頸椎病病因及治療

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頸椎病病因及治療范文第1篇

【關(guān)鍵詞】中醫(yī)按摩；頸椎病

【中圖分類號(hào)】R681.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-6851（2017）06-0-01

按摩屬于人類社會(huì)中較為歷史悠久的藝術(shù)，按摩應(yīng)當(dāng)是源于古人本能的自我防護(hù)意識(shí)，在古時(shí)候人類所掌握的生產(chǎn)力水平低，在生產(chǎn)生活當(dāng)中難免要經(jīng)歷傷痛和病患，他們會(huì)下意識(shí)的撫觸感到不適的地方，在撫觸減輕了患者的痛苦之后，較為聰明的古人會(huì)注意把經(jīng)驗(yàn)積累起來，最后從本能活動(dòng)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)的醫(yī)療活動(dòng)，經(jīng)歷了歷代人的持續(xù)積累、總結(jié)、提高后變成了正規(guī)的醫(yī)術(shù)，

一、按摩學(xué)的發(fā)展歷程

早于1949年之前，按摩療法只是在民間存在和發(fā)展，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)期國家對(duì)于民眾衛(wèi)生并不重視，特別是操作類別的中醫(yī)技術(shù)，因而按摩當(dāng)時(shí)不得不零散的分布于民間，這樣的存在形式受地地域的限制，從業(yè)者彼此欠缺技術(shù)上的交流。不過，也正因?yàn)檫@個(gè)原因，其散布于民間，又由于我國廣闊的地域特性使各地的病癥不盡相同，從而各地的按摩技術(shù)發(fā)展也自成流派各具特色，比如各地的推拿正骨術(shù)，江浙地區(qū)的“一指禪”推拿術(shù)，山東地區(qū)的小兒推拿術(shù)等。在近代史中因?yàn)槲麽t(yī)進(jìn)入中國，按摩同中醫(yī)的許多學(xué)科一樣受到極大的沖擊，不過按摩技術(shù)卻在西醫(yī)的沖擊當(dāng)中汲取了西醫(yī)的生理解刨學(xué)等有關(guān)內(nèi)容，使得自身更加充實(shí)和完善。

二、關(guān)于頸椎病介紹

頸椎病也叫做頸椎綜合癥，屬于一類基于退行性病理變化的病患。這種疾病的主要成因包括坐姿不正確、韌帶變厚、頸椎間盤突出、頸椎長時(shí)間慢性勞損、肌肉長期疲勞、頸椎骨質(zhì)增生等，導(dǎo)致脊神經(jīng)根、頸椎或頸部動(dòng)脈被壓迫，或肌肉軟組織過度勞損等，因而發(fā)生多種功能性困難的綜合性臨床特征，多數(shù)現(xiàn)象為失眠多夢(mèng)、記憶力降低、頭疼眩暈、嘔吐惡心、肢體麻木、肩頸痛、肌肉萎縮，更為嚴(yán)重的后果會(huì)出現(xiàn)行走艱難或癱瘓等。

三、頸椎病的種類以及發(fā)生原因

按照病癥表現(xiàn)不同以及涉及的部位差異，主要分劃分成脊髓型、交感神經(jīng)型、頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型以及混合型。

（一）頸椎病發(fā)病原因非常復(fù)雜，重點(diǎn)包括3種因素，首先是外力原因。主導(dǎo)因素是因?yàn)榉e累性損傷、外力傷害等因素，引起頸部骨關(guān)節(jié)失穩(wěn)后，鉤椎骨關(guān)節(jié)變位、松動(dòng)而引起兩旁上下的橫突孔發(fā)生了側(cè)向或軸向錯(cuò)位，導(dǎo)致壓制或刺激到椎部動(dòng)脈。其次是結(jié)構(gòu)性原因，含蓋頸椎間盤突出、頸椎增生、鉤椎關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)了創(chuàng)傷性反應(yīng)等。第三是血管方面的原因，顯現(xiàn)為血管動(dòng)力出現(xiàn)異常、血管發(fā)生異變或是出現(xiàn)動(dòng)脈硬化。

（二）在中醫(yī)當(dāng)中把頸椎病歸于眩暈、肩頸痛、痹癥等領(lǐng)域。而按摩療法卻有疏通筋骨、疏導(dǎo)粘連、排寒祛風(fēng)、鎮(zhèn)痛消炎、清瘀活血、舒經(jīng)活絡(luò)等作用，進(jìn)行過按摩治療之后，可以清除神經(jīng)根和其附近軟組織中發(fā)炎導(dǎo)致的水腫，可以調(diào)節(jié)頸椎部分的血液循環(huán)狀況，能夠延遲或降低頸椎骨關(guān)節(jié)韌帶的骨化及鈣化進(jìn)程，使肌肉更富有彈性，使小關(guān)節(jié)的功效得到改良。

四、采用按摩療法治療頸椎病的原理

（一）改善按摩部位的血液循環(huán)，縮短炎癥消除時(shí)間。頸椎在出現(xiàn)部分病變時(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的軟骨發(fā)炎，或是引起滑膜積液或水腫，使神經(jīng)出現(xiàn)刺激性病癥，采用按摩治療可以通暢周邊的血?dú)猓瑴p低疼痛感，縮短炎癥消除時(shí)間，因而實(shí)現(xiàn)醫(yī)治的功效。中醫(yī)當(dāng)中覺得引起頸椎病的原因包括，一是肝虧腎虛，血?dú)馓澘盏膬?nèi)因，二是外力損傷，邪風(fēng)濕氣入體等所致。血?dú)庠陬i部流通不通暢，脈絡(luò)阻塞不通是發(fā)病的主要因素。按摩療法可以舒經(jīng)活絡(luò)順、通暢血?dú)狻⒊帮L(fēng)祛濕寒，同當(dāng)代醫(yī)學(xué)主張的“改善一定范圍內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消除”相似。

（二）延緩部分軟組織發(fā)生痙攣，清除部分粘連病變。頸椎附近的軟組織受到傷害發(fā)生病變，會(huì)出現(xiàn)非正常壓力，使得頸椎部分結(jié)構(gòu)的平衡性遭到破壞，從而導(dǎo)致頸椎的骨關(guān)節(jié)發(fā)生失穩(wěn)現(xiàn)象，這樣會(huì)刺激或者壓迫到交感神經(jīng)或椎動(dòng)脈，使得頸椎動(dòng)脈輸送血量降低。頸椎周圍的肌肉以及軟組織發(fā)生的異常現(xiàn)象，在頸椎病的病因當(dāng)中同椎間盤及椎骨同樣不可輕視。借助按摩療法放松頸椎附近的肌肉，以及關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等，將軟組織出現(xiàn)的粘連進(jìn)行分離，實(shí)現(xiàn)放松通暢的療效。

（三）調(diào)整頸椎的間隙，清除小關(guān)節(jié)的紊亂病灶，抑制骨質(zhì)增生，調(diào)整血管和神經(jīng)等位置狀態(tài)。

神經(jīng)根頸椎病大多是因?yàn)樽甸g盤萎縮病變、關(guān)節(jié)囊松弛、椎間隙變窄、關(guān)節(jié)突出、頸椎或其軟組織發(fā)生了病變、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、椎體滑脫或移位等引起頸椎孔變細(xì)，使相關(guān)的神經(jīng)根受到壓迫，并且因?yàn)榘橛兴[滲出、慢性發(fā)炎、肌肉損傷等問題，最終變成了腫塊、條絮、筋結(jié)等使附近血液無法流暢循環(huán)。

椎動(dòng)脈頸椎病大多是因?yàn)橥鈧蚵詣趽p等因素引起關(guān)節(jié)失穩(wěn)后，鉤椎關(guān)節(jié)松動(dòng)、移位從而影響到兩旁的上下橫突孔，導(dǎo)致壓迫或是刺激了椎部的動(dòng)脈。對(duì)此，采用正骨按摩療法可以準(zhǔn)確有效的增加頸椎的骨關(guān)節(jié)間隙，增大頸椎孔，緩解骨刺刺激和壓迫神經(jīng)根的情況，加強(qiáng)對(duì)增生骨質(zhì)的吸收和部分水腫滲液的吸納，改良錯(cuò)位的關(guān)節(jié)，以此削弱或清除神經(jīng)根被壓迫或是動(dòng)脈被壓迫導(dǎo)致的病癥。

五、結(jié)語

頸椎病作為較為常見骨關(guān)節(jié)病患，其發(fā)病對(duì)象早已不再局限于中老年人，正逐步呈現(xiàn)出年輕化的態(tài)勢(shì)。更多的年輕人正遭受頸椎病引起的病痛，他們的生產(chǎn)生活受到了廣泛的影響。不過，頸椎病只要采取科學(xué)的預(yù)防手段或是經(jīng)過科學(xué)的醫(yī)治，其同樣可以獲得有效控制甚至治愈。頸椎如果發(fā)生不良現(xiàn)象，不可諱疾忌醫(yī)影響治療，一定要對(duì)其做到早發(fā)現(xiàn)、早就診、早醫(yī)治。

參考文獻(xiàn)

[1]u祥發(fā)；岳志琦；綜合療法治療神經(jīng)根型頸椎病120例[J]；實(shí)用中醫(yī)藥雜志；2016

頸椎病病因及治療范文第2篇

關(guān)鍵詞：神經(jīng)根型頸椎病 中藥熱敷 護(hù)理

【中圖分類號(hào)】R47 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1879（2012）12-0273-02

頸椎病（cervical spondylosis）又稱頸椎病綜合征，是一組臨床癥候群。它是由于頸段脊柱的慢性勞損、急性外傷和中老年性椎間盤退變及其椎間關(guān)節(jié)退行性改變，累及其周圍的重要組織如血管、神經(jīng)根、脊髓、交感神經(jīng)或頸部軟組織，而出現(xiàn)各種癥狀的臨床多發(fā)病。中醫(yī)學(xué)把頸椎病歸屬于痹癥范疇[1]。神經(jīng)根型頸椎病約占頸椎病發(fā)病率的50%-60%。開始多為頸肩痛，短期內(nèi)加重，并向上肢、手部反射；病變部位高者可向頸枕部反射，反射痛范圍根據(jù)受壓神經(jīng)根不同而表現(xiàn)在相應(yīng)皮節(jié)。皮膚可有麻木、過敏等感覺異常，同時(shí)可有上肢肌力下降、手指動(dòng)作不靈活。當(dāng)頭部或上肢姿勢(shì)不當(dāng)，或突然牽拉患肢時(shí)，可發(fā)生劇烈閃電樣銳痛，且肩部上聳。病史長著上肢肌可萎縮。觸診橫突、關(guān)節(jié)突可有壓痛或錯(cuò)位征，斜方肌、肩袖及三角肌等處有壓痛。患者上舉、外展和后伸有不同程度受限。40歲以上長期低頭工作或睡眠姿勢(shì)不良者易患本病。近年來由于電腦的普及等原因，呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。筆者應(yīng)用中藥袋熱敷法配合牽引治療和辨證施護(hù)治療神經(jīng)根型頸椎病70例，均取得較好療效，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料。該觀察125例均為新津縣中醫(yī)醫(yī)院針灸科住院患者，其中男75例，女50例；年齡最小30歲，最大70歲；病程最短20天，最長6年；平均2.8年。所有病例均有不同程度的頸肩疼痛和患側(cè)上肢放射性疼痛、麻木、感覺障礙與根性痛、肌力減弱等癥狀，所有患者做X線或CT、MRI檢查，均提示有不同程度的椎體后緣骨質(zhì)增生，頸椎曲度變直，或反弓，或椎間隙及椎間孔變窄，或鉤椎關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)增生。將125例患者隨機(jī)分成兩組，其中治療組70人，對(duì)照組55人，對(duì)照組采用針灸、按摩、牽引、中頻等方法治療。

1.2 病例排除標(biāo)準(zhǔn)[2]。伴有嚴(yán)重眩暈、耳鳴、惡心嘔吐，嚴(yán)重頸椎間盤突出，頸椎有骨質(zhì)破壞，脊髓型頸椎病，頸椎嚴(yán)重外傷，排除頸椎外病變（胸腔出口綜合征、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等）所致的以上肢疼痛為主的疾患。

1.3 治療方法。

1.3.1 中藥袋熱敷治療。中藥熱敷袋是新津縣中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)科自制的一種熱敷于患處中草藥袋。該中藥袋用大青鹽、三七、當(dāng)歸、丹參、制乳香、制沒藥、制川烏、制草烏、川芎、桂枝、木香、羌活、伸筋草、獨(dú)活、透骨草、雞血藤、元胡、川牛膝、紅花等中草藥，研為粗末，裝入布袋制作而成。治療時(shí)，用塑料袋包裹中藥袋置于微波爐高溫加熱3分鐘，溫度被皮膚耐受時(shí)，用毛巾包裹中藥袋后放置于床頭，患者取仰臥位，將頸項(xiàng)部暴露放置在中藥袋上，溫度過低后，再在微波爐加熱，每次治療30分鐘，一天一次，15天為一個(gè)療程。

1.3.2 牽引治療。采用DYJ-3微電腦多功能頸椎牽引機(jī)，枕頜帶電腦間歇牽引法，患者取坐位，枕頜布帶固定，頭前屈15°～30°，重量從10kg開始逐漸加至20kg，每次20分鐘，兩天一次，牽引7次為一個(gè)療程。牽引時(shí)以患者感覺舒適，可耐受為宜，保證牽引的持續(xù)性。正確有效的牽引能解除機(jī)械性壓迫，但要注意牽引時(shí)的姿勢(shì)、位置及牽引的重量，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)牽引過程中的反應(yīng)。

1.4 護(hù)理方法。

1.4.1 中藥袋熱敷時(shí)的護(hù)理：①排除皮膚破損、潰瘍、丘疹、過敏皮膚及其他皮膚病變的患者；②向患者說明本療法的作用，注意事項(xiàng)及可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，以取得合作；③熱敷前，做好一般基礎(chǔ)護(hù)理措施，保持床面平整，床單清潔；④實(shí)施熱敷前，清潔熱敷部位的皮膚，準(zhǔn)確測試布袋溫度，熱敷時(shí)杜絕燙傷患者，注意保持藥物溫度應(yīng)在60～70℃左右，不宜過高或過低，過高易燙傷頸項(xiàng)部皮膚，過低達(dá)不到熱敷效果；⑤熱敷時(shí)，嚴(yán)密觀察病情變化，隨時(shí)詢問患者感受，定時(shí)巡視，及時(shí)處理治療過程中出現(xiàn)的意外情況；⑥熱敷時(shí)保持仰臥位，用毛巾將中藥袋包裹；⑦治療后注意觀察局部皮膚有無皮疹、瘙癢、水泡等，囑患者熱敷后2h內(nèi)不要洗澡，注意局部保暖。

1.4.2 心理護(hù)理。由于長期慢性疼痛和急性發(fā)作，患者痛苦不堪，常常影響日常生活和工作，甚至擔(dān)心癱瘓發(fā)生，所以患者易產(chǎn)生焦慮不安和恐懼心理。耐心講解疾病的基本知識(shí)和治療原理，介紹成功病例，消除焦慮和恐懼心理，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，爭取全面康復(fù)。

1.4.3 日常生活護(hù)理。指導(dǎo)患者日常生活活動(dòng)中維持正確的臥、坐、立、行的姿勢(shì)，保持正確的頸椎生理曲度，頸項(xiàng)部不要長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減少慢性損傷的發(fā)生。提醒患者注意保暖，防寒冷、潮濕刺激引起肌肉痙攣，增加椎間盤突出內(nèi)壓。

2 療效判定標(biāo)準(zhǔn)與治療結(jié)果

2.1 療效判定標(biāo)準(zhǔn)[2]。治愈：原有癥狀消失，肌力及肢體功能恢復(fù)正常，觀察3個(gè)月未見復(fù)發(fā)。顯效：原有頸肩臂疼痛癥狀明顯減輕，但在某些誘因下發(fā)作，頸、肢體功能改善。好轉(zhuǎn)：原有癥狀、體征程度較前有所減輕。無效：原有癥狀和體征無改善。

2.2 治療療效結(jié)果。

表1 兩組臨床療效（n，%）

組別例臨床治愈顯效好轉(zhuǎn)無效總有效率治療組70104212691.42%對(duì)照組5561917885.45 注：經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，兩組總有效率比較P

2.3 疼痛評(píng)分。將兩組病例治療前后使用數(shù)字疼痛評(píng)分法進(jìn)行疼痛評(píng)分并進(jìn)行比較，具體見表2。

表2 疼痛評(píng)分比較

治療組對(duì)照組治療前5.24±1.525.45±1.49治療后1.25±1.183.26±1.42 注：兩組治療前比較P>0.05，無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異性。兩組治療后比較P

3 討論

頸椎病是一種常見的頸段脊柱慢性退行性疾病，常在中年以后發(fā)病，男性多于女性。該病屬于中醫(yī)痹證范疇，病機(jī)為氣血虛弱、肝腎虧虛，過度勞累以及外感風(fēng)寒濕邪侵邪而發(fā)病，局部氣血運(yùn)行不暢，筋脈凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻而出現(xiàn)疼痛、麻木癥狀，治療當(dāng)以祛風(fēng)散寒除濕，活血化瘀，通絡(luò)止痛，益氣養(yǎng)血為主。中藥熱敷袋中川芎、當(dāng)歸、制乳沒、紅花丹參有活血化瘀、通絡(luò)之功；伸筋草、透骨草有祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛；制川烏、制草烏溫經(jīng)散寒止痛之效；雞血藤、川牛膝善活血伸筋，為痹證之要藥；中藥熱敷袋直接熱敷于頸部及相關(guān)穴位，可以促進(jìn)毛孔張大，有助于藥物滲透，使藥物有效成份由穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶，并在患處形成較高濃度，充分發(fā)揮藥物作用，改善局部肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部癥狀。間歇性牽引可以能增大椎間孔，松解頸部肌肉痙攣，調(diào)整和恢復(fù)錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)，并牽開嵌頓的關(guān)節(jié)囊，對(duì)受壓神經(jīng)根有松懈和減壓作用。牽引配合中藥袋熱敷通過擴(kuò)張局部血管，改善微循環(huán)、免疫調(diào)節(jié)及自由基清除作用，使局部致痛物質(zhì)減少，消除病變組織對(duì)神經(jīng)、血管的不良刺激，起到松懈神經(jīng)和軟組織粘連、消除水腫、軟化骨刺、抵制增生的作用，從而達(dá)到緩解癥狀根治疾病的目的。在患者治療過程中和日常生活中施以正確的護(hù)理指導(dǎo)，讓患者樹立戰(zhàn)勝疼痛的信心，養(yǎng)成良好的姿勢(shì)習(xí)慣，有助于疾病的全面康復(fù)同時(shí)也降低和疾病的復(fù)發(fā)率。中藥袋熱敷治療神經(jīng)根型頸椎病療效顯著，操作簡單，通過培訓(xùn)患者如果掌握使用方法后可以在家自己使用，起到防治頸椎病的目的，在臨床上值得推廣運(yùn)用。參考文獻(xiàn)

頸椎病病因及治療范文第3篇

[關(guān)鍵詞]頸椎病；病理病因；頸椎病的預(yù)防和治療

時(shí)至今日，頸椎病頻繁進(jìn)入我們的視線，成為了一種常見病。什么是頸椎病，面對(duì)頸椎病我們應(yīng)該采取什么樣的預(yù)防和治療措施？本文將從病因病理入手，提供給你科學(xué)合理的預(yù)防和護(hù)理措施，讓你遠(yuǎn)離頸椎病。

一、頸椎病概述

醫(yī)學(xué)上對(duì)頸椎病的定義是：因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征。它是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，因此也稱為頸椎綜合征。中醫(yī)學(xué)把頸椎綜合征歸屬于痹癥范疇。它是由于長時(shí)間的頸椎慢性勞損、外傷和中老年性骨質(zhì)退化等，累及周圍的重要組織，而出現(xiàn)的臨床癥候群。在體征方面，發(fā)病時(shí)病人頸部活動(dòng)受限，作頸部旋轉(zhuǎn)或活動(dòng)可引起眩暈、惡心或心慌等癥狀；部分病人在患側(cè)鎖骨上聽診檢查能聽到椎動(dòng)脈因?yàn)榕で⒀魇茏枰鸬碾s音。后頸部拇指觸診能摸及患椎向一側(cè)呈旋轉(zhuǎn)移位，同時(shí)棘突及移位的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)部有明顯壓痛。

二、常見病因

頸椎病的一般病因，是因?yàn)殚L時(shí)間的頸椎勞損。長時(shí)間的保持同一姿勢(shì)最容易造成這種勞損。年輕的頸椎病人，多是從事長時(shí)間低頭的“白領(lǐng)工作”。另外，習(xí)慣上的不注意，如躺床上看電視、讀書，坐姿睡覺，枕頭過高，也是較常見的病因。

頭頸部的外傷也會(huì)引起頸椎病，由于這屬于意外事故所致，我們只能在患病后加以保養(yǎng)。咽喉炎、牙周炎，中耳炎等炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變，也會(huì)引起頸椎病。風(fēng)寒導(dǎo)致的枕部軟組織病變，也能引起病變產(chǎn)生癥狀。

除此之外，先天頸椎發(fā)育不良，因頸部不適而減少活動(dòng)量等，都會(huì)引起或者加重頸椎病。

三、常見癥狀

頸椎連接著頭胸，是頭、頸、肩運(yùn)動(dòng)的中軸支柱。一旦這個(gè)部分發(fā)生障礙，對(duì)人必定產(chǎn)生巨大影響。頸椎病常見癥狀有：頸部疼痛且僵硬、有一種被束縛的感覺，活動(dòng)不便，抬頭、低頭、旋轉(zhuǎn)時(shí)都有困難；手臂、腿腳常有麻木、疼痛的感覺，乏鈍無力。運(yùn)動(dòng)后感覺尤其明顯，休息后癥狀減輕，且受天氣變化影響，冷則加重，熱則減輕；眼部腫脹，視力下降，頭痛、眩暈、嘔吐；有些患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退或失眠、多夢(mèng)。

多數(shù)患者都是從一般的頸部不適開始，但由于沒有加以足夠的重視以致越來越嚴(yán)重。所以一旦出現(xiàn)頸部僵硬、疼痛，頭痛頭暈，四肢麻木，視覺障礙，突然暈倒等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

四、護(hù)理和治療

在就診過程中，大多數(shù)癥狀較輕患者通過糾正姿勢(shì)，科學(xué)的頸肩背部按摩就能恢復(fù)。藥物治療可以起到止痛、消炎的作用，針灸、推拿可以緩解頸部肌肉痙攣、促進(jìn)血液淋巴循環(huán)。但治療頸椎病，最主要的是恢復(fù)頸椎正常的生理曲度，讓頸椎恢復(fù)原有正常、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)。所以日常保健有時(shí)比治療更加重要。

以下這些自我運(yùn)動(dòng)療法簡單實(shí)用，每天按照它練習(xí)，對(duì)治療頸椎病效果顯著：

1、輕點(diǎn)慢搖：頭部向前后左右各輕輕的點(diǎn)十次。然后左右交替，緩緩搖頭。

2、搖櫓渡海：雙臂高高舉起，向前后做劃船的姿勢(shì)。也可雙臂交替，依次做。

4、頸部按摩：揉按頸部疼痛的地方或是繃緊的肌肉處，反復(fù)按摩，直到有發(fā)熱的感覺。

5、四肢按摩：若四肢有痛感，也可以在手臂、腿腳上按摩疼痛或者肌肉緊繃的地方。

6、托掌抬頭：身子坐正，放松頸肩，雙臂向頭頂后上方伸，十指交叉，緩慢抬頭，保持10秒鐘后恢復(fù)到正常坐姿，稍作休息再次進(jìn)行。

7、洗臉：每天早晚，用手掌由下到上像洗臉一下揉搓臉部。

此外，加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽，保證睡眠等，對(duì)治療頸椎病也很有幫助。患者還應(yīng)該注重調(diào)解飲食，多吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的食物，比如：牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆，增強(qiáng)體質(zhì)。

很多患者在治療頸椎病時(shí)，也存在著嚴(yán)重的誤區(qū)，比如盲目依賴“牽引”。很多人希望可以通過“牽引”增加椎間隙，放松頸部肌肉。但事實(shí)證明，許多患者在使用“牽引”之后，癥狀不但沒有減輕，反而加重，效果并不理想。

五、預(yù)防

了解病因及發(fā)病的誘因這兩個(gè)方面后，我們便可采取正確的措施預(yù)防頸椎病的發(fā)生。頸椎是脊柱的一部分，預(yù)防頸椎病要注意脊柱整體的保健。首先，應(yīng)從年輕時(shí)期開始就注重加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。其次，要糾正生活工作中的不良姿勢(shì)。增加頸部的活動(dòng)量，避免低頭時(shí)間過長，不躺靠在床上看電視、讀書，防止慢性損傷。第三，要對(duì)頭、頸、肩部的外傷保持警惕，加強(qiáng)保護(hù)。如坐車時(shí)候不打瞌睡，騎機(jī)車帶安全帽。特別要重視運(yùn)動(dòng)前的預(yù)備活動(dòng)，避免因不得要領(lǐng)而造成運(yùn)功受傷，如前滾翻，倒立。一旦發(fā)生意外，應(yīng)立即檢查并進(jìn)行徹底治療。此外，老年人在天氣寒冷時(shí)要注意頸腰部的保暖，尤其是睡眠時(shí)要避免頸肩受寒。由于年過半百，老年人骨質(zhì)常出現(xiàn)問題，因此要注重鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

由于長期伏案工作者及長時(shí)間持續(xù)低頭手工操作者，其長時(shí)間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張（反向彎曲），故工作中宜定時(shí)休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長時(shí)間固定于一個(gè)姿勢(shì)，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時(shí)休息并適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。

六、結(jié)語

頸椎病雖然越來越常見，但它也是可以治療的，而且我們也可以通過預(yù)防來遠(yuǎn)離它的侵?jǐn)_。面對(duì)頸椎病，我們要有一個(gè)良好的心態(tài)。當(dāng)然，更重要的是掌握正確科學(xué)的預(yù)防與護(hù)理的措施。

參考文獻(xiàn):

頸椎病病因及治療范文第4篇

頸椎病的復(fù)發(fā)并非如四季更替有規(guī)律可循，而是由一些列原因引起的。患者應(yīng)結(jié)合自身實(shí)際情況對(duì)癥下藥，及早打好預(yù)防針。

頸椎病復(fù)發(fā)的主要原因

1、頸椎病的許多病理改變與神經(jīng)、血管等有密切關(guān)聯(lián)，增生等退行性改變往往不可逆，局部輕微的一點(diǎn)病理改變都有可能導(dǎo)致或加重臨床癥狀。

2、不良姿勢(shì)、、咽喉部的反復(fù)炎癥、勞累、頭頸部扭傷等外界因素沒有得到合理的處理和治療，或治療后改善或解除不徹底。

3、頸椎病患者不能堅(jiān)持正確的生活和工作習(xí)慣，或是癥狀略有緩解就自動(dòng)放棄治療、結(jié)果療效得不到鞏固，或是療程結(jié)束后，不能堅(jiān)持進(jìn)行自我鍛煉或糾正不良習(xí)慣。

4、頸部活動(dòng)過度或某些因素誘發(fā)頸部失穩(wěn)。

特別要注意的是，不良睡姿是造成頸椎病復(fù)發(fā)的重要病因。那么，什么樣的睡姿是正確的呢？要順應(yīng)頸椎的生理彎曲，睡眠時(shí)不可俯著睡，要仰臥。此外，枕頭不宜偏高，要將枕頭的形狀稍加整理，符合要求的枕頭形狀從側(cè)面看要類似“6”字，突起部分的高度相當(dāng)于自己拳頭的高度。

頸椎病復(fù)發(fā)需注意的生活細(xì)節(jié)

除了了解病因外，頸椎病患者還要注意以下的生活細(xì)節(jié)：

1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。

2、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。

3、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

4、注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，坐車時(shí)不要打瞌睡。

合理飲食

在飲食上，頸椎病患者應(yīng)遵循合理的飲食調(diào)理原則：

頸椎病病因及治療范文第5篇

【關(guān)鍵詞】頸椎病：護(hù)理干預(yù)；療效

頸椎病是臨床常見病，多發(fā)病。多因急性外傷或長期伏案慢性勞損引起，臨床表現(xiàn)為頸、肩胛、肩臂、上背及胸前區(qū)疼痛，患者手臂麻木、頭暈、頭痛、耳鳴、惡心、嘔吐、肌肉萎縮甚至四肢癱瘓，嚴(yán)重影響患者的生活和工作。正確有效的護(hù)理干預(yù)對(duì)疾病的康復(fù)至關(guān)重要。現(xiàn)將對(duì)該類患者的護(hù)理工作匯報(bào)如下。

1臨床資料

收集我院2009年1月－2010年12月的頸椎病患者89例，男47例，女42例；年齡22－65歲，平均41.7歲。所有患者均經(jīng)X線攝片、MRI掃描或CT掃描，確診為頸椎病。

2護(hù)理干預(yù)

2.1疼痛護(hù)理:頸部疼痛為頸椎病的主要癥狀，雖然沒有生命威脅，但其導(dǎo)致的頸部肌肉僵硬，疼痛不適等臨床癥狀，嚴(yán)重影響了患者的日常生活，部分患者甚至?xí)适Чぷ髂芰ΑＫ灶i部疼痛癥狀必須予以重視[1]。首先要讓患者了解引起疼痛的病因、機(jī)理、治療方案及預(yù)期效果，使患者保持樂觀心態(tài)積極配合治療。并教給患者一些放松的方法以減輕疼痛壓力。其次風(fēng)寒潮濕刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛程度加劇，因此要注意患者的頸部保暖。最后可以輔助患者用一些鎮(zhèn)靜劑以幫助入睡，防止聲光刺激同時(shí)并保持室內(nèi)安靜。防止患者因睡眠不足而使疼痛癥狀加重。如患者疼痛較重時(shí)可遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)痛藥物以緩解疼痛。

2.2頸椎牽引的護(hù)理：頸椎牽引是緩解頸椎疼痛的主要手段，目前臨床應(yīng)用廣泛適用于各種類型的頸椎病，且簡單易行。牽引治療對(duì)局部型和神經(jīng)根型效果均較好，可是對(duì)于老年椎動(dòng)脈型患者及和脊髓型病程長者患者效果在臨床上沒有確切的療效，甚至可能加重患者癥狀，因此護(hù)理工作在牽引時(shí)十分重要，特別是考慮牽引的方式。目前主要有持續(xù)牽引與間歇牽引兩種。牽引的姿勢(shì)有攜帶式、坐式和臥式。牽引角度大多采用垂直位或前屈位，不做后伸位牽引，以頸部從軀干縱軸前屈10-30度為宜.牽引帶支架要夠?qū)挘粔浩蕊D淺動(dòng)脈以避免引起頭暈。牽引力調(diào)整至頜面、耳、顳部以及頸部無疼痛不適為宜，其重量以患者體重的1/10 作為參考，以后逐漸增加，牽引時(shí)間每次10-30分鐘，每日一次。注意保持牽引效能，經(jīng)常檢查牽引力是否正常且不受影響。牽引治療時(shí)需要患者的配合，同時(shí)也要結(jié)合患者的個(gè)例，患者對(duì)自覺癥狀的評(píng)述有利于牽引的順利進(jìn)行。

2.3患者健康教育護(hù)理　頸椎病的發(fā)病率雖然較高，但是患者對(duì)于此病的認(rèn)識(shí)還存在一定的問題，康復(fù)理療知識(shí)一知半解，尤其是此病需要養(yǎng)護(hù)結(jié)合，因此患者健康教育的工作是十分重要。介于多數(shù)患者對(duì)于頸椎病的不清楚藥物和理療的作用。這就需要護(hù)士在進(jìn)行護(hù)理工作時(shí)，同時(shí)進(jìn)行頸椎病相關(guān)知識(shí)教育。針對(duì)于頸椎治療方法、發(fā)病原因、類型、病程的長短以及臨床常用藥物的療效等，對(duì)患者進(jìn)行告知，考慮患者沒有醫(yī)學(xué)知識(shí)，易用通俗易懂的語言告訴患者。 有文獻(xiàn)報(bào)道，對(duì)患者進(jìn)行集體講解，并發(fā)放書面材料同時(shí)以編寫短文、黑板報(bào)、宣傳欄等形式進(jìn)行宣傳。臨床療效顯著，P＜0.05[2]。①患者應(yīng)避免頸部揮鞭性和運(yùn)動(dòng)性損傷，以保持頸椎的穩(wěn)定性；②睡眠時(shí)要采取正確臥姿，避免俯臥位等不良姿勢(shì)，以免損傷頸部；其次在睡眠時(shí)應(yīng)避開電風(fēng)扇、空調(diào)直吹頸部；免得風(fēng)寒刺激及臥于潮濕床鋪和地面引起疾病嚴(yán)重。③枕頭的高度一般以8～15 cm為宜，不能用高枕也不能用低枕、保持頸椎的舒適態(tài)度。④ 要堅(jiān)持做頸部保健操，以鞏固療效避免復(fù)發(fā)。

2.4心理護(hù)理　椎病由于病因復(fù)雜，臨床分型多。且頸椎病的發(fā)病與治療均為緩慢的過程，且愈后易復(fù)發(fā)。疾病的反反復(fù)復(fù)，易造成患者心理健康狀況問題[3]。因此臨床護(hù)理時(shí)不能僅僅注重消除頸椎病患者的軀體癥狀，同時(shí)也要注重頸椎病伴發(fā)的心理問題。對(duì)于因頸椎病久治不愈及反復(fù)發(fā)作的患者，要主動(dòng)對(duì)患者進(jìn)行解釋和安慰工作，消除患者治療時(shí)過度緊張急躁情緒。增強(qiáng)治愈疾病的信心。主動(dòng)熱情地關(guān)心患者，同時(shí)要求患者家屬進(jìn)行配合。從生活及治療環(huán)境雙方面緩解患者焦慮，消除或減少因恐慌抑郁等不良因素對(duì)疾病的影響，最后癥狀緩解。應(yīng)讓患者了解病變并未完全消除，要堅(jiān)持鍛煉，保持正確坐姿，避免復(fù)發(fā)，鞏固療效。

3 結(jié)果

本組89例患者，痊愈患者84例，好轉(zhuǎn)4例，無效1例，總有效率達(dá)到98.9%。

4討論

對(duì)于頸椎病患者的臨床康復(fù)，進(jìn)行疼痛護(hù)理及牽引護(hù)理，有助于患者的正確治療及康復(fù)，同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行康復(fù)教育，使患者能夠配合治療，同時(shí)注意日常生活中頸部的保養(yǎng)及生活方式對(duì)頸部的影響，以減少疾病的復(fù)發(fā)。頸椎病的發(fā)生發(fā)展反復(fù)發(fā)病，會(huì)引起患者心理上的異常和改變。對(duì)患者心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，加重軀體癥狀，而軀體上的疼痛等不適癥狀又使心理因素負(fù)作用加重，兩者相互作用形成了非良性循環(huán)[4]。因此在臨床治療的同時(shí)給予心理護(hù)理，以鼓勵(lì)患者樂觀的態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝疾病，使患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療和護(hù)理，這樣才有助于頸椎病患者軀體癥狀的改善。

參考文獻(xiàn)

[1]梁朝革，賈連順．頸部疼痛的相關(guān)因素[J]．頸腰痛雜志，2008，29(2)：162

[2]王素玉。上官紅.護(hù)理干預(yù)對(duì)頸椎病療效的影響[J]．實(shí)用醫(yī)藥雜志，2010，21（8）：714－715