duì)動(dòng)作的練習(xí)有厭煩心理，從而產(chǎn)生心理障礙。

1．2．5恐懼心理的遺留。恐懼心理是在新動(dòng)作練習(xí)時(shí)產(chǎn)生的，而在復(fù)習(xí)中也會(huì)存在恐懼心理的遺留。如果前次課上發(fā)生過(guò)事故，那么在下次課中就會(huì)有“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的感覺(jué)，再做這個(gè)動(dòng)作時(shí)就會(huì)出現(xiàn)害怕，哆嗦，肌肉用力失調(diào)等現(xiàn)象，對(duì)這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)就會(huì)產(chǎn)生消極的影響。

1．2．6性別的差異。一般來(lái)說(shuō)，女生比男生有較多的心理障礙。如好面子、害羞、膽子小、易緊張、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心，如果有異性在場(chǎng)或同時(shí)上課，這些心理表現(xiàn)得更明顯，對(duì)動(dòng)作的練習(xí)會(huì)更厭煩。

1．2．7性格的差異。根據(jù)個(gè)體心理活動(dòng)的傾向不同。可把性格分為外向型和內(nèi)向型。外向型的人對(duì)外部世界表現(xiàn)為關(guān)心、有興趣、開(kāi)朗活潑、對(duì)周?chē)沫h(huán)境容易適應(yīng)；內(nèi)向型的人不愛(ài)出頭露面、沉靜、孤僻、對(duì)周?chē)沫h(huán)境不易適應(yīng)。在體育課上表現(xiàn)為內(nèi)向型的人比外向型的人容易產(chǎn)生心理障礙。

2．建議

2．1對(duì)癥下藥，有的放矢教師在課上和課下與學(xué)生增加接觸，了解他們的心理活動(dòng)和每個(gè)人的特性，分析他們產(chǎn)生心理障礙的原因，有針對(duì)性的幫助與說(shuō)服教育，做到對(duì)癥下藥，有的放矢，不失時(shí)機(jī)地加強(qiáng)思想教育工作。提高自信心，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)，克服困難的意志品質(zhì)，使學(xué)生以飽滿的精神和積極的情緒投入。

2．2重視并提高示范講解的能力

示范與講解能啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，使學(xué)生建立起正確動(dòng)作的技術(shù)概念。示范動(dòng)作要優(yōu)美、輕松、準(zhǔn)確，減少學(xué)生心理壓力，提高動(dòng)作練習(xí)的自信心和積極性，使學(xué)生產(chǎn)生一種躍躍欲試的感覺(jué)。另外，對(duì)動(dòng)作的關(guān)鍵和難點(diǎn)要重點(diǎn)示范與講解，讓學(xué)生有心理準(zhǔn)備，練習(xí)時(shí)減少失誤，以免導(dǎo)致心理障礙。為此，教師要提高講解能力和語(yǔ)言的運(yùn)用藝術(shù)，加強(qiáng)身體鍛煉，保持運(yùn)動(dòng)水平。

2．3調(diào)整練習(xí)的順序及循序

漸進(jìn)的方法增強(qiáng)個(gè)人的自信心心理障礙的消除一般是通過(guò)體育實(shí)踐來(lái)實(shí)現(xiàn)的，不能企圖通過(guò)一堂有關(guān)心理健康內(nèi)容的講授來(lái)實(shí)現(xiàn)其消除的目的。因此，在運(yùn)動(dòng)參與課中應(yīng)有意識(shí)地調(diào)整練習(xí)順序，通過(guò)循序漸進(jìn)的方法，增強(qiáng)個(gè)人的自信心。