提高職工生活品質(zhì)的建議

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提高職工生活品質(zhì)的建議范文第1篇

[關(guān)鍵詞] 職工體育 水利廳系統(tǒng) 體質(zhì)健康

職工體育活動是我國社會體育健身活動的重要組成部分,職工體育活動是提高職工身體、思想素質(zhì)與勞動生產(chǎn)率與經(jīng)濟效益的積極手段,是體現(xiàn)單位文化內(nèi)涵的有效載體,也是建設(shè)社會主義物質(zhì)文明和精神文明的重要內(nèi)容。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

抽取浙江省水利廳系統(tǒng)直屬機關(guān)單位的部分職工作為調(diào)查對象,年齡范圍在30～59歲,其中男性356人,女性230人(見表1)。

1.2 研究方法

采用了問卷調(diào)查法、測試法、文獻(xiàn)資料法、訪問法和專家咨詢座談法以及數(shù)理統(tǒng)計等研究方法。

2 分析和討論

2.1 浙江省水利廳系統(tǒng)職工參加體育鍛煉情況分析

2.1.1 水利廳系統(tǒng)各職層對職工體育活動的認(rèn)識

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,水利廳系統(tǒng)決策層和管理層對職工體育活動非常重視的為4.8%,比較重視的為20.7%,一般的為46.9%,不太重視的為14.4%,不重視的為11%。這些數(shù)據(jù)表明,高管層對職工體育活動重視程度還有待加強。

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),大部分水利廳系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)注單位的經(jīng)濟效益,從而較易忽視職工的體育文化生活,還意識不到群眾體育活動能增強職工凝聚力,提高勞動者的生產(chǎn)效率,認(rèn)為開不開展體育活動無關(guān)緊要。

水利廳系統(tǒng)員工對參與體育活動的態(tài)度大多是積極的。調(diào)查統(tǒng)計顯示,員工愿意參加和非常愿意參加體育鍛煉的占69.2%,有時愿意參加的人員占22%,不愿參加的僅占9%,這說明水利廳系統(tǒng)職工參與體育鍛煉的意愿還是非常強烈的。同時,水利廳系統(tǒng)職工平時注意自己身體健康的占37.6%;有時會注意自己身體健康的占35.4%,這也說明大多數(shù)職工對自身健康也是比較重視的。

2.1.2 水利廳系統(tǒng)職工參加體育鍛煉的主要目的

由調(diào)查的結(jié)果顯示,參加體育鍛煉的目的依次為增強體質(zhì)、消遣娛樂、減肥、健美等,其中,73.32%的職工將增強體質(zhì)作為體育鍛煉的第一目的,這說明通過體育鍛煉達(dá)到體質(zhì)增強已是絕大多數(shù)人的共識。同時,男女性職工體育鍛煉的目的又存在著明顯的差異:男性將休閑娛樂列在了第二,占參與體育鍛煉的男性職工總?cè)藬?shù)的32.32%;女性將減肥列在了第二,占參與體育鍛煉的女性總?cè)藬?shù)的29.37%,這種差異的產(chǎn)生可能是由男女性職工的生理和心理的差異所致。從整體上看,浙江省水利廳系統(tǒng)職工的體育鍛煉動機趨向多元化,說明體育運動的多種功能已受到重視。

2.1.3 水利廳系統(tǒng)職工所喜歡的體育項目

水利廳系統(tǒng)職工選擇體育活動項目的順序依次是籃球 (20.6%)、羽毛球(19.4%)、健身操、乒乓球(10.3%)、跑步(9.2%)、健身性走步(8.4%)、游泳(5.1%),其它項目選擇的人群相對較少。而且,男女在選擇體育活動項目上存在顯著性差異。男性職工比較喜愛運動強度大的球類項目和跑步,女性職工比較喜愛健身操、舞蹈、長走。長走和跑步是經(jīng)濟實用的有氧健身項目,對于促進(jìn)身體健康,改善身體形態(tài)具有良好作用,受到了多數(shù)職工的喜愛。而球類項目由于具有一定的競爭性、對抗性,能獲取一定的刺激,因而深受男性居民的喜愛;健身操則由于其健康、活潑、向上、運動量適中等特點受到了廣大女性健身者的喜愛。

2.1.4 水利廳系統(tǒng)職工參加體育活動的頻數(shù)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,水利廳系統(tǒng)職工中有一半以上的員工沒有參加體育活動。在職工余暇活動內(nèi)容的調(diào)查中,我們側(cè)面了解到選擇體育活動作為余暇活動主要內(nèi)容的占調(diào)查樣本數(shù)的22.5%;而且在調(diào)查水利廳系統(tǒng)職工每周參加體育活動頻數(shù)時發(fā)現(xiàn),每周參與3次以上體育活動的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的6.4%,每周參與體育活動3次的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的16.3%;水利廳系統(tǒng)職工參加體育活動的時間一般安排在早晨和下班后。每次參加體育活動不足10分鐘的比例為8.5%,參加體育活動10～20min的為15.0%,20～30min的為28.5%,體育鍛煉時間在30 min以內(nèi)的累積百分?jǐn)?shù)占54.8%;而體育鍛煉每次活動時間45～60min的為16%,60～90 min的為6.2%,90～120min以上占4.8%。兩者相加,在時間和次數(shù)上達(dá)到目前體育活動人口標(biāo)準(zhǔn)的合計為22.7%;這與余暇活動中參與體育活動的比例2.5%基本吻合。這些占水利廳系統(tǒng)職工近1/4的人口,可以稱為現(xiàn)實意義上的體育活動人口。由此表明,部分職工體育參與的意識淡薄,積極性較差,參加體育鍛煉的次數(shù)少,頻率低,多數(shù)人達(dá)不到體育人口的要求。

2.1.5 水利廳系統(tǒng)職工不參加體育鍛煉的原因

從表2中可得知沒有時間、工作負(fù)擔(dān)重、場地設(shè)施不好、身體狀況好,沒必要是影響職工不參加體育活動或鍛煉的主要因素,與前面分析部分事業(yè)單位職工在閑暇時間不進(jìn)行體育活動的原因基本一致。可以說,廳系統(tǒng)職工不參加體育健身,除了工作壓力外,惰性的因素影響很大。絕大部分職工還不了解體育健身的價值,還沒有充分認(rèn)識到體育健身的重要意義。

2.2 水利系統(tǒng)職工體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試成績分析

從2004年開始,省水利廳工會每間隔兩年組織水文局、錢塘江管理局、水利河口研究院等直屬單位的部分職工進(jìn)行體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試,至今已舉辦了三屆。此項達(dá)標(biāo)依照《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行測試,并將每個測試項目的成績按照性別和年齡層次給予賦分,每項成績分值區(qū)間為1分～5分,每名測試者都需完成耐力、速度、柔韌、靈敏、力量五項身體素質(zhì)的考核,測試總分為25分。測試項目如下:

2.2.1 柔韌素質(zhì)測試結(jié)果與分析

坐位體前屈是評價柔韌素質(zhì)和關(guān)節(jié)活動能力的較通用的方法,反映機體最大限度擴大關(guān)節(jié)運動幅度的能力,良好的柔韌性可以保證肢體有較大的活動范圍,可自如的完成各種動作,提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力,是評價機體運動能力重要素質(zhì)之一。研究結(jié)果顯示在坐位體前屈的測試中男性職工451人次中213人次在5分以上,優(yōu)秀率為47.2%;女性職工361人次中僅19人次在5分以下,優(yōu)秀率高達(dá)94.8%;此結(jié)果表明參加測試的男女職工身體柔韌性較好,關(guān)節(jié)靈活性較高,其中女職工尤為表現(xiàn)突出,同齡段男性職工與女職工相比,女性職工的坐位體前屈的成績要顯著高于男性。由此可見,男性職工的柔韌性相對較差,女性職工的柔韌性要普遍好于男性。這結(jié)果跟男女職工平時多選擇球類和瑜伽練習(xí)等運動項目有關(guān),與之前問卷調(diào)查結(jié)果相互呼應(yīng)。

2.2.2耐力素質(zhì)的測試結(jié)果與分析

1500米跑、2分鐘跳繩、3000米健身走是評價有氧耐力運動能力的指標(biāo),反映心血管系統(tǒng)機能水平,評價心肺的恢復(fù)能力。心肺耐力素質(zhì)是健康體適能最重要的因素。良好的心肺耐力適應(yīng)能力是以充足的精力和能力從事日常活動,防治某些慢性疾病,促進(jìn)身心健康的基礎(chǔ)。測試結(jié)果:在耐力測試項目中男職工青年組1500米206人次中僅66人次得滿分,男性職工中老年組3000米健身走相比青年組情況要好,245人次中179得滿分,男性職工耐力項目總優(yōu)秀率為54.3%;女職工青年組2分鐘跳繩186人次中有151人次得滿分,女性職工中老年組3000米健身走175人次中,135得滿分,女性職工耐力項目總優(yōu)秀率為79.2%,總體上女性職工在耐力素質(zhì)的測試成績比男性職工相對要好。表明女性職工人群的心血管機能相對較好。而男性職工,尤其是30-44歲年齡段的職工的心血管機能相對較差,這可能和他們工作繁忙,運動較少的生活方式有關(guān)。據(jù)研究,心功能與運動不足、吸煙、喝酒、飲食結(jié)構(gòu)不合理等生活方式原因有關(guān)。

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2.2.3力量素質(zhì)的測試結(jié)果與分析

雙手前投實心球能綜合反映測試者上肢、腰腹以及腿部的整體力量,是評價力量素質(zhì)的常用指標(biāo)之一,是保證人體完成各種簡單或復(fù)雜運動的主要素質(zhì)。通過此測試可間接反映個體身體健康狀況。男性職工的雙手前投實心球成績各年齡段都相對較好,說明其以上部位力量相對較好;女職工雙手前投實心球361人次中,僅126得滿分,優(yōu)秀率僅為35%,女性職工在30～39歲年齡段成績普遍比較低,說明該年齡段的女性職工以上部位力量相對較弱。男女性職工在力量素質(zhì)上的差異是由男女生理特性決定的。力量除了受先天因素的影響外,后天因素對其有著更大的作用,長期的體育健身可以有效的提高的人們的力量素質(zhì)。

2.3浙江省水利廳系統(tǒng)體育活動開展的現(xiàn)狀

近年來,中國水利體協(xié)認(rèn)真貫徹落實《全民健身計劃綱要》,全力唱響“全民健身與奧運同行”主旋律,我省水利廳積極相應(yīng)號召,認(rèn)真組織開展了一系列富于水利文化特色的群眾性體育活動:迎奧運?浙江省水利廳系統(tǒng)“錢塘江杯”乒乓球比賽、“水利河口杯”職工羽毛球比賽、“浙水設(shè)計杯”釣魚比賽名次、“水文杯”登山比賽、全面健身與奧運同行,省直機關(guān)女干部健身展示活動。此外,省水利廳工會還積極組隊參加浙江省直機關(guān)第九屆運動會,以及省直機關(guān)“全民健身與奧運同行”系列的比賽活動,并通過精心組織訓(xùn)練參加比賽,最后取得較為優(yōu)異的成績。2008年7月17~18日在杭州市體育館,由省直機關(guān)工作委員會、浙江省體育局主辦、浙江省體育總會承辦的“全面健身與奧運同行省直機關(guān)女干部健身展示活動”中,浙江省直機關(guān)共有46個廳局級單位參加,我省水利廳領(lǐng)導(dǎo)非常重視,廳工會領(lǐng)導(dǎo)精心挑選的由浙江同濟科技職業(yè)學(xué)院為代表隊參加的花式團(tuán)體操的比賽中獲得一等獎。2009年7月,浙江省直機關(guān)第九屆運動會游泳比賽在杭州包玉剛游泳館拉開帷幕,由浙江同濟科技職業(yè)學(xué)院五人組成的省水利廳代表隊不負(fù)眾望,在63個參賽隊中獲得團(tuán)體總分第7名,并奪得4塊銅牌、一個第四名等優(yōu)異成績。2009年9月25日上午,浙江省直機關(guān)第九屆運動會登山比賽在杭州玉皇山拉開帷幕,在強手如林的比賽中,由浙江同濟科技職業(yè)學(xué)院職工組成的水利廳登山代表隊不負(fù)眾望,經(jīng)過緊張激烈的爭奪,獲得團(tuán)體第三名。通過以上一系列的活動和比賽,水利廳系統(tǒng)職工的身體素質(zhì)不斷提高,體育意識、體育精神和文明意識得到更廣泛的弘揚。將廣大水利職工關(guān)注奧運、支持奧運的熱情轉(zhuǎn)化為全民健身的自覺行動,并在全省水利行業(yè)形成崇尚健身、積極向上的新風(fēng)尚,營造濃郁的體育氛圍,水利體協(xié)工作取得新進(jìn)展。

3 結(jié)論

3.1水利廳系統(tǒng)男性職工的柔韌性相對較差,女性職工的柔韌性要普遍好于男性;女性職工人群的心血管機能相對男性職工要好,30歲～44歲年齡段的職工的心血管機能相對較差;男女性職工在力量素質(zhì)上的差異較大,女性職工在30～39歲年齡段力量素質(zhì)普遍比較低

3.2水利廳系統(tǒng)員工對參與體育活動的態(tài)度較為積極,大多對身體健康比較重視,但部分職工體育參與的意識淡薄,惰性較強,積極性較差,參加體育鍛煉的次數(shù)少,頻率低。多數(shù)職工將不參加體育鍛煉的原因歸結(jié)了缺乏場地設(shè)施和專人指導(dǎo)。

3.3近年來我省水利廳系統(tǒng)真組織開展了一系列富于水利文化特色的體育活動,在各級各類競賽中取得了較為出色的成績,并在全省水利行業(yè)形成崇尚健身、積極向上的新風(fēng)尚,營造濃郁的體育氛圍。

4 對策與建議

4.1 舉辦面向全體職工的有關(guān)健身、保健方面的輔導(dǎo)講座,介紹健身保健常識。使人們從思想深處科學(xué)地認(rèn)識到體育鍛煉的健身、健心,提高生活質(zhì)量和生活品質(zhì)的價值。

4.2 進(jìn)一步強化水利廳系統(tǒng)直屬單位職工體育制度建設(shè),在各個單位配備專職領(lǐng)導(dǎo)、體育干事和體育指導(dǎo)員等職位,為職工科學(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉提供有力保障。

4.3 加大各直屬單位體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投入,為職工健身所需場地和器械提供有力保障。

4.4將達(dá)標(biāo)測試在水利廳系統(tǒng)直屬單位更加廣泛地開展和推廣,并將體質(zhì)健康測試的成績納入每名員工的年度業(yè)績考核,督促其進(jìn)行體育鍛煉,以求更加全面的提高廣大水利職工的體質(zhì)健康水平。

4.5 注重突出行業(yè)特點,圍繞水利特色開展體育活動。水利職工多在野外、山區(qū)工作,遠(yuǎn)離城市,工作條件艱苦,環(huán)境惡劣,更需要有強健的體魄,水利建設(shè)、水工程管理、防汛抗旱都要與江河、水庫打交道,職工不僅需要強壯身體,而且還要懂水性。因此今后應(yīng)該創(chuàng)新性的開設(shè)水上運動項目,力爭在游泳項目上大膽創(chuàng)新,增加劃船、泅渡、水上救生和潛水打撈等內(nèi)容,體現(xiàn)出水利行業(yè)特色。

4.6水利廳系統(tǒng)各級工會應(yīng)在建立相應(yīng)的俱樂部、協(xié)會后,將工作重心由階段性的、有間隔的組織競賽轉(zhuǎn)移到經(jīng)常性的組織活動上來,保障體育活動開展的連續(xù)性。

5 結(jié)語

廣大職工是我國改革開放和經(jīng)濟建設(shè)的中堅力量,職工體育是我國群眾體育工作的重要組成部分。如何用健康文明的體育活動占領(lǐng)業(yè)余文化陣地,團(tuán)結(jié)凝聚廣大水利職工,從而為水利事業(yè)的發(fā)展和職工隊伍的穩(wěn)定服務(wù);如何適應(yīng)新的形式,積極探索新時期開展職工體育的新方法和新途徑,引導(dǎo)廣大職工積極參加體育健身活動,不斷提高他們的身體素質(zhì)和健康水平,是當(dāng)前和今后一個時期開展職工體育工作的重心。

參考文獻(xiàn):

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