高一語文優秀筆記

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇高一語文優秀筆記范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

高一語文優秀筆記范文第1篇

一、完善自我，用形象魅力吸引學生

在學生的心中，教師是高尚人格的化身，教師的形象魅力直接影響學生健康的靈魂和健全人格的養成。教師的儀表與風度、知識與才華、品格與修養往往成為能否吸引學生的重要因素。儀容整齊，端莊大方這些表層因素乃是先決條件。同時，由于物質生活的提高，知識競爭日益加劇，審美情趣的提高，學生對老師的日益崇拜，學生更偏于“精神型”“親切型”的教師。

我剛任教高一五、六班，每天都穿戴整齊，然后照照鏡子，精神抖擻地去上課，一節下來，自己比較滿意。有一次在改讀書筆記，發現六班的一位女生來芳芳在作業中寫道：“剛進入高中，對什么都不適應，整天上課昏昏沉沉的。但老師，一看到您的笑臉，精神抖擻的勁頭，我想睡都睡不成。”從那以后我更加注重自己的儀表了。

同時，語文教師還需要努力養成健康的個性品質、廣泛的興趣、堅強的意志、開朗的性格、平和的心態和健康的情緒，這些無疑是語文老師形象魅力的關鍵。教師只有不斷地完善自我，增加自己的形象魅力，才能以不可抵抗的力量吸引學生、影響學生。

二、用“愛”和“關注”架起橋梁

現在高一語文教學，我堅持課前一分鐘演講，讓每個學生都有一展身手的機會。由于每一個學生都有這樣的機會，所以，每次演講活動都非常精彩。

同時，教師要學會“以目傳情”，適時向學生傳遞信息，給予鼓勵，善于發現學生的閃光點。例如，在語文課堂討論中，高一（6）班王巖同學，上課總是打不起精神，有一次早讀，我把他喊到門外，與他交流了一下，得知自己基礎差，聽課費勁，對自己想放棄，我就鼓勵他，上課要大膽地回答問題，多與老師交流，并告訴他，老師最喜歡問問題的學生了。第二天剛好復習《觸龍與趙太后》，我提問他翻譯最后一段，雖然結結巴巴，但我及時地用目光激勵他，最終他翻譯完了。從那以后，他再也沒睡過覺了，在班級競選干部時，他自告奮勇地提當了語文課代表，工作非常認真負責。

三、領情入境，讓學生產生情感體驗

高一語文教材第一單元是詩歌單元，詩歌的欣賞和寫作應以詩歌的朗誦為基礎。教師的朗誦個性對學生的影響意義深遠。

針對這點，我在教學《再別康橋》時，制作了多媒體課件，將詞句融入課件之中，使學生對徐志摩的依依不舍之情領悟得更深更透。為了更好地教學《沁園春·長沙》，我對進行了介紹，在充分了解他的基礎上，再由我有感情地朗誦課文，學生興趣大增，我不失時機地使用課件，配上一幅幅北方雪景的圖片，學生很容易進入情境。學生易于理解，也很快就學會了有感情地朗讀。

高一語文優秀筆記范文第2篇

中學創辦于清光緒33年（年），校址幾經變遷、校名幾度易名，年，中學得以復名并于領導和老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成實習學校布置的任務，塑造了良好的形象，給實習學校的領導、老師和學生都留下了好的印象，得到學校領導和老師的一致好評，對此，本人甚感欣慰。在這短暫的實習期間，我主要進行了教學工作實習、班主任工作實習和調研工作。

二、教學工作方面

1、聽課

怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。9月17日至9月27日的一個多星期的任務是聽課，在這期間我聽了高一級12位語文老師14節課，還聽了2節歷史課和1節地理課。在聽課前，認真閱讀了教材中的相關章節，并且簡單思考了自己講的話會怎樣講。聽課時，認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思想及與自己思路不同的部分，同時注意學生的反應，吸收老師的優點。同時簡單記下自己的疑惑，想老師為什么這樣講。聽完課后，找老師交流、吸取經驗。12位語文老師風格各異，我從他們身上學到了很多有用的經驗。

9月28日至30日，高一進行摸底考試。10月1日至7日國慶放假，8日至14日高一學生軍訓。9日，我們幾個語文實習生幫高二語文科組改月考試卷。10日，我們幫忙改高一語文摸底考試卷。

11日至18日這一個星期，我到高二聽課，聽了體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學相長的內涵，使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到“傳道、授業、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。

三、班主任工作方面

在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，作業上交，早讀到課間紀律，課堂紀律，午休管理，自習課，晚自修等等，每樣事務都負責到底，細致監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。

班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨干分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。

作為一個班主任又怎樣使自已的工作上臺階、上水平、上檔次呢？實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正了解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。下面談談自己切合學生心理實際進行思想教育工作的一些嘗試和一點體會。

1、獎罰適當

我知道一個優秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一次課余誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。今天我們面對的不是幾個學生，而是40人的班級，沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風？在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認為當我們懲罰學生時，應該注意以下幾個方面：①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定；②懲罰的目的是警示學生什么不可以做，做了會有什么后果，不是為懲罰而懲罰學生，而是為教育學生而懲罰學生，換句話說，懲罰是手段，教育才是目的。

2、組織開展活動的魅力

良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關系，使每個學生發揮主體的積極性，這時進行集體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的；在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，班徽、班名、班級口號設計，班級文化氛圍建設和每周星期三的年級跑步我都親身參與當中。開動員大會，鼓動每個學生都參與到班集體的建設當中。在活動中進行教育，同學們易于接受也能很快轉化為行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機，精心設計教育內容，就能收到意想不到的教育效果。

3、主題班會

在實習期間，我一共開了3次主題班會。一次是“摸底考動員”，一次是“摸底考后經驗交流”，還有一次是“班委選舉”。

這三次主題班會，我針對班里的實際情況，作了充分的準備，都取得了不錯的效果。

4、師生間的關系

當看見那些十六、七歲青春活潑的學生時，我們都感覺自己似乎時光倒流回到四年前的高中時代。高中的學生還不失去童真，善于思考問題，但是在道德、情感方面還有待發展。也許我們的年齡與之相近，他們既把我們當作老師，還當作朋友，許多心里的問題都愿意與我們交流。

通過學生的周記、考后分析，我發現他們的問題后，都會一一找他們談話，他們也愿意敞開心扉，跟我交流，融洽、愉悅的交流過后，學生恢復正常的學習、生活。

四、調研工作方面

在國慶之前，我們小組10位同學，結合實習學校的實際情況，經過思考、討論，確定我們的調研課題為《父母、老師的言語對學生考試壓力的影響》。國慶期間，我們查找資料，但是這個課題相關的資料非常缺乏，我們找到的資料非常有限。

國慶過后，回到實習學校，我們在指導老師的指導下，確定采取訪談法和問卷調查法進行調研。

經過艱難的討論，還有指導老師的幫忙修改，我們確定了訪談和問卷的問題。由于課題的原因，我們設置問題的主要是主觀題，這大大增加了我們的工作量。

我們選擇了高一年級的10個班作為調研對象。我們首先在每個班選取2名學生作為訪談對象，完成了訪談。然后，在10個班派發了376份調查問卷，有效回收326份。

接著是繁瑣的數據錄入、數據統計、數據分析，由于沒有單一的標準，我們的工作量巨大。

最后，終于寫出了字的調研報告。

高一語文優秀筆記范文第3篇

演講稿的結尾沒有固定的格式，或對整個演講全文要點進行簡單小結，或以號召性、鼓動性的話收尾，或者以詩文名言以及幽默俏皮的話結尾。但一般原則是要給聽眾留下深刻的印象。共同閱讀高一語文課前小演講稿，請您閱讀!

語文課前小演講稿1尊敬的各位老師,親愛的同學們:

新的一周即將開始,祝同學們學習進步,老師們身體健康.

今天,讓我們一起來探討這樣一個話題,當我們置身于這偌大的校園,一起感受集體濃厚的學習氛圍時，我們有沒有思考這樣一個問題——今天我努力了嗎?今天我充實嗎?今天我快樂嗎?

或許有人會在我耳邊悄悄抱怨，整天成排成行的作業輪番轟炸令人窒息，整天的寢室文化建設搞的人暈頭轉向，學習的壓力、老師的咆哮、父母的拳頭……哎，學生時代的生活為什么就這樣的苦呢?

其實不然，生活處處有陽光，生活處處有溫心，生活需要我們慢慢的去品位，我們要學會用發現的眼光，發現的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將他儲存，在快樂中學會學習。

姐妹們我們相距于太中的時間是短暫的，我們的學習生涯又有幾年.我們是不是應該充分的把握住美好的今天，讓遺憾的身影統統見鬼去吧!在我們的周圍——早晨，僅需幾分鐘，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命的脈搏多么的跳躍;疲憊的學習后，幾分鐘時間，靜下心來，思考一下，我們在學習中獲得了什么，而獲得的東西是否對我們有幫助，我堅信“書中得到的知識，肯定是有益而無害的。這樣，這樣在充實的學習中忘記煩惱，因為我獲得了我需要的知識，變的快樂。快樂是一種能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內獲得成功。由此可見快樂在一個人的人生中是多么的重要，如果生活沒有快樂，那么你的生活將會失去色彩，活著就沒有了意義。

當今社會，人們已經忘記了快樂，他們為了獲得充實，靠金錢和財欲給予自己，卻失去了人生最寶貴的精神財富——快樂，有言曾論斷“樂觀是養生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余”。因此充實和快樂應兩者兼得。

同學們，孔子言“吾日三省吾身”，而我們作為新時期的接班人，我們是否也應該在緊張的學習中反思——今天，我努力了嗎?今天，我充實嗎?今天，我快樂嗎?

最后送大家一句話“快樂是一天，不快樂也是一天，與其在不快樂中度過每一天，為何不天天快樂呢?

我的演講到此結束

謝謝大家!

語文課前小演講稿2大家好!

我演講的內容是：如何學習更有效。

同學們，我們每天課業負擔較重是比較正常的。如何分配學習時間顯得尤為重要。

我認為主科中，語文是最難學習的科目。它分為基礎、閱讀、作文三項，知識面十分廣泛。在基礎題中，易錯的音、字等和需要背誦的課文及關聯詞語最容易答對。這類題主要考察對基礎知識的熟練掌握。判斷病句，語意連貫等稍有難度的題型要多做課外題，學會解題的方法。閱讀題中，小閱讀較為簡單，只要從文中摘錄信息即可。其余兩個閱讀要多加練習，增強理解能力，也要注意對平時課外音、字的積累。作文也要多積累好詞好句，寫字的速度需要快一些，最好多準備幾篇應考的優秀作文。

數學題最為靈活。在平時練習中，不能死記硬背，要學會解題的思路。做題時也要認真仔細，各種公式必須背熟，它們對考試起著至關重要的作用。平時如果有不會的題，不能留到最后，要敢于發問，不能不懂裝懂。

英語注重對單詞、語法的掌握，練習冊也十分重要。要認真完成作業，背熟單詞、詞組，加強對筆記的復習。閱讀理解、首字母填空為課外題，要學以致用，讀懂文章，注意詞語的形式。

在平時的學習中，不擅長的科目要多用些精力，但其他課程也不能置之不理，否則會寸進尺退。

擅長的科目也要加緊學習，爭取更上一層樓。上課要積極思考，才能吸收更多。學習時勞逸結合，也會收到事半功倍的效果。每個人情況不同，學習方法也因人而異。但只要努力，又怎能沒有收獲?

祝大家成績進步!

謝謝大家!

語文課前小演講稿3同學們：

在人生的旅途中，夢想是最好的伙伴，如果說夢想是一棵常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;如果說夢想是一朵常開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。太陽與清泉，交相呼應，而我們的生命，也會因為有了夢想而變得更加精彩。

夢想是用永恒的執著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁，她固若金湯。有這么一個人，小學三年級便被迫輟學，認識的漢字也不多，他每天往返于家和圖書館之間，在深夜他勤奮的身影依然清晰。他日復一日的堅持寫作。汗水與淚水鑄就了他的成功。他就是著名的童話大王鄭淵潔。試想一下，當所有人都對他表示不屑時，他沒有退卻，依然堅定，他只是很單純的愛寫作而已，他所做的一切，只為了心中那個作家夢。為了實現心中的夢想，他付出了多少努力，一個人，一本雜志，十三年。他筆下的貝克與舒塔給了無數孩子童年的快樂。他的夢想成就了他的人生，他的夢想，給孩子們美麗的童話。鄭淵潔的生命因為有了夢想而精彩。

夢想是用不凋的希望和不滅的向往編制的七色彩虹，她絢麗輝煌。人們常說：“失敗是成功之母。”但又有多少人能夠面對挫折，仍然堅挺著呢?美國第16任總統林肯就是這樣一個人。他出生在一個清貧的家庭，自小就十分好強，參加總統競選多次，均以失敗告終，那段時間他幾乎崩潰，有一天他在窗戶邊看到初升的太陽，恍然大悟，決心振作起來。在林肯心中，當總統或者“為官一任造福一方”，是他一生的夢想，這條路很艱辛，當他面對挫折的時候，他沒有放棄。正是夢想激勵著林肯，在一次次失敗后再次崛起。他所做的一切，只為了心中那個總統夢。他成功了。在他的領導下，美國人民走向了更加自由，更加幸福的生活。林肯的生命因為有了夢想而精彩。

夢想是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿，她歷久彌香。在我心中有一個堅強的身影，她就是舞蹈家邰麗華，在她兩歲那年，因高燒而失去了聽力，難以想象她當時的寂寞與痛苦，在她婀娜的舞姿背后，她付出了比常人多好幾倍的辛苦。臺上一分鐘，臺下十年功。她說她愛舞蹈，雖然沒有音樂，但是她用自己的心去伴奏。她是舞臺上一株美麗的奇葩。她從不叫苦叫累，只是默默堅持著。她所做的一切，只為了心中那個舞蹈夢。她成功了。《千手觀音》給了觀眾藝術的美感，她們優美的舞姿震懾了所有人的眼睛。邰麗華的生命因為有了夢想而精彩。

鄭淵潔的夢想，給了自己人生一個成功的詮釋，給了孩子們快樂美好的童年，林肯的夢想，肯定了自己的能力，給了美國人民自由幸福的生活，邰麗華的夢想，讓自己的人生因為舞蹈而充實，以自己的舞姿感動了千千萬萬的人。

為了夢想而努力吧，這樣，你的人生會更加精彩!

語文課前小演講稿4每個人都有屬于自己的夢，每個夢都不一樣，而且夢有大有小，夢有很多種，中國夢，教育夢，學校發展夢，個人人生夢。而我的夢也就是中國的夢，中國的夢需要我們來實現。

記得梁啟超曾經說過：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。所以，我認為少年心懷夢想，則國充滿希望。

而我夢中的中國是一個人人平等、環境優美、安全的國家。我希望我們的國家每處都充滿著愛，美好的環境讓每個人都可以舒適的生活著，還有較好的國民素質讓你我生活的和諧，而且還可以在任何地方都可以保障自己的人身安全，不要讓動車親嘴、地鐵追尾、火車出軌、戰機墜毀;不要讓地溝油、塑化劑、蘇丹紅、瘦肉精、三聚氰胺充斥著整個市面。像家一樣溫暖的國，在我們在外漂泊的無依無靠時會想起的家。我希望我的國會像家一樣，當我們在外漂泊的累的時候可以找到一個可以停靠的港灣，希望那些在異國他鄉拼搏的人不會忘記自己中國人的身份。在國際的大環境下獨立、有尊嚴、有地位，當我們在外面流浪的時候，我們可以在別人面前驕傲的挺起自己的胸膛說“我是中國人”，希望在國際的舞臺上聽到中國人的時候，別人會很友好的說句“你好”。

可是如今的中國還遠遠不是我夢中的雄雄大國，雖然在國際的舞臺上我們泱泱大國不可或缺，但是在許多方面，我們還是做得遠遠不足，在許多方面我國還遠遠比不上其他國家。比如說在食品安全這一方面，我們知道前段時間的黃浦江死豬事件，洞庭湖死豬事件，還有許多的地溝油、瘦肉精等等的事件都對我國的食品安全問題有著嚴重的挑戰。更有甚者，中國的小兒奶粉都得不到保證，奶粉里充斥的都是三聚氰胺，從而導致現在許多國人都不敢在國內購買奶粉。其二，在安全衛生方面我國做的也是沒有我夢中的樣子，我夢中的中國是中國人走在大街上不會去在意吃的是什么、喝的是什么，那是多么美好的一件事啊。可是現在咧，讓我們看看身邊的情況，各種垃圾食品充斥這個市場，細菌病毒存在于這個社會的各個角落，目前的H7N9禽流感病毒給許多地方帶來死亡的危險，還有多年前的SARS帶來全球性的災難。其三，我夢中的中國是個人人知道節約，不浪費的生活作風。可是我們當今社會的作風還是不夠的，依據報道我們知道，許多官員都會有貪污以及天價飯局的事件，說點小的，符合我們現在學生生活的情況，中午到學校食堂，你會發現餐桌上許多菜都沒有動過。而他們結局只有一個，全部被倒進泔水桶。據統計，全國有將50%會被浪費掉，我們應該想想，在我們浪費的時候，又有多少的貧困山區里的人民正在挨餓啊。

現在的人們真的是“只有想不到，沒有做不到的呀”，山可以炸平，湖可以填平，可以征服大自然，可以離開地球走向宇宙的深處，可是，他帶來的麻煩也是相當不小的。現在的山早已沒有以前那么雄偉壯麗，水也沒有以前那么清澈透明了，還有那遼闊的天空也沒有以前藍了。但是，生病的人變多了，沙漠也比以前更加廣闊了，水源比以前也更加枯竭了，天上的那個大洞也比以前更大了。而愛國，團結，節能，節儉，這就是我的中國夢。

但是相比以前，我們國家的一系列政策措施都在改善這一歷史問題。許多的利民措施，曾經的上學難、住房難、看病難等等問題得到了很好的改善。九年義務教育、路路通工程、農村醫療改革、大病醫療保險、農業稅減免、農業生產的各項補貼這些措施都給咱老百姓帶來了福音，這些措施的改革讓每個人都有學上，每個病人都有地方可以治病，也讓農村的生活得到顯著提高。這些政策措施帶來的是國民整體素質的提高，生活質量水平的提高，物質文化水平的提高，從而使得國民的幸福指數的提高。

伴隨著我們生活的越來越好，在保證環境友好，衛生安全的大前提下，我們應該為我國的偉大復興而努力，讓我們曾經的泱泱大國更加的繁榮富強，讓在近代史上飽受災難的國家可以站在世界之巔，讓我們這個沉睡中的雄獅可以展現他該有的風采。所以，隨著祖國的進步我們也應該對中國夢的提高，更應該有更高的理想。

語文課前小演講稿5夢是一個很美的字，人們常說祝你美夢成真，我們每個人都希望自己能美夢成真，但我們要問自己你奮斗了嗎?你為自己的夢想播種耕耘了嗎?

生活中無論你我，有夢誰都了不起!大到一個國家，小到一個人都應該有夢。國家沒有夢，這個民族就是可悲的，可哀的;一個人沒有夢就是行尸走肉。和你們一樣，我也有一個夢——和親人一起過平淡而幸福的生活。我的夢很普通，我的夢很平凡。但我認為它很美，很溫馨。

我出生在一個普通的農村家庭，記得在沒踏入小學時，我一直過著和父母團聚的日子，很快樂，很幸福。然而，隨著年齡的增長，父母為了生計，外出打工，我就和年幼的弟弟跟著奶奶爺爺生活在一起。盡管奶奶爺爺給予無微不至的照顧，可父母的愛是爺爺奶奶所給予不了的，是一種難以表達的愛。每每看到別人在爸媽面前撒嬌，在父母面前玩樂，我是多么的羨慕，多么的渴望，同時也多么的心痛。特別是過年時，別人家一家團圓，而我卻是躺在床上仰望天空，我已經記不清和爸媽一塊過年時啥滋味了。我曾經不止一次的流淚，也不止一次的幻想，不止一次的問自己，為什么別人的父母可以陪孩子，而我的父母卻不能。我曾經還有過恨父母的想法，我開始對自己沒信心，我變得害怕、自卑，難道父母不要我們了。漸漸的我懂了，我知道父母為什么一年都不回來幾次，甚至一年就回來一次，有時只是他們其中的一員回來。天下沒有一個父母不愛自己的孩子，他們這樣做是想給孩子一個更藍的天空，讓孩子飛的更遠，讓孩子的孩子不在像他們的孩子一樣承受這種痛苦。

所以，在我很小時，內心就埋下了一顆種子，它現在正悄悄發芽，成長。它就是和親人一起過平淡而幸福的生活，我不需要高重的權位，[蓮~山 課件]不需要過多的金錢。我認為錢權固然重要，但親情更無價。“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，這是我們耳熟能詳的語句，但真正能做到的又有幾人?我的夢想就是陪父母安度晚年、和愛人共織生活、陪孩子快樂成長。我認為它很美好，但它確實也很艱難。有人會說當今就業壓力大，為了生活不得不在外奔波。但我們想想我們真的是沒時間，還是在找理由。工作之余，我們可以抽出時間陪我們愛的人，父母需要兒子，妻子需要丈夫，孩子需要父親，你可以看看他們那期盼的眼神、渴望的目光，你真的會心痛。

高一語文優秀筆記范文第4篇

動態篇

減負出實招 學習重效率

為進一步減輕義務教育階段學生過重課業負擔，全國各地教育管理部門采取多種措施、以多種方式，切實貫徹減負要求。

河南省教育廳近日下發通知，要求公辦學校非正常跨區域招生到2014年減少到10%以下，學校不得以跨區域為名收取擇校費，嚴禁“奧數”與任何義務教育學校招生掛鉤，堅決禁止任何“占坑班”。今年5月底之前，河南各地教育局還將對“占坑班”行為進行一次全面排查和治理。遼寧省教育廳也下發通知明確強調，嚴禁將“奧數”同入學掛鉤，要求各級教育行政部門加強對轄區內各學校招生行為和招生過程的監控，及時查處相關違規辦學行為，嚴肅追究相關教育部門負責人的責任。

青海在全省范圍內開展義務教育學校“減負萬里行”活動，青海省教育廳要求各州（地、市）教育行政部門與縣級教育行政部門之間、縣級教育行政部門與義務教育學校之間要簽訂規范辦學行為、落實減負要求責任書，建立義務教育學校減負工作考評制度。重慶從新學期開始，針對義務教育階段學校素質教育深入實施過程中的薄弱環節，在全市中小學全面實施以實踐大課堂為重點，以科技、閱讀、演講、書法、英語等教育為抓手的減負提質“1+5”行動計劃。

為進一步提高學生學習效率，河北省教育廳決定在全省范圍內逐步建立義務教育階段學校學生家庭作業公示制度，要求各學校每天中小學生的家庭作業要向社會公示，并限定各年級學生作業量，完成作業用時最多不超過90分鐘。新疆維吾爾自治區烏魯木齊市教育局，也從今年起在中心城區部分小學低段試行布置分層次的彈性作業和不留書面作業的試點工作，進一步減輕義務教育階段學生過重的課業負擔，提升學生綜合素質水平。

（郭炳德 劉玉 胡航宇 周紅松 蔣夫爾/文）

經驗篇

從“減輕學生過重的課業負擔”到“減輕學生過重的學習負擔”，從關注學生的書包、眼鏡、脊椎，到關注學生的心理負擔，在“減負”這一系統工程中，處于學校管理一線的校長們關注哪些問題，有哪些思考、策略與行動？近日，記者就此采訪了濟南市部分中小學校長。

“減負”減什么——減掉那些本不該有的負擔

“減負”究竟減什么，校長們各有獨特的理解和看法。

濟南市光明街小學校長程濤認為，“減負”就是要減掉不該有的負擔，分解必須承擔的負擔，承擔適當的“負擔”，其主攻方向就是要減掉那些本不該有的負擔，而那些本不該有的負擔，主要來自于“低效課堂——過重負擔——學生厭學”的惡性循環。“因此，提高了課堂教學效率就掌握了‘減負’的主動權。”程濤說。

濟南二十六中邱國華校長認為，學生的負擔可分為外加負擔、自尋負擔和身體負擔、心理負擔。“減負”需要在減掉不合理外加負擔的同時，巧妙地將應該承受的外加負擔轉化為學生的“自尋負擔”，提高其主動承受合理負擔的積極性和能力。“身體負擔只要按要求規范辦學即可初步減輕，而過度的心理負擔則需要學校、社會、家庭、個人多方聯合緩解。”邱國華說，如何減輕家長層面的外加負擔，已成重要課題。

濟南市營市東街小學校長房彩霞認為，“減負”的主陣地在課堂上，課堂“減負”的關鍵則是給教學目標“減肥”。因為不明確、不突出的教學目標會沖淡教學重點、浪費學生的時間，勢必會增加學生課后的負擔。因此要讓教學目標“輕松上陣”，該抓的抓住不放，該放的放手不抓，有的放矢地上好每一節課，提升課堂的效率。

“減負”如何減——改革不合理的評價方式

那么，在校長們看來，“減負”究竟應該從何下手呢？

“起初的‘減負’，更關注量的減輕。”濟南十二中校長楊江紅說，“在新課改大背景下的‘減負’，更關注提升教師專業素質、改變教師教學行為和師生關系，因為高質量、高價值的教學活動更有利于調動學生學習的主動性，即使學負荷沒有減少，學生也會感到比較輕松，這是一種更積極意義上的‘提質減負’。”

濟南市陽光100小學校長史俊認為，學校可以通過課程整合、教研改革和家校攜手來減輕學生負擔。“因為造成學生課業負擔過重的一個重要原因，就是中小學課程門類過多。”該校以國家課程為主線，整合重組、二度開發三級課程，讓課程從書本走向學生的生活。同時，要讓家長參與學校課程改革，了解學校教育，教師、專家型家長、陪同型家長及校外專家要四級聯動，家校攜手“減負”。

濟南市北大槐樹第二小學校長張善亮認為，改革教學評價是學生“減負”的一種有效策略。“評價是最為敏感的風向標。但當前教學評價主體單一，過分關注結果，內容以偏概全，方式片面，主要是學校管理者以考試成績來獎懲和管理教師。這些不合理的教學評價方式，最終會導致學生不堪重負”。

更多的校長還是將“減負”的主戰場鎖定在課堂上，期望通過“增效”來“減負”。濟南市新世界小學校長董慶峰介紹，該校大力培養學生自主學習、自主管理的習慣和能力，提升學生學習內驅力，從而讓學習成為一種“甜蜜的負擔”。濟南市緯十路小學校長安士剛介紹，該校通過合理分組、分工協作，讓不同層次的學生及那些壓力大、負擔重、游離于課堂之外的孩子，也能主動參與到課堂教學中，著力打造“解放兒童心智”的課堂，減少課外作業和重復練習，從而減輕學生過多的精力消耗和心理壓力。

“減負”前景何在——改變可以改變的現象

“說到‘減負’，雖然常會有‘千言萬語，不如莫言’的感慨，但教育工作者只能迎難而上。”張善亮說。雖然校長們全力以赴探索“減負”之道，但面對“減負”這一復雜的系統工程，校長們謹慎探討更多的還只是“一種可能的策略”，而不是完全可以減輕學生負擔的辦法。

武漢市武昌區棋盤街小學校長謝玉萍認為，學生負擔過重，其原因主要是應試體制主導教育模式及低效的教學過程所致，同時，傳統觀念根深蒂固，獨生子女強化了家長的選擇，社會輿論推波助瀾。“減負”的關鍵是教師和校長隊伍的機制改革，難點是招考制度、學生素質評價以及學校辦學質量評價改革，要研究適合學生發展的體制機制。“武昌區教育局明文賦予學生‘十項減負權利’，規定教師‘十項減負責任’，推行‘綠色減負’理念，是種有益的探索。”謝玉萍說。

那么，學生是不是沒有負擔最好？楊江紅說，研究早已表明，適度的學習負擔可以增強認知能力，提高學習效率。程濤認為，關鍵問題在于我們有沒有讓學生感覺到負擔的意義，比如一個愛學數學的孩子絕不會把解難題當成一種負擔，因為絞盡腦汁的痛苦將被破解難題后的快樂所取代。學生也正是在這樣的過程中獲得成長的。

“要學會放棄我們不需要的東西。”史俊認為，面對“減負”頑疾，顯然沒有什么靈丹妙藥可以藥到病除、妙手回春。教育者只能接受不能改變的現實，改變可以改變的現狀。（魏海政/文）

案例篇

案例一：

北京市教委的“減輕中小學生課業負擔的八項措施”3月19日起正式實施。減負令實施后第一周，記者實地走訪多家中小學后了解到，北京的中小學校已明確了“減負提效”的態度，各城區學校已全面實施且動作力度都很大。但是，家長和老師對此次教學改革的持續性表示擔心，一些學校的校長也坦言，只要有考試選拔制度存在，減負就很難真正實現。

“學校全都動真格的了”

記者了解到，3月18日，東城、西城等城區教委在北京市規定的八項措施基礎上還公布了各區縣學校的實施細則。東城區強調，學校教師不得隨意提高或降低教學難度；不隨意提前結束課程和搞突擊教學。而西城、海淀等區將會對學校有督察和專項指導。

記者也從東城、西城、朝陽、海淀區內的多家中小學校了解到，此次減負令實施的力度比以往都大，有老師稱“學校全都動真格的了”。廣渠門中學副校長崔楚民介紹，學校多年來致力于減負方面的改革，這次減負令下達后，學校將借助此機會系統地強化和完善此前的減負措施。

“我們以前一直在等待時機解決周末補習的問題。過去家長、學生要求學校做一些培訓，學校總是下不了決心把租賃學校場地的培訓機構清除出學校。現在，對參加社會培訓機構的學生，我們一律建議他們不要參加，也不在校內出租場地給培訓機構。”西城區北師大附屬實驗中學分校校長陳國才表示。

學生和家長方面也反映，減負令實施后作業真的少了很多。花家地實驗小學六年級學生告訴記者，現在每天回家后作業半個小時內就能做完了，過去花的時間則要多一些。

中學的減負力度也沒落下。十三中分校初一郭姓學生表示，過去歷史、地理等副課也有作業和考試，現在只有主課有作業了。過去作業要做到晚上11點，現在兩個小時內也能做完了。“那些自我管理能力強的學生一個半小時就能做完。”

“減負提效”成學校關注重點

與以往減負不同的是，這次提出了提質減負的要求，學生主要靠高效課堂獲得知識。這對師資水平提出了更高要求。

廣渠門中學一初中英語老師介紹，減負令實施后老師工作量變大了。現在每節課都要有具體效果和目標，哪些知識點是學生必須掌握的非常明確，老師必須在課前挑選重點內容給學生。再針對學生分層的特性，老師要先做練習冊，篩選合適的題目布置給學生。但針對一些學習好的學生，在題目總量控制的原則下，布置一些選擇性題目，讓有能力的學生自己選擇去做。

“我現在是焦慮并快樂著。”海淀區一重點中學初三班主任表示，以前給學生布置很多作業給學生補課都是不得已而為之，因為別的學校別的老師都是這么做的，若自己不做就會怕學生的成績墊底。“現在挺好的，這次減負令執行力度很大，海淀區的學校全都落實了，周圍的老師也沒再給學生補課了。我覺得這樣對學生都公平了。”她說。

上述班主任表示，老師更愿意花時間去研究如何提高課堂教學效率，但此前課多、要批的作業多沒有時間。但他擔心的是，此政策能否持續下去，若實施了一段時間后再不了了之，學生再找補回之前沒去學的東西會更辛苦。同時，減負令之后學校對于老師的考核將會采用什么方法也不清晰。

“學校不會把學生成績直接和老師考核掛鉤”。張治齊校長介紹，花家地小學已采用了新的教師考核體系：合格率保證、優秀率提高。不搞班級排隊，不搞獎金掛鉤。“過去考核老師是看一個班有多少高分，平均分多高。現在是看這個班的分數在原有基礎上有沒有提升。另外，更注重考核老師的師德，安全管理、對學生公平對待、家校溝通是否順暢，輔導是否耐心等。”張校長說。

■學校探班

時間：3月21日下午2點

地點：石景山區北京九中初中部

“作業不多，大概1個小時就能完成”，在采訪中，不管是初一的學生還是初三畢業班的學生都表示作業很輕松，“有必做題，也有選做題，一個小組的同學在課后也會互相交流。”初三（10）班的張銘說。張銘是物理組組長，在物理課上，每個小組會就當天上課所涉及的教學內容或習題進行討論，每個小組會有一名同學上臺“講課”。初三（10）班的吳蕭喜歡化學，也常有上臺“講課”的經歷。“同學們都聽懂了我會很有成就感，有時也會有同學站起來反駁我。”吳蕭笑著說。

學生們所提及的“必做題”、“選做題”，“上臺講課”是北京九中初中部早就開始探索的作業配餐和“532”課堂教學模式，而這些探索的目的正是給學生減負，同時提高學習質量。

早在2008年，北京市教委“減負令”時，北京九中初中部副校長周玉華就開始思考如何既能減輕學生負擔，又提高教學效率。在定期的調查問卷中周玉華發現，學生、家長反映有些學科的作業量大、難度分層不明顯、老師間缺乏配合。“作業是否也能像配餐一樣，實現各學科的相互配合呢？”生物老師出身的周玉華有了這個大膽的設想。

初一語文老師李淑敏舉例，比如語文這堂課講端午節，而英語課正好也涉及中國的傳統節日，那語文老師和英語老師就聯合布置了一項作業，讓學生搜集端午節的相關中英文資料。這就是作業套餐。

在推行作業套餐的實驗班，除考試科目外，非中考學科也實施作業配餐方案，“把歷史、地理、生物融合在一起，向文綜的方向發展，更好地銜接高中階段的學習”。周玉華說，在每學期開學初，以年級為單位，任課老師根據教學內容、課標要求及學科特點，統一設計本學科在本學期的研究性學習的作業。

作業配餐為學生減了負，對老師的要求卻更高。老師布置作業時要精選習題，要有層次性，“允許”學生選做，有一定的開放題、創新題。作業上交后，老師的批改、評價方式也會有不同形式。

此外，課堂教學模式改革對老師提出更高要求。

初三政治老師曹明花坦言：“在一開始推進改革時，覺得額外工作量大了好多，但隨著新模式的實施，我們發現，獲益的不僅是學生，老師的教學水平也大有提高。”年輕的物理老師高飛就嘗到了甜頭，精心設計的導學案，很能激發學生的興趣，老師可以講得更精、學生也可以把知識點學得更到位，課后也不再需要太多習題，學生成績表現還不錯。

地點：東城區北京市第一零九中學

時間：3月21日

“以前我們早上7點多就來學校上自習，5點放學。現在我們已經改成8點20上課，下午4點20放學了。老師留的作業也比以前少了。”3月19日起，北京市第一零九中學已經開始執行北京市教委下發的“減負令”，初一學生張甜甜（化名）說，“爸爸媽媽沒有給我報補習班，回家后我就看一些自己喜歡的課外書，大概九點多睡覺。”

“其實，給學生減負，也一定程度給我減負了。”北京市第一零九中學初一年級語文教師游淼住在東三環，離學校較遠，每天早上從家到學校大概要用一個小時。過去7點多就要來學校，她不得不在早上5點半就起床，連吃早飯的時間都沒有。

“今年開學后，學校開了好幾次會，強調給學生減負。這要求課堂效率得提高，作業也得保證效果。我們的工作量其實是增加了。”游淼說，從去年開始學校在初一和高一年級試開教改課程，課堂采取學生小組合作的形式，通過預習、討論來解決問題，以讓學生在課堂上動起來，提高課堂效率。“前幾天我們講《黃河頌》，學生需要搜集與黃河相關的詩句以及黃河保護條例等。而這些工作我需要比他們做得更詳細，準備得更充分。同時，在留作業時我也需要精心挑選。”

至于“每天鍛煉一小時”的規定，該校之前就做到了。“我們初中的體育課早就由國家規定的3節增加到4節。”北京市第一零九中學教學副校長封學英介紹，“文化課也由45分鐘縮短到現在的40分鐘，從而延長課間操的時間。”

地點：東城區廣渠門中學

時間：3月21日上午9點35分

上午9點35，廣渠門中學操場上有幾個班的學生正在上體育課，男生在進行足球比賽，還有一些學生在練習排球。足球比賽場地不時傳來加油助威的叫喊聲。9點50左右，體育課結束。初一年級的學生聚集在操場上開始跑步，每個班領跑的同學扛了班級旗子，五顏六色的旗子在操場上迎風飛舞。廣渠門中學副校長崔楚民介紹，由于學校運動場地有限，只能分年級進行課間操鍛煉。

記者了解到，在減負令實施后，廣渠門中學根據教委的要求新推出了切實減輕學生過重學業負擔的6條規定。學生體育鍛煉這項就在規定中有明確要求，“確保學生的體育鍛煉時間，每天1小時體育鍛煉，體育課不得占用。”對于北京教委規定的學習時間不得超過8個小時，初中年級每天7節課，每周34節課；初中年級作業總量不得超過1.5小時等規定中都有明確提出。

除了按8項減負要求解除期中考試外，廣渠門中學6項規定中還提出，可以增加隨堂小測試。考試形式要多樣，包括紙筆考試、口試、考核、考查、作品展示及實踐動手考試等。

崔楚民表示，減負不是把作業量減掉，而是要減掉沒有效率的、不利于學生發展的學習任務。因此學校對于作業有八字原則規定：一要適量，初中總量不超過1.5小時，單科半小時以內；二要分層，學生學習能力不一樣，學習好的學生吃不飽，弱一些的做不完。會針對全部學生布置一些必做題目，和部分可選擇做的提高題；三要限時，布置作業時告訴學生完成作業大概需要多長時間，若規定時間做不出來，老師要分析當天課堂教學是否有問題，學生可以不做，第二天老師幫助輔導；四要開放，不同學科作業布置不同要求，有些學科布置實踐性、動手、研究性作業，上交周期長；最后要發展，研究類、調查類作業，讓學生設計問卷，形成調查報告，這種綜合性強作業，對學生交往能力、運用數學能力都是一種考核，學校也很看重這些鍛煉。

對于減負實施效果，廣渠門中學都會進行調查。學校每周都會對作業量進行調查。崔楚民介紹，為了持續跟蹤學生的反饋信息，學校設置了學情指導中心，學情調查每個禮拜做一次，一次做一個年級，每個班隨機抽一些學生利用中午半小時做調查。學校會根據調查結果做出實時反應。

崔校長也承認，減負令實施后，在家長方面確實也存在一定阻力。為了保證家校溝通順暢，學校已通過書面形式、短信平臺、年級會的形式向家長進行了說明。

在初一年級辦公室，一位初一英語老師兼班主任向記者介紹，減負令實施后老師工作量變大了。學校對老師也加強了培訓，要求教學各個環節精細化管理。在備課環節，主干學科每周要有兩小時以上的集中備課時間，每次備課都要研究上周教學中源自于學生作業、隨堂測驗中反饋出的真問題。每次備課都有個專題，每個學科在每個學段的核心知識點是什么等要研討清楚。對教學設計重點難點的認識和突破采取的方法，老師要交流分享。

記者隨機向一名初二女同學了解到，她的作業回家大概做一個半小時就能完成。該女生表示，自己家住得遠，一般父母早上7點半就送她到學校了，8點前學校沒有安排課程，她會在教室里晨讀和交作業。下午4點就放學了。“放學后我會在學校和同學聊聊天，晚上回家才做作業。”該名學生表示。

■“提效”措施

廣渠門中學：設計學案教案系統

記者了解到，廣渠門中學這學期工作重點是強化備課組功能和責任。保證整體作業系統設計的科學性，當天作業一定是當天所學內容重點的鞏固和強化，克服作業布置的隨意性。為此，學校正在制定和完善符合學校特色和學生特點的學案和練案系統。學案即根據教學設計有幾個步驟的練習。練案即當天的作業是什么樣的。學案、練案和教材以及教學進度是對應的。

“現在初中化學、數學、高一數學、高二英語、高三數學、英語用的都是自己的學案和練習系統。社會上高質量的教輔少之又少，很多題目不符合現在課程要求和北京地區考試要求。我們下決心弄一套自己的東西。”崔楚民副校長表示，由于涉及6個年級，十幾個學科，整個系統預計要3年多時間才能完成。

北京九中：作業配餐和“532”課堂教學模式

北京九中初中部副校長周玉華介紹，作業配餐就是將作業的布置方式從內容上分為3種：一是基本的“必做作業”，二是“自選作業”，三是“拓展作業”，內容包括探究問題、社會實踐、讀書筆記等。學生根據不同層次，可在必做作業之外進行選擇。作業的時間總量控制在1.5至2小時之內，各學科作業相互搭配。

與作業配餐相配合的是被周玉華稱為“532”課堂教學模式，“指在學習內容方面，50%的知識要學生自學和小組學習學會；30%的知識要通過展示交流學會：20%的知識要教師教會。在時間分配上，50%的時間安排學生預習自學和小組學習：30%的時間呈現學習成果，教師點評提升；20%的時間進行檢測落實。”新的教學模式要求老師重新設計導學案，想好如何引導學生的小組學習，如何將問題、知識點串接起來，如何提高課堂效率，如何對課下作業進行總量控制，如何根據學生的需求分層。

北師大附屬實驗中學：全校問卷調查

為了提升課堂教學質量，每年的11月，北師大附屬實驗中學都會舉行大型的問卷調查活動，全校3 000多學生全部參與，要回答幾個方面的問題，反饋老師的課堂教學情況。比如：你對學校的課堂教學是不是有興趣？你覺得學校老師是不是既教書又育人？你認為學校老師的責任心怎樣？在客觀題選項中有ABC3種答案，A非常滿意、B比較滿意、C不滿意。也有主觀題，學生可以直接陳述自己的意見，選自己最想對某個老師說的話。

花家地實驗小學：研發時間測量工具和報題系統

花家地小學開始研究設計作業時間測量工具。據悉，做時間測量工具還要分為短期測量工具和長期測量工具。短期測量就是學生自己測量做題的起始時間，老師布置3道題一共需要多少時間；半個小時能做出3道題中的幾道題。長期測量是，一次給孩子留100道題，每天只做半個小時，這半個小時內能做出幾道題，不許超時，做多少是多少。

花家地實驗小學校長張治齊表示，通過短期和長期測量工具結合，老師大概能清楚學生的總體學習程度，再根據這種程度布置每天相應的作業。

此外，針對作業布置量，花家地小學還開發了老師報題系統。校園網服務器上有公共平臺，每個老師都把作業報上來了，學校方面進行日報日審作業數量和質量。每個學段的教研組長會監督布置作業的量，只有教研組長簽字了老師才能把作業放到服務器上，校長再抽檢作業量情況，把作業量控制在合理范圍內。

■校長觀點

別把學習負擔妖魔化

陳國才，北師大附屬實驗中學分校校長

不要簡單拿學習時間長短、學習程度強弱來判斷學業負擔。不按學生成長規律來做事才是負擔。

孩子成長都有整體性、自主性和差異性的基本規律。整體性是指孩子的身體、學業、能力、技能等方面的發展不是單一的。自主性是指人的發展除了環境、遺傳外，還有個重要點就是自我選擇。此外，孩子之間是有差異性的，學習任務肯定要有差異性要分層的。但是，很多時候我們是超越了這些規律辦事，家長的高期望值，違背了這些規律，致使學習是超時間、超負荷的。

國人的人生觀標準，單一而且絕對化，要追求成功。對學習改變命運的渴求在這個時代更強化了。所有家長都想讓自己的孩子上北大清華，每個家庭的孩子承擔了這種高期望值，就算學校減負了，孩子的負擔也不會減下來的，學校不補課家長會讓孩子去外面補課。因此，減負需要全社會共同努力轉變觀念。

同時，我們不要把學習負擔妖魔化，必要的負擔是必須有的。成就學業是孩子在這個階段必然的責任和義務。想學好就會有負擔，這一點沒有民族、地域和文化差異。

減負不能以犧牲“質”為代價

封學英，北京市第一零九中學教學副校長

減負的關鍵在于觀念的改變，減負可以減量，但不能以犧牲“質”為代價。從去年起，我們學校開始在初一和高一進行課改，采取學生小組合作的方式，讓學生在課堂上動起來。課堂上80%的內容由學生預習、搜集資料、討論，老師只是適當點撥，這樣可以提高教學質量，從而減輕學生課下的負擔。

另外，老師的觀念也要轉變。學生減負可能就需要老師負重。開學之后，我們給老師開過大會小會，強調減輕學生負擔是老師的責任。有些老師可能思想上想為學生減負，但由于業務不熟，并不能達到減負的目的。個別老師過去留作業比較盲目，有些作業比較重復，這樣是耽誤學生的時間。現在老師留作業需要精挑細選，同樣也能達到過去作業的效果。這就要求教師要不斷更新教育觀念，提高自身素質和能力，扎扎實實地做好備課、上課、輔導等各項工作。

其實，過去學生學習時間長，早上7點多就開始學習，晚上做作業到十一二點，非常疲憊，也影響第二天的學習。學習時間短，提高學習效率，效果可能更好。至于作業時間等問題，涉及一個怎樣量化的過程，這點我們也在摸索。

（來源：《新京報》 趙謹、孔悅、繆晨霞/文）

案例二：

馬芯蘭，全國特級教師，從上世紀70年代開始積極進行小學數學教學改革實驗，在實踐中創造了以“開發學生智力，減輕學生負擔，提高教學質量”為主要目標的獨具特色的“馬芯蘭教學法”。

“馬芯蘭教學法”依然有活力

日前，在北京朝陽區星河實驗學校六年級（1）班的數學課上，記者旁聽了一節教學大綱上沒有的課。40分鐘一節課，老師講授的時間只有25分鐘，剩下15分鐘是學生們的練習時間；老師不把答案直接告訴學生，而是從不同角度提問，讓學生們自己推導出知識之間的聯系；雖然一節課的知識容量很大，但老師卻沒有給學生們留課后作業……

坐在教室后排聽課的馬芯蘭，一邊注視著學生們的課堂表現，一邊小聲地對記者說：“這樣的課上一年，我的學生到了初中，數學也不會有問題。”

67歲的馬芯蘭，是星河實驗學校的創校校長。2007年3月，從工作了40年的朝陽實驗小學退休后僅3個月，她就接到了朝陽區教委的返聘，讓她建立一所實踐“馬芯蘭教學法”的實驗學校。第一年招了11個班、300多名學生。6年過去，星河實驗學校發展為一校兩址，已有1 000余名學生。

星河實驗學校的迅猛發展，再次證明40年前就在全國推廣的“馬芯蘭教學法”，依然具有活力。

“馬芯蘭教學法”，是把現行小學數學教材中的重點、難點、共同點和不同點，按照知識內在的聯系及規律進行組合，將540多個概念歸納成十幾個基本概念及“和、差、倍、分”4個重點基本概念，將11類應用題總結成4個基本類型，組合成教學的基本環節，從縱和橫兩個方面重新調整，并組合成新的知識結構。

除了采用“馬芯蘭教學法”精心組織的文化課，星河實驗學校的不少課程都是學校組織優質教育資源研發的獨家課程。對照北京市教委的“減負8條”，星河實驗學校實現了學生在校學習時間、作業量以及學生評價等方面的要求。

減負就是不讓學生受苦

跟馬芯蘭一起工作過的教師們都說，馬校長有一種特異功能。她的學生，誰今天感冒，誰今天能考100分，她都知道。馬芯蘭說，這其實不是什么特異功能，而是一個教師和她愛的學生之間特有的感應。如果一個教師真把學生放在心上，就會第一時間知道他們的狀態。

40多年前，區里臨時組織了對全區學生的抽測考試。馬芯蘭班上一些學習困難的學生，嚇得臉都黃了。馬芯蘭說，當時就下了決心，一定不讓學生被學習難住。從此她開始鉆研教學法。那段時間，小學數學1至12冊教材被她放在床頭像看小說一樣翻來覆去地讀。最終形成了注重知識基本聯系結構的全新教學法。馬芯蘭說：“我不愿看到學生學習吃力、考試緊張。學生有好、中、差之分，這是客觀存在的。那你為什么就不能把落后生改變過來，讓他不落后？六七歲的小孩兒就說他落后，要落后一輩子。面對這些必然要去摸索、去創造、去改革。所以40多年了，我可以自豪地說，我沒讓一個學生掉隊。”

現在社會上有一句口號，叫“贏在起跑線上”。馬芯蘭說：“這條起跑線究竟在哪兒？2歲、3歲，還是小學一年級？我反對教育脫離學生特定年齡階段的認知規律，脫離學生的資質個性。那樣的教學法，人為地加重了學生的負擔。我觀察過在墻角玩螞蟻的孩子，雖然被太陽曬得滿頭大汗，但是孩子還在那聚精會神地玩，一點兒也不覺得苦。為什么？因為他在做感興趣的事，當然不會覺得苦。采用我們的教學法，雖然每節課的內容都是新的，教師講課使用的教法，卻是從一年級到六年級貫穿始終的。學生始終被置于學習的主體地位，始終關注知識的結構和相互之間的聯系。他們是在用自己感興趣的方式去接觸新鮮的知識，所以總能感覺思維的快樂，當然就不會認為這樣的學習是負擔。”

減負首先要把時間還給學生

早在1995年，全國就有20多個省市區的2 700多所學校推廣并采用了“馬芯蘭教學法”。她根據自己教學改革的實踐，撰寫了100萬字的論著。現在，馬芯蘭幾乎每天去聽年輕教師的課，聽到不對時就上去講。她認為，對年輕教師就要手把手去帶。她帶的教師，要求不僅要有神，還要有魂。增效減負，核心是把孩子的時間還給孩子。學生必須干的事情引導他干；學生不喜歡的事情不讓他干。要通過教育讓孩子有一種興趣、理想和抱負。讓他們從不會學到會學，然后到愛學，再到上癮，最后成才。教師要幫助學生實現這個過程的轉變。對教師來說，把學生教得最棒最快樂。而好的教學法必須是把學生認知結構、學科知識結構和課堂教學結構有機融合起來的教學法。

馬芯蘭說，搞教育就要沉下心來，一個好校長，應該把主要精力放在抓教學上。辦學校最重要的是什么？就是質量。質量從哪里來？就是抓教學、抓課堂。在課堂上都學會了，課后還需要補課嗎？

馬芯蘭認為，如果僅從教育部門內部尋找學生課業負擔過重的原因，或許當前中小學校的課程設置、教材編輯、師資培養以及對師生的督導評價都有值得進一步研究的地方。例如，哪些課程是影響學生健康成長的核心課程，而不因為“時髦”輕易變動；教材的制訂應更多地采納教學一線教師的實踐經驗；開設一門新課程的時候，師資培養能否提前布局等等。

“減負與增效的關系并不是一個低要求與一個高要求的關系，增效是減負的前提。只有教育部門理清導致學生過重課業負擔的原因，更有效地組織教育教學，學生過重的課業負擔才能減輕。反之，如果沒有高效的教育教學，而單單從學生在校學習時間、作業量上做具體的減負要求，則很可能達不到政策設計的初衷。”馬芯蘭如是說。

（施劍松/文）

探索篇

3月28日下午，在北京一零一中學信息中心的一間會議室內，一個名為“如何切實減輕學生過重課業負擔”的小型專題研討會正在進行。

自從日前北京減負“八條禁令”出臺后，一零一中學高度重視并付諸行動。學校成立了4個初一年級減負課題組，分別是調查組和語文、數學、英語三個實證組。短短兩個小時的座談會，讓記者印象最深的是3位實證組組長的發言，3位年輕老師在介紹完各自小組的調研情況后，幾乎不約而同地提出他們對減負的困惑。

語文組陳樹成老師在發言結束前，非常鄭重地向來參加研討會的海淀區教委和區教科所的領導發問：“作為一名年輕老師，我非常支持市里和區里的減負政策，但是，關于減負我有3點困惑。”

“我的第一個困惑是，減輕學生的課業負擔，必須相應減少課本知識的量，而這個量到底有沒有標準？”陳樹成說。他擔心，如果學業知識點不減少，也沒有標準，那么減負政策到底能堅持多久，就要打個問號了。

針對社會上有專家提出，根據學生的接受能力不同分層布置作業的做法，陳樹成也有困惑：“對學生分層，有沒有標準化的數據，如果沒有，我們要對學生分層布置作業就不可避免地存在不科學性。”

與參加座談會的不少家長一樣，陳樹成對減負的最大困惑是：學生減負能否做到所有的學校都能“一盤棋”？陳老師的言下之意是，如果不能保證所有學校都減負，那么，當這一屆學生到了將來的升學考試時，就難免會出現“誰減負誰吃虧”的現象。

“再說，要想從根子上減負，必須真正下決心改革中考制度。”陳樹成說，“我曾親自做過中考試卷，雖說題目難度不太大，但題量卻相當大，我埋頭快速答題，也只能勉強在規定時間內答完。這樣的試題分明就是鼓勵學生解題要熟練，如何才能做到熟練，只有反復做題，這不是變相鼓勵題海戰術嗎？”

尚曉嫚老師領銜的數學組在初步實證的基礎上，提出了“減負增效”的6條措施，即：“精講解時間，增作業效率；精提高技巧，增思考時間；精講授方式，增互動時間；精知識教學，增評價時間；精教學調控，增激勵表揚；精作業布置，增題型訓練。”

但是，在匯報結束前，尚老師也同樣提出了她對減負的困惑，她說，減負因人而異，應當承認學生接受知識的能力是有差異的，對老師布置的作業量，有的學生可能會覺得重，而有些能力強的孩子就會覺得很輕松，如果政策過于強調“一刀切”，是否缺少科學性？

英語組的紀志杰老師在發言時中氣十足，他是從保證課堂效率、嚴格控制作業量、加強學生自主學習教育、布置個性化作業、鼓勵學生在表演中學習英語、改進作業評價方式等6個方面進行匯報。他說：“鑒于初中生積極活躍的特點，教師可以把書本中的知識搬到生活中來，讓學生開展短劇表演，模仿課本交際情景。這種活動形式非常受學生們的歡迎。英語學科可以少布置書面作業。”

不過，即便是對減負充滿信心的紀老師，在發言結束前也很認真地提出他對減負的困惑：“如果學校都按照市里和區里的要求落實減負政策了，但是，家長們卻在課余給孩子報很多課外輔導班，怎么辦？而這種情況似乎有了苗頭。”

“為什么要把學生課余的時間塞得那么滿？為什么不能讓我們的學生每天開開心心做自己喜歡做的事？”副校長程翔在總結時的反問發人深省。