訓(xùn)練心得體會
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訓(xùn)練心得體會范文第1篇
6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時間，但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。
"高空斷橋"項目讓我在心靈上有了一個新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍，整個過程都包含著團(tuán)隊伙伴對我的包容、鼓勵和指引，也教會了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，不要因為不可知而畏懼，不要因為未曾嘗試而放棄。"翻越畢業(yè)墻"讓我看到了團(tuán)隊精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神，對團(tuán)隊有了更深刻的理解。教練要求團(tuán)隊每個人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻，起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險，但通過團(tuán)隊的集思廣益、通力合作搭建人梯，整個過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、取得勝利，必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊伍，但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、周密的計劃、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時的溝通交流，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們的思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。
在以后的工作中，我將善于學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，努力把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致，完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項工作任務(wù)。
訓(xùn)練心得體會范文第2篇
一培訓(xùn)使我對教師這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識。
在本次培訓(xùn)中,聽了有關(guān)教師職業(yè)專題報告后,使我對教師這一職業(yè)有了更加明確的認(rèn)識。使我深刻地認(rèn)識到:首先,教師是文化的傳遞者。"師者,所以傳道,授業(yè),解惑也",這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。學(xué)高為師,身正為范也正是這個意思,這里主要涉及做人的問題,學(xué)生都有向師性,實際上是做人的一種認(rèn)同感;同時學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的,不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo),管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四,教師是父母。作為一名教師,要富有愛心,教師對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的,平等的,就像父母對待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。第五,教師是朋友。所謂良師益友,就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心,師生之間的融洽度,親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué),心理學(xué),健康心理學(xué)等,應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點,心理困惑,心理壓力等,以給予及時的幫助和排解,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
同時,對教師工作的基本內(nèi)涵也有了比較明確的認(rèn)識,認(rèn)識到了教師責(zé)任的重大艱巨,要做一名好教師必須要具備敬業(yè)精神,奉獻(xiàn)精神,創(chuàng)新精神,拼搏精神;我深深體會到作為一名人民教師就要為祖國的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春年華,含辛茹苦,默默耕耘。"要愛生如子",時時為學(xué)生著想,以學(xué)生的利益為重,處處用真情去打動學(xué)生。新時代的教師應(yīng)具有高尚的師德,先進(jìn)的理念,健全的人格,健康的心理素質(zhì),和比較扎實的專業(yè)理論功夫和業(yè)務(wù)水平,有敏捷的思維和很強(qiáng)的語言表達(dá)能力和感召力。對學(xué)生要多說鼓勵的話,安慰的話,開導(dǎo)的話,實在的話;少說諷刺的話,冷淡的話,傷人的話,威脅的話。這些都是作為一名合格教師應(yīng)具備的素質(zhì)。
二培訓(xùn)為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。
在本次培訓(xùn)中,通過學(xué)科專業(yè)課培訓(xùn),使我認(rèn)識到要想成為一名優(yōu)秀的教師,必須具備最基本的"六認(rèn)真"要求,即認(rèn)真?zhèn)湔n,認(rèn)真上課,認(rèn)真布置批改作業(yè),認(rèn)真輔導(dǎo),認(rèn)真組織考試和認(rèn)真組織課外活動。備課是一項重要的組成部分,備課中要準(zhǔn)備三方面,即備教材,備學(xué)生,備教法,要關(guān)注學(xué)生如何學(xué),學(xué)到了多少東西。不僅要求老師課時備課,還要善于在長期的教育教學(xué)中進(jìn)行總結(jié)和積累,只有這樣才能提高自己的業(yè)務(wù)水平。在教學(xué)上,應(yīng)該懂得將教學(xué)藝術(shù)化,學(xué)會抓住學(xué)生的心理,引起他們對知識的好奇心,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí),改變傳統(tǒng)的滿堂灌的教學(xué)方法。教師應(yīng)當(dāng)從知識的傳輸者變?yōu)橹R的引導(dǎo)者,這就更加要求教師要懂得授課的藝術(shù)性。特別是在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。如何使自己能夠有質(zhì)量有效率有能力地教好這門課,使學(xué)生能夠持續(xù)地從心靈深處接受我的教學(xué),這就需要我努力地備課,努力地鍛煉,努力地學(xué)習(xí)……
訓(xùn)練心得體會范文第3篇
拓展訓(xùn)練它是一種戶外訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式。旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。其實就今天上午，我們?nèi)w學(xué)員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我們小組估計有許多姚粉，所以把自己命名為“火箭隊”，隊歌也是根據(jù)一段大家耳熟能詳都會唱的《團(tuán)結(jié)就是力量》改編的，當(dāng)然加入了跟我們“火箭隊”內(nèi)容相符的歌詞，即強(qiáng)調(diào)了團(tuán)結(jié)的意義，又加進(jìn)了更高更強(qiáng)的意思。大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。其他的小組的名字也很不錯，“藍(lán)色風(fēng)暴”的名字也不錯。小組在短短的40分鐘內(nèi)，迅速記住了組里成員人的名字，這個對我們來說應(yīng)該是第一個挑戰(zhàn)，乖乖，速記呀。
我們組首先完成的是“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項目時暴露了我們很多弱點：比如，新組成的小組沒有完成]全樹立隊長的威信，七嘴八舌，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的慣性貫穿始終，雖然完成了既定任務(wù)，但是各個都不是隊員都是指揮官，發(fā)號施令的內(nèi)容還是很多的。
第二項訓(xùn)練叫“拼七巧板”這個項目把我們分成7個小組，各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù)，還要顧及到整個大組的任務(wù)。然而，我們沒有完成既定任務(wù)，以失敗告終。這個項目主要是考驗一個團(tuán)隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過程中，每個小組都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是忽略了整體性，調(diào)度出了問題，列車當(dāng)然就開不到終點站了。從活動中，我悟出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
下午，這個下午我可牢記了呀。我們每個人都要站在空中一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，我只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥曋校医^對不能給這個團(tuán)隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標(biāo)！！
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
訓(xùn)練心得體會范文第4篇
長期以來，一直以為憑良心，多上課、多教給學(xué)生一些知識，就盡到了做教師的責(zé)任，達(dá)到了教學(xué)效果。在新課程教育理念中，才發(fā)現(xiàn)這一思想是錯誤的。著名的教育專家肖成全教授認(rèn)為：在符合時代和個體積極價值建構(gòu)的前提下，在一定的時空內(nèi)，其效率不低于平均水準(zhǔn)的教學(xué)，就叫做有效教學(xué)。
所謂有效教學(xué)是指通過教師在一段時間的教學(xué)之后，“有效課前準(zhǔn)備” 訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會學(xué)生有無進(jìn)步或發(fā)展是教學(xué)有沒有效益的唯一指標(biāo)。教學(xué)有沒有效益，并不是指教師有沒有交完內(nèi)容或教的認(rèn)真不認(rèn)真，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)的好不好。如果學(xué)生不想學(xué)或者學(xué)了沒有收獲，即使教師教得很辛苦也是無效教學(xué)。
鑒于此，要追求有效的課堂教學(xué)，首先要做好課前準(zhǔn)備。大凡成功的課必定是充分準(zhǔn)備的課，備好課是上好課的前提條件。結(jié)合我的理解，談?wù)勛约簩φn前準(zhǔn)備訓(xùn)練部分環(huán)節(jié)的認(rèn)識。
《課標(biāo)》解讀及教材分析一部分：
教師備課前要先了解課標(biāo) ，核準(zhǔn)該知識點所屬的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，知道課標(biāo)對總體目標(biāo)的闡述。教材分析應(yīng)從全冊入手，掌握所講內(nèi)容在整個知識體系中的地位和作用。分析到本單元，了解小學(xué)階段的數(shù)學(xué)知識體系及編排意圖，細(xì)讀教材，確切知道這一節(jié)課的知識點在本冊教材中的前后聯(lián)系，然后結(jié)合農(nóng)村實際，制定出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)的確定要確保它的有效性：清晰、實用。目標(biāo)是方向，方向正確才能保證有的放矢，教學(xué)目標(biāo)的高、多、空只能使教學(xué)任務(wù)難以在有限的時間內(nèi)完成。備課時制定明確、具體、科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，圍繞目標(biāo)確立重點和難點，優(yōu)化教法，這樣課堂教學(xué)才會收到良好的效果。
教材處理及策略選擇一部分：
教師在細(xì)心領(lǐng)會教材編排意圖后，要根據(jù)自己學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的特點和教師自己的教學(xué)優(yōu)勢，聯(lián)系學(xué)生生活實際和學(xué)習(xí)實際，對教材內(nèi)容進(jìn)行靈活處理，及時調(diào)整教學(xué)活動，整合教學(xué)內(nèi)容，對教材做二次加工，使“教材”成為“學(xué)材”。確保內(nèi)容的有效性，做到：適量、適度。一節(jié)課講多少內(nèi)容要有個量，多了學(xué)生嚼不爛，少了學(xué)生又不夠吃。教師要遵循教育規(guī)律和教學(xué)原則，科學(xué)的安排與搭配教材內(nèi)容，合理的組織各部分的練習(xí)，不能“貪多忽效”，也不能“求少圖便”。確保教法的有效性，做到：靈活、恰當(dāng)。同一教學(xué)內(nèi)容，不同的教法效果就會不同，優(yōu)化教學(xué)方法要從實際教學(xué)內(nèi)容、教材特點、學(xué)生情況出發(fā)，揚長避短選用教法。教法貼切，教學(xué)方有效果。
最近發(fā)展區(qū)一部分：
訓(xùn)練心得體會范文第5篇
距離為期2天的五峰閣拓展訓(xùn)練已結(jié)束一周有余，回頭再次去體味那短暫2日所經(jīng)歷的課程，才深深的體會到這次訓(xùn)練的意義，這是一堂學(xué)習(xí)課，也是一堂反思課。
在正式開始本次訓(xùn)練課之前，組建團(tuán)隊必不可少，一個隨機(jī)組建的團(tuán)隊就注定了每個人有不一樣的角色和性格，而恰恰就是這樣一個臨時組建的團(tuán)隊，需要在導(dǎo)師的指定下擰成一股繩，并完成每一個不一樣的任務(wù)，既有思考類的、挑戰(zhàn)類的，也有邏輯類和配合類的。通過參與和體驗這些任務(wù)，才發(fā)現(xiàn)生活和工作中不僅僅需要智慧、技巧、膽識，還需要有共同的目標(biāo)、相互的信任和親密無間的配合。
這次訓(xùn)練過程中，有多個任務(wù)讓我記憶深刻，不虛此行。
首先是，隊旗的形成。一個簡單的名稱、一個簡單的圖形、一個簡單的口號，這就是一個團(tuán)隊的全部，也是團(tuán)隊的動力，正因為這面旗子的存在，才讓大家緊緊的擰在了一起。什么是團(tuán)隊魅力，什么是精神食糧，我看到了，也感受到了，這股勁帶來的是深深的震撼和一往無前的力量。
接下來是看圖拼模型的任務(wù)，雖曾經(jīng)經(jīng)歷過類似的任務(wù)，但并沒有過多的參與其中，而這次，機(jī)會落在了我身上，并擔(dān)當(dāng)著重要的角色——指揮者，任務(wù)思路還是基本延續(xù)曾經(jīng)的思路，每個成員都給自己手中的模型塊起了一個獨有的名字，本有信心這次任務(wù)能順利過關(guān)，但結(jié)果卻是讓人失望。當(dāng)導(dǎo)師讀秒的時候，就剩下最后兩個模型塊，而指揮者和操作者因為一個不沉穩(wěn)的決定，導(dǎo)致滿盤皆輸。
現(xiàn)在回想起這次任務(wù)，更多的是遺憾，這個任務(wù)也讓我明白了，無論在何種情況下，都要沉著、冷靜的去完成最后那一步，不應(yīng)受外界的影響而大意，否則將面對的只會是失敗。
下一個印象深刻的任務(wù)是雙解碼，看似就是記憶撲克牌，對于大家都熟悉的撲克牌來說，想象中的應(yīng)該就是比拼速度就好，但現(xiàn)實往往并非一路平坦，三輪游戲下來，大家都已找到了不同的解決方式，有些隊伍依靠著超強(qiáng)的記憶力和默契的配合順利通關(guān)，有些隊伍也因為緊張的心情一時忘記了自己的撲克牌數(shù)字而導(dǎo)致失敗。其實如果多看一眼，多翻一張撲克牌，或許所有的隊伍都會過關(guān)，就此而言，有時堅持或許就是走向成功的捷徑。
最后，最精彩的任務(wù)則屬于勇闖鱷魚潭任務(wù)，團(tuán)隊大作戰(zhàn)。兩支隊伍從相反的方向出發(fā)，完成穿越鱷魚潭，本是一個互惠互利的生存任務(wù)，最終卻成了關(guān)乎尊嚴(yán)的游戲。兩支隊伍都把雙方領(lǐng)域內(nèi)所有的路線占領(lǐng)，開啟了為期近一個小時的談判和商議，就為了給自己爭取最大的通關(guān)機(jī)會，結(jié)果自然是雙方全部失敗。
究其原因在哪里呢？那就是每個人都看重自己的利益，而忽視了所謂的“代價”。不論是在任務(wù)中還是現(xiàn)實中，相信利益最大化永遠(yuǎn)都是每個人的生存原則，忽略的卻是分配利益最大化的平衡點，這個平衡點的基礎(chǔ)就是首先要生存。我想如果在可控的范圍內(nèi)，付出一點所謂的“代價”，或許換來的就是最大的利益，也是更好的生存下去的價值。
