足球教學(xué)常用方法

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足球教學(xué)常用方法范文第1篇

關(guān)鍵詞：足球課程資源；開發(fā)與利用；解決問題；策略

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）01-0058-02

隨著體育課程改革的深入，在創(chuàng)新教育思想的驅(qū)動下，體育課程資源的開發(fā)與利用，越來越受到廣泛關(guān)注。當(dāng)前，校園足球被提升到國家發(fā)展計劃，更是得到教育部以及其他各級教育主管部門的重視。而促進校園足球發(fā)展離不開體育課堂教學(xué)，必須推進足球課程改革，解決足球課程資源欠缺的瓶頸，充分開發(fā)與利用足球課程資源，創(chuàng)新足球教學(xué)方法。在教育制度、學(xué)校發(fā)展規(guī)劃和使用經(jīng)費的限制下，校園足球發(fā)展中還存在諸多課程資源方面的問題。校內(nèi)主要的課程資源中，人力資源數(shù)量不足、水平不高、場地資源和器材資源數(shù)量不夠、利用率不高。因此，非常有必要對當(dāng)前各學(xué)校的足球課程資源的使用現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，并根據(jù)調(diào)查分析結(jié)果有針對性地找到開發(fā)與利用的對策，以便于更加充分地利用好學(xué)校的各種足球課程資源，助力校園足球的發(fā)展。

一、研究對象與方法

1.研究ο螅褐饕對校內(nèi)足球人力資源、場地資源、器材資源現(xiàn)狀進行研究，研究它們存在的問題及對校園足球教學(xué)的影響，并提出解決問題的策略。

2.調(diào)查對象：選擇了“中國學(xué)校體育讀者群”（群號：131779625）、“中國體育教師超級群”（群號：23437590）、“儀征市體育培訓(xùn)討論群”（群號：274497762）及省級課題組群（群號：110811854）四個具有代表性、有一定影響力的網(wǎng)絡(luò)體育教師群體開展問卷調(diào)查，并進行相關(guān)話題研討。受調(diào)查對象為全國各地學(xué)校的一線體育教師，是具有代表性、權(quán)威性、真實性的體育教師群體，共計157人，其中113人來自江蘇。

3.研究方法：通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、綜合分析法等方法進行研究。首先，查找文獻資料，了解國內(nèi)外不同地區(qū)的足球課程資源開發(fā)與利用的現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)研究一些學(xué)者或體育教師給出的解決問題的策略；其次，設(shè)計了《學(xué)校體育課程資源的校本開發(fā)與利用情況的調(diào)查問卷》，采用網(wǎng)絡(luò)電子問卷的形式進行答卷（網(wǎng)址為：http：///jq/6365926.aspx），進行網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查，方便、快捷、高效；然后，采用數(shù)理統(tǒng)計法，對回收的157份答卷中關(guān)于足球課程資源的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，以供研究時參考；最后，通過調(diào)查數(shù)據(jù)分析、小組研討分析等，全面、清晰的了解當(dāng)前學(xué)校足球課程資源開發(fā)與利用情況，并發(fā)現(xiàn)其中影響校園足球發(fā)展的問題，針對這些問題進行逐一分析，并借鑒同行的研究經(jīng)驗，找到了一些解決問題的對策。

二、數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析

1.足球人力資源數(shù)據(jù)統(tǒng)計與現(xiàn)狀分析

本研究設(shè)計了兩個關(guān)于足球人力資源的問題，經(jīng)過對157份問卷數(shù)據(jù)統(tǒng)計，得出如下結(jié)果：

（1）問題1中，有足球特長的體育教師38人，占被調(diào)查人數(shù)的24.25%，遠不如籃球和田徑項目，說明還要加強體育教師的足球特長培訓(xùn)；但相比排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、體操項目，其比例超過各項的兩倍，說明愛好足球、有足球特長的體育教師人數(shù)相對較多。

（2）問題2中，足球教學(xué)中不能勝任或示范指導(dǎo)有困難的體育教師為48人，占被調(diào)查人數(shù)的30.57%，雖然沒有體操項目的比例高，但已經(jīng)遠遠超過了其他各個項目的比例。說明足球教學(xué)中不能勝任或示范指導(dǎo)有困難的體育教師人數(shù)偏多，這將嚴(yán)重影響正常足球教學(xué)。

2.足球場地資源數(shù)據(jù)統(tǒng)計與現(xiàn)狀分析

問題1數(shù)據(jù)顯示：77.71%的學(xué)校有足球場地，93.63%有跑道，68.15%有投擲區(qū)，89.81%有沙坑，98.09%有籃球場，63.69%有排球場，49.68%有羽毛球場，92.36%有乒乓球區(qū)。

問題2數(shù)據(jù)顯示：43.31%的人表示足球場是最常用的場地，對其他場地表示最常用的比例分別為：跑道93.63%，投擲區(qū)4.46%，沙坑8.28%，籃球場75.16%，排球場9.55%，羽毛球場7.01%，乒乓球區(qū)15.29%。

現(xiàn)狀分析：

（1）問題1中，77.71%的人表示學(xué)校有足球場地，相比其他場地，說明足球場地還是欠缺，不能滿足正常足球教學(xué)。特別對于一些城區(qū)學(xué)校，因受學(xué)校占地面積的影響，學(xué)校不得不考慮擠出運動場地，用于教學(xué)樓的建設(shè)。而足球場又是占地比較大的運動場地，從而促使一些學(xué)校放棄足球場的建設(shè)，改為在跑道中心建設(shè)籃球場。

（2）問題2中，43.31%的人表示足球場是比較常用的場地，雖然遠沒有跑道和籃球場的使用率高，但相比其他場地，其利用率要高出3～6倍。說明足球場是常用場地，在體育教學(xué)中具有一定的使用價值。

3.足球器材資源數(shù)據(jù)統(tǒng)計與現(xiàn)狀分析

問題1數(shù)據(jù)顯示：有49.68%的人表示足球是使用最多的器材之一。使用率高出足球的只有籃球（79.62%）、秒表（77.07%）、跳繩（68.15%），其他器材的使用率均低于足球。

問題2數(shù)據(jù)顯示：有29.94%的人認(rèn)為足球的使用功能最多。低于籃球（59.24%）、跳繩（40.13%）、秒表（50.96%）、小體操墊（35.03%）的比例，而高于其他所有器材。

問題1：49.68%的人表示足球是其使用最多的5件器材之一，僅次于籃球、秒表、跳繩，說明其使用率還是比較高的，應(yīng)該屬于實用的體育教學(xué)器材。但與籃球（79.62%）相比，其使用率還有差距，還有提高利用率的空間。

問題2：29.94%的人認(rèn)為足球的使用功能最多，僅次于籃球、秒表、跳繩、小體操墊，但高于其他所有器材，這就驗證了前面關(guān)于“足球應(yīng)該屬于實用的體育器材”的說法。因為其使用功能多，便于體育教學(xué)，老師樂于使用，學(xué)生愛好踢足球，所以說足球是實用的。但認(rèn)為足球使用功能最多的人的比例只有籃球的一半，說明足球的使用功能還有待開發(fā)。

三、存在的問題與解決策略

根據(jù)對足球課程資源調(diào)查的數(shù)據(jù)分析結(jié)果及資源開發(fā)與利用的理論依據(jù)，通過實踐對足球教學(xué)案例進行研究，結(jié)合同行教師和學(xué)者的研究成果，進一步分析足球課程資源開發(fā)與利用中存在的問題，經(jīng)過深入研究，找到以下幾個解決問題的策略。

1.人力資源方面

存在問題：足球教師數(shù)量不足，有足球特長的體育教師比例遠不如籃球和田徑項目的教師，超過30%的體育教師覺得在足球教學(xué)中示范指導(dǎo)有困難或不能勝任足球教學(xué)。

解決策略：優(yōu)化足球教師資源。體育師范類高校重視對足球特長的學(xué)生的培養(yǎng)，提高數(shù)量和質(zhì)量；教育主管部門在教師招聘時提高體育教師招聘的比例，減少兼職體育教師的數(shù)量，以滿足體育教學(xué)的需要；加大教師足球教學(xué)和訓(xùn)練的培訓(xùn)力度，增加教師外出學(xué)習(xí)交流和培訓(xùn)的機會，聘請優(yōu)秀足球教師或?qū)I(yè)足球教練指導(dǎo)學(xué)校足球教學(xué)和訓(xùn)練，提升足球教師的水平；積極開展教研活動，提高足球教學(xué)和訓(xùn)練方面的科研和創(chuàng)新能力；另外，要發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范榜樣作用，在足球教學(xué)中能幫助其他學(xué)生共同提高，成為教師的得力助手。

2.場地資源方面

存在問題：大部分學(xué)校僅有一片足球場，一些學(xué)校沒有足球場或足球場很不標(biāo)準(zhǔn)，而在小學(xué)基本上都是幾個班同時上體育課，這就造成了上課與足球場地不足的矛盾，足球場地少也限制了校園足球聯(lián)賽的開展。還有大部分學(xué)校沒有備用的可移動的小足球門使用，僅有的兩個球門不能滿足教學(xué)需要。

解決策略：增建改造場地設(shè)施。首先，借助當(dāng)前重視校園足球和政府加大學(xué)校場館投資建設(shè)的機遇，規(guī)劃標(biāo)準(zhǔn)的足球場地，有條件的學(xué)校可以再建設(shè)一到兩個小型的足球場地（20米×40米），以滿足多個班級同時上足球課或方便學(xué)校開展校園足球聯(lián)賽；其次，購買或自制一些可移動的小足球門，便于進行足球教學(xué)或五人制足球比賽；另外，提高教師利用校內(nèi)其他場地資源的意R，合理利用籃球場、排球場等場地進行足球教學(xué)，巧妙借用體操墊、單雙杠區(qū)、乒乓球臺或跳高架代替球門進行射門教學(xué)或訓(xùn)練。

3.器材資源方面

存在問題：許多學(xué)校足球數(shù)量少，且易損壞，不能滿足正常的教學(xué)需要。缺少用于足球教學(xué)和訓(xùn)練的輔助器材，很難開展形式多樣的足球教學(xué)來激發(fā)學(xué)生的足球興趣。

解決策略：添置開發(fā)足球及輔助器材。首先，加大足球經(jīng)費的投入，添置足球。提高師生愛護足球的意識，減少足球的損壞。損壞的足球立即報廢，并及時補充；其次，購買軟梯、標(biāo)志桿、訓(xùn)練背心等適用于足球教學(xué)的輔助器材，發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，提高足球技戰(zhàn)術(shù)和運動的能力；另外，開發(fā)足球器材資源，用報紙和膠帶制作紙足球進行足球教學(xué)，經(jīng)濟實用又安全。巧用小體操墊進行彈跳、柔韌、腰腹力量及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，發(fā)展各種素質(zhì)，提高足球運動能力。

參考文獻：

[1]馮愛民.校園足球課程資源開發(fā)與利用的調(diào)查研究[J].大連大學(xué)學(xué)報，2014（6）：108-112.

足球教學(xué)常用方法范文第2篇

關(guān)鍵詞：高校足球教學(xué)；現(xiàn)狀；對策

1.前言

足球運動是一項古老的體育健身活動，源遠流長，最早起源于中國古代的一種球類游戲“蹴鞠”，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。足球運動主要以腳支配球為主，也可以使用頭、胸部等部位觸球（除守門員外，其他隊員不得用手或臂觸球；守門員只能在己方內(nèi)，能用手或臂觸球）的兩個隊在同一場地內(nèi)進行攻守的體育運動項目，是目前全球體育界開展最廣泛、最具影響力的單項體育運動，富有“世界第一大運動”的美稱。足球運動有利于培養(yǎng)人勇敢頑強、堅韌不拔、機智果斷、團結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽感等良好的思想品德及心理品質(zhì)；有利于強身健體；有利于精神文明建設(shè)，豐富人們的業(yè)余文化活動，提高人們的生活質(zhì)量；有利于振奮民族精神，激發(fā)人民積極向上、團結(jié)拼搏的精神和愛國主義熱情。但是當(dāng)前高校足球教學(xué)現(xiàn)狀不容樂觀，本文主要針對高校足球教學(xué)存在的問題，分析并探討高校足球教學(xué)改革創(chuàng)新的方法與對策。

2.新形勢下高校足球教學(xué)現(xiàn)狀

2.1高校足球課教學(xué)大綱教學(xué)內(nèi)容設(shè)置不合理

目前高校設(shè)置足球課的教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容并不合理，大多數(shù)是按照一定的順序單純地對某一個單項技術(shù)進行傳統(tǒng)教學(xué)。主要表現(xiàn)：一方面高校教師在足球教學(xué)中只強調(diào)傳授動作與技術(shù)，而不重視學(xué)生對技術(shù)的運用、創(chuàng)新與超越，激發(fā)不起學(xué)生們對足球運動的熱情與興趣；另一方面教師在足球教學(xué)過程中忽略了足球運動本身富有的特點，過分強調(diào)單一性的技術(shù)，形成一種程序式的教學(xué)。

2.2高校足球課教學(xué)方法單調(diào)枯燥

當(dāng)前高校足球課的教學(xué)方法單調(diào)枯燥，仍然采用的是以教師為主導(dǎo)地位、忽視了學(xué)生的主體地位的傳統(tǒng)教學(xué)模式，教師強調(diào)戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的重要性，使得足球教學(xué)成為一種單純性的傳遞知識和技能的過程，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極主動性受到嚴(yán)重地挫傷。除此之外，教師普遍進行一刀切的教學(xué)，完全忽視了學(xué)生的主體需要與個體差異，缺乏有針對性地教學(xué)，無法做到因材施教，最終必然導(dǎo)致基礎(chǔ)好的學(xué)生成績戰(zhàn)術(shù)依然停滯不前，基礎(chǔ)差的學(xué)生完全得不到任何提高[4]。

2.3師資力量與基礎(chǔ)薄弱

首先，近年來我國的體育事業(yè)發(fā)展雖然比較快，但是和其它學(xué)科專業(yè)相比，我國在體育方面的師資數(shù)量不足，特別是缺乏專業(yè)技術(shù)水平高的足球教師，整體師資力量薄弱；其次，我國高校足球的教學(xué)領(lǐng)域內(nèi)雖然有部分有經(jīng)驗、有實力的教師，但是對我國足球教學(xué)的發(fā)展來說依然是遠遠不夠的；最后由于受各種因素的制約，教師自身不夠重視對足球教學(xué)進行科研，科研能力普遍不高[2]。

3.提高高校足球教學(xué)的對策

3.1精選、優(yōu)化高校足球課的教學(xué)內(nèi)容

遵循健身性、實效性、科學(xué)性和可接受性相結(jié)合的原則設(shè)置高校足球課的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合足球運動本身競賽的基本特征和足球教學(xué)的規(guī)律，充分考慮學(xué)生的年齡特征和基礎(chǔ)，選擇在比賽中技術(shù)動作結(jié)構(gòu)與方法相對簡單、使用頻率較高、實用性較強、符合學(xué)生特點的技戰(zhàn)術(shù)進行教學(xué)，精選、優(yōu)化高校足球課的教學(xué)內(nèi)容，比如可以將高校足球課分為介紹內(nèi)容、選用內(nèi)容和主要內(nèi)容三個部分，將比賽中常用和最實用的技術(shù)技能作為教學(xué)的重點內(nèi)容，促使學(xué)生由被動接受變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，獲取最佳的教學(xué)效果。

3.3完善高校足球課的教學(xué)方法

在高校足球教學(xué)中要采用多種靈活的教學(xué)方法。首先教師教授學(xué)生某一套動作要領(lǐng)使要簡明扼要，然后教師以身示范一次，再由學(xué)生一邊復(fù)述動作要領(lǐng)一邊進行練習(xí)，舉一反三，由表及里，觸類旁通；其次，教師平時要認(rèn)真仔細觀察和了解每一位學(xué)生的實際情況，結(jié)合每個學(xué)生的特點和差異，制定科學(xué)合理、切實可行的教學(xué)計劃，有針對性地對他們進行分組、分層的教學(xué)，真正做到因材施教，對于個別基礎(chǔ)較差的同學(xué)更要有耐心地加以輔導(dǎo)；最后，多安排各種五人制的小場比賽或是接近比賽條件的練習(xí)，促使學(xué)生把自己在課堂上學(xué)到的東西運用到實戰(zhàn)中去，有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和積極主動性，正確認(rèn)識自身的不足，不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運用技術(shù)的實戰(zhàn)能力[1]。

3.4培養(yǎng)和建立一支高素質(zhì)的足球師資隊伍

一方面高校要聘請在足球教學(xué)方面資歷較深、經(jīng)驗豐富的教師，不斷提供給足球教師多種進修深造的機會，開展足球教學(xué)經(jīng)驗交流會，足球教學(xué)經(jīng)驗豐富的前輩們積極主動加強對后輩的指導(dǎo)與幫助，提高足球整體的教學(xué)師資水平；另一方面足球教師自身要不斷完善提高自己自身的知識水平、科研能力、教學(xué)能力，建立科研團隊，掌握先進的教學(xué)手段和方法，培養(yǎng)和建立一支高素質(zhì)的、師資力量雄厚的教師隊伍[3]。

4.結(jié)語

總而言之，當(dāng)前新形勢下高校足球課存在教學(xué)大綱教學(xué)內(nèi)容設(shè)置不合理、教學(xué)方法單調(diào)枯燥等現(xiàn)狀，因此，必須明確高校足球課的教學(xué)目標(biāo)，精選、優(yōu)化普通高校足球課的教學(xué)內(nèi)容，完善高校足球課的教學(xué)方法，培養(yǎng)和建立一支高素質(zhì)足球師資隊伍。（作者單位：石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

參考文獻

[1]趙瑞斌.高校公共體育足球教學(xué)的現(xiàn)狀及對策[J].四川烹飪高等專科學(xué)校學(xué)報，2011，（5）：97-98

[2]李尚胥.高校足球教學(xué)的現(xiàn)狀分析與創(chuàng)新之路[J].赤峰學(xué)院學(xué)校學(xué)報（自然科學(xué)版），2012，（5）：130-132

足球教學(xué)常用方法范文第3篇

關(guān)鍵詞：高校 足球 訓(xùn)練 教學(xué)

中圖分類號：G642 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）05（b）-0176-01

足球運動因其激烈的對抗性、快速的攻防轉(zhuǎn)換以及結(jié)果的隨機性，使其在全世界范圍內(nèi)具有廣泛的愛好者。在我國高校內(nèi)，也有大量的足球愛好者。在高校中的足球教育，大多針對具有一定足球基礎(chǔ)或者對足球有一定興趣的高校學(xué)生，因此其對足球課的訓(xùn)練雖然不像足球運動員那么要求嚴(yán)格，高校學(xué)生仍然希望在課程的訓(xùn)練過程中能夠提高其一定的技戰(zhàn)術(shù)水平，這對高校教師提出了更高的要求，需要其從自身出發(fā)，在教學(xué)方法上不斷進行突破，提升自己的素質(zhì)，從而提高高校足球訓(xùn)練的效果。

1 高校足球訓(xùn)練特征

1.1 時間特征

高校足球訓(xùn)練，一般是在體育課或者課余時間進行。目前，由于大學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)包括學(xué)校開設(shè)的各種課程以及實驗、實習(xí)，學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，因此我國高校足球訓(xùn)練的時間是不能得到保證的[1]。在實際的訓(xùn)練過程中，由于每個人員的偶然因素，往往導(dǎo)致隊員難以全體集中，這給教練員制定計劃和實施足球訓(xùn)練帶來了很大的難度。沒有足夠的時間作為保障，也就不能夠保障足球訓(xùn)練的效果。

2.2 場地特征

隨著高校的擴招，高校人數(shù)不斷增加，導(dǎo)致人均占有的場地面積不斷減少，這增加了足球訓(xùn)練的難度。在訓(xùn)練的過程中，往往會發(fā)生與校內(nèi)校外不同人員的爭執(zhí)和沖突，這就浪費了大量的精力和時間，削減了足球訓(xùn)練的效果。在學(xué)校的基礎(chǔ)建設(shè)中，有些足球訓(xùn)練隊是在土地上進行訓(xùn)練的，地面上的石子增加了訓(xùn)練中的危險性，而且與實際的場地是有差距的，導(dǎo)致隊員參加相應(yīng)的比賽時需要一定的調(diào)節(jié)。場地的問題不能忽視，也是必須要解決的問題，以免其成為制約足球訓(xùn)練發(fā)展的因素。

2.3 人員特征

高校里面的足球愛好者，與職業(yè)球員相比沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，因此其起點較低。這部分人員在場上往往抓不住比賽的節(jié)奏，傳接球意識較差，訓(xùn)練中也往往難以達到教練員的要求。而且高校里面的足球愛好者踢球時間并不長，往往大學(xué)畢業(yè)也就結(jié)束了踢球，人員的流動性較強，這就導(dǎo)致教練員的心血付之東流。新隊員和老隊員在技術(shù)上有一定的差距，因此其整體隊伍的水平提升具有很大的難度。

2.4 比賽特征

高校球員由于其不專業(yè)性，在場上往往缺乏配合，整體之間不能很好地進行協(xié)調(diào)，容易發(fā)生盲目拼搶的現(xiàn)象；在帶球的過程中，缺乏合理的進攻戰(zhàn)術(shù)，導(dǎo)致單獨帶球，白白浪費體力；此外，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，在比賽過程中很有可能發(fā)揮不出真實的水平。

3 訓(xùn)練教學(xué)方法

首先，足球訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)讓球員享受到訓(xùn)練的樂趣，只有這樣，才能夠讓他們對足球的魅力有切身的體會，為足球訓(xùn)練的良好進行打下基礎(chǔ)。在訓(xùn)練的過程中，要根據(jù)每個人的特點，采取針對性的訓(xùn)練。每個人由于技術(shù)基礎(chǔ)以及自身身體素質(zhì)的差異，如果采取一刀切的訓(xùn)練方式，往往不能夠達到較好的訓(xùn)練效果。教練員應(yīng)該在訓(xùn)練中，根據(jù)球員的體能、技術(shù)、心態(tài)采取不同的訓(xùn)練方式，分別為其制定相應(yīng)的短期目標(biāo)，更有利于球員能力的提升[2]。

3.1 技術(shù)教學(xué)

技術(shù)方面需要練習(xí)的有：傳接球訓(xùn)練、射門訓(xùn)練、帶球訓(xùn)練、頭頂球訓(xùn)練以及搶、截、擺脫和跑位訓(xùn)練等。在高校足球訓(xùn)練過程中，需要加強這方面的技術(shù)練習(xí)，這對于提升足球隊突破進攻能力尤為重要[3]。此外，在訓(xùn)練的過程中需要進行“無球”技術(shù)動作訓(xùn)練，以增強球員的足球意識以及其跑位的能力。通過無球跑位，能夠很好地貫徹足球技戰(zhàn)術(shù)，有利于提高足球的訓(xùn)練效果。

3.2 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

足球運動是協(xié)調(diào)性很強的運動，其戰(zhàn)術(shù)的運用和技術(shù)的重要性往往不分上下。對于高校球員，其技術(shù)及基礎(chǔ)存在著嚴(yán)重的不足，在日常的訓(xùn)練中，需要不斷對其灌輸戰(zhàn)術(shù)，以使其在比賽中能夠很好的執(zhí)行既定戰(zhàn)術(shù)，從而提升隊伍的整體戰(zhàn)斗力。主要的訓(xùn)練內(nèi)容有：進攻、防守訓(xùn)練；集體、個人訓(xùn)練；角球、任意球和界外球拋擲訓(xùn)練等。

3.3 心理訓(xùn)練

在體育競爭上，心理狀態(tài)對于比賽的結(jié)果有著至關(guān)重要的作用。因此，必須引入先進的心理訓(xùn)練方法，使學(xué)員能夠通過優(yōu)秀的心理訓(xùn)練方式提升綜合素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中，可以采用模擬訓(xùn)練法、自我暗示法、意志訓(xùn)練法、表象訓(xùn)練法和放松訓(xùn)練法[4]。通過心理訓(xùn)練，使球員培養(yǎng)良好的動機，培養(yǎng)其感知能力，進而能夠增強其心理調(diào)節(jié)能力以及優(yōu)秀的心理品質(zhì)[5]。

4 創(chuàng)新式教學(xué)

在足球的訓(xùn)練中，如果采取一成不變的教學(xué)方式，球員難免疲倦，降低訓(xùn)練的質(zhì)量。通過引入創(chuàng)新式的教學(xué)模式，對于提升球員積極性，改良訓(xùn)練效果有很大的作用，在此，該文對游戲法和組合訓(xùn)練法進行了論述。

（1）游戲一般可以分為活動性和競爭性，包括組內(nèi)足球比賽以及“老鷹抓小雞”等趣味小活動。游戲一般安排在準(zhǔn)備活動之后，需要和教學(xué)活動進行緊密的相連。比如男生教學(xué)中，需要假如靈敏性和柔韌性的訓(xùn)練，而在女生教學(xué)中需要注重速度、力量的訓(xùn)練[6]。這樣既可以激發(fā)學(xué)習(xí)的趣味，又能夠練習(xí)了基本的身體素質(zhì)，為接下來的教學(xué)活動打好基礎(chǔ)。有學(xué)者進行實驗研究，表明學(xué)生通過輕松愉快的氛圍，能夠達到較好的教學(xué)效果[7]。

（2）組合訓(xùn)練法指的是把體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理綜合訓(xùn)練進行結(jié)合的訓(xùn)練方式。通過由簡單到復(fù)雜、由低水平到高水平的訓(xùn)練過程，才能夠使得自身的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等快速的發(fā)展。組合訓(xùn)練法通常包括訓(xùn)練安排、訓(xùn)練內(nèi)容、所需承擔(dān)的負荷、訓(xùn)練方法組成。組合訓(xùn)練法采取更合理的間歇以及交叉組合的方式，能夠把多種訓(xùn)練的方法和優(yōu)點結(jié)合起來，從而起到更好的訓(xùn)練效果。

5 結(jié)語

在高校的足球訓(xùn)練中，需要在發(fā)揮好傳統(tǒng)體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上，不斷對其心理進行相應(yīng)的訓(xùn)練。在教學(xué)過程中，可以根據(jù)實際情況引入游戲法和組合訓(xùn)練法等新穎方法，增強出足球教學(xué)的效果。

參考文獻

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足球教學(xué)常用方法范文第4篇

【摘 要】目前普通高校均開設(shè)了足球選項課，作為大學(xué)生非常喜愛的運動項目，教學(xué)中結(jié)合足球運動的自身特點，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容和方法，使學(xué)生較全面、系統(tǒng)地了解和掌握足球技戰(zhàn)術(shù)、技能、理論知識和鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣和能力，達到學(xué)生掌握一技之長，提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

【關(guān)鍵詞】普通高校；足球；選項課

足球選項課是高校體育教學(xué)中深受廣大學(xué)生喜愛的課程之一。為了使學(xué)生更快、更好地掌握足球技戰(zhàn)術(shù)、技能和理論知識，完成教學(xué)計劃所規(guī)定的內(nèi)容和任務(wù)，結(jié)合多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗，筆者認(rèn)為，結(jié)合學(xué)生的心理特點，合理安排教材，采取多種有效手段，是上好足球選項課的關(guān)鍵。

1. 足球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，做到明確主次，突出重點

1.1 技術(shù)教學(xué)。把最常用的、最基本并具代表性的技術(shù)內(nèi)容在課堂中反復(fù)講、堂堂練，如腳內(nèi)側(cè)（腳背內(nèi)側(cè)）踢球、停球，運球，注重加強技術(shù)間的聯(lián)系和誘導(dǎo)，促進技術(shù)的掌握、提高，做到力求扎實掌握并熟練應(yīng)用。實踐證明，基礎(chǔ)打好了，運用就自如了，學(xué)習(xí)興趣隨之增加了。在運球教學(xué)中，要注意加強學(xué)生腳對球的控制能力的的練習(xí)，只有如此，才能熟練自如的掌握和運用傳、接、運、搶等多種技術(shù)。傳接球的目的是為了爭取球場上的主動，搶占有利位置，獲得更多的球權(quán)。因此，在此項教學(xué)中，應(yīng)把提高腳步動作的速度、靈活性、及時變換和控制身體的平衡能力作為技術(shù)教學(xué)的第二重點。

關(guān)于技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，在內(nèi)容上要精簡，對帶有共性的項目多練，同時從練習(xí)上要按由簡到繁、由易到難、由單一到綜合的原則進行方向、路線、距離、速度、節(jié)奏以及對抗等不同難度的學(xué)習(xí)。這樣不僅提高了技術(shù)，而且還培養(yǎng)了攻防意識。

為了解決課時少的矛盾并使學(xué)生較快的掌握一些技術(shù)，在課的準(zhǔn)備部分的內(nèi)容安排上，要多做一些腳的基本功的綜合訓(xùn)練，以促進基本技術(shù)的形成和鞏固。

1.2 戰(zhàn)術(shù)教學(xué)。技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，通常應(yīng)在技術(shù)掌握較為適中的情況下，進行戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練。這階段，應(yīng)著重抓2-3人的基礎(chǔ)配合，通過講解，使學(xué)生明確戰(zhàn)術(shù)的方法、原則、結(jié)構(gòu)、動用時機并配合進行演示。

2. 應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣為前提 興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，是掌握科學(xué)知識、技能的重大動力。

2.1 直觀教法，對學(xué)生足球興趣的提高產(chǎn)生了積極的心理影響。為了激發(fā)學(xué)生對足球課的興趣，形成良好的學(xué)習(xí)動機，除了加強理論教學(xué)外，采用直觀法教學(xué)，如多組織學(xué)生通過電視、錄像觀摩足球比賽、足球精彩射門集錦、精彩戰(zhàn)術(shù)配合等，在實踐教學(xué)中，由學(xué)生體育骨干做示范、講解動作要領(lǐng)，并突出重點，引起了學(xué)生極大的學(xué)習(xí)興趣。

2.2 利用課外足球活動，找出學(xué)生興趣變化規(guī)律。實驗證明，參加有興趣的活動，血糖上升，肌力增強，精神飽滿，反之血糖下降，肌力減退而過早出現(xiàn)疲勞癥狀。鑒于這種情況，通過課外足球活動來觀察學(xué)生興趣變化規(guī)律，進而有針對性地加以培養(yǎng)和訓(xùn)練，從而使興趣得到發(fā)展，變成持久的自我鍛煉的行為。

3. 重視自我鍛煉能力的培養(yǎng)

3.1 在教學(xué)中運用科學(xué)合理的教法，培養(yǎng)和幫助學(xué)生形成自我鍛煉能力。（1）教學(xué)中教師要引導(dǎo)學(xué)生從傳統(tǒng)的教學(xué)過程過渡到學(xué)生自制、自練、自測、自排的過程。如在教師的指導(dǎo)下讓學(xué)生自行分組進行位置變換的技術(shù)練習(xí)；教學(xué)比賽可自行分組、分配場上位置、討論戰(zhàn)術(shù)打法、調(diào)配人員上下場；在每堂課的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分，抽出一定時間，放手讓學(xué)生自己練習(xí)。這樣既鍛煉了學(xué)生的思維能力，又鍛煉和培養(yǎng)了自我鍛煉能力。

（2）要精講多練，讓學(xué)生有更多的時間進行身體、技能的練習(xí)和掌握，教師要通過多種練習(xí)手段、方法提出問題，培養(yǎng)學(xué)生觀察分析問題的能力。

（3）教師要教給學(xué)生判斷正誤和糾正錯誤的方法，一般采用比較、相互檢查、啟發(fā)、提問、考評等方式，這樣即集中了學(xué)生的注意力，又起到了相互學(xué)習(xí)的作用，對加強技術(shù)細節(jié)、關(guān)鍵部位及對技術(shù)要領(lǐng)的掌握和理解均有促進作用。

（4）了解學(xué)生思想和體能情況，對不同學(xué)生提出不同要求。如對身體素質(zhì)、技術(shù)好的學(xué)生要加大練習(xí)難度，減少重復(fù)內(nèi)容的練習(xí)。反之，對身體素質(zhì)和技術(shù)較差的學(xué)生，應(yīng)相對降低難度，以幫助、鼓勵為主，促進學(xué)習(xí)。

3.2 課內(nèi)課外一起抓，加強自我鍛煉的指導(dǎo)。 由于鍛煉時間大部分在課余進行，因此對學(xué)生自我鍛煉方法的指導(dǎo)就十分必要，教師只有及時地指導(dǎo)，才能使學(xué)生有針對性地鍛煉，提高自我鍛煉的能力，否則學(xué)生練習(xí)無據(jù)可依，盲目進行。

4. 練習(xí)中要及時糾正錯誤 學(xué)生由于身體素質(zhì)、接受知識的能力不同，教師要不斷地巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中所出現(xiàn)的錯誤，及時指出、糾正，讓學(xué)生建立一個正確的動作概念，避免錯誤動作的出現(xiàn)，這樣可鞏固動作要領(lǐng)、有利于動作技術(shù)掌握。對共性錯誤要集體糾正，對個別學(xué)生出現(xiàn)的錯誤可個別糾正。

足球教學(xué)常用方法范文第5篇

足球訓(xùn)練游戲能夠很好地提高課堂的足球教學(xué)與訓(xùn)練的水平、培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)、打破課堂沉悶乏味的氣氛,不僅豐富了大學(xué)足球教學(xué)模式,更在促進學(xué)生體質(zhì)、足球技巧方面有積極作用。在教學(xué)中,熱身階段的訓(xùn)練最好能利用足球游戲,讓學(xué)生提前進入足球?qū)W習(xí)的狀態(tài),通過不同的足球游戲,提高學(xué)生的足球技能與技巧、促進戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)謀劃能力和提高守門員對于各種高球、低球以及半高球的撲殺能力。

關(guān)鍵詞:

足球游戲；大學(xué)；足球教學(xué)

足球運動最先源于一種游戲,并且足球游戲本身具有極強的趣味性、可控制性以及游戲通有的娛樂性。足球游戲在足球教學(xué)當(dāng)中是極其有效的一種教學(xué)手段,教練可以在課堂教學(xué)中運用這一手段引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握足球這項運動的技術(shù)技巧和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),能夠高效地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)激情和主動性。在現(xiàn)實的足球運動教學(xué)中,應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)內(nèi)容有選擇性地進行設(shè)計并運用足球游戲,幫助學(xué)生掌握和鞏固足球基本技術(shù)和技能,提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識、增強學(xué)生體質(zhì)并且提高運動技能。

1高校足球中應(yīng)用足球訓(xùn)練游戲的必要性和重要意義

足球訓(xùn)練游戲是近些年大學(xué)足球教學(xué)中常用的一種載體,它具有十分重要的教學(xué)價值,不僅豐富了大學(xué)足球教學(xué)模式,更在促進學(xué)生體質(zhì)、足球技巧方面有積極作用。足球游戲的必要性和意義具體如下。

1.1高校足球中應(yīng)用足球訓(xùn)練游戲的必要性

足球作為一種風(fēng)靡全球的一項運動,人們對它的熱愛以及其本身的娛樂性是其它體育項目無法匹敵的。當(dāng)前形勢下在高校足球的教學(xué)課堂中,很多的體育老師在教授過人、運球、傳球、射門等等足球運動基礎(chǔ)技術(shù)時教學(xué)方式非常簡單。為了提升學(xué)生的足球運動水平,很多高校體育老師都只是簡單地將學(xué)生們縱向分成幾路,然后每路縱隊再依次進行踢、顛和足球訓(xùn)練,長此以往,學(xué)生因為重復(fù)極其機械的運動而感到無趣,足球本身所特有的魅力被隱藏了起來,這種機械、簡單的足球教學(xué)方式方法足以磨滅絕大多數(shù)學(xué)生的耐心,導(dǎo)致很多的學(xué)生不再喜歡足球,甚至討厭足球課。換句話說,一些學(xué)生之所以討厭足球和傳統(tǒng)的足球教學(xué)并不是因為其足球本身,而是因為傳統(tǒng)足球教學(xué)的枯燥乏味。教師應(yīng)當(dāng)在高校足球教學(xué)當(dāng)中適當(dāng)加入足球訓(xùn)練游戲,這樣能夠增加足球教學(xué)的趣味性,同時更加能夠克服傳統(tǒng)足球教學(xué)所帶來的枯燥乏味感,釋放出學(xué)生的活力、內(nèi)驅(qū)動力,在充滿激情和朝氣的環(huán)境中進行足球訓(xùn)練。

1.2在高校足球教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用足球訓(xùn)練游戲的重要意義

足球訓(xùn)練游戲在高校足球教學(xué)當(dāng)中能夠很好地提高課堂的足球教學(xué)與訓(xùn)練的水平、培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)、打破課堂沉悶乏味的氣氛,從而對提高教學(xué)效果有非常重要的作用。筆者認(rèn)為,高校體育老師應(yīng)當(dāng)利用足球訓(xùn)練游戲這一方法作為傳授足球知識以及運動技能的一個載體,同時提高學(xué)生的運動神經(jīng)中樞系統(tǒng)的興奮性、加強身體肌肉的彈性、避免運動造成不必要的損傷。在高校足球教學(xué)當(dāng)中,老師應(yīng)用足球訓(xùn)練游戲方法能夠發(fā)揮出學(xué)生的抽象思維想象能力,調(diào)動出學(xué)生的激情和主動性,激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣,同時大幅提高足球教學(xué)的效果。在足球游戲當(dāng)中,每個參與者都應(yīng)當(dāng)在遵守游戲規(guī)則的前提下進行游戲,這樣能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)尊重規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì),對其未來人生有重要意義。除此之外,足球游戲同時強調(diào)個人的努力以及團隊成員之間的合作,這對于培養(yǎng)每個學(xué)生勇敢頑強的品質(zhì)以及團隊合作精神都具有重要的作用和意義。

2足球訓(xùn)練游戲在高校足球教學(xué)當(dāng)中的要領(lǐng)

高校足球教學(xué)當(dāng)中,足球可以分成關(guān)于熱身階段的足球訓(xùn)練的游戲、提高足球運動技能技巧的訓(xùn)練游戲、促進學(xué)生足球戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)籌劃能力的游戲以及針對門將隊員訓(xùn)練的游戲4個部分。下面筆者將詳細敘述這4部分足球訓(xùn)練游戲的實施辦法。

2.1關(guān)于熱身階段時的足球訓(xùn)練游戲

為了提高學(xué)生身體的靈敏性以及柔韌性,避免學(xué)生在運動當(dāng)中出現(xiàn)身體損傷,需要進行熱身運動,使學(xué)生身體的溫度升高,加快身體中血液流動的速度,放松身體肌肉,進而達到減小運動造成的損傷以及運動之后帶來的肌肉酸痛感。在傳統(tǒng)的高校足球教學(xué)當(dāng)中,大多采用學(xué)生集體廣播操、集體慢跑等方式。筆者建議在熱身階段應(yīng)當(dāng)盡可能多地采用足球訓(xùn)練游戲,比如可以進行運動接球和顛球比賽等足球游戲趣味項目。學(xué)生通過以上熱身時的足球游戲訓(xùn)練,不但能夠達到加速身體內(nèi)血液流動的速度、放松肌肉的目的,而且還可以讓學(xué)生們提前進入足球教學(xué)中,為接下來的足球技巧技能訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)能力的訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

2.2提高足球技能與技巧的足球訓(xùn)練游戲

傳球、接球、運球、頭頂球、射門和掩護球等技能技巧都是高校足球教學(xué)大綱當(dāng)中要求學(xué)生掌握。傳統(tǒng)足球教學(xué)模式當(dāng)中,體育老師大都會采用先給學(xué)生講解,后讓學(xué)生自主練習(xí)以及老師在一旁進行輔導(dǎo)的方式向?qū)W生傳授足球技能與技巧。這種傳統(tǒng)教學(xué)模式所得到的效果會事倍功半,筆者建議高校體育老師能夠合理地安排足球技能技巧的教學(xué)。從簡單到復(fù)雜,逐步提高足球技能技巧的訓(xùn)練力度和難度,可安排學(xué)生在一個壓力相對較小的環(huán)境進行訓(xùn)練,再通過限時、增加盯防人數(shù)以及規(guī)定空間內(nèi)讓學(xué)生及時擺脫對方的實戰(zhàn)訓(xùn)練方法,在游戲中教授接球、傳球、搶點射門等技能。此方法能夠寓教于樂,讓學(xué)生在提升自己足球技能的同時還能夠享受游戲帶來的樂趣,從而緩解運動帶來的疲憊感。

2.3促進戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)謀劃能力的游戲

足球由于其本身是一項團隊成員協(xié)作才能完成的體育運動項目,因此成員之間的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)謀劃能力也是極其重要的。在一項足球運動中,每個成員都需要在運動中考慮自己的最佳位置、最佳傳球路徑、最佳時候、最佳的射門時機以及面臨隊友傳球給自己的時候自己應(yīng)該如何站位等。在傳統(tǒng)高校足球教學(xué)當(dāng)中,體育老師多半采用沙盤演練的方式以及多媒體教學(xué)配合老師對戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的講解,這種方法由于脫離實踐,會導(dǎo)致學(xué)生難以掌握其要領(lǐng)。筆者建議能夠在足球教學(xué)當(dāng)中盡可能選用足球游戲項目,比如二過一傳球、攻堡壘等。盡可能多地采用足球游戲項目,不僅能夠讓學(xué)生在實戰(zhàn)中提高自己對各種戰(zhàn)術(shù)的了解、領(lǐng)略其戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的真正內(nèi)涵,還能夠提高學(xué)生的團隊合作精神,明白戰(zhàn)術(shù)的有效利用離不開團隊的共同作用。

2.4針對門將隊員的訓(xùn)練游戲

許多高校體育老師在足球教學(xué)當(dāng)中不太重視門將隊員這種角色訓(xùn)練,但是門將是一個足球隊伍當(dāng)中極其重要的球員,如果老師輕視對門將隊員的角色訓(xùn)練,將不利于整個高校足球質(zhì)量的提高。因此,老師應(yīng)當(dāng)加大力度訓(xùn)練門將隊員。傳統(tǒng)教學(xué)當(dāng)中,許多體育老師只是訓(xùn)練門將站在球門之中進行阻擋進球,這種簡單的訓(xùn)練顯然力度是不夠的。筆者建議在足球教學(xué)當(dāng)中對門將進行專項訓(xùn)練,可以在專項訓(xùn)練中安排如何補救突破球、補救凌空抽射以及反彈球等訓(xùn)練游戲,從而提高守門員隊員對于各種高球、低球以及半高球的撲殺能力。

3結(jié)語

綜上所述,足球游戲作為高校足球教學(xué)當(dāng)中一項極其有效的教學(xué)手段,能夠很好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動和運動激情。通過足球游戲訓(xùn)練,體育老師能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生掌握和領(lǐng)略高校足球教學(xué)大綱中要求學(xué)生掌握的知識、技能和戰(zhàn)術(shù)思想。足球游戲訓(xùn)練在高校足球教學(xué)當(dāng)中能夠起到非常重要的作用,體育老師可根據(jù)此方法根據(jù)學(xué)生的具體情況進行設(shè)計并運用足球游戲更加高效地提高學(xué)生的足球水平以及足球思想。

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