大學生體育舞蹈論文

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇大學生體育舞蹈論文范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

大學生體育舞蹈論文范文第1篇

體育舞蹈的開題報告論文題目：體育舞蹈論文開題報告

一、綜述國內外對本課題的研究動態，說明選題的依據和意義：

隨著高校體育教學的改革，體育舞蹈作為一項新興的體育運動，在社會上已廣泛流傳.由于其獨特的社交功能和健身效果，已經越來越受 到大學生的青睞，高等院校學生掌握了體育舞蹈方面的知識，不但使之終身受益，還有助于培養跨世紀人才的社會交往能力，同時在學生步入社會后，還可為帶動全民體育的開展。

體育舞蹈教育直接作用于學生的感情世界，并引起共鳴，使其產生激動、連想和想象，從而自覺地接受道德情操、精神品質、意識觀念乃至心靈深處的陶冶。它直接而生動的體現著學生深層次的心理狀態以及價值觀和對人生意義的探索，具有自娛自樂、抒懷、交流情感、增進友誼、健身美體、延長青春、賞欣愉悅、陶冶情操、認知社會、宣傳教化、團結鼓勵的價值和功能。它對大學生自身修養和素質全面發展有促進作用,同時它也為學生今后走向社會起了良好的鋪墊作用.它還能防止某些生理缺陷，糾正人體的不良姿態，發展人體動作的對稱性、協調性、控制能力等。

我現在頗有感受，我們馬上就要畢業找工作了，接觸外界也多了，然而社交也多了，在一些社交場合難免會跳跳舞啊，現在就可以很自信的接受別人的邀請了，也不會娓娓梭梭的，可以很大方的然而也可以給別人留下很好的印象。所以總而言之，在高校開設體育舞蹈課既有現實意義又有戰略意義，是必要的。

二、研究的基本內容，擬解決的主要問題：

1.可以豐富學生的知識。

2.可以培養禮儀旗幟和鑒賞能力。

3.可以調節學生的心理狀態.

3.可以鍛煉身體。

4.可以提高大學生的社交能力。

三、研究的步驟、方法、措施及進度安排：

1 研究步驟、方法：

(1) 查閱圖書館的書籍和資料

(2)上網查詢

(3)向老師請教

(4)和同學相互交流討論

2 研究工作進度

(1) 200年11月20日開題準備工作

(2) 200年12月30日前完成開題答辯，擬定寫作提綱

(3) 200年1月30前下達任務書

(4) 200年3月15日前完成論文初稿，接受中期檢查

(5) 200年4月30日前完成論文寫作，送交指導老師驗收

(6) 200年5月10日前老師寫出評語交各答辯組長

(7) 200年5月13日-5月14日分組答辯

四、主要參考文獻：

1. 黃永軍,凌紅月 《體育舞蹈的演繹及在高校教學的實踐研究》

2. 李春文 《體育舞蹈教程》 沈陽遼寧人民出版社.

3. 《大學生體育與現代生活方式》 體育高教研究，1992(3).

大學生體育舞蹈論文范文第2篇

2影響普通高校體育舞蹈教師教學技能的因素

近年來，隨著我國體育舞蹈競技水平與國外體育舞蹈強國的交流不斷增強，體育舞蹈教師綜合能力得到全面提高，取得了長足的進步與發展。不過，總體而言，目前與國外體育舞蹈開展較好的國家相比還存一定的差距，究其原因，大概由以下因素構成：體育舞蹈教師的培訓稍顯滯后，知識結構有待進一步完善；體育舞蹈教師的專業理論知識亟待提高；其專業研究缺乏深度與廣度；運用現代化教學手段的能力欠缺；教學能力的培養與目標定位不夠清晰；體育舞蹈教師的理論研究和實踐活動的結合不夠緊密；參加學術交流的機會很少，交流不暢通；缺乏合理的評價體系。

3提高普通高校體育舞蹈教師教學技能的對策

3.1全面提升體育舞蹈教師的教育能力

體育舞蹈教師的教育能力作為有效實施體育舞蹈教學及其相關活動的一種本領，體育舞蹈教學過程反映出對教師能力綜合的培養。

3.1.1舞蹈動作的創編能力：舞蹈動作作為構成體育舞蹈肢體語言的材料，是體育舞蹈語言能夠直接可視性的物質前提，將各個舞蹈動作合理地整合在一起，是一項極具創造性的工作。因此，掌握體育舞蹈的創編特點，并能將各種形式的體操及舞蹈內容揉和進去，切實提升表演或競技套路的欣賞性，是體育舞蹈教師必備的能力。

3.1.2講解語言藝術能力：體育舞蹈集體育、藝術、音樂及美學等多方面知識于一體的項目而言，體育舞蹈教師具備講解語言藝術化的能力可以幫助大學生產生良好的心理定勢與情感變化，能夠有效激發大學生的學習興趣。講解作為體育舞蹈教師運用精煉準確的語言向大學生介紹動作名稱、動作要領及作用等，以此指導大學生了解動作技術、技能，并進行科學練習的方法，這就要求教師講解時能夠把握時機、有明確目的性；講解需精煉準確、簡明扼要；講解應該與示范相結合，并使直觀與思維結合。

3.1.3轉換角色的能力：體育舞蹈作為一項男女高度配合的運動項目，而在實際的教學過程中只有一名教師實施教學，這就提高了對教師的要求，即教師需具備轉換角色，即示范男女舞步的能力，向大學生介紹舞伴雙方的技術動作，幫助大學生體會引導或跟隨的技能。

3.1.4服裝選擇及修飾能力：服飾美作為一種藝術修飾，在普通高校體育舞蹈教學中應該有服飾美的要求，這就要求體育舞蹈教師需不斷學習美學知識，切實提升自身的服飾選擇和修飾能力，幫助大學生在學習過程中深入了解服飾在舞蹈中的作用，在教學實踐中更應該把美融入舞蹈的服飾及造型中，要求大學生衣著得體，能充分展示出骨骼及身材的美，引導大學生充分展現自己的美。

3.1.5舞蹈動作的創新能力：體育舞蹈已風靡全球，這對體育舞蹈教師的創新能力提出更高的要求。體育舞蹈教師在動作素材的選擇方面應該新穎獨特，富有創新意識與時代氣息，既要符合大學生全面發展的要求，也要符合美學要求，充分考慮整體設計的藝術性與合理性，大膽探索，勇于創新，形成獨特風格。

3.2提高體育舞蹈教師的評價能力

體育舞蹈教師的教學評價能力，指的是教師對教學活動實施評價的能力。在一堂課或者某一個階段課程結束后，體育舞蹈教師需要對已結束課程的情況進行回顧和評價，總結在哪些方面還需有待改進，深入分析教學是否適合大學生的實際水平，能否有效促進大學生綜合素質的發展等，以此調整接下來的教學計劃，從而實現針對性教學，提升教學效果。

3.3提升體育舞蹈教師的科研能力

體育舞蹈項目若想實現可持續發展，則必須提升體育舞蹈教師的知識層次，而科學研究則是提升體育舞蹈教師知識層次的一個有效途徑。科學研究也是作為體育舞蹈教師從事教學的一項創造性工作，是其業務水平高低的重要體現，具體包括文字表達能力及閱讀外文的能力。因此，體育舞蹈教師需要切實增強專業知識及相關知識的學習，及時了解并掌握該學科的前沿動態，學習最新的體育舞蹈理論，并撰寫科研論文，將自身的實踐經驗上升到理論高度，從而為體育舞蹈事業做出更大的貢獻。

3.4注重裁判知識的學習

體育舞蹈的發展是以規則為導向，而裁判則是具體規則的執行者，體育舞蹈教師作為教學工作的實踐者，還應該是裁判規則的執行者。這就要求體育舞蹈教師在教學實踐中應該密切關注體育舞蹈項目的發展動向，努力成為既懂實踐教學又懂裁判規則的結合體，二者緊密結合，有助于教學水平的提高，同時也是迅速提升裁判能力的有效途徑。

3.5進一步提升人際交往能力

人際交往在高校具體體現在教師與教師之間的關系、教師與學生之間的關系，在體育舞蹈課堂上融洽和諧的師生關系有利于教學工作的順利進行，同時在課外活動中作為體育舞蹈教師還需與各方面進行交往，這也是體育舞蹈教師開展并促進校園體育文化活動需必備的素質。

3.6加大體育舞蹈教師的培訓力度

大學生體育舞蹈論文范文第3篇

關鍵詞：高校體育舞蹈；審美能力；教學；體育

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1674-120X（2016）14-0059-02

“體育美學”這一新興的學科在20世紀80年代問世了，繼而在體育領域得以廣泛發展。體育舞蹈也是一門新興的體育項目，在最近這些年被廣泛引入到高校中，因為體育舞蹈具有非常濃厚的藝術審美氣息以及獨特的人文價值，可以充分滿足學生對于美的追求。體育舞蹈具有較強的推廣意義和價值，是一項參與性較強的體育項目，可以幫助學生掌握一定的審美知識，對體育美進行欣賞、感知和體驗，促使學生成為具有較強審美能力的現代大學生，學會合理利用美的規律來塑造更好的學習生活，在今后的工作中也可以將美的素養吸納進去。

一、體育舞蹈教學中的美感因素

1.動作美

體育舞蹈經過不斷地發展，到今天已經形成了主要以摩登舞和拉丁舞為代表的兩大類型。在體育舞蹈教學中要讓學生對于基本的舞姿進行加強訓練，只有練好不同標準的舞姿才可以將不同舞種的風格和魅力進行更好的表達，將舞蹈獨有的美進行展示。舞蹈中不一樣的動作可以形成不一樣的舞蹈姿勢，舞蹈姿勢的標準與否直接決定了能否將舞蹈很好地跳出來，也決定了能否從舞蹈中獲取美感。

2.形體美

體育舞蹈是一項將體育與藝術、健與美進行高度結合所形成的運動項目。構成美學體育舞蹈的主要要素包括以下方面：其一，要求運動者擁有勻稱的骨骼、緊實有力的肌肉和富有協調性且靈活的肢體運動；其二，運動者需要進行柔韌性、力量協調性方面的訓練來獲得良好的外在形象和氣質。在進行舞蹈的學習訓練以及表演中，學生只有將這些外在的形象進行充分的展示，將優雅高貴和彬彬有禮的氣質進行充分的表現，才可以給人們留下深刻的印象以及震撼人心的視覺效果。

3.音樂美

音樂是體育舞蹈中不可或缺的重要組成部分，舞和舞曲相輔相成，缺一不可。體舞舞蹈中的每一步舞步都需要隨著音樂的節拍來進行，舞蹈動作也都是隨著音樂的節奏來完成，只有兩者相互配合、和諧一致，才能跳出更富有生命力和感染力的舞蹈。同時，音樂當中的美也會對人體的視覺和聽覺器官產生刺激，使人們也能產生強烈的共鳴。

4.服飾美

服飾所產的美在藝術中主要起到一種修飾的效果。在進行摩登舞和拉丁舞比賽中，它們都有著獨具特色的舞蹈服飾。在舞蹈中所穿的服飾不僅要與所表演的舞種風格、人物特點和氣質相符合，還要能夠襯托出舞蹈獨具的魅力。比如現在非常流行的牛仔服，可以穿著它去跳拉丁舞，但是假如穿著它去跳摩登舞就會非常的不搭。所以需要穿著大方得體、方便進行運動，并且還需要能夠將舞者的肌肉、身材和骨骼美進行更好的展現，這樣要求的目的是維護體育舞蹈完整、獨特的美。

二、體育舞蹈教學中學生審美能力的影響因素分析

1.體育舞蹈教學場地

體育舞蹈教學的場地對于教學的質量有著很大的影響，但是在我國很多的高校里都沒有完整的體育舞蹈教學設備、器材和場地等，特別是很多高校在進行擴招之后，教學的基礎設備都比較落后。學生一般都比較喜歡學習體育舞蹈，參加的人員比較多，所以，室內健身房難以滿足眾多學生的需求，一般高校里的健身房的面積都不是很大，通風條件也不好，空氣無法進行流通，因此場地質量比較差。

2.教師科研能力

有些體育舞蹈教師科研能力不高，有很多體育舞蹈教師認為由于課時任務繁重，沒有時間和精力再去進行科研工作；也有一些教師認為進行體育舞蹈教學的關鍵是要將舞蹈的技術進行更好的把握，沒有必要再進行科研。從學校類型方面來看，在省重點大學里一般都有一些科研能力比較強的教師，科研的成果也比較多；但是在一般普通的高校里，體育舞蹈教師發表的文章都比較少，論文的質量也不是很高，論文的字數也不多，所包含的范圍也比較狹窄。

3.妝飾品的運用

在體育舞蹈中，對于服飾和頭飾都有著特殊的要求，不僅要符合舞蹈的規

則、場合以及環境的需要，還需要將舞蹈的風格進行展現，最重要的是能夠將舞蹈者所獨具的氣質淋漓盡致地表現出來。在大學生體育舞蹈教學中也有這方面的要求，不僅可以讓學生去感受體育舞蹈中裝飾的美，還能夠將我們身體的肌肉、骨骼以及身材上的美進行很好的呈現，還可以將體育舞蹈美學上的特征進行很好的展現。

三、培養高校體育舞蹈學生審美能力的途徑1.注重對大學生美感的培養

高校的體育舞蹈教師不僅需要具備較強的審美觀和能力，還需要擁有比較高的藝術素養和文化內涵，不斷提高自己的人格魅力，學會從教材中去感受美并且提煉美，將自身所具備的形體美和情感美在教學過程中進行很好的融入，以此來幫助學生提高他們的學習技能。在教學過程中，教師可以多多組織學生觀看體育舞蹈表演的節目或者影視資料等，讓我們從視覺和聽覺上的享受舞蹈的各種美，進一步幫助舞者提高他們學習舞蹈的興趣，對大學生的審美能力進行有效的提高。

2.教學中要強化體育舞蹈與音樂、服飾的配合

體育舞蹈是將形體美、動作美和音樂美進行有機結合的一項優雅高尚的體育運動。音樂在體育舞蹈中有著無可替代的重要作用，音樂是舞蹈的靈魂，把音樂中的“聲”和舞蹈中的“形”相結合可以將體育舞蹈的藝術美進行完整的展示。服飾在舞蹈中主要起修飾的作用，在體育舞蹈中都有其獨特的服飾，在服裝要求方面，舞者的著裝必須符合所跳舞蹈的規則和環境場合的需求，還要能夠將舞蹈動作的風格進行突出展現，更要將體育舞蹈的特點以及學生的氣質進行突出展現。

3.對學生創造美能力的培養

藝術的新生和發展主要來自于創新。在進行具體教學時，教師不能只對動作技巧進行講授，還要幫助學生進行體育舞蹈素材方面的積累，讓學生有開闊的視野，將思維打開，放飛想象力，積極主動去進行體育舞蹈動作的創新。在教學的過程中，教師還需要根據每個學生的個性特長，靈活地將體育舞蹈的具體內容進行有效的結合，放手讓學生親自去創作、設計舞蹈的動作，并予以鼓勵，增強學生的信心。

體育舞蹈是一項對于美的特殊性教育，在提高練習者的審美能力上有著極其重要的意義。所以，教師在進行體育舞蹈教學過程中，要針對這一特點采取積極有效的手段和方法，讓練習者從不同的途徑來認識美、理解美、創造美，讓所有的練習者都可以成為一個外在美和內在美兼具的人。

參考文獻：

[1]王紅梅，馬衛東.體育舞蹈教學中培養大學生審美能力研究[J].河南教育，2005，（3）：30―31.

大學生體育舞蹈論文范文第4篇

【關鍵詞】體育舞蹈 區域經濟 課程設置

【基金項目】本文是云南省高等職業教育科學研究項目《云南省高職高專院校體育舞蹈課程教學改革與區域經濟發展關系的“孵化”研究》之成果。

【中圖分類號】G42 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）09-0172-02

1.前言

體育舞蹈源于歐美傳統宮廷舞、交際舞和各種土風舞，后經整理規范成為現在的體育舞蹈。體育舞蹈共分摩登舞和拉丁舞兩大類共 10 個舞種。摩登舞包括華爾茲舞、探戈舞、維也納華爾茲舞、快步舞和狐步舞;拉丁舞有倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。

體育舞蹈融藝術、體育、音樂、舞蹈于一體，被人們譽為“健”與“美”相結合的典范，作為一種藝術形式，它不但具有獨特的觀賞性，而且具有強烈的藝術感染力，作為體育教學的內容之一，越來越受到大學生的重視和歡迎。

目前，云南省高職高專院校開展體育舞蹈課程的院校較少，加之云南特有的區域特點，對體育舞蹈的發展也產生較大的影響，經濟發展滯后也成為了該課程發展緩慢的主要原因之一。為此，筆者在云南省體育舞蹈發展現狀的基礎上，探討課程設置與改革，為云南省高職高專院校體育舞蹈的發展帶來可依據的理論。

2.研究方法

2.1文獻資料法

查閱中國知網中關于體育舞蹈的文章，并進行系統分析處理;查閱現有體育舞蹈的教材;查閱有關高校體育課程的法規、書籍及文獻資料，為論文研究提供充足的理論依據。

2.2 問卷調查法

為了能較充分的了解云南省普通高校體育舞蹈課程的教學情況，筆者針對體育舞蹈目前開展現狀，對開設有體育舞蹈課程的高職高專院校體育舞蹈專業學生發放問卷，了解學生對體育舞蹈知識的了解程度及對現行的體育舞蹈課程有哪些建議等情況。針對內容需求，對云南體育運動職業技術學院、昆明廣播電視大學的體育舞蹈專業學生芳芳問卷200份，回收200份，有效率100%。

2.3 數理統計法

對所收集到的資料進行統計分析。

2.4 邏輯分析法

對課題的數據進行分析，從中得知體育舞蹈目前開展現狀，探索新型課程體系。

3.研究結果與分析

3.1云南省高職高專院校體育舞蹈開設現狀

從調查走訪中得知，云南省開設體育舞蹈課程的高職高專院校為數少之甚少，有些院校開設體育舞蹈課程僅作為選修課來設置，每周課時不能滿足學生對體育舞蹈知識的基本需求，更別提技能的掌握。體育舞蹈發展比較緩慢，而且內容較為單一，跟不上目前社會的發展需求。

（1）體育舞蹈學習內容調查

表1 體育舞蹈學習內容調查表

從表1中可以看出，大多數學生在學習這門課中既想學優美的交際舞，又想學具有藝術魅力的體育舞蹈，但是學習體育舞蹈的學生仍然占大多數，比例為78%;兩者均學習的僅有9%。

（2）學生對教師的滿意度

表2 學生對教師滿意度調查

從表2統計發現，在被調查的200名學生中，對教師教學方法、技術水平、教學態度很滿意的比例分別為46%、31%、66%;而比較滿意分別占到50%、67%、34%;不滿意的僅為4%、2.5%、1%，由此看出學生對體育舞蹈教師的認可度比較高。

3.2 云南體育舞蹈整體水平存在的問題

經過對專家訪談，云南省體育舞蹈教學存在的問題主要有：學校對體育舞蹈的投入不夠;教師專業水平不高;組織者的思想觀念相對滯后;跟不上社會的發展;影響及參與積極性不高;體育舞蹈課程體系設置不成熟，教學環境不完善等等一些方面綜合制約了體育舞蹈教學發展。

3.3 云南省經濟發展水平對體育舞蹈的影響

如果說生產者和消費者這兩者作為主體的不成熟受社會發展環境的制約需要一個逐步推進的過程，而經營發展的落后，市場規模的欠缺則是目前制約體育舞蹈發展速度的主要原因之一。云南抵觸偏僻的西南地區，雖然擁有豐富的礦產資源，但相對發達地區來說，經濟來源結構單一成為云南省發展緩慢的主要原因。正是由于經濟問題，社會大眾更多精力是集中在生活消費當中，很少有人將目光放在娛樂消費上，所以不難理解社會參與體育舞蹈人數為什么少。社會基礎差自然而然就成為體育舞蹈開展的主要瓶頸，各高校也會考慮社會原因而放棄開設體育舞蹈課程，即使開設院校其課程設置也相對較為單一，體育舞蹈的發展以此狀況發展下去前景較暗淡。

3.4構建新型體育舞蹈課程體系

大學生畢業后將成為我國各行業的主要骨干力量，是我國在加入 WTO 后與世界經濟強國競爭的高層次人才。豐富和加強大學生體育健康課程的設置，為培養全面發展高、精、尖人才，以健康的體魄和良好的心理狀態去迎接新世紀的挑戰，是體育教學工作者，尤其是學校教育部門的決策者必須高度重視的重要問題。各學校應根據自身的實際條件情況，重視普通高校大學生的體育教育。使體育教育過程在大學生群體中終身化，促使高校體育課程體系更加趨于完善，培養出適應新的經濟社會和社會主義現代化建設發展需要的高級人才。

因此，在高校開設體育舞蹈課，是順應時代要求，培養學生綜合能力的一種積極手段。

在教學改革的大潮中，每一位高校體育舞蹈教師，都應該努力提高自己的專業素養，把這一門新興學科建設得更臻完美，成為大眾娛樂健身的一個重要組成部分。

3.4.1課程類型改革

打破傳統的課程類型，按照學生學習興趣可以設置多種課程類型，例如一年級作為必修選項課;二年級可以設置成選修選項課，學時根據學校要求靈活設置;三，四年級的學生可以以提高課的形式，繼續進行相關的學習和提高。

3.4.2教材改革

為了適應社會發展的需求，高職高專院校在開設體育舞蹈課程的時候不能單一設置課程，要考慮課程結構的多元化，滿足不同學生對知識的學習，同時也為了能夠畢業后滿足社會的要求，除了開設體育舞蹈相關課程外，盡量能夠豐富課程內容，加上目前比較流行的舞蹈內容。

3.4.3教學方法的改革

體育舞蹈課程的教學組織與其他課程一樣要遵循一般的教學規律及教學原則，但是在形式上我們可以始終圍繞學生的學習興趣和體育舞蹈的特點來展開。體育舞蹈運動本身具有多功能性，因此，我們采用綜合型教學更佳;同時在套路學習時，按先后順序合理進行組織，從分解到整體，合理安排;其次，動作節奏的變化也可以通過課堂教學要求學生掌握。

體育舞蹈課程作為一項新型內容，開設后受到學生的青睞，并以其所具備的健身，娛樂，審美及充實業余生活等多種功能得到學生的廣泛認可。云南省開設體育舞蹈課程的高職高專院校中，開設體育舞蹈課的類型和內容存在差異，高職高專院校很難滿足學生通過上課時間來學習和掌握體育舞蹈基本知識和技術的要求。對教師的教學方法、技術水平、教學態度三個方面調查了學生對教師的客觀評價，結果顯示教師的業務素質得到了大多數學生的肯定。云南經濟發展滯后，很難為體育舞蹈帶來機遇，課程開設也收到一定限制。

參考文獻：

[1]張冊.北京市普通高校體育舞蹈課程開設現狀與改革建議

[2]陳立農.我國體育舞蹈的發展現狀與對策研究[J] .廣州體育學院學報，2001，21（1）：114

大學生體育舞蹈論文范文第5篇

體育舞蹈也稱“國際標準交誼舞”，是以男女為伴的一種步行式雙人舞蹈的競賽項目之一。體育舞蹈是一項介于文藝和體育之間的邊緣項目，具備著極高的藝術性和技巧性。男女運動員在平整光滑場地上，配以音樂，按照一定級別所編排的套路，以嫻熟精湛的技藝，高度協調的默契配合，運用各種“動”、“靜”、“力”、“美”動作，賦予了體育舞蹈豐富的藝術感染力和技術難度性的項目特征。作為一項體育運動，體育舞蹈具有極強的競技性。它同樣需要運動員通過超負荷的強度訓練來熟悉動作環節、提高技術難度，以達到完美境界。因此在高強度的訓練下，身體又得不到充分恢復，運動員就極其容易出現運動損傷，從而影響到運動員水平的正常發揮。因此，研究體育舞蹈的運動損傷具有非常重要的意義。

國內外研究現狀

1.體育舞蹈運動損傷的特點

朱鵬屏在體育舞蹈常見的運動損傷中指出，體育舞蹈中常見的運動損傷主要有小腿脛腓骨腱鞘炎、髕骨勞損、疲勞性骨膜炎。男選手過度疲勞主要在三角肌、胸大肌、肩胛下肌處，女選手主要在斜方肌、背闊肌、肩胛提肌處。張曉白通過對湖北省青少年體育舞蹈選手運動損傷的調查研究發現，體育舞蹈選手中年齡越小發生損傷的機率越高，女子損傷的幾率高于男子，且具有顯著性差異；從總體上看拉丁舞選手損傷率高于摩登舞選手，摩登舞選手隨著運動年限增加損傷率也隨之增長，而拉丁舞選手隨著運動年限的不斷的增加損傷率降低；摩登舞選手肌肉拉傷率最高，且女子高于男子具有顯著性差異；拉丁舞選手皮膚擦傷率最高，女子皮膚挫傷率高于男子具有顯著性差異，但無論拉丁選手還是摩登選手都是以軟組織損傷為主，脫臼和骨折在這兩個舞種中發生率都很低，主要是比賽和訓練中意外造成的。張曉白也在關于體育舞蹈選手損傷部位的調查中發現，摩登舞以頸部、胸部、上肢的損傷為主，其中女子頸部、胸部損傷率高于男子，男子上肢損傷率高于女子且都具有顯著性差異，主要損傷有胸鎖乳突肌拉傷，肩三角肌拉傷，踝關節內側三角韌帶損傷，踝關節外側距腓前韌帶損傷和大腿內收肌拉傷，且損傷以慢性損傷為主；拉丁舞選手以上肢、下肢、腹部損傷為主，主要損傷有趾關節勞損、腹直肌勞損、大腿內收肌拉傷、脛腓骨疲勞性骨膜炎、胸鎖乳突肌拉傷，且損傷以急性損傷為主，由此可見不同舞種損傷率存在非常顯著性差異。

潘海霞通過對成都市高校體育舞蹈訓練的運動疲勞現狀調查中發現，體育舞蹈訓練中形體疲勞最高，其次是臟腑疲勞，最后是神志疲勞；主要的疲勞部位有腳踝、足趾、膝蓋、上下肢、肩胛上背、腰部、頸部、腹部、髖部、胸肌和手腕，其中腳踝和足趾疲勞占總人數的100%；不同舞種疲勞特征也不相同，摩登舞中華爾茲易疲勞部位是膝、踝、腰、頸，探戈是頸、上肢、膝，快步是小腿、膝、踝、足趾，維也納是膝、跟、足趾，狐步是腰、踝；拉丁舞中倫巴易疲勞部位是腰、髖、踝、足趾，恰恰是頸、肩、腰、髖，桑巴是膝、踝、足趾，牛仔是小腿、腰、足趾，斗牛是背、膝、踝、足趾；體育舞蹈訓練中女運動員比男運動員更易產生慢性疲勞，且女運動員運動疲勞的恢復速度相較于男運動員來說要慢，產生這種差異性主要是由于男女本身的生理特性所決定的。許立在對我國體育舞蹈專業組選手運動損傷特點研究中發現，我國體育舞蹈專業組選手運動損傷情況嚴重，發生率高達82.9%；身體各部位運動損傷比率由高到低是膝部、踝部、足趾、腰部、頸部、小腿、肩部、上肢、背部、髖部、臀部、面部，其中膝部、踝部和足趾損傷率較高，分別占18.6%、18.49%、14.18%；調查中也發現體育舞蹈選手能夠在傷后繼續堅持正常訓練的占總損傷比率的65.03%，部分停止訓練的比率占27.88%，完全停止訓練的占7.0%，而且足趾受傷后堅持正常訓練的比率最高，踝部受傷后完全停止訓練的比率最高。

2.體育舞蹈運動損傷的預防

現如今，體育舞蹈正不斷向著競技性和表演性方向發展，這對于運動員來說，意味著需要更好的身體素質、心理素質來適應其發展。運動損傷發生的幾率會隨著逐漸加大的訓練強度而提升，運動損傷的難以避免直接影響到了體育舞蹈選手的正常發揮。因此找到影響體育舞蹈運動損傷的原因以及相應的解決措施顯得尤為重要。影響體育舞蹈運動員的因素有很多。周志鵬在對體育舞蹈運動損傷風險因素的評估研究中表明，體育舞蹈專業運動員生理因素致傷的主要有身體狀況不佳（如生病等）、有損傷史、身體疲勞、柔韌素質差，且均為中等風險；訓練因素中運動負荷過大、局部負荷過重、帶傷訓練比賽均為中等風險；技術因素主要有技術要領不正確、自我防范傷病措施不當；心理因素主要有注意力不集中、精神過度緊張；環境因素主要有場地欠佳、光線不好、服裝舞鞋和天氣的原因，均為低風險因素。大量研究表明引起體育舞蹈運動員損傷的主要因素由高到低依次為帶傷訓練或比賽、損傷史、身體疲勞、局部負荷過重、技術要領不正確、身體狀況不佳、注意力不集中等。

綜上因素分析得出，體育舞蹈運動員在訓練時一定要做好預防措施。大量研究表明體育舞蹈主要的預防措施有加強身體素質的練習，做好充分的準備活動，加強技術要領的學習，遵循科學的訓練原則，加強鍛煉舞伴之間的配合，加強醫務監督等等。周振茂在中醫“四診”罰對大學體育舞蹈課上運動損傷的干預中提出，教師要充分利用“望”、“聞”、“問”、“切”的本領，通過認真觀察學生的身體形態，傾聽學生的心聲，了解學生的身體狀況、家庭病史和精神狀態，從而能夠準確的掌握學生的基本信息，選擇合理的教學方法，運動強度和負荷，降低體育舞蹈運動員的損傷幾率。張梅通過運動處方對減少體育舞蹈運動損傷的研究中表明運動處方能有效的降低體育舞蹈教學中運動損傷的發生率，在體育舞蹈教學中應注重運動處方的應用，提高健身效果。劉立、吳萬哲在研究中表明國際標準舞的相關性發展和運動生物力學有著不可忽視的關聯性。國際標準舞的舞姿、舞步等多個方面可以結合運動生物力學的原理和基礎知識對其進行分析研究，從而更好的規范舞姿、舞步，提高運動員的技術動作，降低運動損傷。（作者單位：西安體育學院）

參考文獻

[1] 張曉白.湖北省青少年體育舞蹈選手運動損傷調查與[D].武漢體育學院碩士學位論文，2007.

[2] 潘海霞.成都市高校體育舞蹈訓練的運動性疲勞現狀與防治研究[J].四川師范大學碩士學位論文，2009.

[3] 周振茂.論中醫“四診”法對大學生體育舞蹈課上運動損傷的干預[J].蘭州文理學院學報，2014（5）：76-79.