大學生心理健康課內容

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大學生心理健康課內容范文第1篇

[關鍵詞]高校 心理健康 課程 改革

[作者簡介]陳龍圖（1969- ），男，河南漯河人，廣東江門職業技術學院教育與教育技術系，副教授，碩士，研究方向為教育學理論。（廣東 江門 529090）

[中圖分類號]G642.3 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）09-0127-02

一、引言

大學生心理健康教育課，是針對大學生開展的，旨在促進大學生心理健康素質發展，提升心理健康水平，提高其應對生活及成長發展過程中各種困難挫折心理適應能力為目標的教育。大學生心理問題得不到及時有效的解決，影響他們的學習、生活和成長，嚴重時還會導致極端性事件的發生。

高校重視大學生心理健康教育工作，除了成立中心開展有針對性的心理咨詢輔導服務外，還開設心理健康教育課程，進行心理健康知識的教育和普及。2010年4月23日，在河南開封舉行的全國大學生心理健康教育工作會議就認為：五年多來，各地各高校廣泛開展大學生心理健康教育，在工作機構的健全、人員的配備、心理危機的化解等方面取得了明顯成效，在提升大學生心理素質方面發揮了不可替代的重要作用。

二、大學生心理健康教育課程取得的成績

1.課程地位得到提高和重視。大學生都是充滿青春活力的年輕人，朝氣蓬勃，才華橫溢，富有理想，充滿激情，又是高考的幸運者和天之驕子，一般來說，他們的思想、生活和心理應當是愜意和無憂無慮的。但實際上，他們與普通人一樣，也會遇到生活中的挫折和煩惱，進而出現心理上的不適。特別是隨著現代生活節奏日益加快，各方面競爭日趨激烈，大學生還將面臨更多的現實問題和壓力，此種情況下，他們也更容易出現心理上的不適問題。近些年屢屢發生的大學生極端性事件，足以說明這方面的問題。高等院校普遍開設大學生心理健康教育課，并把課程由選修變成必修，表明心理健康教育課程的地位在高校已得到顯著的提高和重視。

2.教學內容全面、形式靈活多樣。大學生心理健康教育課的教學內容，基本涵蓋了大學生從入學到畢業、再到就業整個成長發展過程中可能遇到的各類主要心理問題。比如，新生入學適應、學習心理、戀愛心理、人際交往心理、個性心理、心理危機干預、就業心理等。并且，隨著內容的不斷拓展，還逐步涉及了現代生活中的休閑心理、消費心理、網絡心理、社會認識心理、職業心理等。教學內容的設計與編排，也形式多樣，各具特色。有的采用專題式，有的采用模塊式，還把學生關注的熱點心理問題及時納入課堂教學內容之中。教學方式方法也一改過去傳統的知識傳授型，變為活動教學型，重視學生的主體參與，注重學生的情感體驗和心靈感悟。不少學校還編制出校本教材和特色教材，并把它打造成校級及以上精品課程。

3.專業師資力量和隊伍不斷壯大。心理健康教育課最能體現較好教學效果的是活動教學，不少高校為了最大限度地保證課堂教學的質量和效果，依然采用常規班級教學，意味著這方面需要相對較多的師資。由于不少高校重視學生心理健康教育工作，經過近些年的努力，他們基本上建立起以專職教師為主，校內外教師兼職為輔，學生輔導員協助參與的較為穩定的心理健康教育師資隊伍，基本滿足了學生心理健康教育教學和咨詢輔導的需要。而且，隨著專業技能學習與培訓的不斷開展，師資隊伍的整體質量和水平也有了明顯的提升，課程開發建設的力度也在不斷加大，教學成效進一步提高。

4.課程作用與效果得到認可和肯定。高校大學生對心理健康教育這門課程普遍感到有興趣，甚至不少學生對此還抱有較大的期待。他們渴望通過學習了解心理健康知識，掌握自我心理調節技能，解決生活中的各種心理問題。他們普遍歡迎專題活動式的教學模式，認為這樣的安排具有針對性，切合他們的實際，能夠讓他們主體參與，也能較好地解決他們遇到的心理問題。不少調查就顯示，大學生對心理健康教育這門課程的滿意度是高的，他們很多人還希望以此為基礎，在今后進一步加強這方面的學習。

三、大學生心理健康教育課存在的不足

1.功利化傾向。有的高校沒有深刻認識到大學生心理健康教育課的重要性，只是把它看作一門普通的選修課，不僅安排的教學時數少，還采用大的合班教學，這與課程教學的特點與要求、與課程教學目標的達成存在較大差距。同時，他們對建設穩定專業性師資隊伍的投入也不足，缺少對師資進行專門專業性的學習和培訓，甚至還存在以思想政治教育工作模式替代心理健康教育工作的現象。

2.協調性不強。大學生在校期間不同階段面臨的主要任務有所不同，由此可能導致的心理問題也會呈階段性集中，例如新生入學時以心理適應問題為多，而學生畢業時則以就業心理問題為突出。因此，心理健康教育課程若能與大學生心理成長實際需求相配合，將會發揮最佳的促進作用。有院校曾嘗試把每個班級的心理健康教育課分階段在不同學期進行，但也遇到排課麻煩，班級、時間、地點經常變換，給老師上課帶來極大困難和不便的問題。于是，不少高校干脆一次性按班級輪流把課程所有內容集中在一個學期上完。這種安排盡管省事省力，但卻直接影響到學生學習的實際受益。

3.滲透性不夠。大學生心理健康水平的提升，單靠開設一門心理健康教育課根本無法完成，還需要各科教學協調配合，共同滲透。因為各科教學本身就包含了心理健康教育豐富的內容，尤其是一些名言、警句、哲理性內容，或者一些故事、案例、辯證法思想等。由于一些高校教師本身就欠缺一定的心理學基礎知識，要他們在教學中有效進行心理健康教育的滲透并非易事。正是這種各科教學滲透上的不足，恰恰影響著心理健康教育課發揮更大的效力。

4.針對性不足。大學生都有渴望了解心理健康知識，增強心理調節能力，維護好自我心理健康的共同愿望。但在心理健康教育課堂上，他們表現出來的積極主動性不同，參與程度不同，得到的收獲也會有較大的差別。那些課堂上比較活躍、主動參與而又敢于敞開心扉表露自我的同學，往往收獲較大。而那些羞澀、矜持、自卑乃至封閉的同學，往往因顧慮多，參與少，盡管他們內心也有許多心理問題等待解決，卻失去問題解決的時機，這在客觀上顯示出心理健康教育課存在針對性不足的問題。

5.傳統學科教學特點明顯。大學生心理健康教育課，目前多是由心理學、教育學、德育方面的老師轉任或兼任，不少高校還聘請輔導員來兼課。由于他們之前不見得都接受了系統正規專門專業性的學習和訓練，因而容易受傳統教學思維模式的影響，會有把心理健康教育課堂變成以傳授知識為主，成為事實上的心理學課或者德育課現象的出現。傳統學科教學特點明顯，不僅使課堂失去了應有的生機和活力，也使得一些同學對心理健康課由最初的熱望變成最后的失望。

四、大學生心理健康教育課程改革要求

1.正確認識課程的地位和作用。心理健康教育課對大學生成長發展的影響及重要性不言而喻。課程開設，絕不能僅僅視為是學校為應對和避免學生日益復雜多樣心理問題的一時之舉、被迫之舉、功利之舉，而是學校認真貫徹教育方針，落實教育目的，深入推進素質教育，確保學生全面健康發展的必要措施。既要大力推進包括課程標準、課程內容、教材、教學過程、教學方法和手段、教學資源開發和利用等在內的學科建設，也要注重打造一支專業化水平高，理論與實際結合能力強，教學和咨詢輔導經驗豐富，能夠有效促進學生心理健康發展和解決學生實際心理問題的教師隊伍。同時，還要完善教學評價制度和教研制度，協同學生心理咨詢輔導中心構筑學校完整的心理健康教育工作體系。

2.提高教師心理健康教育素質與水平。心理健康教育課程建設的情況怎樣，教育教學的質量水平如何，很大程度上取決于課任教師。一要充分認識高質量教師隊伍的重要性，確立科學的師資隊伍專業化建設和發展方案；二要采取各種措施提高教師專業知識素養和技能水平，包括安排教師進修、學習、培訓，參觀訪問，教學交流，學術交流，教學示范課等；三是搞好團隊建設，以團隊帶動整體水平提升；四是借助優質課建設，精品課程建設，教研和科研活動推動；五是協助參與學生心理健康咨詢活動，了解學生，積累經驗，增強教學針對性。

3.重視課程建設與特色建設。大學生心理健康教育課目前存在有德育化、學科化、形式化傾向，應當加快課程改革，盡快改變這一教學理念落后、教學設計滯后的不利局面。教材編寫要體現大學生心理發展的特點和實際，教學方式、方法、手段和模式符合課程特點與需要，教學過程反映學生多層次個性化要求。還要加強網絡課程建設，發揮課程網絡資源作用，方便學生學習和師生交流。心理健康教育課是一門課內課外相結合的綜合性課程，必須體現學生主體性體驗學習的特征，還必須體現自身的特色性。既要重視學生的主體參與，也要注意運用團體與個別、課內與課外靈活多變的形式來學習；既要緊貼學生發展要求的實際，也不回避學生關注的熱點心理問題。

4.課內與課外、教育與自我教育結合。大學生面臨各種各樣眾多的心理問題，單靠心理健康教育課有限的課時是根本無法解決的，尤其是不同學生存在的個別心理問題。因此，還需要向課外進行拓展和延伸。要根據學生需要，激發他們的興趣，充分利用家庭、社會、學校各種教育資源，采用靈活多變的方式，最大限度使他們成長受益。開設大學生心理健康教育課目的，是使學生具有關注自我心理健康的意識，具備調節維護自我心理健康的能力，保持健康良好的心理狀態。不僅教師要重視對學生的教育和引導，學生也要重視自我教育和學習，特別是實踐體驗式學習。只有通過課內與課外、教育與自我教育的結合，才能最大限度地發揮大學生心理健康課的作用，有效增進大學生心理健康素質。

5.加強合作交流，共享教學經驗與資源。各個高校都開設有大學生心理健康教育課程，這為課程共建共享提供了極大的可能性。高校之間完全可以開展合作，通過聯合開發課程和網絡資源，實現課程資源的共享利用。同時，還可以進一步開展教學交流和教研合作，相互借鑒學習教育教學經驗，共同探討教育教學過程中的問題，聯合開展課題攻關等，以此實現互利共進發展。高校間有了這種廣泛的深度的合作與交流，就可以最大限度地優化組合優勢資源，通過輻射和帶動作用，形成強有力的教學團隊，提高教師隊伍教學與科研實力，整體提高大學生心理健康教育課程建設及教育教學的質量和水平。

總的來說，心理健康教育課對大學生心理成長有著極其重要的作用，針對目前課程建設及教育教學過程中存在的問題和不足，要大膽改革，敢于創新，多方結合，不斷完善。要始終把握大學生心理發展的特點，突出針對性和時效性，重視理論與實踐的結合，爭取把課程教學的效果發揮到最佳。

[參考文獻]

[1]黃群瑛.淺議高校心理健康教育課程改革[J].探索研究，2010（16）.

大學生心理健康課內容范文第2篇

關鍵詞：應用型人才；大學生；心理健康；有效性

1大學生心理健康教育有效性的重要性

隨著經濟的發展，社會對應用型人才的需求越來越多，大學畢業生的就業競爭力日益增大，大學生作為社會、家長期望值高的群體，所承受的心理壓力不斷加大，大學生心理健康問題已經成為人們關注的焦點，因此，提高大學生心理健康水平的呼聲越來越高。如何提高大學生心理健康水平以適應培養應用型人才的需要是擺在大學生心理健康教育工作者面前的重要課題。近二十年來，國家也非常重視大學生心理健康教育工作，相繼出臺系列文件，對我國大學生心理健康教育工作發展做出具體規定與指示，2005年1月，國家出臺《教育部、衛生部、關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，進一步明確了大學生心理健康教育的總體要求，提出要努力提高大學生心理健康教育工作水平，促進我國大學生心理健康水平提高。因此，我們必須要把大學生心理健康教育工作放在重要的位置，認真研究如何才能提高大學生心理健康教育工作的有效性。

2影響大學生心理健康教育有效性的問題

審視我國大學生心理健康教育發展現狀，在近幾十年的歷程中，大學生心理健康教育取得了一定的成效，在一定程度上促進了我國大學生心理健康水平，但從教育的實效性來看，大學生心理健康教育依然讓人擔憂。部分高校對于大學生心理健康教育工作的重視程度不夠，配備的專業心理教師數量遠遠不足，設置的課程課時不足，用于開展心理健康教育的經費沒有保障，所開設的大學生心理健康教育課沒有實效，所設置的大學生心理輔導中心利用率不高，沒有可用于開展心理團體輔導的場地等。

3提高大學生心理健康教育有效性的對策

3．1注重高校心理健康教育教師隊伍的建設：首先，在高校心理健康教師數量的配備上，必須要保障心理健康教師與學生的比例在一個合理的范圍內，讓心理健康教育教師有更多的時間用于教學與科學研究。其次，要注重保障心理健康教師的待遇。有的高校對于心理教師的崗位性質定為行政崗位，工資相對專業教師較低，要想保證心理健康教師工作的積極性與熱情，必須要在待遇上給予保障。再次，要注重在編在崗的心理健康教育教師的再教育與再培養，要堅持“引進來”與“走出去”相結合，引進一些心理專家到校做指導，送在編在崗教師出去參加學習培訓，進一步提高心理健康教育教師的理論與實踐能力，讓心理健康教師成為專業知識扎實、實踐能力強與研究水平高的高素質隊伍。

3．2提高大學生心理健康教育課堂教育的有效性：首先，高校必須高度重視大學生心理健康教育課，切實把該門課程列為必修課，讓每一位大學生都能在課堂上學習心理健康方面的知識，促進學生心理素質整體的提高。其次，應該構建完整的心理健康課程體系，除了開設必修課，還要開設選修課和專題的心理健康講座，從引導學生適合大學生活、培養學生學習興趣、培養堅強的意志等方面來構建大學生心理健康教育課程體系。第三，注意教學方式方法與授課內容，心理健康課堂的教學必須結合學生實際，不斷豐富教學內容，改進教學方法，多通過案例教學、小組討論、心理測試、體驗活動、行為訓練等形式提高教育效果。教學內容直接關系到大學生聽課的興趣與學習效率，如果所授課程內容對于學生解決實際問題沒有幫助，也就失去了教學意義，也無法達到最終教學目。不同年級的大學生，學習生活的重心可能有所不同，可能會出現不同的心理困惑，如大一階段的學生主要出現如何適應大學生生活與人際交往方面的困惑，大二大三階段的學生主要面臨著學習與戀愛方面的問題，大四的學生主要出現就業與繼續深造帶來的壓力問題。所以，心理健康教育必須貫穿學生的整個大學階段，必須根據不同年級的特點設置心理健康教育課堂的內容，幫助學生更好更快地成長。第四，要注意課堂提問的有效性，在心理健康教育課堂上的提問要注意適度性、啟發性、全面性等原則。

3．3充分發揮心理咨詢的作用：心理健康教育可分為整體教育與個別教育兩種。整體教育一般是以學生的年級、專業、班為單位進行全員性的教育。個別性教育是以學生個體為對象的心理健康教育。整體教育是針對處在共同階段的學生的特點進行教育，但不能完全解決所有學生的心理問題，這就需要發揮心理咨詢的作用。為了更充分地發揮心理輔導的作用，要求高校必須設置專門的個體咨詢室、團體輔導室、沙盤室、情緒宣泄室等功能室，需配備專業的設備，安排專業的心理咨詢師值班。學校要通過廣播、海報、校刊等提高大學生對心理輔導的認識，讓學生以正確的心態面對心理咨詢。為了發現更多需要進行個別心理輔導的學生，可以通過開展對新生進行心理健康普測、篩查，建立學生的心理檔案，并將結果中反映出來有心理問題的學生挑選出來，然后進行提醒輔導員、班主任對該類學生進行觀察、關注，如果有必要，在心理輔導室對學生進行一對一心理輔導，幫助學生的心理恢復平衡的狀態。

3．4完善大學生心理健康教育的四級網絡系統：為提高大學生心理健康教育工作的有效性，應有效整合各二級學院及職能部門的力量及資源，構建學校、二級學院、班級、宿舍四級心理健康教育工作體系，形成既有明確分工，又能通力合作的心理健康教育運行機制，使學生心理問題能及早發現、盡早干預并有效解決，建立有效的校園心理支持系統，促進學生身心健康成長。總之，大學生心理健康教育有效性需要考慮多方面的問題，應用技術大學要根據各自的實際情況探索出有利于提高大學生心理健康教育有效性的制度與措施，為社會培養更多高心理素質的應用型人才。

作者:黃燕瓊 單位:南寧學院

參考文獻:

［1］郭慶．從操作性層面談高校心理健康教育工作模式的構建［J］．北京：中國教育學刊，2014，（08）：72－74．

［2］周玲，劉佛軍．淺談大學生心理健康教育的課程設置和教學［A］．邁向21世紀的高校心理健康教育—第六屆全國大學生心理咨詢學術會議優秀論文集［C］，1999．

大學生心理健康課內容范文第3篇

[關鍵詞]網絡化模式 大學生 心理健康教育 特點優勢 內容

[作者簡介]回婭冬（1969- ），女，回族，河北滄縣人，河北北方學院法政學院，副教授，碩士，研究方向為思想政治教育和理論；白美麗（1978- ），女，山西山陰人，河北北方學院法政學院，講師，碩士，研究方向為區域經濟與旅游可持續開發、旅游文化、文化產業；韓丹（1982- ），女，滿族，遼寧遼陽人，河北北方學院法政學院，講師，碩士，研究方向為心理測量。（河北 張家口 075000）

[課題項目]本文系2012年河北北方學院教育教學改革課題“旅游管理專業學生赴企業頂崗實習‘工學交替’教學模式改革”（項目編號：JG201212）和2011年河北北方學院教育教學改革課題“全程化就業指導理念下的教學模式探索”（項目編號：JG201113）的階段性成果。

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）36-0097-02

當代大學生是青年中的優秀群體，他們思想活躍，富于理想，渴求知識，勇于開拓，具有鮮明的時代特點和個性特征。但是，由于處在復雜的環境中，社會上的各種思想意識、價值標準、道德傾向、行為取向等對當代大學生都產生著這樣或那樣的影響，大學生要處理和解決學習、生活、交往和擇業就業等諸多方面的問題，面臨很多困惑，容易出現一些心理上的問題和壓力。因此，近些年來，高校都特別重視大學生心理健康教育，很多高校在心理健康教育隊伍建設、硬件配備、科學研究、學術交流、實踐活動等方面都加大了投入力度。但是，當前的大學生心理健康教育大多停留于團體教育、個體咨詢、課程教育、校園活動等實體空間層面，呈現出課堂化、專題化、條塊化的特點，難以實現大學生心理健康教育的全方位覆蓋、進一步滲透。在這種情況下，尋求有效的心理健康教育途徑，成為當前大學生心理健康教育的重要關注點。而現代科技的發展，互聯網的普及與廣泛運用，為大學生心理健康教育發展提供了新的契機，以網絡化模式為導向的大學生心理健康教育成為當前大學生工作的亮點。

一、網絡化模式下的大學生心理健康教育具有鮮明的特點和優勢

網絡化模式下的大學生心理健康教育，就是以心理健康教育的基本理論和操作規律為指導，依據互聯網的特點，開展的心理健康教育活動的形式。它是傳統心理健康教育的有力補充，也是傳統心理健康教育的進一步拓展。與傳統心理健康教育相比，它具有鮮明的特點和優勢：

1.空間與時間上得到擴展。實體空間開展的大學生心理健康教育，大多被局限在學校固定的時間和場所，這給很多學生自由選擇帶來了困難。而以互聯網為基礎建立起來的心理健康教育平臺，其中的心理健康知識板塊、常見心理問題自我調適板塊，尤其是24小時在線的心理咨詢互動平臺，極大方便了學生的隨時學習、隨時咨詢。學生不需要到學校指定的地點聽講座或接受咨詢，也不需要按照約定的時間進行聽講座或接受咨詢。校外的學生也可以通過網絡瀏覽心理健康教育知識，進行網絡心理健康咨詢。因此，網絡心理健康教育平臺的建立，在空間上、時間上都得到了擴展，學生無論身處何地，都可以訪問學校的心理健康教育網站接受心理健康教育。

2.教育場景上的虛擬變化。傳統心理健康教育中，無論是心理教育課程、團體心理咨詢還是個體心理咨詢，都是師生面對面地進行，這其中將出現很多尷尬。比如，學生不愿意到學校指定的心理咨詢場所，擔心有其他學生看到自己；學生也不愿意面對面地與教師談論心理問題，因為在面地面的場景中，很多學生都不愿意將隱私、難以啟齒的問題對教師講出來。而網絡化模式下的心理健康教育則不然，學生與教師通過網絡平臺進行溝通、聯系，由于網絡是虛擬的，不是師生面對面的，尤其可以不標注身份自由暢談，減少了師生之間的顧忌，這有利于學生大膽地將自己的心里話講出來，為教師有針對性地開展工作創造了條件。

3.增加教學內容和提高教學效率。在傳統的大學生心理健康教育中，由于場地、教師資源的有限性，使得實體空間的心理健康知識教育的范圍是有限的，很多學生沒有機會接受教師的心理輔導和知識普及，這在當前高校規模大、在校生數量多的情況下，心理健康教育需求性和供應性之間就存在著較大的矛盾。而網絡化模式下的大學生心理健康教育活動，可以將心理健康教育的各種知識以及日常生活中學生們遇到的一些共性的心理問題，經過梳理后放置到網上，這樣增大了網絡化模式下的大學生心理健康教育的范圍。同時，網絡環境是開放的，大學生們可以隨時瀏覽心理健康教育網頁，即時向心理健康教育的教師咨詢，提高了心理健康教育的效率。

4.適應了當代大學生社會生活方式的需要。傳統的人際交往是人與人見面的交流方式，而隨著網絡這種現代媒體的普及，人們的溝通方式發生了重大變化，通過網絡郵箱、博客、微博、qq、飛信、微信都可以實現人們之間的便捷、迅速溝通。使用網絡已經成為現代大學生重要的社會生活方式，網絡與他們的日常生活緊緊地聯系在一起。通過網絡大學生傾訴情感，表達愿望；敞開心扉，展現自我。也有很多學生通過網絡，講出自己心底的秘密，通過網絡將自己的不快告訴他人，緩解壓力。在這種背景下，網絡化模式下的大學生心理健康教育正契合了時代的要求，適應了現代大學生社會生活方式的變遷，這對于滿足大學生的心理需求，提高大學生心理健康教育的有效性，具有重要意義。

當然，網絡還有其他很多優勢。比如，網絡心理健康教育平臺的一次投入，其產生的社會效益是巨大的，而其經濟成本是有限的；另外，網絡形式也是深受大學生們喜聞樂見的形式，這種教育方式沒有強制性，對于激發學生的心理自我完善是有益的。因此，網絡模式下的心理健康教育，成為傳統心理健康教育的重要拓展和有力補充。

二、網絡化模式下的大學生心理健康教育可以有效開展，并將其特點和優勢表現出來

網絡環境下與實體空間下一樣，可以有效地開展大學生心理健康教育，甚至能夠將自身特點和優勢表現出來。

1.開展心理健康篩查，普及心理健康教育的基本知識。大學生個體之間存在著心理發展上的差異，可以通過網絡平臺的心理健康篩查軟件，及早發現大學生群體中存在的心理問題。高校在新生入學時和在校生每學年的開學初進行心理健康篩查，有利于促進對有心理異常問題學生的及早發現、及早關注、及早疏導；同時，在網絡中，還可以開設心理健康教育課程，舉辦心理健康專題報告，宣傳心理健康教育知識，也可以在線對大學生提出的問題進行公開的答復等。網絡在心理健康教育方面，環境是開放的，能夠被校內外的學者、專家看到，為心理健康教育的交流、探討，為提高心理健康教育水平創造了有利條件。

2.開展心理健康咨詢活動，提高心理健康教育的有效性。大學生心理健康教育實踐表明，部分學生具有心理困惑、心理障礙、心理疾病，甚至有的個體是精神病。導致這些問題的原因是復雜的，既有個體遺傳、個性弱質的因素，也有學習壓力、生活壓力、交友壓力、擇業壓力等環境因素。對于出現心理問題，大部分學生個體都有感知。但面對這些問題，由于受到傳統觀念的影響，他們自身不愿意與人袒露，不愿意在實體空間向心理教師求助，這時候，網絡化模式下的心理健康教育，可以為他們及時提供幫助。網絡中，學生可以不露身份地、坦然地向心理教師訴說自己的困惑，也不再有了實體空間的顧慮，從而將自己的心理問題向教師充分袒露出來，這對于提高心理健康教育的有效性，釋放大學生群體的壓力是有益的。

3.開展大學生心理疏導，指導大學生進行心理的自我調節。對存在心理疾病甚至精神病的學生，不能通過網絡平臺接受指導，應當到醫院接受心理醫生的治療。而對于大多數學生來說，他們只是存在心理上的困惑、壓力或暫時的情感異常，這個時候可以通過網絡平臺對他們進行心理上的指導，促進他們心理的調節。比如，網絡中的心理教師，可以接受大學生的心理宣泄，在學生的情感傾吐、情感釋放中予以指導，以減緩甚至消除學生的壓抑、焦慮等緊張情緒，幫助他們走出情緒的低谷，促進其心理上的適應。

三、應重視網絡化模式下的大學生心理健康教育建設，積極構建心理健康教育的完整體系

網絡化模式下的大學生心理健康教育是一個工作體系，它涉及網絡軟硬件的建設、師資隊伍建設、技術應用與創新等。因為網絡心理健康教育在我國起步晚，尚處于初步發展時期，因此，應重視工作建設，完善工作體系。

1.加強心理健康教育網絡硬件建設。大學生心理教育的基礎設備就是網絡，作為高校，應擴大校園中網絡的布點范圍，使學生能夠方便地上網，同時要適應訪問量增大的趨勢，實行網絡升級、擴容，促進網絡流量的增大，保證心理健康教育中的網絡流暢。另外，尤其要適應現代新興媒體的發展，將校園心理健康網絡的范圍終端開放，使大學生們無論使用計算機上網，還是使用手機上網，都可以方便地訪問學校的心理健康教育網頁，以有效提高心理健康教育網絡的實用性，增強心理健康教育的效果。

2.重視心理健康教育網絡平臺的軟件建設。在具備網絡硬件的前提下，加強軟件建設更為重要。在網絡內容上，不但要上傳豐富的心理健康教育知識，還要在內容宣傳上條理分明、容易檢索，為大學生的網頁瀏覽提供方便，因此心理健康教育網站一般實行板塊化構架。另外，還要根據大學生的需求和形勢發展的需要，及時進行內容更新、維護。同時，心理健康教育知識宣傳要采用鮮活的事例，采用精彩的畫面、立體化的音頻表現形式等，以提高對大學生的吸引力，增強對大學生的感染效果。在咨詢功能模塊建設上，既要設置公開化的咨詢空間，實現對同類問題咨詢的公開化，減少工作的壓力；也要設置網絡私密空間，方便個案的咨詢。因此，在網絡心理咨詢室建設方面，既要有一對多的功能空間，也要有一對一的心理咨詢室

3.加強大學生心理健康教育教師隊伍建設。教師在網絡心理健康中發揮著組織、策劃等不可或缺的作用。因此，高校應引進心理專業的人才，加強專兼職心理健康教育隊伍建設，配備足夠的師資力量。要重視對在職人員的業務培訓，鼓勵他們進行學術交流和研討，提高他們的實踐能力。要適應網絡平臺下的心理健康教育工作需要，提高教師的網絡操作能力。實行在職人員職業資格制度，推進競爭上崗、持證上崗制度，對素質高、能力強的人才給予優酬優薪，提高他們的工作積極性和創造性。

4.建立和完善心理健康教育與大學生思想政治教育相結合的工作機制。心理健康教育既屬于大學生思想教育的內容，同時又具有自身的特殊性。高校應將心理健康教育納入到大學生思想政治教育的體系中，加強對心理健康教育的統一規劃，通過建立制度、完善措施促進大學生心理健康教育的網絡化、機制化、體系化建設，促進大學生心理健康教育水平。

[參考文獻]

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大學生心理健康課內容范文第4篇

基于社會學角度分析傳統的學校體育

大學生面對包括學習、身體、守紀、就業、經濟、生活等多方面的壓力，心理狀態出現越來越多的問題。傳統的學校體育觀強調通過身體活動增強體質，促進身體健康，卻忽略了體育對學生的心理健康的影響。隨著人們對體育的深入了解，人們對體育的社會化功能有了新的認識。體育不僅能促進人的身體健康，而且還可以達到理想的健心效果，對學生的心理健康發展具有不可替代的作用。學校體育是促進大學生心理健康的重要因素。在高等教育社會化進程日益加深的背景下，學校體育也發生了巨大變化。學校體育不僅僅是在物質層面、知識層面和觀念層面的社會化，更重要的是通過學校體育實現學生體育鍛煉價值的內控化、學生體質健康發展的可控化、學生心理素質發展的良性化、學生綜合發展的社會化。因此，學校體育成為促進學生心理健康發展的一個重要載體，能夠充分發揮學校體育所具有的育人功能和對大學生心理健康教育的特殊作用，為大學生提供社會生活所需要的行為能力、行為方式與行為規范，加速大學生的社會化進程，有效緩釋大學生成長過程中出現的心理困擾，促進個性形成和完善個性發展，從而最大限度地發揮學校體育在育人過程中的作用。然而，傳統體育教育與大學生心理健康發展之間卻缺乏有機結合，未能起到理想的健心效果，對學生在體育學習中的知、情、意發展的關注還未達到應有的高度。對體育教學和體育活動中心理健康的學習目標還未明確。

目前我國學校體育與學生心理健康發展的許多研究是僅停留在理論認識、現象分析、經驗總結的表層意義上的“見物不見人”的研究。各高校在體育教學過程中對學生心理健康的關注和利用體育教育解決學生心理健康問題的程度存在差距，如果不能充分發揮學校體育在大學生心理健康發展中的積極作用，學生將不能很好地得到教育援助，那么當這些存在心理問題的學生步入社會后就可能會遭遇到更為嚴重的社會排斥。部分學校體育教育對大學生心理健康發展的針對性和科學性不強。當前我國高校體育運動項目眾多，包括公共體育課、選修課、體育俱樂部、軍事技能訓練、運動會等。各項目特點和表現形式又不一樣，其內在機制的可變性很大，部分學校體育教學和體育活動缺乏針對大學生心理健康發展的內容，還沒有能夠根據不同的運動項目、不同的教學內容，設計并運用、實施不同的方法，以達到學生心理健康和社會性發展的效果和目標[2]。

學校體育促進大學生心理健康發展的途徑和方法

學校體育和大學生心理健康教育是素質教育的重要內容。學校體育應樹立“健康第一”的教育宗旨[3]。現階段，在學校體育教學過程中，提高大學生的心理健康水平是時代賦予學校的一項重要任務。所以，高校體育必須以科學發展觀為指針，以社會全面發展和高等教育跨越式發展為基礎，積極探索新形勢下學校體育促進大學生心理健康發展的有效措施和良好機制，構建體育教育科學化體系，才能使大學生全面發展，成長、成才。

(1)充分發揮學校體育的社會化功效。學校體育作為育體和育心的重要載體，越來越為人們所關注。學校首先應科學組織健康積極的體育運動來豐富學生的業余精神生活，促進學生和諧發展；其次，在大學生個人社會化的關鍵階段，對其施以科學的體育教學方法，可促進他們身體素質得到良好發展，樹立終身體育的意識，為他們今后的工作、生活打下良好的體質基礎；再次，借助體育固有的特點，可促進大學生個體的社會化，為學生提供社會生活所需求的行為方式與行為規范，使學生學會相互尊重，養成良好的社會態度，促進他們個性的形成和發展。

大學生心理健康課內容范文第5篇

關鍵詞：高職院校學生 心理現況 心理健康課程建設

中圖分類號：G712 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.15.215

高職院校的學生是備受關注的學生群體，正處于一個重要的人生成長階段，生活學習上都會面臨很多難題，學生心理健康問題凸顯。加強高職院校心理健康教育，促進大學生健康成長，是大學生全面發展重要組成部分，高職院校《大學生心理健康教育》課程發揮著重要的作用。

1 高職院校大學生心理健康分析

高職院校的學生經過了高考的失利，需要在高職院校里重新找到自信，找到目標，很多學生在新的環境里不能積極地適應新環境，心理壓力大，部分學生趨于消極狀態，造成厭學情緒、敵對情緒嚴重。另外，學生正處于青年早期，正走向成熟而又未完全成熟，生活學習上都會面臨很多難題，需要自己積極勇敢地去面對，部分學生焦慮、困惑不安，但又不能找到合適的解決方法來疏導和釋放自己的情緒，從困境中走出來。高職院校學生目前的心理健康狀況令人擔憂。

2 心理健康教育課程的現況

許多高校開展了有關心理健康教育方面課程，特別是大部分高職院校最近這幾年在新生班級已開設了心理健康教育課程，還有一些學校也作為了學生的選修課程開設。對于這門新興的課程，許多學生存在誤解，認為自己沒有病，沒必要去上這門課，曠課現象較嚴重。另外，授課內容過于講授專業性和理論性，個別教師授課不生動，不能吸引學生的注意力，不能激發學生的興趣，普遍現象是學生在上課時會做與課程無關的事情。

心理健康課程首先在課程教學的目標上還存在誤區，部分教師在授課中重點放在思想品德教育方面，忽略了高職學生主要心理方面的問題，沒有達到學生心理健康教育的真正目的。其次，雖然心理健康教育課程的教材繁多，但很多教材質量、水平較低，沒有什么教學價值，對教學和學生的幫助不大。基于現況，高職院校心理健康教育課程建設需要更多的實踐研究，需要探索適合當代高職學生心理健康的教學模式。

3 課程設置的必要性

《大學生心理健康教育課程》這門課能很好地幫助學生較快適應大學生活。剛進入大學，很多同學遠離父母親人，到了新的環境，有失落感和孤獨感，心理健康課程能幫助學生學會恰當地分析自我，在自我認識的過程中發現自己的偏差，積極發展自己的優良品質，克服自己的弱點，樹立自信心。通過學習幫助學生掌握一些人際交往的技巧，學會與人溝通，與人和諧相處。

通過心理健康教育課程的學習可以幫助學生樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，幫助學生培養健全的人格。通過幫助學生設置職業生涯規劃，使學生確立大學各個階段成長、成才的目標和任務，穩固專業思想，激發學生的學習興趣。

4 設定恰當的教學方法

4.1 因人制宜的設定適合高職大學生的心理健康課程計劃

高職院校學生與本科院校的大學生相比，由于其本身培養目標的不同，其心理上既存在一般大學生的共性，同時又由于學業等不同而帶來心理上的個性。高職大學生常常存在的學業迷茫，大學生生涯規劃不清。

4.2 采用多種授課方式

心理健康教育不僅要有明確的目的任務、正確的內容、切實的要求，還要有恰當的方法，以提高教學效果。

4.2.1 討論法

對于心理健康課的課程某些章節可以設計為討論課，如大學生健康的戀愛心理這一章節，授課老師在課堂上把學生分成幾個小組來討論自己的戀愛觀，然后由組長代表小組發表共同討論后的觀點，這種討論形式不僅能激發同學的積極性，同時也促進了同學們的溝通，使同學們能真正融入到課堂中，使得教師及時掌握學生真實的戀愛觀。最后由教師做點評，引導學生怎樣培養健康的戀愛觀。

4.2.2 情景分析

在課堂教學中，可以將學生身邊發生的事情，或者是將心理咨詢的案例隱去來訪者信息，拿到課堂上與同學共享。通過深入剖析情景中的人物性格特點和經歷，引導學生思考和討論，從而以人為鏡反思和更深入地認識自己，促進自我的成長。

4.2.3 素質拓展

素質拓展項目可以引入到高職院校的心理健康教育教學中。通過引導學生參與體驗，在團隊項目中學會溝通、協作，以及鍛煉和培養發現問題、分析問題、解決問題的能力。在此過程中，教師需緊密結合教學內容，精心設計項目，并注重活動結束后的分享與討論，引導學生在體驗后獲得自我成長。

4.2.4 情景扮演

讓學生通過自編自演心理情景短劇來反映學生身邊中發生的事。通過角色扮演喚起參與者的情感共鳴，激發學生的思考。它寓教于劇，讓學生在輕松愉快的氣氛中潛移默化地學到一些解決心理問題的方法，得到一些有益的啟示，從而重新審視自己的問題，改善人際關系，獲得成長。

4.2.5 充分發揮學校心理咨詢室在心理健康教育中的作用

心理咨詢室是幫助學生消除心理困惑，是心理健康課程不缺少的教育平臺。首先，在心理輔導中心專職人員的指導下，發動朋輩心理成長輔導者的力量，建立健全學院心理咨詢中心各個功能室的活動規則。同時，對朋輩心理輔導人員進行專業的培訓，使其成為各功能室運轉的主要執行者之一，為廣大學生提供更為廣闊而自由的成長空間。

關注大學生的成長成才，把心理健康教育工作落實到課堂，使學生通過課堂了解心理健康的主要內容。讓我們帶著真誠的關懷和愛心，從他們的身心特點和發展規律出發，把學生心理健康課堂教學工作做到更細更好，為學生開辟一個美好的人生打下良好的精神基礎。

參考文獻：

[1]屈正良，易玉屏，夏金星.高校心理健康教育師資隊伍建設的調查與思考[Z].

[2]黃婭玲.關于加強大學生心理健康教育策略的研究[J].教育學文摘，2011，（1）.

[3]袁晶.加強高職院校學生心理健康教育的途徑研究[J].教育學，2011，（7下半月A版）.

[4]胡凱.大學生心理健康教育[M].湖南人民出版社，2009.