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開始時我以為病毒離我很遠,并不是很重視。可是在每天的新聞節目里,在家人的再三強調下,我終于意識到事情并沒我想的那么簡單,一場沒有硝煙的戰爭已經打響了。
你出專家認為病毒是由水生動物傳染給人類的,所以把海鮮市場給封了,但其實是由野生動物傳播的。
那些奮斗在一線的醫生們都十分辛苦,就在劉老師給我看的視頻里,由于醫生長期戴著護目鏡,鼻子上都發炎了,有些醫生背上也長了讓人頭皮發麻的蕁麻疹,可他們還是堅守在自己的工作崗位上,連80多歲的鐘南山院士都愿意在這場戰爭中做出極大的貢獻。
在視頻中,我看到一位有著孩子的母親,本來希望和家人一起過一個開心的假期,卻收到了來自醫院的通知。每天晚上只能視頻聊天;還有一些熱心的公民不顧家人的反對,在網上斥巨資購買大量的口罩,再由私家車運送到醫院的后門,將稀缺的口罩捐給醫院,去獻上一點微薄之力。他們雖然損失了錢財,但卻收獲了無數人的尊重,贊嘆與敬佩。
我十分感謝那些對國家,對社會有幫助的,你們的貢獻,不論是大或小。其次,在這次的戰爭中,醫療團隊,為我們的健康也犧牲了不少人,我們人民要團結一致共同抗疫。在這次戰役中取得完勝,大家一定要少出門、勤洗手、戴口罩。
康乃馨有許多顏色,比如有紫紅色、黃紅相間、金黃色……
我送媽媽的這枝康乃馨,是黃紅相間的,美麗極了!
這枝康乃馨的花枝是碧綠色的,上面還有幾片綠葉。這些葉子好可愛,如果,我在上面畫上一個個笑臉,就一定會更可愛。這康乃馨的花瓣真大,慢慢的里面的花瓣越來越小,越來越柔。
我在花枝上,系上了一個紫紅色的蝴蝶結,漂亮極了!給康乃馨添上了幾分色 彩!
在這個變革的年代,動蕩的社會里,“我行嗎?”這恐怕是生活工作在緊張的現代社會的都市人都曾經面對過的一個問題。
有數字統計,做為一種精神疾病,抑郁癥患者在全球已有兩億之眾,成為二十一世紀的“流行病”,這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題:戰勝自我!
如今,越來越多的都市人都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢?
從原來的兩點一線+一日三餐到現在的上網+快餐方便面,現代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,一切從簡的現代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態下,我們只能把溫熱跳動的心臟換成一顆冰冷堅硬的石頭,這樣我們才能好好地生存下去,才能不被現實社會壓垮,這是我們想要的嗎?是我們社會進步的代價嗎?
我不知道,也許這是一種生存方式,也是一種必然的選擇吧!
要做什么樣的人才能適應現代緊張繁忙的社會呢?
心理醫生開了一個有效的小處方:
1.敞開心扉,向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。
有的時候,我們不高興并不是因為有一些什么大事情發生,而是一些小積怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因為我們沒有時間去清理這些廢物,所以導致我們的壞心情,所以找一個適當的機會,向你周圍信得過的人發發牢騷,解解悶氣,這不失為一種好的方法。
2.給自己訂一個合理的生活目標,要切合實際,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時候,我們常常會做一些傻事,為了遠方一個模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情,我想做為一個合格的現代人,首先必須了解自己目前的能力,先訂一個合理的近期目標,然后在以后的歲月中不斷地充實自己,這樣我們才能離既定的目標越走越近。
3.鍛煉身體。
“身體是革命的本錢”這句話放在現代社會也具有其現實意義,這不僅是從生理上改變一個人,隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優越感。
4.學會享受人生的多種樂趣。
山西省醫院協會康復管理專業委員會成立暨首屆康復學術論壇會,于2012年11月18日上午8點在太原市經貿賓館召開。此次會議由山西省醫院協會主辦,太原市中醫醫院承辦。出席此次會議的領導有:山西省醫院協會會長趙震寰、山西省中醫藥管理局局長張波、太原市衛生局局長郝寶清等。會議還特邀了中國健康教育中心、衛生部新聞宣傳中心主任毛群安教授,中國中醫科學院培訓中心主任、中國醫史館副館長張雪亮教授分別作了健康管理和康復教育專題講座,全省160余名專家參加了此次會議。山西省醫院協會康復管理專業委員會是目前山西省成立的首個“康復醫學”管理組織。
康復醫學的發展
康復醫學是一門新興的學科,是20世紀中期出現的一個新的概念,被稱為繼臨床醫學、預防醫學之后的“第三醫學”。它是一門以消除和減輕人體的功能障礙,彌補和重建人體的功能缺失,設法改善和提高人的各方面功能的醫學學科,也就是功能障礙的預防、診斷、評估、治療、訓練和處理的醫學學科。康復醫學包括“醫學康復”(利用醫療手段促進康復)、“教育康復”(通過特殊教育和培訓以促進康復)、“職業康復”(恢復就業,取得就業機會)、“社會康復”(在社會的層次上采取與社會生活有關的措施,促進殘疾人能重返社會)。實現以上四個領域的康復也就是“全面康復”。
康復醫學發展初期的服務對象,主要是針對戰傷、車禍、意外事件,導致殘疾和先天性缺陷,或后天性功能障礙殘疾者。隨著社會需求發展,康復醫學發展近期服務對象,則擴展為久治不癒慢性病、生活方式病、中老年病、心理精神障礙患者的特殊群體。同樣是因為社會需求的發展,康復醫學發展遠期服務對象,將擴展到城市社區、以及占社會人群總數70%的亞健康群體。亞健康狀態評估、康復醫療與康復調理,將對疾病預防和提高全民族健康素質有重要指導意義。
康復醫學自20世紀80年代初引入中國以來,專家學者、社會各界對康復及康復醫學進行了艱苦的 探索,逐漸認識到其內涵和意義,并積極引進國外的康復醫學體系,同時結合中國的國情和中醫藥特 色,逐步形成了具有中國特色的康復醫學體系。
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但是,中國目前康復專業技術人才的現狀遠遠跟不上實際的需求,因為康復人才的短缺,導致許多患者難以達到預期康復效果。中國康復醫學會的調查表明,我國從事康復服務的隊伍只有5600多人,平均每10萬人口僅“分攤”0.4名康復治療師。在西方發達國家康復醫師與康復治療師的比例要求達到1:5到1:10。目前全國省級康復中心只有1477名工作人員,而整個社會需求是35萬人,只能滿足需求量的1/70 。
太原市中醫醫院在成功搭上康復醫學這趟“快車”的同時,主動承擔起引領山西全省康復醫學工作發展的重任。
太原市中醫醫院(太原市中醫研究所)創建于1959年,是一所集醫療、預防、保健、康復、教學和科研于一體的三級乙等綜合醫院。它是經中國醫院協會審核批準為第三批全國百姓放心示范醫院,是太原市“綠色十佳”單位,也是省、市醫保、城鎮居民、新農合定點醫院。同時,太原市中醫醫院還是首家中醫“治未病”中心,作為山西省第一批中醫藥“治未病”預防保健服務試點單位,它還被國家中醫藥管理局批為第四批“治未病”預防保健服務試點單位。
近年來,太原市中醫醫院在康復醫學領域取得了一系列進展。運用包括“中藥熏蒸、磁療、電療、貼穴、傳統針灸、拔罐、刮痧、神經阻滯術、 特定穴位埋線術、火針、梅花針、頭皮針、推拿、中醫正骨”等在內的一系列醫學康復方法,增加了康復技術種類,拓展了康復護理應用,完善了給藥途徑,同時引進西醫的康復理念及康復設備,進一步提升了中醫醫院康復醫學水平,推動了該院醫療事業的健康發展。
毛群安教授
中國健康教育中心、衛生部新聞宣傳中心主任兼黨委書記
以先進理念指導康復實踐
山西省醫院協會康復管理專業委員會雖然是一個學術性的松散組織,但是對山西的康復發展有很大的推動作用,其成立的意義廣泛而深遠。在今后的工作中,委員會要朝著以下幾個方向努力:
首先,要把重點放在引入國內外先進的康復理念、技術、方法上。在學習國內外先進經驗的同時,還要積極探索適合山西本地的做法,并集中予以推廣。
其次,推動學術的交流、知識和技術的共享。我們每個醫院都有自己的優勢,但是作為學術團體來說就應該在優勢資源互補、共享方面做文章,爭取為推動本地區學術水平的提高貢獻自己的力量。
再次,把康復的過程規范化、標準化、程序化,這是推動康復發展的一個很重要的機制和手段。
最后,要呼吁普通大眾認識康復對健康的重要性,對醫療效果的輔助
轉貼于
和促進作用。尤其是要在醫務人員中廣泛推廣康復的理念、技術、方法,并將其運用到實踐中去。
張雪亮教授
中國中醫科學院培訓中心主任、中國醫史館副館長
提倡中西醫有機結合
中醫是康復的一個重要手段,但是任何醫學都有其局限性。所以,一定要探索出一條中西醫結合的路子。此外,康復在一定程度上要跳出藥物,跳出中醫,跳出醫學。
山西省醫院協會康復管理專業委員會的成立可喜可賀,而委員會以后的工作任務也不輕。可以先廣泛收集國內和國外、中醫和西醫等各方面有關于康復的醫學信息,讓信息開路。在學習、總結各方經驗之后,根據山西的實際情況制定一個實施方案。在此基礎上,還要找出自己地區或自己醫院的優勢、特色。
張波 山西省中醫藥管理局局長
用新思維推動新醫學發展
康復醫學被稱為繼臨床醫學、預防醫學之后的“第三醫學”,它的蓬勃發展是人類醫學事業發展的必然趨勢,也是現代科學技術進步的必然結果。
康復管理委員會為大家互相學習、互相交流,構建了和諧的學術交流氛圍;在發展我省康復醫學的路上要拓寬思維、解放思想、積極吸納現代科學方法和技術手段;在繼承、弘揚、發展、應用的過程中,繼續堅持科學化發展道路,采用多渠道、多層次、多學科的方法探索現代康復醫學發展的理論體系,為我省康復醫學的發展保駕護航!
郝寶清 太原市衛生局黨委書記、局長
康復醫學前景廣闊
山西省醫院協會康復管理專業委員會的成立,為全省康復醫學界的知名專家和管理精英們提供了一個分享信息、交流經驗、強化合作、增進友誼的平臺。希望大家今后一定要多向專家學習,多向同行學習。我相信,在未來幾年里,經過大家的共同努力,我市康復醫學和健康管理的發展前景會更加美好,真正起到引領全省康復醫學和健康管理發展方向的作用。
康復醫學是一門新的學科,也是一門社會所需要的學科。同時,康復醫學也是一個有廣闊發展前景的專業,相信,在不遠的將來,它一定會在大家的共同努力之下發展壯大起來,并更好地服務于老百姓。
焦國梅
山西省醫院協會康復管理專業委員會主任委員、太原市中醫醫院院長
山西醫療界任重道遠
經過與會者的共同努力,本次大會取得了重要的成果:選舉了組織機構,搭建了我省康復管理的一個平臺;進行了廣泛而深入的學術交流;省內康復專家和管理精英加強了聯系。
在我九歲那年的寒假里,有一次看見電視里的大哥哥大姐姐在水中游的像小魚一樣歡快,不僅起了羨慕之心,就求爸爸給我報一個游泳班,我高興極了。
第一次上游泳班我有一點緊張,心里一直在打鼓,教練讓我回答問題時總是結結巴巴的。接著教了我們收,翻,蹬,夾四個動作,先把腿收起來,再把腿翻起來,然后把腿蹬出去,最后把腿夾起來反復做。很快我就熟練起來,心想學游泳就這么容易呀!第二節課是換氣,教練給我們每人發了兩塊浮板,一塊綁腰上另一塊拿手上,叫我們下水后,用雙手爬在水池邊上向前走,走一步把頭深入水中憋氣再,腿上做著收、翻、蹬、夾做完后心里默數1、2、3、4再抬頭換氣。最后教練讓我們跳水,許多同學不敢跳,我自然而然變成前幾名,馬上就到我了,我心里想一下跳下去,可我的四肢不聽使喚了,怎么也不向前走,教練過來把我一腳踢入水中,我心里非常恐慌,以下閉上了眼睛。由于綁著浮板,掉入水中我慢慢浮了上來,雖然浮起來了,但我喝了好幾打口水,過了一會兒我按著教練教我們做的動作向前游可我怎么也游不動,教練把我叫上岸來,又教了我一邊要領,我一邊想失敗是成功之母,一邊記教練說的話過了一會兒我站起來重新跳入水中按照教練教我的方法做果然我的身體向前動了,向后一看,我已經走了很遠。后來,我天天回到家刻苦練習,雖然受到了很多挫折,但我終于成了第一個松開板“自由”游泳的人。
通過這件事我不僅收獲了一份本領,還收獲一份技能、友誼,我還學會了做任何事都要勇往直前,積極向上,才能做好。
五年級:王兆琦