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關鍵詞: 團體輔導; 大學生; 心理輔導; 大學教育
中圖分類號: G448 文獻標識碼: A 文章編號: 1009-8631(2013)04-0094-01
1.高校中人員組成大量團體
高校中人員集中,能夠自然組成大量團體,具備團體構成的人員優勢。實踐證明,團體對一個人的成長與發展有著重要的影響。因為人具備特有的社會屬性,每個人必須成為社會團體的一份子,內心的社會需求必須通過社會團體才能得到滿足。即每個人的成長都離不開團體,每個團體中的個體在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時,團體心理輔導就成為最為經濟有效的方法。大學心理健康教育者在對學生進行心理輔導時,應當發展團體輔導內容形式多樣化并針對不同團體不同需要制定相應的輔導內容。
2.通過團體心理輔導樹立學生自信心
剛度過或仍然處在叛逆期的青年在成長中更關注同伴對自己的評價,也更容易接受來自同齡人的建議。
在團體心理輔導中,個人所處的團體可以讓學生了解并且體驗到自己是被其他學生支持的,自己的言行是被所處團體接受并規范的。由于團體的參與者能夠認識到別人也有跟自己相同的問題,自己支持別人,也得到別人的支持,可以增進信心,有助于班級的歸屬感、凝聚力及團結。
3.團體心理輔導使教師與輔導員的工作更富有成效
在團體的場合與老師進行有效溝通,獲得以老師為友伴一樣的愉快經驗,可以有效消除學生心中存在疑惑戒心和顧慮,使其不再避開老師的輔導。學生與輔導員的接觸,可以克服膽怯、減輕壓迫感,改進自己的態度。同時,輔導員可以了解更多學生的問題所在,進行更多更有效的交流溝通,循序漸進因人而異為學生進行心理輔導,使其面對出現的問題是能夠有正確的認識和積極的心理準備,順利度過每一個困難。在團體中具有敏銳觀察力的輔導員,必然可以鑒別需要特別援助的個人,通過專業知識分別對每個個體進行輔導,因材施教,使得團體中的每一個體充分認識到自己的價值并樹立個人信心。最后,經過團體討論,交流分享,將使學生對學校的各項活動感到更有意義,能夠認識更和諧的關系。
二、團體心理輔導是提高心理教育效率的有效途徑
1.團體心理輔導具有感染力強、影響廣泛的特點
團體就像是一個濃縮了的微型社會,團體心理輔導活動可以將家庭、學校或社會生活真實地再現出來,學生可以通過角色假設、心理劇、角色扮演等方式體驗和模擬真實的社會交往活動,掌握因此帶來各種心理壓力的處理方法。通過模擬交往,團體成員學會了許多社會生活經驗,逐漸學會了應該怎樣與人相處,怎樣觀察社會,懂得了應該遵守團體規范,并且在各個生活團體中扮演好自己的角色。
2.團體心理輔導更容易被學生接受
大學生團體心理輔導特別注重互動性、實踐性,力求做到形式多樣、生動有趣。同一個主題的團體輔導可以有許多不同的活動及表現形式,活動不同、表現形式不同,同學們的體驗角度和感悟的深度也有所不同,但同時達到的目標卻是一致的,這使得輔導效果在多次卻不單調的輔導中得以鞏固。
三、團體心理輔導是心理健康教育模式發展的有效措施
我國大學教育中對學生心理健康的重視程度相對落后于發達國家,在大部分學者提出的心理健康標準中,大多只反映了個體良好適應社會生活所應有的心理狀態的一般要求。人本主義心理學家認為,真正的心理健康者,應該是內心世界極其豐富,精神生活無比充實,潛能得以發揮,人生價值能夠完全體現的人。發展性團體心理輔導正是將這一理論用以具體實踐,體現了心理健康的發展性標準。
大學生進入大學,經歷著重要的人生轉折,并且是其社會化的過程中重要的階段,對于自我的成長、心理素質的發展、潛能的開發有著強烈的渴望和追求。從心理健康教育的實踐來看,我國大學生心理健康教育始于20世紀80代年,但長期以來,許多高校把為少數有心理障礙的學生提供援助、支持、矯正、治療作為心理健康教育的重點,這遠遠不能滿足絕大部分學生對心理健康的需求。發展性模式下的心理健康教育應面向全體學生。要實現這一要求,就必須在高校開展發展性團體心理輔導。
四、團體心理輔導是高校實施素質教育的必要手段
實施素質教育是當前高等院校的一項重要任務,素質教育的根本目標是培養大學生的整體素質。人的素質不僅包括生理素質、科學文化素質、能力素質,更重要的則是心理素質。心理素質作為整體素質的組成部分,是人的全部高層次素質的基礎,沒有健康的心理,其他素質的培養則成為空談。心理素質在整個素質系統中具有基礎性的作用。而團體心理輔導正是培養學生優良心理素質的工具,在這方面它具有個體心理輔導所無可比擬的功能。因此,開展團輔是高校貫徹落實素質教育的必然趨勢。
綜上所述,團體心理輔導對幫助學生適應高校生活和成長有其獨特的效能,它不僅是一種有效的心理治療方式,也是一種有效的教育活動。受教育者在團體心理輔導教育中得到的幫助是在個別輔導中不能獲得的。當然,團體心理輔導也有一定的局限性,比如個人深層次的問題不易暴露,個體差異難以照顧周全等。所以,我們在大力推進高校團體心理輔導的同時,還要兼顧個體心理輔導等多種心理健康教育形式的開展,真正發揮出為大學生擁有一個健康心理保駕護航的作用。
注釋:
①張春興,教育心理學,人民郵電出版社,2011年2月,P59。
②劉宣文,學校發展性輔導,人民教育出版社,2008年2月版,P80。
③吳增強,心理健康教育課程設計,中國輕工業出版社,2010年12月版,P44。
④檀明山,哈佛教授常講的心理健康故事,中央編譯出版社,2011年5月版,P103。
參考文獻:
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[3] 蘇光.高校團體心理輔導的理論探悉[M].思想政治教育研究出版社,2007,05.
[4] 張春興.教育心理學[M].人民郵電出版社,2011,02.
[5] 劉宣文.學校發展性輔導[M].人民教育出版社,2008,11.
【關鍵詞】大學生;寢室文化建設;團體心理輔導
大學室友本是最親密的朋友,但是,從震驚全國的2004年云南大學的馬加爵事件,到2013年復旦大學研究生黃洋被害事件,再到2016年四川師范大學蘆海清被害事件等等,高校接連出現多起“同室操戈”的寢室悲劇,不得不讓人在震驚的同時,感嘆著“同窗共讀,相煎何急!”因此建設一個和諧的寢室文化顯得尤為重要,下面著重探討在大學生寢室文化建設中團體心理輔導的運用。
一、大學生寢室文化建設的重要性
“大學生寢室文化”這一概念是在1986年由上海交通大學首先提出,1997年原國家教委發文予以肯定,2002年教育部在《關于進一步加強高等學校學生公寓管理的若干意見》中指出:“學生公寓是學生日常生活與學習的重要場所,是課堂之外對學生進行思想政治工作和素質教育的重要陣地。”大學生寢室是大學的細胞,是大學生在校期間的“家”,據調查統計,89.5%的大學生平均每天在寢室的時間在10小時以上。
1.大學校園文化的重要組成部分
大學生寢室一般是由4個及其以上的大學生組成,是大學的細胞。大學生寢室文化建設是大學文化建設的一個子系統,是大學文化建設的重要組成部分。
2.大學生學習、生活的有力保障
寢室是大學生“三點一線”生活中的一個重要組成部分,是大學生學習、生活的有力保障。大學生要有充足的精力投入學習,在寢室有足夠的休息是最基本的“硬件”,在寢室能夠享受到良好的寢室文化氛圍則是最重要的“軟件”,可以說這二者缺一不可。
3.提升大學生心理健康必不可缺的土壤
寢室是大學生主要的活動場所,保守估計一般大學生平均每天呆在寢室的時間在10小時及以上。在寢室這樣相對封閉和私密的環境中,室友們的不同的家庭背景、教育經歷、生活習慣、性格、愛好等真實地通過寢室室友之間的相處和交往表現出來。和諧的寢室交往氛圍可以讓室友們擁有良好的內心體驗,反之則會讓室友們產生各種負面情緒,從而影響大學生學習、生活等。
二、團體心理輔導的優勢
團體心理輔導(groupcounseling),又稱小組咨詢、群體咨詢、集體咨詢、團體咨詢,是一種在團體情境中運用心理學技術為團體成員提供幫助與指導的輔導方式。它通過團體內部成員之間相互的人際交往,促進成員在交往中通過體驗、觀察和學習,幫助成員認識自我,悅納自我,調整和改善與他人的人際關系,建立新的認知和行為方式,發展良好的生活適應力,培養自助和助人的能力。團體心理輔導在我國已有十幾年的實踐與經驗,它有如下幾方面的優勢。
1.團體心理輔導效率高、感染性強
團體心理輔導是輔導老師對多個團體成員即以寢室為單位的在校大學生進行集中的心理輔導。此方式節約了時間、人力和場地等,極大地提高了心理輔導效率,符合經濟原則。一個寢室就像是一個濃縮的微型社會,需要解決的問題具有一定的共性。在心理輔導老師的帶領下,通過一些活動,團體能為個體提供一面鏡子,得到多方面的回饋。團體心理輔導參與者可以在成員身上觀察發現自身的缺點和別人身上的優點,相互學習,相互感染,相互影響,共同進步。
2.改善情感體驗、形成規范
團體心理輔導是將具有不同人格特點的個體以寢室為單位組織到一起進行輔導,參與者之間有一定的共性,有和諧共處的一致愿望。團體成員之間希望獲得更多的彼此了解、關懷、支持、鼓勵、欣賞、幫助等正向互動,少一些彼此挑剔、指責、諷刺、欺騙、打擊等負向互動。團體心理輔導可以有效實現使參與者在團體活動中彼此發現團體成員的優點,產生對團隊成員新的正向認識,進而產生親密感、歸屬感,安全感,減少參與者的心理防衛,實現相互支持、相互幫助,達到增強參與者的自信心,提高參與者的人際交往能力。團體成員可以在互動中獲得愉快體驗,可以形成團體共識,從而形成團體規范,并為團體成員所認可和遵守。人是社會性動物,個體作為團體的一份子,需要和期待在團體中才能得到滿足,即個體的成長都離不開團體,個體在不同的人生階段都需要不同的團體給予支持和幫助,因此團體的約定俗成的規范在團體交往中扮演著重要的角色。
3.有助于更好鞏固效果
大學生團體心理輔導注重在實際情景中,通過嘗試各種生動有趣活動方式,為團體成員提供與室友更多的交往機會,體驗親密的內心感受,滿足室友們社交的需求。在團體心理輔導的過程中,團體成員可以在其他參加者和輔導老師的反饋中獲得裨益,也可以給其他參加者提供幫助,團體成員一起嘗試新的行為,來改善原有的相處狀態,是團體成員獲得歸屬需要的滿足,具有給予自己和他人愛的能力。參與者在心理輔導中感受的充滿信任和愛的能力,更容易遷移到現實生活中去,從而達到鞏固團體心理輔導的成果。
4.有助于發展適應的行為
個體的心理健康水平很大程度上與認知有關。片面的、非理性的認知常常是個體產生負面情緒的主要原因。在寢室人際交往中有相當大比例的個體缺乏對自我的客觀評價,缺乏對他人的理解,容易對他人產生片面或不正確的認識,從而對他人缺乏包容、信任、或過分依賴等,難以與寢室室友建立良好、和諧的人際關系。這些人際交往方面的不良適應,均可以通過團體心理輔導得到有效的改善和矯正。
三、團體心理輔導在大學生寢室文化建設中的運用
1.甄選團體心理輔導成員
心理輔導老師準備宣傳資料、招募和甄選團體心理輔導成員。團體心理輔導老師通過各種渠道和方式對將進行的以寢室為單位的團體心理輔導活動進行廣泛宣傳,盡可能讓有需要的大學生了解相關信息,進而自愿報名。此外,即使是主動報名、自愿參加的申請者并不一定都適合成為團體輔導的成員,因此需要在參加報名的大學生中通過面試、心理測驗、書面報告等形式進行篩選并和適合團體心理輔導的團體成員簽訂團體心理輔導協議。簽訂協議后對團體成員進行深入的了解,收集參與者的個人、家庭等方面的信息,分析每個參與者的情況、問題。心理輔導老師根據掌握的信息和團體成員一起擬定心理輔導計劃和心理輔導目標。
2.建立信任的團體心理輔導關系,營造和諧氛圍
信任的團體輔導關系、和諧的團體氛圍是團體心理輔導成功的前提和關鍵。第一次進行團體心理輔導時,心理輔導老師需要運用適合團體成員的暖場活動,盡可能讓成員之間相互信任、尊重和配合。為保障團體發揮正常功能,成員之間要遵守團體的相關規則。建立好規則后,團體心理輔導老師運用尋找相似性、鼓勵成員相互交談、用心聆聽等方法,充分讓成員投入到團體之中,建立充滿凝聚力的團體,為團體心理輔導的成功奠定堅實的基礎。
3.團體心理輔導實施階段,促進團體成員自我探索
心理輔導老師先通過各種心理輔導方法如角色扮演、心理情景劇等帶領成員體驗和模擬真實的社會交往活動,鼓勵成員主動探索和感受個人的態度、感受、價值和行為等,加強對自我的認識,學會悅納自己,在提升自我自信心的同時,學會認識別人,理解和接納別人。再將團體輔導中的感悟和處理問題的方法運用到實際生活和行動中,不斷改善自我的適應力。
4.協助團體成員總結團體經驗
團體心理輔導老師采用各種形式有效把握最后一次團體輔導時機,讓團體成員在圓滿、積極、溫馨的氛圍中結束團體輔導,有助于成員將在團體輔導中體會和學習到的情感支持、積極心理體驗、重建的理性認知、適應行為等得以完整梳理和鞏固,為未來沒有心理輔導老師和團體成員扶助的生活做好準備。
5.團體心理輔導效果評估
團體心理輔導監督與評估是對團體心理輔導的全過程進行的輔導效果的質量評估。團體心理輔導老師可以根據團體心理輔導前、中、結束期采取行為計量法、標準化的心理測驗和問卷法等多種方法對團體心理輔導進行評估,了解團體心理輔導的成效。對團體心理輔導的效果評估進行分析,成功的經驗繼續發揚,不足之處,在今后的工作中進行改進。大學階段是青年人生觀、世界觀形成的黃金期,加強大學生寢室文化建設,在寢室文化建設中運用團體心理輔導,能夠幫助大學生有效化解心理困惑與危機,增強大學生的自我調整能力,構建理性的認知,傳遞正能量,培養其積極的學習、生活態度,從而形成正確的人生觀、價值觀、世界觀,減少不和諧因素,讓大學生擁有自助和助人的能力,為未來快樂的生活打下堅實的基礎。
【參考文獻】
[1]劉燕.淺談大學生寢室文化建設[J].南京工程學院學報(社科版),2005
關鍵詞:孤獨大學生;故事療法;團體心理輔導
大學生作為一個特殊的社會群體,正處于人生發展的重要時期,建立和維持與他人滿意的人際關系是大學生發展的一個重要任務。他們在積淀知識的同時,也非常期望能被社會或他人接納與認可,渴求和諧友好的人際關系,需要友誼的滋養與愛情的撫慰,以從中獲得激勵、自信和歸屬感。然而,由于種種原因的影響,這些需求時常難以滿足,因而與其他年齡階段的人相比,孤獨感表現得尤為強烈。
故事療法,它是使用生活中的故事或者書籍中的故事作為心理治療的輔助手段。它可以間接反映被輔導者的心理問題、情緒態度、觀念行為,還可以讓被輔導者通過聽故事、講故事、角色扮演參與故事,促進其思考和領悟。更為重要的是故事療法能幫助輔導者和被輔導者快速建立良好的心理關,解除阻抗,進行有效的心理重建。故事療法外在形式表現為給學生講故事,其核心是創設一個與學生對話的情境,改寫他們原有的思考習慣,幫助他們獲得對自身現狀的不同理解。
本文參考國內外相關文獻和資料,以大學生為被試,嘗試用故事療法對孤獨程度高的大學生進行團體咨詢干預,目的在于推動孤獨問題在我國的科學探討,并為大學生的心理健康教育提供理論和實踐依據。
一、研究方法
1.被試
山西師范大學在校本科生。從大一、大二、大三年級中隨機各選取兩個班,文、理科各半。用自編《大學生孤獨感問卷》(該問卷探索性因素分析(EFA)中取樣適當性KMO的指標為0.850,顯著性水平為.000。)施測后,按順序從高分到低分選取20人,隨機分為實驗組和控制組(每組10人)。(實驗組中的人選采取自愿原則)
2.實驗設計
本研究的實驗設計為實驗組、控制組前后測設計。
3.研究工具
(1)自編《大學生孤獨感問卷》
(2)自編團體咨詢活動方案
4.干預方案的設計
以“閱讀人生百味,反思提高自我”為主題的故事療法團體輔導,由筆者擔任輔導教師,每周圍繞一個輔導目標和主題,每次1.5小時,為期8周。
故事療法團體輔導方案的內容(見表1)依據前期的調查結果,參考國內外團體咨詢的干預研究和心理健康教育教材,以對孤獨感的影響因素(自尊、歸因方式、人際信任、社交技能、應付方式、自我表露、家庭、社會支持系統)作為干預對象,活動分8次進行,每次圍繞一個主題。
5.統計處理
采用SPSS12.0對實驗前后各項指標進行分析處理。
二、研究結果
從表2我們可以發現,實驗組被試的變化顯著的高,控制組的變化顯著的低。在對實驗后測得到的孤獨感分數進行檢驗后,得出結果如下:實驗組與控制組在后測時的孤獨感分數有顯著性差異(p<0.001),故事療法團體輔導干預方法有顯著性效果。
三、討論
大學生作為同齡人中的佼佼者,一般被認為是健康的。但是,駱光林等人所做的調查卻顯示:在991名被調查者中,有146人經常感到孤獨,占14.7%;有686人偶爾感到孤獨,占69.2%;經常或偶爾感到孤獨的學生比例高達83.9%;只有152人沒有感到孤獨,占15.3%。這說明大學生中孤獨感的覆蓋面還是蠻廣的。
長期處于這種情緒情感狀態下,不利于大學生健康個性的形成,不利于大學生形成社會歸屬感,不利于大學生養成我們所期待的自信的、和諧的、適應的人格特征,所以對這種負性的情緒情感狀態的干預應該提到學校心理健康教育的重要位置。現在的學校心理健康教育都是針對全體學生進行的,大多數課程涉及的內容包括認識自己、智力訓練、情緒認識、人際關系、培養學習興趣、心理調試等,主要是進行普及性的心理知識傳授和訓練,在這樣的課程中,針對特殊群體的大學生進行干預和矯正的效果是微小的,所以出現了團體咨詢。但是現在學校中存在的針對特殊的團體進行訓練也僅是針對一些問題行為比較明顯的大學生,如攻擊性大學生或者社會交往不良的大學生,對于孤獨感這種內心體驗進行針對性訓練的心理健康課程很少,這可能是由于孤獨大學生一般處于被老師和同學所忽視的社交地位和孤獨體驗的內在性所決定的。所以,孤獨感作為一種普遍存在的、影響大學生健康個性形成的負性情緒情感體驗應該引起學校心理健康教育的充分重視。
本研究的結果表明,通過干預實驗,大學生的孤獨感得到了顯著改善,認知偏差有了明顯改變,人際交往能力、與家庭的溝通能力和解決問題的能力有所提高。這些結果說明故事療法團體輔導的干預方法對改善大學生孤獨感是有效和可行的。故事療法作為一種心理咨詢與治療的方法在大學生的心理輔導中并未得到廣泛應用,把這種方法應用到孤獨大學生團體心理輔導中,有其成功的必然因素。其一,故事在輕松愉悅中發揮它的作用,取代了直接說教(好言相勸或者粗暴相對)。其二,講故事能快速架起專業助人者與受眾之間的溝通橋梁。其三,故事具有典范作用,能展現心理沖突的情況,提供可能的解決途徑,并在較長時間內發揮效用。其四,故事療法與團體心理輔導相結合,利用團體心理輔導的特點(如多向溝通,資源多樣化,情感上相互支持,感染力強,影響廣泛)提高了該療法的成效。
目前,故事療法在孤獨大學生團體心理輔導中的應用還處于初步嘗試階段,隨著今后對故事的不斷積累和研究提煉,將會進一步得到完善和發展。
參考文獻:
[1]駱光林.大學生孤獨心理的調查與分析.浙江大學學報:理學版,1999,26(3):112-115.
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[3]王素芬.大學生對孤獨的認知及應對策略研究.金融教學與研究,2006,105(1):50-51.
[4]曹桂芳.用閱讀治療當前大學生心理問題.遼寧工學院學報,2007:108-110.
[5]汪國琴.故事療法在新生適應性輔導中的運用.思想理論教育,2009(22):64-67.
作者簡介:
關鍵詞:團體心理輔導 心理公共課 SCL-90
1.問題的提出
Blos闡述了青少年在青春期末和成年早期,個體通過構建自體影像迅速發展,包括職業生涯的概念、其他能力、價值觀,最終迎來自體和客體恒定性的確立,實現超我的整合。[1]團體心理輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導的形式。它是通過團體內人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調整和改善與他人的關系,學習新的態度與行為方式,以發展良好的生活適應的助人過程。[2]自從20世紀90年代初傳入中國后,國內一些教育者和心理咨詢工作者通過從不同角度探討團體心理輔導對于青少年心理素質的影響,證實了它在提高青少年心理素質,解決心理困擾,發揮個人潛能,改善人際關系方面有良好的促進作用。但研究者多是對自愿參與的群體進行研究,而能否把團體教育輔導活動推廣到所有青少年身上,特別是納入大學生心理健康公共課程體系中,解決大學生常見和共有的一些發展性問題,當前的研究還不深入。[3]
本研究試圖探討團體心理輔導作為一種大學生心理健康公選課的教育環節,它能在哪些方面對大學新生心理健康狀況有比較好的促進作用,以便將其更好地應用到心理健康教育工作中去。
2.研究方法
2.1對象
選取某高校1764名學生。實驗組510人,其中男生213人,女生297人;對照組1254人。平均年齡18±2歲。
2.2實驗設計
采用實驗組和對照組的前后測設計。測查包括精神癥狀自評量表SCL-90及自編問卷《團體心理輔導自評問卷》。團體心理輔導前后對兩組學生進行SCL-90的測驗。團體輔導結束后對實驗組的學生進行自編問卷《團體心理輔導自評問卷》測查。
2.3研究程序
2.3.1根據大學生普遍存在的心理問題制定團體輔導方案
研究者所在高校心理咨詢中心統計數據表明,一年級學生人群中多出現新生適應問題;二年級學生是各類心理問題較多產生期;三年級較多表現在個人發展、人際等的沖突;四年級則以擇業考研的困惑為主。研究者根據本科生主要的心理問題制定團體心理輔導方案。
2.3.2活動流程
本次團體心理輔導共6次,每周一次,每次2.5―3小時。每次活動的框架:(一)熱身活動;(二)主要活動;(三)結束活動。具體活動方案如下。
(1)建立團體階段,首先給大家講解團體的意義和流程,然后通過“刮大風”、“微笑握手”、“超級訪問”,“滾雪球”營造團體、和諧的氣氛;再建立小組,確立組名、組歌、小組規范。通過紙筆練習收集大學生對大學學習生活的憧憬和入大學以來令你最不滿意(或苦惱)的事情;最后全體高唱歌曲《明天會更好》。(2)以“我的自我我最知”為主題,讓學生進一步了解自我。(3)以“生命的價值我探尋”為主題,讓學生學會認識自己最關注的東西,自己的價值觀。(4)“經歷風雨,方見彩虹”,通過與優秀學生對話的形式,讓學生了解如何正確面對大學生活中遇到的困難。(5)“我真的很不錯”,讓大家學會接納自己。(6)“我的未來不是夢”,讓大家總結團體輔導中的收獲,對未來充滿希望。
2.4統計分析
使用Excel整理所得數據,采用SPSS11.5對數據進行統計分析。
3.結果與分析
3.1《團體心理輔導自評問卷》結果分析
團體輔導結束以后對實驗組的學生進行匿名的《團體心理輔導自評問卷》調查,有430人參與了調查,回收有效問卷357份,男生148人,女生209人。調查結果顯示有292人(82%)表示對本次團體心理輔導比較滿意,52人(14.6%)表示非常滿意,14人(3.4%)表示不滿意。對通過團體心理輔導在了解自我、了解他人、關心他人、自信心、開放自己、責任感這6個方面的改變情況進行統計,具體人數及所占比例統計如下:
表1 團體心理輔導自評問卷6個維度上得分的結果
從表1的統計結果可以看出在每個維度上都有80%以上的學生認為通過團體心理輔導自己獲得了不同程度的改變,其中有95.5%的學生認為自己在了解他人的能力方面有所提高。在自信心方面獲得改變的人數比例相對較少。
3.2SCL-90測查結果分析
3.2.1團體輔導前使用SCL-90對研究對象進行心理測試
表2 團體心理輔導前實驗組與對照組在SCL-90量表各因子得分上的比較
注:P
表2的測試結果表明在團體心理輔導前,實驗組和對照組在各因子得分上沒有顯著差異。
3.2.2團體輔導前使用SCL-90對研究對象進行心理測試
為避免成長因素的影響,我們在輔導結束后對團體輔導組與對照組進行了SCL-90的測查。
表3 團體心理輔導后實驗組與對照組在SCL-90量表各因子得分上的比較
注:P
表3的分析結果表明團體輔導結束后實驗組和對照組在人際關系、焦慮、敵對、恐怖因子上的得分存在顯著差異,但是在其他因子上差異不顯著。
4.討論
團體輔導結束后實驗組和對照組會在人際關系、焦慮、敵對、恐怖因子上的得分存在顯著差異,實驗組的學生在了解他人等的能力上獲得提高。而其他因子如強迫癥狀影響因素比較多,可能需要更有針對性地解決。團體心理咨詢是一門以心理學為基礎的專業知識、理論與技術,團體心理咨詢的技術和方法也被廣泛地應用在社會生活的各個方面。[2]
教育部《關于加強普通高等學校學生心理健康教育工作的意見》明確指出,心理健康教育課程必須根據學生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識。在我國,傳統的心理健康公共課以課堂講授為主,重心理學理論知識宣講,輕心理素質訓練實踐活動,渠道簡單、手段單一,學生雖獲得了一定的心理學知識,但在提高自身心理素養方面效果還不夠理想,在如何將心理學知識與社會生活實際問題相結合方面缺乏一定的手段和技巧。心理健康公共課程建設滯后于學生發展的需要,缺乏前瞻性。將團體心理輔導巧妙融入心理健康公選課程中,優化心理健康公共課程教學體系工程,勢在必行。
參考文獻:
[1]Blos,P.The concretization in adolescence.The adolescent passage.New York:InternationalUniversitional Universities Press,1979.
[2]樊富珉.團體心理咨詢[M].高等教育出版社,2010:1-5.
【關鍵詞】二級心理輔導站;心理健康;團體輔導
0 前言
隨著社會的發展,心理健康已成為社會衡量人才的基本標準之一。大學生的心理發展尚未完全成熟,在社會競爭日益激烈的背景下,面臨著學習及就業壓力,使他們的心理健康狀況不容樂觀。近年來,由于大學生的心理問題而引發了許多危機事件,這些事件值得全社會給予關注。在黨的教育方針的指引下,眾多高校建立了以學院為主導的二級心理輔導站,充分發揮了二級院系在學生心理健康教育方面的主導作用,積極開展適合本院系學生特點的心理健康教育活動。
1 高校二級心理輔導站的建設意義及優勢
院系二級心理輔導站是指在高校原有校級心理咨詢中心的基礎上,由院系設立的致力于本院系學生心理健康教育工作的機構。院系二級輔導站的建立有以下優勢:第一,協助校級心理咨詢中心開展各項工作,還能充分發揮院系層面心理健康教育工作的育人功能。尤其是擴大心理健康教育工作的普及面,讓廣大師生認識到心理健康教育絕不是只針對少數有心理問題的學生,更重要的是對多數學生進行發展性輔導,即幫助學生了解個人發展過程中可能遇到的學業、就業、人際交往、自我認知等問題,預防或消除可能出現的心理問題,提升心理素質。第二,學生對院系輔導站的輔導者和輔導地點較為熟悉,更容易吐露自己的心聲,輔導者也便于對本院系學生進行跟蹤教育。第三,二級輔導站的設立有助于擴大心理健康教育的工作隊伍,通過對班主任、朋輩心理輔導員、班級宿舍心理委員的系統培訓,讓更多的學生及時得到幫助。[1]第四,二級輔導站開展的心理健康教育活動更具有針對性,更符合學生的心理現狀及心理預期,能夠將心理工作開展的更具有實效性。
2 團體心理輔導在大學生心理健康教育方面的優勢
團體輔導是在團體情境下提供心理幫助的一種輔導形式,通過團體內人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我,調整改善與他人的關系,學習新的態度與行為方式,以發展良好適應的助人過程。團體輔導覆蓋面廣,在學校心理咨詢人員少、資金緊缺的狀況下尤為適用,它一方面可以擴大學生的受益面,提高心理咨詢的效率。另一方面可以有效地改善學生的不良的思想狀態,提高大學生的心理健康素質。因此,把團體輔導應用于改善大學生心理健康教育的工作中,既照顧到學生思想問題中的點,也照顧到了面,又使學生接受起來比較輕松自然,這就為提高大學生的心理健康教育提供了良好的途徑。
3 二級心理輔導站利用團體輔導對大學生心理健康教育的影響
團體輔導作為一種教育方法,將教育學和心理學更加有機的結合在一起,不僅豐富了大學生思想政治教育的理論基礎,而且為高校輔導員開展思想政治教育工作提供了獨特的視角和全新的思路。近年來,團體輔導已經在高校中受到重視并開始應用,以團體輔導作為提高大學生心理承受能力的一種方式,成為高校思想政治教育工作新的發展趨勢。院系二級心理輔導站的建立,將大學生心理健康教育貫穿到思想政治教育工作中,利用團體輔導的優勢對學生班級建設、人際交往、壓力管理等方面進行影響。
3.1 團體輔導對大學班級建設的影響
建設和諧班級是高校加強學生教育管理,促進學生健康成長的重要途徑。團體心理輔導能促成班級內部和諧,使班級個體和整體處于和諧的狀態,同時也能通過協調與周圍環境的關系,促進班級的外部環境和諧,為學生順利實現自我服務與自我管理、學生培養方案的有效實施奠定基礎[2]。在院系二級心理輔導站的指導下,幫助輔導員和班主任將團體輔導運用在和諧班級建設中,我們需注意一方面要正視團體心理輔導的作用,在班級建設中答案嘗試團體輔導的方法,另一方面要不斷總結經驗與創新,為采取團體心理輔導法促進和諧班級建設提供更有針對性的工作模式,提高工作效率。
3.2 團體輔導對大學生心理壓力的影響
當代大學生在不同程度上承受著來自各方面的壓力,當這些壓力不能及時有效得到緩解釋放時對大學生的身心健康、社會適應甚至生命都會造成巨大威脅。因此,壓力及其管理日益受到人們的重視。學生目前的學業壓力、生活壓力更多的反應在班級層面,通過班級心理委員的定期反饋掌握學生的心理動態[3]。在院系二級心理輔導站的指導下,可針對性的對專業或者年級存在的類似問題,制定針對性強的團體輔導方案,招募同質性團體成員,在較便捷的時間和地點展開階段性的團體輔導活動,及時、有效緩解學生當下心理壓力。
3.3 團體輔導對大學生人際溝通的影響
良好的人際溝通能力是大學生心理健康成長的基本條件之一,人際溝通的水平不僅影響著學生的在校生活和學習狀況,也是為大學生走入社會,適應社會角色的轉變打下基礎。據相關調查表明,在大學生心理健康問題發生率中,人際關系困擾所占比例為47.8%,而有32.1%的大學生表現出輕度的人際交往困擾;15.7%的大學生表現出嚴重的人際交往[4]。在院系二級心理輔導站背景下,可依托輔導員或者班主任對存在人際交往困擾的學生開展團體心理輔導。以團體心理輔導的形式,幫助學生認識到良好的人際交往模式,認清自身存在的錯誤認知觀念,掌握更多有效的人際交往模式。通過團體輔導可以更好地改善大學生的人際關系困擾,促進人際技能的提升。
4 結語
高校二級心理輔導站既是為學生解決心理問題的機構,也是新形勢下高校學生思想政治工作向深層次延伸的重要載體。在二級心理輔導站的指導下,將大學生的心理健康教育與思想政治教育有機融合,利用團體輔導的優勢,增加學生對心理健康知識的關注度、參與度,提高學生的心理素質,將大學生心理健康教育工作做扎實、做牢固,致力于培養出心理健康、人格健全的接班人。
【參考文獻】
[1]張曼.院系二級心理輔導站工作模式初探[J].蘭州教育學院學報,2015,31(1):145-146.
[2]湯幫耀.團體心理輔導在大學和諧班級建設中的運用研究[J].中國農業教育,2013,6:23-25.