拓展培訓總結

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拓展培訓總結范文第1篇

通過這次的培訓活動，每一個項目都體現了一個團隊在實現目標的過程，讓我們重新認識自己和更加注重團隊的力量。在做每一件事，只要大家統一目標，齊心協力、互相幫助，我相信沒有什么事情做不到的。

在這兩天的拓展訓練中，最讓我印象深刻的是高空拍氣球，當我們到達高空拍氣球的地點時，我們大家都張大了嘴，要求爬上一個8米高的圓柱上，站立起來，然后向前跳，并要拍到離自己兩米遠的氣球。最后在教練介紹完游戲規則時，我們隊的隊長ANIL第一個上去穿上安全裝備，并要求自己第一個上去，（我們的隊長是最棒的）看著我們的隊長輕而易舉并很成功的完成了這個項目，很多人都有了很大的信心和勇氣去挑戰！但我卻一直都沒有想過要上去，因為我的腿去年做過手術，左腿受力還不夠，正在我在權衡自己要不要上去挑戰時，我們的隊長過來問我有沒有問題，我說我不確定自己能不能完成，隊長說你可以去嘗試一下！最后我思考再三后，我覺得我應該去嘗試一下，我不能在我還沒去做這個事情之前就給自己判了死刑，就否定了自己，我一定要試試，我到底能不能完成這項超越自我的挑戰！最后在我穿上安全裝備后，大家都過來給我充電，給我加油！我好感動，當我一步一步爬上8米高的圓柱時，我的手心和身上一直在冒汗，當快要到達頂點的時候，還差最后兩步時，我埋頭看了一下下面，我卻不敢再跨上頂點了，只能緊緊的抱著圓柱的頂端，動都不敢動一下，當我鼓足勇氣將右腳放到平臺上后，柱子一直在晃動，我又把右腳收了回來，我對下面的人說，我可以就這樣下來嗎？我無法完成這個項目，下面的隊員和教練一直鼓勵我再試一次，相信有她們給我做保護我不會掉下來的，在我抱在柱子上穩定了一下自己的情緒后，我再次將右腳放了上去，再次找到平衡點后，我就慢慢的將左腳也放了上去，終于慢慢的站立在圓柱上面了。可當我站定后我卻怎么也不敢往下跳了，因為安全裝備是系在背后的，胸前空空的，兩手也空空的，還得用手去拍氣球，我站在上面站了三分鐘都不敢往下跳，很害怕自己就這樣掉下去，隊員和教練一直在下面給我加油打氣，可我卻怎么也不敢跳下去，我在想著我現在都站起來了，我要怎么下去，足足在上面站了五分鐘后，我終于鼓起了勇氣跳了下去，并拍打到了氣球，當聽著隊員們給我的掌聲后，我才知道我終于成功的挑戰了、突破了自己，通過這個項目，我學到了，在做任何事情之前，不要輕易的下定論，也不要輕易的否定了自己，因為我們每個人身上都有無限的潛能，不管在生活中、工作中，都要勇于嘗試，積極面對生活賦于我們的每一項挑戰！勇于面對生活給我們的一切饋贈！

另一個讓我印象深刻的就是徒手翻越一個4米2高的畢業墻！我們面對高墻，大家做人梯的做人梯，出力的出力，高個的就先爬上去拉下面小個的，弱小的就圍成人肉圈做保護，最后通過大家團結一致，不懈努力以23分鐘的成績，成功的將77個人都翻越了4米2高的畢業墻！雖然我們成功的畢業了，所有的培訓項目都已經結束，但是我相信我們的思考是永遠都不會停步的。訓練的完結，不是思考的停滯，而是將是思考更好的延續！

在順利完成所有挑戰后，我有許許多多發自內心的感悟：一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關，沒有完美的個人，只有完美的團隊！二是任何一個團隊，都需要一名優秀的組織領導者，大家都該圍繞這個領導核心，一起出謀劃策開展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統籌安排才能事半功倍。:

通過此次拓展訓練，使我明白到了，工作中不要因為不可知而畏懼，不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅持的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個隊員相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

拓展培訓總結范文第2篇

關鍵詞：拓展訓練；高校素質教育；應用

拓展訓練是一種先進的激發及增進個人、組織優勢的訓練模式,最初源于二戰期間的英國，隨后遍及全世界。90年代中期傳入我國，短期內拓展訓練機構擴增，參與培訓學員不僅有外企員工，還有MBA學員等。基于傳統體驗方式做出的整合本土適應性好。許多高校將拓展訓練作為校園培訓課程，并不斷發展。和傳統的認知教育不同，拓展訓練是一種體驗式教育活動，是體驗環境特定產物。拓展訓練通過精心設計，創建特定的環境，開展戶外活動，使參與者感受體驗，于感受中思索互動理念，以反思指導行為改變，實現既定目標。

1.分析拓展訓練推廣可行性應用于學校素質教育

體驗式培訓有益于學生素質培養，基于體驗式培訓，培訓拓展產生，具有廣泛的應用價值[1]。拓展訓練的實施需要兩方面的條件,除了拓展訓練的形式、方法外,還需對學校是否具備實施推廣拓展訓練的可行性進行分析。

1.1場地及器械

拓展訓練場地設置了自然環境中的野外拓展訓練場,結合了自然及人文環境，人工及戶外場地相結合。對學校拓展訓練的開展而言，因為設施設備安全方面的因素，把運動場地作為拓展訓練首選。運動場地面積廣，危害性小，集合了穩定性及持久性，對相關學生不會產生影響。對器械而言，主要有模擬器械、輔助器械及保護性器械等。當前，盡管學校在這方面尚未投入，然而開展一些低難度的項目時，器材保護及簡易器材制作，如紙、繩、撲克牌還是很容易做到。對高校基本條件來說，滿足了拓展項目開展的場地及簡單器械；如果高校高度認識拓展訓練的作用，構建完善的管理制度，投入充足的資金，完備器械配置，拓展訓練開展將十分順利。

1.2學生情況

學生是活動主要參與者，如果集中參與活動中，培訓意義重大。學生喜愛游戲，愛好新鮮的事物，班級活動的開展容易吸引他們。拓展訓練集合了強大的趣味性及挑戰性，一定程度上滿足了學生興趣需求，給學生提供了磨練及展示自己的平臺，所以，學生參與拓展訓練的積極性很高。不可否認，高校拓展訓練的開展存有一些難度，比如部分學生間存有隔閡，男女生接觸時，靦腆害羞，還有一些學生性格孤僻，參與度不高，這是拓展訓練需要正視的現實問題，為此，從學生視角看，開展拓展訓練有助于推行素質教育。

1.3師資因素

培訓師于拓展訓練中發揮了主導作用，決定了課程培訓能夠成功。優秀的培訓師要具備良好的身心素質及敏銳的洞察力、高度的責任感。近些年，新在崗的高校輔導員均參加基地培訓，其中拓展訓練就是內容之一。拓展訓練的核心在親自體驗，于拓展中理解理念。這些教師將掌握的拓展訓練應用到實踐。筆者針對新生入學就嘗試采用拓展訓練的方式收到了良好的學生反饋效果。另外，合格的培訓師不僅能夠簡單模仿實訓項目，還要能夠總結理論及活動，把訓練方法應用到高校教學，產生持久的效果。因為多種條件因素限制，學校全面開展拓展訓練尚有難度，良好的師資儲備很有必要。當前，很多高校將此法應用到公共體育課教學中，實踐得出，這種模式切實可行相比體育課，更有助于提升學生合作能力，教學效果好，針對性突出。當所有輔導員及一些體育教師組織進來，參與拓展訓練培訓中，培訓合格后，對素質教育目標實現有益。

2.拓展訓練實例

2.1時間調配

拓展訓練時間可自由安排，學習各階段都可以。然而從實踐情況看，新生入學階段最為合適。新生入學時，要適應新的生活、學習習慣養成及人際關系建立等；此外，第一學期是班級凝聚力形成的最佳時期，入學教學階段又是人際關系形成關鍵期。在這段時間，合理安排拓展訓練，對學生身心發展有益，也有助于良好班級風氣的形成。人們熟悉的傳統入學教育只是按照學生手冊中的規定、管理辦法等的填鴨式教育，無法調動學生積極性，不能實現預期的效果。有些教師把拓展訓練安排在高校新生培訓中，為了提升學生干部的綜合素質，強化班級凝聚力，以獲得更加出色的效果。

2.2項目選定

項目設計及安排是拓展訓練不容忽視的一個環節。學生參與哪些項目及從何種角度總結、引申知識，均要做出科學合理的分析。高難度項目有利于個人素質提升，開發個人潛力，低難度項目有助于團隊精神養成，強化問題解決及溝通能力。高校拓展訓練的開展結合學生實際，挑選難度不同的項目。筆者基于安全角度，選定了風險難度低，同時有助于情景創設。新生入學之時，來到了陌生環境，學生之間彼此陌生，缺失團隊凝聚力，考慮到此種情況，筆者設計的項目為團隊挑戰。團隊挑戰的項目有海底撈針、疊羅漢等。其中疊羅漢，首先讓10人組成一個團隊，來到訓練場地，圈成一個圈，指定單一同學做自我介紹，以順時針方向進行，按照此種方法，順時針最后一個同學需將之前同學名字全部說出，然后按照逆時針方向再進行一次。和簡單的名字介紹比起來，游戲需要一定的記憶力，難度大，對短時間記住彼此有益，不再隔閡。不倒森林游戲需要利用長短不一的棍子做道具，團隊中的所有成員都要圍繞圓圈運動，同時確保立著的棍子不倒下，需團隊之間緊密配合，實時溝通，當棍子倒地時，所有同學都感到沮喪。做出是個人受罰，還是集體受罰時，所有團隊均要承受集體懲罰。游戲目的是樹立團隊戰勝及克服困難的信心。項目實施中，觀察學生于活動中表現，發現一些學生具有較強的組織協調能力，溝通和協作十分順暢，獲得了大家的肯定，這些學生是班干部選拔及培養對象。此外，教師于短時間內能夠對所有同學有大致的了解，一些性格內向及活潑開朗的學生在活動中顯現無疑。教師可相應地做出指導。

2.3總結提煉

對拓展訓練做出分析和總結十分關鍵，學生在活動中體驗深刻，仍然需要適當的引導，才能提升意識。項目運動終結后，筆者組織學生到教室開展分享活動，所有學生均接受問卷調查，對問卷調查的滿意度，88%處于非常滿意階段，9%持有相對滿意的態度，“活動意義”選擇結果位列前三的是：提升他們的人際關系，形成了良好的責任、團隊意識及短期內適應環境[2]。各團隊代表發表感言，教師提煉學生發表感言中的精華，引導學生找出自身在團隊活動中的不足及如何改進，同學間采用怎樣的技巧來強化溝通，使學生形成集體主義觀念。

3.拓展訓練安全補救

安全風險實際存在于拓展訓練中,在開展的學校活動中，安全問題是首要考慮問題。拓展訓練中的信任背摔及空中單杠存有一定安全隱患，活動重在心理挑戰，如果按照要求操作，避免風險很有可能。當現有器械及場地一定情況下融入這些考慮于課堂設計，做出慎重選擇。不僅如此，還要規范活動標準。制定活動應急預案,依照規范操作，一旦出現了風險，立即采取應急預案，控制風險，把風險呈報上去，事后總結，杜絕下次發生環境及人為風險，便可得到有效的安全保障。

4.結束語

大學生素質拓展訓練是高校一項重要工作，旨在促進學生綜合素質發展，以提升教育教學工作，具有積極的現實意義[3]。教育體制改革逐步演變，更多人參與到拓展實訓實踐及研究中，針對大學生，學校也制定了拓展選聯大綱及相關課程，,許多教師融入進來，以最大限度提升學生綜合素質。

作者:湛霞英 單位:湖南外貿職業學院

參考文獻：

[1]閆慶鵬.拓展訓練在中職學生素質教育中的應用研究[D].河北師范大學,2014.

拓展培訓總結范文第3篇

拓展培訓教練帶我們用做游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。現將心得體會總結如下：

一、團結就是力量

通過一天的拓展培訓，使我更加認識到“團結就是力量”。個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險阻都會被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。

二、在實踐中摸索，在失敗中總結

每次得到一項任務，我們都要先去執行、實踐，且必須一次次總結經驗，找出其中的不足，通過改進，才能成功的完成目標。另外，實踐出真知，許多游戲，在還沒做的時候，覺得他很難，似乎無法完成。可是等我們嘗試了之后，才發現當初那些難題實際很簡單。

三、合理計劃，分工合作是非常必須的

明確目標是完成任務的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項工作的時候，都要在頭腦中有一個從前至后的流程安排。個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于有明確責任，發揮個體的主觀能動性。這樣既把很多事防患于未然，又節省了時間。

四、發現訣竅

這次拓展培訓有幾項游戲需要我們仔細觀察，細心、認真、發現訣竅可以大大提高工作質量和效率。

五、要互相信任

一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力。

六、要有創新意識

不能一味的循規蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創新，富有開拓精神。

七、絕不輕言放棄

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。只要多一些勇氣和毅力，我們就會成功。

八、換位思考

“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學會換位思考，不要被表面的現象所困擾。

九、多溝通

拓展培訓總結范文第4篇

【關鍵詞】 拓展訓練； 體育教學；分析研究

拓展訓練以它體驗式的學習方法打破了傳統的以“教”為主的教學模式,讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理,通過親身體驗來挖掘自己的潛能,培養創新精神和實踐能力,促進果敢、頑強、自信、團結等優良品質的形成。隨著教育改革的不斷深入，中學體育教學已逐步向正規化方面發展。但是，由于受傳統教學思想的影響，在體育教學觀念、課程設置、組織形式等方面，基本上沒有突破傳統的教學模式 ，而目前用于企業員工培訓的拓展訓練能有效的解決中學體育教學中現存的有關問題。拓展訓練這種全新的教育方法符合當前教育改革和素質教育的指導思想。因此，研究和探討在高中體育教學中開展拓展訓練具有極其重要的現實意義。

1 在高中實施拓展訓練的意義

1. 1 在高中實施拓展訓練是體育教學觀念更新的結果。

伴隨著社會的發展 ，高中體育教學必須順應時展的要求，反映當代世界體育科技的發展，考慮在社會主義市經濟體制下社會對人才的需求。而目前在社會上剛剛興起的作為對企業員工進行培訓的拓展訓練是社會主義市場經濟對人才需求的產物。因此，熟練掌握拓展訓練的方法，深刻領會拓展訓練的內涵并有機的與體育教學相結合是體育教學觀念更新的結果。

1.2 在高中實施拓展訓練是體育教學課程設置的有機補充。

目前，對高中體育教學課程改革的研究及探討很多，但大多通過問卷調查的形式在現已開展的體育項目中探討哪些是學生感興趣的體育項目，并提出分班分組教學 ，以滿足學生的興趣與愛好 ，體現 “以人為本”的教學理念。這些研究與探討雖然在很大程度上促進了體育教學的發展 ，有利于高中體育教學課程的改革，但就體育教學課程設置上并沒有真正結合時代的發展，做到質的創新。

而目前倍受企業歡迎的用于對企業員工進行培訓的拓展訓練在培訓目的、手段、方法及原理與途徑上與現今的體育教學具有很多相似之處，從講課式傳遞，互動式的參與到體驗式的學習。如果將這些新興的拓展訓練項目與高中的具體實際相結合。選擇那些利于學生身心發展 ，符合當代高中學生身體發展的需要。而在高中便于開展的拓展訓練項目融入現今的高中體育課程。不僅是在現有的體育教學課程的基礎上的大膽創新，而且真正考慮了在社會主義市場經濟體制下社會對人才的需求，順應時展的要求。

1．3 拓展訓練的培訓方式將從根本上打破傳統的體育教學組織形式

拓展訓練的培訓方式有以下三種：

獨立式學習：獨立式學習就是讓學習者獨立完成一項具有挑戰性的工作。聽起來不像是訓練，但是這種潛在的訓練價值很快就會在員工工作中顯露出來。在整個訓練活動安排中，受訓者必須合理地安排每一個工作步驟：在什么時間達到怎樣的目標；決定采取哪種工作方式、哪種技能；當工作中遇到困難的時候想辦法拿出一些具有創造性的解決方案。拓展訓練中的預設場景對于培養受訓者的獨立思考和創造能力都有好處。這種學習方式也有利于促進受訓者為獨立完成工作去學習新的技能，迎接更大的挑戰。

貼身式學習：這種訓練是安排受訓者在一段時間內跟隨教練員一起工作 ，觀察教練員是如何工作的，并從中學到一些新技能。受訓者如同教練員的影子 ，這就要求教練員必須有足夠的適合的技能傳授給那個 “影子 ”，而且教練員還需要留出一定的時間來解決工作中存在的問題 ，并隨時回答 ”影子 ”提出的各種問題。這種訓練方式在需要手動完成任務的領域較為常見 ，它不僅鍛煉了受訓者的動手能力，還提高了觀察能力，增加了學識。

開放式學習：這種學習方法給接受訓練的人以較大的自由，受訓者可以自由地選擇學習時間和學習內容。學習內容根據工作需要或者是受訓者感興趣、對其在工作中有用的一些知識。要求受訓者在一段時間內閱讀一些與他們工作相關的書籍，然后在訓練總結會上講演。

綜上所述，拓展訓練的培訓方式可以從根本上改變傳統體育教學中以教師為主體，灌輸式、填鴨式的教學模式，從根本上實現以學生為主體，充分考慮學生的興趣、尊重學生的個性發展，激發學生的想象力、創造力。

2 在高中實施拓展訓練可行性研究

2．1 選擇適合高中學生開展的拓展訓練項目。

拓展訓練的課程主要由野外、水上和場地三類課程組成，在將拓展訓練引入高中體育課時，我們充分考慮到學生的具體特點及不同層次高中的經濟基礎，選擇那些在高中切實可行的訓練項目進行推廣，現分析如下：

適合各個高中開展的拓展訓練項目。溝通項目：紅黑大戰、建繩房、數字傳遞、孤島求生、信任行走、紅外線、穿越迷宮、人梯等；破冰項目：螃蟹拳 、走姿、臥式傳遞、我是記者等；團隊協作項目：坐地起身、快速傳球、愛心傳遞、死亡電網、渡河等。這些項目都是在企業培訓中經常使用的訓練項目。雖然對場地、器材和設施都要求不高 。總體所需投入的經費可能還不足 500元。但對增強企業員工的群體凝聚力，激發他們的想象力、創造力，提高他們解決問 題的能力卻起到不可低估的作用。基于目前普通高校現有的場地 、器材和設施，考慮到 500元是多數普通高校都能承擔的體育經費，我們將這些項目列為適合各個高校開展的拓展訓練項目。

適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目。水上 項 目：走浮橋、游泳、扎筏等；高空項目：斷橋、天梯、緬甸橋、空中單杠等。對于現有游泳池的高校。在開展水上項目時可以借助學校的游泳設施 。適當購買一些拓展訓練所需的器材 。如浮桶、毛竹、繩索、廢汽車輪胎等就可以開展水上項目。一套器材成本大概所需 600元。開展這些高空項目所需場地為一塊長120米，寬 100米的空地 。建設基地所需經費大約 3萬元 。所需安全繩、滑輪、八字環、安全衣、安全帽等共需 1萬元。考慮到不是任何高校都有游泳池和具備承受 4萬元的體育經費的能力。我們將這些在企業培訓中經常運用的比較經典的拓展訓練列項目列為適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目。

2.2 編制拓展訓練小冊子。

深入研究國內外有關拓展訓練的發展概況，了解拓展訓練歷史由來，結合普通高校學生身心發展的特點，深刻領會拓展訓練的真正內涵，將適合學校開展的拓展訓練項目編制成小冊子，以便于推廣使用。只所以選擇編制小冊子是因為編制小冊子即有利于培訓又可以降低成本，還可以在培訓推廣的過程中集思廣益，不斷完善。

2．3 組織部分高校骨干體育教師進行培訓。

對于適合各高校開展的拓展訓練項 目由于所需的場地、器材、設施簡單，便于攜帶，且許多設備各高校本身就具備，為節約經費投資，可選擇培訓師到各市、地對部分高校骨干體育教師進行培訓。

對于適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目，由于對場地有一定的要求，所以必須組織教師集中培訓，但考慮到經費問題，可以根據具體情況劃片進行，可設立幾個培訓點 ，可讓各高校骨干教師選擇就近培訓點參加培訓，以減少各學校的經費投資。

3 拓展訓練的課程設計有這樣幾個顯著特點

3.1 綜合活動性。

拓展訓練的所有項目都以體能活動為導引，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學生全身心的投入。

3.2 挑戰極限。

拓展訓練的項目都具有一定的難度，這個難度主要不是表現在體能要求上，而是表現在心理考驗上。一些項目乍看上去，似乎高不可攀，或者難以逾越，更需要學生向自己的能力限度挑戰，跨越“極限”。

3.3 集體中的個性。

拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。無論是個人項目或是集體項目，都力圖使每一名學生竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

3.4 高峰體驗。

在克服困難、 順利完成課程要求以后， 學生能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感， 只有參與了，才能獲得體驗，只有體驗了，才能獲得你想要的能量。參加完一次拓展訓練， 許多人都有“曾經滄海難為水”的豪邁感受。 一個個驚心動魄的瞬間， 變成了刻骨銘心的記憶， 長久地留在心里，產生出生命的徹悟，從而使瞬間變成了永恒。

3.5 自我教育。

教師只是在課前把課程的內容、目的、要求、技巧以及必要的安全注意事項向學生講解清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教師也不過多講解，只是點到為止，主要讓學生自己來講。這樣，對活動的操作、體驗和總結，都由學生自己獨立完成。教育作用不是由外向內灌輸進去的，而是學生活動對象化與內化的自然表達。

經過拓展訓練，學生不僅在體能、心智和生存技巧方面有了明顯長進，而且在健全人格上收獲頗豐，變得活潑開朗，樂觀豁達。學生對人生有了新的理解，生活自然就對他另眼看待。這種變化可以從學生對自我、對集體和對自然的三重關系中體現出來。

4 結論與建議

4．1 在高中實施拓展訓練不僅是體育教學觀念更新的結果而且是體育課程設置的有機補充，是體育體系課程改革的一個重要組成部分。

4．2 拓展訓練的培訓方式能從根本上打破傳統的體育教學組織形式，體現了體育課程的多種功能和價值，對推動我國高中體育課程體系改革將產生深遠的意義。

4．3 各個學校的體育教師要深刻領會拓展訓練的真正內涵，根據自己學校的實際尋求適合自己學校開展的拓展訓練項目。

4．4 在拓展訓練課程設計上，要結合本校實際形成特色，在具體實施過程中要尊重學生個性，讓每個學生都發揮出自己的聰明才智，使自己懂得挑戰自我，挑戰極限，在運動中尋找快樂。

參考文獻

［1］ 張莉．拓展訓練對青年的人際信任和人性態度的影響及意義的訓練研 究 fD］．西安體育學院碩 士畢業論文，2004

［2］ 張亞琪 ．關于將拓展訓練引入大學體育課的思考 ［J］．遼寧體 育科技．2003．25(4)73―75

拓展培訓總結范文第5篇

（一）體驗式培訓的來源。體驗式培訓又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound），起源于二戰期間的英國。用于訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，明顯提高了海員的生存率。戰爭結束后，體驗式培訓以其獨特的魅力吸引了越來越多的關注目光。隨著教育學、心理學等相關學科理論的融入，體驗式培訓的獨特創意和訓練方式被逐漸推廣起來，訓練目標和對象得到了豐富和擴展。

（二）體驗式培訓的理論依據。體驗式培訓的理論基礎是建構主義和實用主義思想。以維果斯基為代表的建構主義者認為：個體發展是主體與客體不斷相互作用，逐漸建構認知結構的結果。以杜威為代表的實用主義者認為教育是個人經驗的不斷改選、積累和重組過程，在經驗整理中個體獲得知識、能力和思想。杜威做中學理論強調從活動中學，從經驗中學，行動是認識的本身。人本主義心理學家馬斯洛也認為：正是由于體驗，才使人們從平凡的生活中領悟到了不平凡的意義，感到自己窺見了終極真理、事物的本質和生活的奧秘，仿佛遮掩知識的帷幕一下子給拉開了……像突然步入了天堂，實現了奇跡，達到了盡善盡美。

（三）體驗式培訓的新內涵。“體驗”的“體”，意為設身處地、親身經歷；“驗”，意為察看感受、驗證查考。從心理學角度講，體驗是“理智的直覺”，是建立在個體“內部知覺”基礎上的一種特殊活動，它總是與個體的自我意識緊緊相連的。

體驗式培訓，是指在教學過程中，教練以一定的教育理論、教育目的為指導，以學生為中心，通過創設實際的或虛擬的情境或活動，讓學生親身經歷或體驗，通過教練的積極引導，使學員在實踐、交流、反思和總結的過程中產生情感、內化并建構知識、發展能力的一種教學模式。

二、拓訓營的矢志探索

（一）知行拓訓營簡介。鄭州大學知行拓訓營成立于2007年，掛靠于教育系。現有指導老師一名，教練24名。拓訓營以“知行拓訓，改變命運”為宗旨，立足于“服務校園，回報社會”，多次對本系學生進行拓展訓練，承接校內外其他院系的各種師生拓展訓練，并在社會中開展公益性拓展訓練。

（二）拓訓營的實踐應用。拓訓營從成立至今，一直從事于體驗式培訓的推廣與普及。利用周末、節假日為鄰近高校和兄弟院系的師生開展活動，利用鄭州大學暑期文化科技衛生“三下鄉”社會實踐的機會，奔赴中小學開展夏令營。曾奔赴周口市鄲城三高、平頂山市魯山一高為準高一的同學進行五天五夜的拓展培訓夏令營。連續兩年為河南省國培計劃中小學心理健康教育骨干教師、北城區實驗小學教師進行拓展訓練技能專題培訓。

培訓的具體流程分為四步：（1）活動、體驗：進行團隊建設和活動項目體驗，讓學生親身體驗精心設計的各類項目。（2）分享、交流：在項目體驗后，教練和學生就體驗中產生的問題進行探討，達到互相學習、共同提高的目的。（3）整合、提升：在教練的指引下，通過圓桌會議的形式，進行總結和深度溝通。（4）實踐、應用：通過訓練，參訓單位協作學生，把培訓中學到的技能、理念和價值遷移到學習、工作和生活中，促使學生提高團隊合作意識、培養學生責任心、創新意識。

拓訓營教練團成員均為教育系本科生，專業為教育學和應用心理學。正好和拓展訓練所要求的理論知識對口。拓訓營目前已較完備的教練梯隊建設制度，從低年級到高年級分布均勻。體驗式培訓的推廣活動也為學生開辟了新的就業門路，不少教練畢業后繼續從事培訓行業。

點評是體驗式培訓的靈魂、核心。沒有點評，體驗式培訓就是游戲，就沒有了任何意義。在培養教練點評能力上，拓訓營總結為“三+四+五”點評程序。可以幫助新教練迅速進入角色、初步學會點評。三指團隊、人際關系和個人內在三個層面。四指經典拓訓項目的點評樣例、相關的案例故事、專業知識、實際可用的技巧方法四種積累。五指細節決定成敗、團隊意識、人際與溝通、創新意識、態度決定一切五個萬能角度。

從對參訓學生的訓后跟蹤調查發現：體驗式培訓可以，（1）增強了學生之間的相互了解和交流溝通，提高學員的人際交往能力；（2）幫助學生認識自身潛能，克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志品質；（3）樹立強韌的自信，改變自身形象；（4）培養了學生的創新精神和發散性思維，提高解決問題的能力。

三、關于在中學推廣體驗式培訓的思考