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摘要:中職校學生的特殊性給學校的德育工作帶來了不一樣的挑戰,該文以我校積極品質班會課——自律為主線,結合班級垃圾管理實例,談談積極自律能力在中職學生中的培養。以“打造不設垃圾桶的教室”作為學生的自律計劃,通過認識自律、尋找自律、堅持自律、快樂自律,逐步培養學生的良好行為習慣。
關鍵詞:中職生積極自律能力培養
埃爾德里奇·克里佛曾說過:“你不能解決問題,你就會成為問題”。中職校的學生有著這個群體的特殊性,從進入學校開始,原先學習首位的標簽被思想道德素質、人文身心素質等替代。中職校的學生個體意識很強,但是行為習慣養成、遵守規章制度意識、遵守公共秩序意識都相對較差,在學習、生活上自我控制力薄弱,很依賴老師的督促,因此加強對中職學生積極自律能力的培養,是我校積極德育工作的一項重要任務。
1認識自律,解讀含義
斯坦福大學教授曾做過一個有關自制力的經典實驗——棉花糖實驗,實驗一開始,就在每個孩子面前放一塊棉花糖,并且告訴他們,如果不立刻吃這塊糖,過一會他們就可以再得到一塊糖作為獎勵。實驗的結果是:大人離開房間后,有的孩子立刻就吃掉了糖,有的孩子堅持了幾分鐘后吃掉了糖。15min后,實驗人員回到房間,大約3個孩子里,有1個孩子堅持住沒吃糖,在這個過程中他們會用唱歌,蒙住自己的眼睛或者踢桌子來分散自己的注意力。在后來的研究中,研究者發現能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的小孩通常具有更好的人生表現,如更好的SAT成績、教育成就等。積極心理學的創始人之一塞里格曼和彼得森在2004年出版了他們共同撰寫的《優秀品質和美德:手冊與分類》,手冊中描述了各種能使人們獲得興旺并幸福生活的優秀品質與美德。自律是第19個優秀品質,自律的人能夠很容易控制自己的沖動和需求直到適當的時機,他們知道什么是對錯,并能依此而行事。自律就是約束自己的言行,從而自覺遵守紀律和規則。作為學生,自律體現在行為上,就是以學校規章制度規范自己的言行舉止,儀表規范、文明有禮、愛護環境。學習上,獨立思考、專心聽講、自覺按時完成作業等等。科學的說,自律是為了達到目標或標準,讓自己抵抗誘惑(不做)或積極行動(做)的過程。自律是一種不可或缺的人格力量。真正的自律是一種自省、一種自警、一種素質,一種自愛、一種覺悟,它會讓人淡定從容、內心強大,感到幸福快樂,永遠充滿積極向上的力量。
2尋找自律,實施自律計劃
教室的常規衛生工作也是學生自律的體現。垃圾成堆是班級常態,為了解決教室里的垃圾問題,我曾經采用過如下方法:第一,安排專人倒垃圾,早中晚一天三次。第二:更換更大的垃圾桶,以裝更多的垃圾。但是不管怎么做,無論教室里放多大的垃圾桶,都會裝滿,甚至會溢出來,也有學生扔不到位又懶得撿,中午的時候還經常有方便面的湯汁流出來,導致教室地面又黑又黏,值日生苦不堪言。學習過著名班主任陳宇老師的班級管理經驗,我決定借用一技——“打造不設垃圾桶的教室”作為學生的自律計劃,通過我校積極自律班會課程的慢慢引導,培養學生的良好行為習慣。不亂扔垃圾這個自律行為對學生來說具有挑戰性,同時可以通過現在的努力和堅持就能達到。班級的衛生環境不能只靠值日生維護,這是每一位同學的責任,解決教室垃圾問題的關鍵就是要讓每個同學養成盡量少產生垃圾、不亂扔垃圾的好習慣。具體要求是教室不放垃圾桶,學生盡量不制造垃圾,若有少量的,隨手帶走,或者周邊幾個同學共用一個垃圾袋掛在課桌旁邊,下樓的時候帶走。吃完的泡面盒各自及時處理,不在教室滯留。
3堅持自律,加強自律計劃的執行度
自律的人最顯著的一個特點就是持續性。好的自律養成需要一個過程,學生在執行自律計劃的過程中會遇到困難,會退縮或者放棄。從積極自律的角度,要改變自己的不良行為習慣需要以下步驟:(1)確定改變的目標或想要形成的行為習慣。(2)接受積極問題的概念,聚焦于努力程度而非結果。通過每日問答,以堅持替代行為的方式,消除或改變不良的行為習慣。例如:每天問自己:我今天是否盡最大努力不亂扔垃圾?我今天制造的垃圾多嗎?(3)選擇自己的監督人(同桌),明確監督人的重要性,請監督人監督自己的執行情況。信念引導行為,堅定的信念促使你成功。當你信念不堅定時,可以依靠外界的力量,即監督人。學生一開始很不習慣,覺得垃圾放在手里扔也不是不扔也不是,慢慢地大部分學生能做到自己的垃圾自己處理。但是仍會有個別學生自律性不夠,比如會將垃圾扔在簸箕里和飲料瓶專屬的框子里,帶湯水的泡面盒子隨意放在角落,也有學生偷懶把垃圾留在課桌里或者堆積在腳邊等等。這時候就體現出了監督人的重要性,監督人有兩類,一類主要職責是經常觀察衛生角和飲料瓶框子,提醒同學不要扔垃圾,并杜絕投籃式扔垃圾;另一類監督人的職責就是監督同桌,是否認真執行“自律計劃”,做到一周反饋一次垃圾管理的自律行為。一個稱職的監督人,會謹守自己的職責,督促對方完成每一項事務,并與對方一起培養責任意識。當垃圾的管理成為了學生日常生活的一部分的時候,他們不會有任何不舒適感,反而因為今天沒有做這件事情心里感覺不自在。所以讓堅持自律成為一種習慣,好的堅持就是一種自律,推動大家向著目標更進一步!
4快樂自律,成為更好的自己
有的學生自律目標很明確,能持之以恒,也有學生堅持的很少,改變不是很明顯,即使如此也不給學生過多的批評,而是鼓勵他們發現更多自己可以改變的習慣。我會教給學生快樂自律的3個小方法,給自己一個小目標,獲得自律的滿足感。(1)10min和1分鐘法則。如:當我想玩手機時,推遲10min后再玩。每天花1min時間整理課桌。(2)可視提醒。把要實現的小目標寫在便簽上,貼在看得見的地方,進行自我提醒督促。(3)自我獎勵。如:今天沒有制造垃圾,完成目標后可以多看會電視。自律的人會有足夠的自信,他們能在每個完成的小計劃里,找到小成就感,不斷堆砌,形成自信,并且相信,只要保持積極自律狀態,每個自律計劃都能成功。自律的人更能腳踏實地,他們不會把太多時間用在空談理想,而是盡心盡力去完成每個精心設計的自律小計劃。自律的人也善于反思,會在一些事件中,總結得失,再度前行。自律的人,在時間里規劃著改變自己的小事,持續執行,并保持自律的狀態。一個學期的自律品質養成,在不知不覺中,學生都有所改變,從垃圾的管理延伸到書本的整理、桌椅的擺放、內務的提升等等。教室不設垃圾桶,不僅僅教室衛生更好了,也帶動了班風建設,促進了學生文明素養的養成,班主任管理更高效。
5結語
中職生積極自律能力的培養,能促進良好行為習慣的養成,使學生在意識、行為、能力上都得到有效改善。自律的過程其實就是自我發展,自我完善的過程,自律有利于學生的身心健康,能幫助學生建立良好的人際關系。彭于晏和王德順的故事告訴大家,自律的人生可以開掛!
作者:吳麗琴 單位:江蘇省江陰中等專業學校
中小學自律能力培養2
網絡如今已成為人們生活中不可缺少的一部分,它不僅給工作帶來了方便、快捷,也給生活增添了樂趣,尤其對于極富好奇心和冒險精神的年青一代而言,網絡更是一個“擋不住誘惑”的世界。然而,網絡的發展也給中職學生群體的德育帶來了正反兩方面的影響。一方面,網絡帶來了大量信息和知識,極大地豐富了學生的精神生活,但另一方面,由于中職學生是非辨別力的局限性,容易被網絡中的負面不良信息所影響,從而產生一些負面的、消極的思想,甚至會誤入歧途。本文就如何培養中職學生的自律意識和自律能力,談談幾點看法:
一、中職學生的現狀
中職學生是指正在接受中等職業技術教育的學生,其年齡一般是15~18歲。他們是一個特殊的學生群體,有的是成績差沒能升入普通高中的,有的是父母長年外出打工不在身邊,有的來自單親家庭或經濟困難的家庭,他們思想尚不成熟,識別是非能力不強,因而很容易受到多媒體網絡的“誘惑”和影響。于是有些學生開始迷戀上網而逃課、夜不歸宿,還有些學生甚至為了追求“網戀”的虛擬情感而離家出走,還有部分學生因上網還帶來了一些經濟問題,由此而引發的犯罪現象也需要我們高度警惕。所以加強對學生進行自我約束的教育和自律能力的培養是非常有必要的。
二、網絡背景下培養中職學生自律能力的意義
何為自律?自律即自我約束。想讓學生學會自律,首先要讓學生明白行為規范的必要性和重要性,紀律與規則是我們社會中不可缺少的,而作為在校的中職學生,正處在向社會邁進的過渡時期,更是有數不清的紀律和規則來要求他們。在校學習期間,是學會自律的重要時期,越早讓學生學會自律對他們未來的成長、發展越有益處,面對著網絡的巨大“誘惑”,極需“自律”這一戒尺來約束自己,明確自己該做什么、不該做什么。通過現實世界與網絡世界的種種教育手段,開展學生思想及能力的培養,教會學生學會自律,培養學生的自律能力,提高中職學生的判斷能力是當下中職學校德育教育的重要任務。
三、網絡背景下培養中職學生自律能力的對策
(一)加強網絡道德教育,提高學生辨別是非的能力,自覺抵御有害信息的毒害網絡發展了,社會問題也增加了,人們的思想道德出現了危機。發達的網絡信息,如何利用,還要取決于人的思想政治水平。所以,在網絡時代,進行網絡道德教育,規范學生網絡行為,是學校德育的新任務。一是要積極研究網絡道德倫理要求,盡快制定出學生上網的行為規范,構建學校網絡道德教育體系。二是要組織學生學習網絡道德規范,明確網絡道德要求。學校的信息技術課,不能局限于只講技術,還要根據網絡活動行為的特點和道德規范,結合學生網絡行為的實際問題,講清楚禁止、提倡等方面的要求,讓學生了解“該”和“不該”的具體內容,幫助學生建立文明的信息意識,用良好的網絡道德來約束規范自己的網上行為,使學生在紛繁復雜的網絡信息面前,保持清醒的頭腦,自覺抑制誘惑而不被腐蝕。
(二)家庭學校應形成合力教育,引導學生學會自律家庭和學校是一個相互聯系相互制約的統一體,具有不可分割性。家長是孩子的第一任老師。在家庭中,父母應該正確對待中職學生上網的行為,加強監督管理,做好榜樣,隨時檢查孩子下載的信息,一旦發現問題,及時消除,正確引導自己的孩子健康成長。在學校里,教師應該積極引導學生學會利用網絡資源進行有效的自主學習,充分發揮網絡資源的優勢,在平時的教學中,要把虛擬世界和現實生活結合起來,寓教于樂,使網絡成為促進學習的工具。
(三)引入網絡手段,幫助中職生學會自律網絡時代學生上網活動不可逆轉,要堵住學生不上網是不可能的,只能采用引導的方式,同時加強監控和管理。首先,學校應把網絡活動引入校園文化建設和教育活動中,建設好適合青少年學生思想情感特征和學習需要的校園網,組織學生開展如何利用網絡的討論,進行網絡學習的競賽,用豐富多彩的網上文化信息和活動形式吸引學生,積極創設以學生為主體、以校園文化為載體的正確網絡活動。營造文明理性的使用網絡的氛圍,讓學生從單純的網上娛樂玩耍,向提高學習能力和創新能力的層次升華,推動網絡教育向學生第二課堂和學生互動影響的空間延伸。總之,教會學生學會自律,培養學生的自律能力,可以說是學校德育教育的重要任務,尤其是中職學校在信息網絡的沖擊下,更要審時度勢,充分利用現代化手段,發揮網絡信息共享、傳播迅速等優勢,尋找最恰當的教育模式,卓有成效地開展學生思想及能力的培養。只要我們教育者能從實際出發,那么我們的學生一定能學會自強,養成自律的習慣。
作者:張秋紅 單位:伊犁州財貿學校
中小學自律能力培養3
生存能力的最早提出大約在上世紀70年代。1972年?聯合國教科文組織國際教育發展委員會所作的報告《學會生存》中指出:“應當培養人的自我生存與發展的能力?促進人的個性全面和諧的發展?并使之成為當代教育的基本宗旨。”21世紀的教育口號就是“Learningtobe”———學會生存!“學會生存”講的是人如何充分發揮自己的所有潛能?以適應世界和時代的發展和變化。這里所說的潛能?實際上是人的適應能力?包括社交能力、創造能力、生理心理承受力、獨立思考能力、解決問題的能力、運用知識的能力等等。目前?我國獨生子女所占的比例越來越大?許多獨生子女養尊處優?處處受到父母長輩的關愛?衣來伸手、飯來張口?養成了一些嬌氣、不能吃苦、自私任性等壞習慣。他們生活自理能力、交往和合作能力都相對較差?如許多中小學生在家讓父母穿衣服、系鈕扣、系鞋帶?在學校不懂得怎樣同別人分享和合作等。由于處處受到父母保護?缺乏獨立分析、解決事情的能力?心理承受力和抗挫折力也較弱。此外?隨著城市化進程的加快?越來越多的學生整天被局限在“鋼筋水泥”的大廈里?接觸實踐和大自然的機會太少。從上述現實中可以看出?目前我國中小學生對現實生活環境不甚了解?鍛煉機會很少?基本的生活常識缺乏?生存意識和基本的生活能力弱化?在生活自理、自律、自救、自我防范和自我調節方面顯得非常無能。這些令人擔憂的現實告訴我們?對學生進行生存教育迫在眉睫。那么?在我國現行中小學教育階段應如何培養學生的生存能力呢?筆者認為可以從培養其自律、自理、競爭、協作等幾方面做起。
一、培養學生的自律能力
有規矩才能成方圓。要想使學生養成良好的行為習慣?首先要培養學生的自我監控能力。為此?應從以下兩方面對學生進行自律方面的教育。
1.教育學生遵守《中小學生守則》和《中小學生日常行為規范》?培養學生的自律意識。在《中小學生守則》和《中小學生日常行為規范》中?對學生上課完成作業、待人接物、衣著穿戴、注意安全、保護環境、愛護公物等方面都有具體、嚴格的規定?要求學生自覺遵守?這對于培養學生自律意識和良好行為習慣大有裨益。比如?“作息時間制度”要求學生早7:50到校?學生就必須做到?無特殊原因遲到應受到嚴厲的批評。在學校里?總有個別學生遲到?究其原因?睡覺晚了占多數。例如?我們班里的張強就是典型的一例?問其原因是晚上家里來客人?同齡的小客人和他玩耍玩過了頭?把時間拋到了九霄云外。了解到這些?我們讓全班同學觀察張強一天的學習表現?結果該生課堂上學得一塌糊涂?甚至很簡單的問題也答不出來。不按時作息?給學生一天的學習生活帶來很大的困難。事后?他紅著臉說:“老師?我腦子里除了睡覺什么也學不進去。”這個鮮活的事例?讓全班同學看到了不遵守作息時間的危害。可見?生活中嚴格遵守作息時間對小學生的成長意義重大?它是歷練學生自律的強有力手段。
2.利用學生骨干帶動全班學生?鍛煉學生的自律能力。每一個學生的身心特點是不一樣的?青少年身心的發展既有共性?又有個性。有的長于抽象思維?有的長于邏輯思維;有的活潑?有的安靜;有的善于組織?有的善于協調。為使學生各種各樣的特長都得到生動活潑的發展?帶動全班同學自律能力的提高?我們采取了推薦、自薦、選舉、任命相結合的方法?組建少先隊委員會和班委會?教師指導?班委人員牽頭?有計劃地開展豐富多彩的知識問答、法律知識競賽、演講比賽等活動。由于班級干部、骨干學生的帶動?大多數學生加入到活動中來?從而鍛煉了學生的自律能力。
二、培養學生的自理能力
培養學生的自理能力是鍛煉生存能力的一項重要內容。根據目前許多低年級學生不會穿衣、系鞋帶、疊衣服、疊被子及整理書包等現狀?我們從最簡單的事做起?在課外活動及勞動課上教他們自己動手。如根據學生不同的需求和愛好?我們自己制作或從網絡上下載了一些形象的視頻課件?讓學生在寬松活潑的氣氛下學會最基本的事情。我們有時在課堂上適當加入一些游戲和趣味比賽的環節?這樣既可以寓教于樂?又可以讓學生們實踐自己學到的內容。經過一段時間的訓練?我們驚喜地從家長口中得知?學生們的進步很大。有的會自己釘紐扣、洗襪子?有的會自己疊被子、疊衣服?以前在家里什么都不做?現在是主動幫助父母做家務活。其中一位叫王蕙的同學自豪地說?她覺得自己長大了?自己的事情自己做?不再依靠爸爸媽媽了。
三、培養學生的競爭意識和能力
在現代社會中?市場競爭日益加劇?人際關系也錯綜復雜?擺在學生面前的將是激烈的競爭。因此?競爭意識和競爭能力是21世紀對人才素質的一項重要要求。其實?“競爭”在學校就無處不在?如演講、競聘、體育比賽等活動。重要的是我們要從這些活動中培養學生的超趕精神和自強不息的精神?同時又要教育學生以平和的心態看成敗?勝不驕、敗不餒。例如?我們班的一名學生在運動會上發揮失常沒有拿到第一?心情很沮喪。我們是這樣告訴她的?比賽結果并不重要?重要的是你在賽場上努力地拼搏、努力地爭取了。這種頑強拼搏的精神更重要。總之?教師必須讓學生擁有一個健康向上的良好心態?將來才不會為激烈的競爭所壓倒。四、培養團隊協作能力團隊精神是一種團結一致、互相幫助?為了一個共同的目標堅毅奮斗到底的精神。在未來的社會里?隨著社會大生產的發展?社會分工越來越細密?因此培養學生的協作和團隊精神至關重要。培養學生的團隊協作能力?可從以下方面進行。
1.在班級的日常生活中培養學生的愛心、責任心?消除學生孤僻、不善于合作心理。比如?在學習中讓同學互相幫助?做值日要負責?對有困難的同學要有同情心?并給予幫助。對于孤僻的兒童?首先要消除他和其他同學的疏遠感?使之真正參加到班級的各項活動中?從而培養他們的團隊精神。
2.教育學生要有度量。大度是一種高尚的情操。同學之間即使是知心朋友?發生誤會、口角、爭吵、矛盾也是難免的。有意義的爭吵可以解決問題?但在一些非原則性的問題上只會加深矛盾。有些同學為了一點小事爭得面紅耳赤甚至惡言相向?從而破壞了友誼?傷害了彼此的感情。所以?要在班級中提倡同學間互相諒解和忍讓?處事要有度量。總之?面對復雜多變的社會環境?作為一名教育工作者?必須站在時代的高度?更新教育理念?完善教育手段?多方位地培養學生的生存能力。不僅培養學生具有很強的自律自理和競爭能力?并且還要教育學生學會做人?學會理解他人?學會與人合作。只有如此?他們才能在未來的時代中找到用武之地?實現自己的人生價值。
作者:李經美 劉寶欣 單位:青州市職工子弟學校