讀心術(shù)與心理學(xué)

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇讀心術(shù)與心理學(xué)范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

讀心術(shù)與心理學(xué)范文第1篇

1獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力的概念

獨(dú)立學(xué)院是在我國高等教育大眾化改革的歷史背景下，以“公辦”+“民助”的聯(lián)合辦學(xué)方式產(chǎn)生的新型辦學(xué)模式，具有公益性和營利性的雙重屬性。作為獨(dú)立學(xué)院有機(jī)組成部分的圖書館因此也顯示出“公益性”和“營利性”雙重屬性。根據(jù)著名教育學(xué)家潘懋元教授的觀點(diǎn)，“公益性和營利性是教育在一定時(shí)代背景下相輔相成、相得益彰的兩種屬性［1］”，公益是目的，營利是手段，不以營利為目的，不是不能營利，營利才能生存與發(fā)展，具備了營利性才能更好地實(shí)現(xiàn)教育的公益性，兩者相得益彰。這也是獨(dú)立學(xué)院圖書館與公辦院校圖書館的區(qū)別之處。獨(dú)立學(xué)院及其圖書館在協(xié)調(diào)、平衡教育的公益性和資本的營利性關(guān)系的基礎(chǔ)上如何培育其可持續(xù)發(fā)展能力的問題已引起了業(yè)界的關(guān)注，但相關(guān)研究文獻(xiàn)還不多。因獨(dú)立學(xué)院圖書館融合了企業(yè)資本營利性和高等教育公益性，而且目前企業(yè)核心競爭力、圖書館核心競爭力方面的研究成果也比較多，所以可借鑒二者的研究成果對(duì)獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力的培育進(jìn)行一些探討。按照筆者理解，獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力是指獨(dú)立學(xué)院圖書館通過戰(zhàn)略決策，以組織能力的培育與提升為核心，充分整合圖書館文獻(xiàn)資源、人力資源、信息技術(shù)資源、組織管理等要素來提升圖書館的創(chuàng)新能力和知識(shí)服務(wù)能力，使圖書館獲得持續(xù)競爭的優(yōu)勢能力，是維持圖書館存在、保障圖書館發(fā)展、最大限度滿足用戶需求的核心能力。這種核心競爭力“不在于所擁有的資源。而在于我們具備的利用廣泛信息資源為用戶創(chuàng)造價(jià)值的知識(shí)和能力”［2］。

2知識(shí)管理在獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力培育中的作用和意義

2.1作用

獨(dú)立學(xué)院圖書館知識(shí)管理不僅包括狹義的對(duì)館藏知識(shí)資源進(jìn)行管理（如知識(shí)的獲取、存儲(chǔ)、傳播、應(yīng)用與創(chuàng)新等），還包括對(duì)與知識(shí)相關(guān)的各種要素（知識(shí)資產(chǎn)、知識(shí)工具、知識(shí)組織、知識(shí)活動(dòng)、知識(shí)人員等）的全過程、全方位、系統(tǒng)性的動(dòng)態(tài)管理。獨(dú)立學(xué)院圖書館屬于知識(shí)高度密集型組織，知識(shí)管理對(duì)于獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力的培育和形成作用表現(xiàn)在：①有效整合資源，使知識(shí)的收集、組織、傳播、應(yīng)用、創(chuàng)新等更加便捷、高效；②促進(jìn)知識(shí)價(jià)值的轉(zhuǎn)化與增值，尤其是隱性知識(shí)的轉(zhuǎn)化；③優(yōu)化組織結(jié)構(gòu)、調(diào)整業(yè)務(wù)流程；④降低圖書館運(yùn)營成本；⑤提升圖書館服務(wù)能力和創(chuàng)新能力；⑥提升圖書館整體運(yùn)營和持續(xù)發(fā)展的能力。

2.2意義

知識(shí)管理是獨(dú)立學(xué)院圖書館管理創(chuàng)新的最佳策略，是培育圖書館核心競爭力的關(guān)鍵因素。通過知識(shí)管理可幫助獨(dú)立學(xué)院圖書館突破傳統(tǒng)的管理模式，實(shí)現(xiàn)知識(shí)管理的創(chuàng)新；可創(chuàng)建開放、交流、共享、創(chuàng)新的圖書館知識(shí)交流平臺(tái)，挖掘圖書館人力資源，提升圖書館服務(wù)用戶的能力；可提高圖書館的適應(yīng)能力，增強(qiáng)圖書館在行業(yè)中的競爭力。因此，知識(shí)管理對(duì)于培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力、提升獨(dú)立學(xué)院整體績效能力、實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)具有非常重要的意義。

3基于知識(shí)管理的獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力培育

獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力不是隨著圖書館的組建就自然形成的，它需要引入知識(shí)管理理念與方法，結(jié)合獨(dú)立學(xué)院圖書館管理特點(diǎn)逐漸培育而成。根據(jù)知識(shí)管理的理論，其管理要素主要包括知識(shí)資源、知識(shí)管理工具、知識(shí)員工、組織學(xué)習(xí)、組織文化及組織戰(zhàn)略目標(biāo)等。結(jié)合芮明杰教授在“組織促動(dòng)因素對(duì)知識(shí)能量、知識(shí)整合與核心競爭力的影響研究”一文中提出的“組織促動(dòng)因素的知識(shí)策略、組織學(xué)習(xí)、創(chuàng)新資源與信息科技對(duì)知識(shí)能量、知識(shí)整合與核心競爭力有密切相關(guān)”［3］的觀點(diǎn)，筆者認(rèn)為獨(dú)立學(xué)院圖書館知識(shí)管理的構(gòu)成要素主要包括館藏資源、知識(shí)管理系統(tǒng)、圖書館員、圖書館學(xué)習(xí)、圖書館文化等。故建議以觀念創(chuàng)新為突破口，以館藏資源為基礎(chǔ)保障，以信息技術(shù)作支撐，以人力資源為核心，以構(gòu)建學(xué)習(xí)型圖書館為重點(diǎn)來提升獨(dú)立學(xué)院圖書館的資源整合力、知識(shí)服務(wù)力、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)力和創(chuàng)新力，增強(qiáng)圖書館的適應(yīng)能力，培育圖書館核心競爭力。

3.1創(chuàng)新觀念

獨(dú)立學(xué)院“公辦”+“民助”的辦學(xué)模式?jīng)Q定了其圖書館的特殊屬性，其管理既缺乏同類型的、成功的經(jīng)驗(yàn)以資借鑒，又面臨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)、信息一體化的時(shí)代變革及互聯(lián)網(wǎng)與移動(dòng)通信影響下的用戶需求深刻變化等挑戰(zhàn)，獨(dú)立學(xué)院圖書館能否創(chuàng)新管理理念、實(shí)施變革，對(duì)其能否從傳統(tǒng)型、被動(dòng)式、低層次的管理模式蛻變發(fā)展成現(xiàn)代化、主動(dòng)式、高層次、智能化、網(wǎng)絡(luò)化與人性化管理有著非常重要的意義。突破圖書館傳統(tǒng)管理模式，創(chuàng)新管理理念，變革管理思維是孕育其核心競爭力的種子。

3.2優(yōu)化館藏資源

相對(duì)公辦高校而言，獨(dú)立學(xué)院圖書館館藏資源還處于逐步豐富的過程中。豐富的、復(fù)合型的館藏資源是當(dāng)代圖書館健康運(yùn)行與發(fā)展的必備條件，也是獨(dú)立學(xué)院圖書館核心競爭力形成的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。“為了滿足用戶多元化的信息需求，高校圖書館必須將信息資源配置質(zhì)量問題置于首位，以提高信息資源配置的有效度和優(yōu)化度”［4］。建立用戶需求反饋和資源配置優(yōu)化機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)用戶需求的調(diào)查與研究，暢通反饋渠道，優(yōu)化資源配置決策流程，提高館藏資源結(jié)構(gòu)與用戶需求之間的對(duì)接。根據(jù)動(dòng)態(tài)性和適宜性的原則，合理配置實(shí)體資源和虛擬資源，提升資源的互補(bǔ)性、系統(tǒng)化、共享性；深化館藏結(jié)構(gòu)，建設(shè)特色館藏和特色資源形成特色文獻(xiàn)保障體系等，為實(shí)施知識(shí)管理、培育圖書館核心競爭力提供一個(gè)重要物質(zhì)保障。

3.3健全知識(shí)管理系統(tǒng)

知識(shí)管理系統(tǒng)是提升圖書館知識(shí)服務(wù)能力、培育核心競爭力的重要技術(shù)保障。目前獨(dú)立學(xué)院圖書館資源管理中還存在多個(gè)管理系統(tǒng)各自為陣，管理者、館員和用戶之間缺乏動(dòng)態(tài)的知識(shí)交流機(jī)制等情況。這種分而治之的做法違背了知識(shí)交流與共享的原則，很難做到“在最需要的時(shí)間將最需要的知識(shí)傳授給最需要的人”［5］，并幫助人們分享這些知識(shí)。為此，需要搭建一個(gè)集知識(shí)管理、知識(shí)服務(wù)、知識(shí)創(chuàng)新為一體的綜合性管理系統(tǒng)，該系統(tǒng)能夠有效整合互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)通信、數(shù)據(jù)庫等相關(guān)技術(shù)，滿足用戶方便、快捷、智能化的獲取、分享、交流與創(chuàng)新應(yīng)用等需求，促進(jìn)隱性知識(shí)與顯性知識(shí)、個(gè)體知識(shí)和集體知識(shí)的相互轉(zhuǎn)化，實(shí)現(xiàn)圖書館、館員、用戶之間的動(dòng)態(tài)的知識(shí)交流、應(yīng)用。

3.4完善人力資源管理

獨(dú)立學(xué)院靈活的人力資源管理使其更具社會(huì)適應(yīng)性。人力資源管理是管理中最核心的內(nèi)容，也是獨(dú)立學(xué)院圖書館知識(shí)管理的核心內(nèi)容。在信息化時(shí)代，如果說“知識(shí)已經(jīng)成為關(guān)鍵性的經(jīng)濟(jì)資源和支配因素，也許是惟一的比較優(yōu)勢的來源”［6］，那么掌握知識(shí)的人才是所有資源中最重要的核心資源，其管理能力將在很大程度上影響著圖書館核心競爭力的培育和提升。獨(dú)立學(xué)院圖書館要提高知識(shí)管理水平，提升知識(shí)服務(wù)質(zhì)量，創(chuàng)新知識(shí)管理，實(shí)現(xiàn)應(yīng)用型人才的培養(yǎng)目標(biāo)，就得改變?nèi)肆Y源管理理念，充分利用獨(dú)立學(xué)院靈活的用人機(jī)制、管理機(jī)制，提高人力資源的配置效益，重視館員的職業(yè)規(guī)劃與培訓(xùn)，重視人力資源的開發(fā)與利用，尊重人才價(jià)值，實(shí)行人性化管理，為館員提供良好的學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境，健全人力資源管理制度，完善人力資源開發(fā)、培育、激勵(lì)等機(jī)制，積極營造知識(shí)共享和人才成長的有利環(huán)境，最大限度地開發(fā)、激勵(lì)館員的潛能和創(chuàng)造性。

3.5構(gòu)建學(xué)習(xí)型圖書館

讀心術(shù)與心理學(xué)范文第2篇

這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。下面為大家精心整理了一些關(guān)于大學(xué)生心理書籍讀后感，請您閱讀。

大學(xué)生心理書籍讀后感1近來看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。

“要我做”就是一個(gè)人在工作的時(shí)候缺乏主動(dòng)性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個(gè)人缺乏對(duì)生活的熱情和主動(dòng)，就會(huì)被動(dòng)的接受一切，在生活和工作沒有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會(huì)被激發(fā)起來，就會(huì)處處“要我做”，如果在一個(gè)單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項(xiàng)工作就會(huì)變得很困難，個(gè)人和集體的發(fā)展就會(huì)受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學(xué)》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。

心理學(xué)在人的激勵(lì)方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個(gè)人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會(huì)當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標(biāo)加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時(shí)間久了就會(huì)變陳消極的態(tài)度，失去積極的動(dòng)力，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時(shí)時(shí)努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。

心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，其中自我實(shí)現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價(jià)值，變成了一種興趣的時(shí)候，人就會(huì)以工作為樂，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。

保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時(shí)時(shí)擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計(jì)較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會(huì)感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)和工作中，一個(gè)人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對(duì)待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。

大學(xué)生心理書籍讀后感2心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的知識(shí)，這次有幸拜讀了《心理學(xué)與生活》。

拿到它時(shí)我抱著懷疑的態(tài)度，畢竟自己是個(gè)心理學(xué)的“門外漢”，但讓人欣慰的是，對(duì)于一個(gè)對(duì)心理學(xué)感興趣，但是又沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過心理學(xué)的人來說，這本教材是非常合適的一本入門書籍。這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)，真切地感受到心理學(xué)和日常生活息息相關(guān)。

它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等內(nèi)容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語表”、20_余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”，對(duì)教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值。

我很喜歡書別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。

還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!

“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。

要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對(duì)錯(cuò);也可以自己摸索著走，看看運(yùn)氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。

如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。

大學(xué)生心理書籍讀后感3《讀懂心靈》是一本以各種小故事構(gòu)成的心理書籍。書中分有八個(gè)小主題，其中最讓我感觸最多的就是第三小主題一一在失意與缺憾中修復(fù)自己，其中的一句話很是令人深思：

不要預(yù)支明天的煩惱，過旱地為未來擔(dān)憂，那僅僅是徒勞，不于事無補(bǔ)，還會(huì)讓自己活得更加疲意。

生活不在昨天，也不在明天，它只是踏踏實(shí)實(shí)的今天。生活中往往就是這樣，我們常常會(huì)好高騖遠(yuǎn)，內(nèi)心幻想這美好的未來，卻從未努力去靠近它。與其迷茫未來自己該做什么，不如踏踏實(shí)實(shí)過好現(xiàn)在，沒有人會(huì)一生下來就明白自己的人生該是做什么的，未來都是掌握在現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)努力的自己的手上。

好多同學(xué)可能都和我一樣，進(jìn)入大學(xué)，對(duì)自己的未來都是無知迷茫的，很多人在這種迷茫中慢慢松懈自己，沒有目標(biāo)的過著每一天，看著宿舍其他的同學(xué)積極的參加著各種組織或者協(xié)會(huì)，每天都很充實(shí)，心里是羨慕的，比起每天懶在宿舍的自己，雖然會(huì)聽到舍友說：“好累，好羨慕你什么都沒參加啊!”但其實(shí)自己心里是難受的，雖然也有為自己的未來考慮過許多，但每次定下的小目標(biāo)，第二天就會(huì)被扼殺在了被子中，就如書中說得：生活不是在昨天，也不是在明天，它只是踏踏實(shí)實(shí)的今天。與其每天后悔昨天不努力的自己，然后再對(duì)明天設(shè)下目標(biāo)，不如好好充實(shí)過好今天，不后悔昨天，不多慮明天，相信在一天天充實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中，會(huì)慢慢的找到符合自己未來的目標(biāo)，并一步步靠近它。

大學(xué)生活說久也不久，說短也不短，足夠你思考自己的未來，但希望在畢業(yè)之時(shí)，別還是停留在思考中，而一點(diǎn)也未付出行動(dòng)。

大學(xué)生心理書籍讀后感4情緒轉(zhuǎn)移

先簡單來介紹一下情緒平衡的作用，然后我會(huì)列出本書的目錄，它簡明概括了每章節(jié)的內(nèi)容。

借用現(xiàn)在流行的一句話的格式：“看或不看，它都在那里，不離不棄;學(xué)或不學(xué)，選擇權(quán)在你，不著不急。”如果，對(duì)你有所幫助，你不用謝我，謝謝你自己吧，因?yàn)槭悄阕约合敫淖?如果你有經(jīng)驗(yàn)想跟大家分享，那就說出來吧，用你的方式去向更多的人推薦(是PUSH，不是PULL，就是僅僅宣傳，但不要強(qiáng)迫別人來學(xué));如果，你感覺沒什么用，那就當(dāng)個(gè)“打醬油的”吧!

不同心情

“病由心生，境隨心轉(zhuǎn)”，每種情緒會(huì)對(duì)心情造成不同的影響，還會(huì)對(duì)對(duì)應(yīng)的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡，就是通過一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來釋放各種不好的情緒，諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒，從而預(yù)防由這些情緒造成的不適，或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。

保持身、心、靈的健康，追求內(nèi)心的愛、喜悅、和平。這種情緒平衡技巧可以靠自己來進(jìn)行，不需要?jiǎng)e人的協(xié)助。你在任何地點(diǎn)都可以運(yùn)用它。使用它，你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析，你的潛意識(shí)心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔(dān)心秘密會(huì)泄露)。本書無意取代專業(yè)治療，只是教你一種方法，學(xué)習(xí)化解痛苦。

寶貴

書的主要意圖在于教人們學(xué)會(huì)情緒平衡的方法。這樣一本書，對(duì)于一個(gè)剛剛走出校門，步入社會(huì)的自己來說是相當(dāng)有用的。情緒的誘因是內(nèi)心世界的反映：不愉快的反映是來自潛意識(shí)的線索和信號(hào)，提醒我們尚有未解決的情緒問題。如果，我們忽略它，或許會(huì)失去解決生活中重大問題的寶貴機(jī)會(huì)，對(duì)我們的生活，甚至是我們身邊人的生活都有重大影響。因此，我們要學(xué)會(huì)自我排拒和自我接納來管理內(nèi)心的亂流…平衡情緒的重點(diǎn)就是要認(rèn)清所有重要的事情都來自于內(nèi)在，這是通往內(nèi)心和諧的第一個(gè)線索。

同樣我們也需要接納自己，接納生命是艱苦的，接納人生中將會(huì)有重大的阻礙，接納我們將會(huì)犯下許多錯(cuò)誤，以及接納許多人會(huì)認(rèn)為我們就是他們苦難的源泉。只有接受，才能談到去解決它。

大學(xué)生心理書籍讀后感5社會(huì)心理學(xué)現(xiàn)代心理學(xué)的支柱之一，它與人格心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)一起構(gòu)成了心理學(xué)的基本框架。其研究領(lǐng)域設(shè)計(jì)了社會(huì)生活的方方面面，其學(xué)科生命力寓于全社會(huì)不同個(gè)人和由這些人組成的不同群體的需要和應(yīng)用中。研究社會(huì)心理學(xué)不僅有重要的理論意義，也有重要的實(shí)踐意義。所以，當(dāng)我閱讀完《社會(huì)心理學(xué)》后，第一個(gè)感受就是不僅要吸收其中包含的理論意義，更要實(shí)踐到生活中的方方面面去。讀了這本書，也讓我對(duì)窗口的服務(wù)工作有了一些更深的認(rèn)識(shí)，下面我就談?wù)勗诖翱诜?wù)中的一些心得體會(huì)。

讀心術(shù)與心理學(xué)范文第3篇

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；獨(dú)立學(xué)院；心理健康教育

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）49-0240-02

一、獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理特點(diǎn)

（一）自卑性強(qiáng)

獨(dú)立學(xué)院學(xué)生一般具有很強(qiáng)的自卑心理，這種自卑心理很鮮明地體現(xiàn)在其學(xué)業(yè)中。他們都曾經(jīng)過高考大潮的洗禮，經(jīng)歷了高考激烈且殘酷的競爭，能夠感受到高考對(duì)于其內(nèi)心的摧殘，因此產(chǎn)生了一定的自卑心理。特別是經(jīng)歷過高考、填報(bào)志愿等事情，更加感受到自己的學(xué)習(xí)成績不夠優(yōu)秀所帶來的心理壓力。因此，他們在學(xué)業(yè)上具有很強(qiáng)的自卑心理，往往認(rèn)為自己不如普通高校本科生，凡事墨守成規(guī)、不敢爭先。

（二）獨(dú)立性強(qiáng)

獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生具有較強(qiáng)的獨(dú)立性，這種獨(dú)立性是相對(duì)于普通高校本科生而言的。在進(jìn)入獨(dú)立學(xué)院之后，他們能夠較快地適應(yīng)大學(xué)生活，與周圍同學(xué)打成一片；面對(duì)陌生的環(huán)境和陌生的人群，他們可以很快融入，并且能夠與人和諧共處。事實(shí)上，這一點(diǎn)要好過許多普通高校的本科學(xué)生，在一些普通本科院校中，許多學(xué)生存在不夠獨(dú)立的問題，他們長期生活在父母的庇護(hù)之下，因此初到陌生的環(huán)境難以適應(yīng)，也難以與周圍同學(xué)和平相處，總會(huì)存在各種各樣的矛盾而影響同學(xué)感情。

（三）好勝心強(qiáng)

獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生雖然有較強(qiáng)的自卑心理，但并不影響他們骨子里所存在的好勝心。好勝心是如今所有年輕人的共同特點(diǎn)，事實(shí)上，這也是一種心理上不成熟的表現(xiàn)。真正心理成熟的人，往往能夠低調(diào)做人，高調(diào)做事；在做人的過程中，他們?yōu)槿酥t卑、善良，在做事情時(shí)也不甘心落于人后，能夠?qū)才沤o自己的任務(wù)完成好，從而獲得大家的認(rèn)可。

（四）攀比心強(qiáng)

獨(dú)立學(xué)院因?yàn)閷W(xué)費(fèi)較貴，因此進(jìn)入獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生一般家庭條件比較好。在家庭條件較好的學(xué)生中，往往容易激發(fā)他們的攀比欲望，使他們具有一定的攀比心。如攀比彼此的物質(zhì)條件，甚至攀比彼此的男女朋友和感情等。事實(shí)上，這樣的攀比是非常不利于學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)及其學(xué)業(yè)發(fā)展的。

（五）距離感強(qiáng)

獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生由于具有一定的攀比心和自卑心理，因此很容易在自己的心靈周圍筑起一道高高的圍墻，對(duì)周圍人都采用保持一定距離的態(tài)度。即不會(huì)與大家分崩離析甚至吵架斗毆，但也不會(huì)與大家保持過于親密的關(guān)系。這種距離性也不利于學(xué)生本身的成長。人是群居動(dòng)物，每一個(gè)人都需要與他人進(jìn)行情感上的交流和互動(dòng)，只有這樣才能快樂、健康地成長。這是人的基本心理需求。然而，如果常常與他人保持一定距離，就難以滿足這種需求，從而變得內(nèi)向自閉。

二、心理健康教育對(duì)學(xué)生的重要意義

（一）引導(dǎo)成長

心理健康教育可以引導(dǎo)學(xué)生成長，幫助學(xué)生變得成熟。如今許多學(xué)生在步入大學(xué)校園時(shí)還未成年，即使已經(jīng)成年也只是剛成年。這樣的年紀(jì)就離開家庭，許多學(xué)生難以適應(yīng)，也難以繼續(xù)自我把控。心理健康教育可以代替家長，幫助學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生健康的成長，同時(shí)也指導(dǎo)學(xué)生變得成熟。這樣的成長與成熟，對(duì)于學(xué)生而言是一筆寶貴的財(cái)富。對(duì)其今后走向社會(huì)和工作崗位都有著巨大的意義，可以讓其適應(yīng)社會(huì)的節(jié)奏。

（二）避免危險(xiǎn)

心理健康教育可以幫助教師盡快發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思想波動(dòng)，甚至避免危險(xiǎn)的發(fā)生。進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生還處于青春期，思想波動(dòng)比較大。教師應(yīng)多與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思想波動(dòng)，與學(xué)生做朋友，讓他們有任何問題都多與教師溝通。只有這樣，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們在思想上的任何不良波動(dòng)，特別是悲觀厭世的情緒，并及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，從而將學(xué)生可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)扼殺在搖籃中。

（三）提高凝聚力

心理健康教育很大程度上可以提高班級(jí)的凝聚力。許多班級(jí)出現(xiàn)一片散沙的狀況，主要原因是這個(gè)年紀(jì)學(xué)生的心理特點(diǎn)，如自卑心理強(qiáng)，不夠成熟，同時(shí)又總是與周圍同學(xué)保持距離等等。這樣的心理特點(diǎn)會(huì)使大家不夠有凝聚力。心理健康教育的優(yōu)勢在于，可以通過一系列的活動(dòng)和方法，幫助大家打破人與人之間的隔閡，逐漸開始接納周圍的人，并且和周圍的同學(xué)互相了解，互相溝通，從而建立較強(qiáng)的凝聚力和信任感。這可以很大程度上減輕教師的壓力。

（四）規(guī)范校風(fēng)校紀(jì)

規(guī)范的校風(fēng)校紀(jì)是衡量每一個(gè)學(xué)校表現(xiàn)好壞的重要環(huán)節(jié)。一所有著良好校風(fēng)校紀(jì)的學(xué)校，家長就會(huì)樂于將學(xué)生交給學(xué)校。相反，如果一所學(xué)校管理混亂，校風(fēng)校紀(jì)也混亂不堪，那么學(xué)生、家長、教師都會(huì)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生不信任的情緒。心理健康教育可以幫助學(xué)生建立成熟的心理狀態(tài)，從而避免許多不良情緒的產(chǎn)生，這樣就不會(huì)對(duì)校風(fēng)校紀(jì)產(chǎn)生敵對(duì)情緒，也不會(huì)蓄意破壞。這樣，校風(fēng)校紀(jì)就會(huì)自然產(chǎn)生好轉(zhuǎn)。一旦校園風(fēng)氣發(fā)生良性變化，每個(gè)學(xué)生都是受益者。

（五）讓學(xué)生快樂

每一名學(xué)生都是未來社會(huì)的重要分子，他們的健康、快樂成長是社會(huì)最重要的安穩(wěn)指標(biāo)。因此，學(xué)生快樂成長是學(xué)校教育中最重要的任務(wù)之一，只有讓學(xué)生快樂成長，才能讓學(xué)生今后成長為對(duì)社會(huì)真正有益的人。心理健康教育對(duì)于學(xué)生的快樂成長具有重要意義。心理健康教育在很大程度上可以預(yù)知學(xué)生在哪些方面會(huì)產(chǎn)生不快樂的因素，也可以感受到學(xué)生的心理存在哪些問題，從而幫助學(xué)生疏導(dǎo)和解決，讓學(xué)生真正快樂的成長和成熟。

三、信息技術(shù)的特點(diǎn)

（一）直觀性

信息技術(shù)具有一定的直觀性。通過信息技術(shù)，許多學(xué)生可以看到自己究竟在哪些方面存在問題。同時(shí)也可以清楚的認(rèn)識(shí)到自己在同齡人的分布中處于什么樣的狀態(tài)。正所謂不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。只有跳脫自己的環(huán)境，看到大環(huán)境中的自己，才能真正清楚、客觀地認(rèn)識(shí)和看待自己。因此，信息技術(shù)可以幫助學(xué)生更加直觀地感受到自己的特點(diǎn)和問題。

（二）客觀性

信息技術(shù)不同于人的主觀判斷，更加具有客觀性。許多心理醫(yī)師主觀的判斷和評(píng)價(jià)，很容易受到自己的客觀條件的影響，以及由于自身診斷水平的差異，許多醫(yī)生難以做出正確、客觀的評(píng)價(jià)，這樣很容易對(duì)學(xué)生造成不利影響。然而信息技術(shù)卻很好地?cái)[脫了這樣的不足，使得結(jié)果更加具有客觀性。信息技術(shù)可以很好地應(yīng)用于對(duì)學(xué)生問題的判斷和分類中，通過電子答題等方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷，信息技術(shù)可以避免醫(yī)生主觀情緒的加入，客觀地對(duì)學(xué)生展開判斷。

（三）娛樂性

以往的心理健康教育往往會(huì)出現(xiàn)流于形式的問題，由教師帶領(lǐng)大家上一節(jié)心理健康課，講一講相關(guān)的理論基礎(chǔ)，或是照本宣科講一些常見案例等。這樣的課程教師不愿意上，學(xué)生也不愿意聽，同時(shí)更難以產(chǎn)生良好的效果。進(jìn)入信息技術(shù)授課階段，心理健康教育就產(chǎn)生了顛覆性的變化。運(yùn)用信息技術(shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可以擺脫以往的枯燥、乏味、照本宣科，轉(zhuǎn)而使教學(xué)過程變得有趣、豐富，并且能夠很大程度上吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（四）電子化

運(yùn)用信息技術(shù)進(jìn)行心理健康教育，可以使心理健康教育在很大程度上進(jìn)入電子化時(shí)代和無紙化時(shí)代，這樣的意義在于可以更好地保護(hù)學(xué)生隱私，從而使學(xué)生更加安全、放心地將自己交給心理教師，并且對(duì)老師毫無保留。這樣的電子化特點(diǎn)，最初運(yùn)用于心理健康教育的疏導(dǎo)階段。許多學(xué)生不愿與教師進(jìn)行很直接的溝通，那么就可以借助信息技術(shù)進(jìn)行遠(yuǎn)程溝通。通過遠(yuǎn)程溝通的方法，幫助學(xué)生感受到教師的真誠與專業(yè)，從而建立學(xué)生對(duì)教師的信任。

（五）大數(shù)據(jù)

大數(shù)據(jù)時(shí)代，信息技術(shù)的介入使得心理健康教育更加具有專業(yè)性和權(quán)威性。所謂大數(shù)據(jù)，就是通過信息技術(shù)中的海量信息，幫助建立全景畫的圖像，讓學(xué)生和教師更加準(zhǔn)確無誤地了解學(xué)生目前的心理狀況，避免相似的情況發(fā)生。學(xué)生的心理狀況都不是偶然的，而是可以通過調(diào)查和研究找到其發(fā)生的根源，而這種發(fā)生的根源在以往的紙質(zhì)化時(shí)代，需要浪費(fèi)大量的人力物力，并且未必產(chǎn)生良好效果，在如今的大數(shù)據(jù)時(shí)代，這樣的方法變得簡便易行而且輕而易舉了。

四、信息技術(shù)在獨(dú)立學(xué)院心理健康教育中的應(yīng)用

（一）應(yīng)用于單獨(dú)對(duì)話

信息技術(shù)在獨(dú)立學(xué)院心理健康教育中的應(yīng)用，首先可以應(yīng)用于心理健康教師與學(xué)生之間的單獨(dú)對(duì)話。單獨(dú)對(duì)話的特點(diǎn)是，可以為學(xué)生營造相對(duì)密閉的空間，從而使學(xué)生產(chǎn)生巨大的安全感以及依賴感，從而對(duì)老師敞開心扉，無所不談。信息技術(shù)可以成為單獨(dú)對(duì)話的良好開端，許多學(xué)生礙于情面不愿意走進(jìn)心理咨詢室，也非常害怕面對(duì)周圍人的眼光，這時(shí)如果借助信息技術(shù)幫助學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)程的心理咨詢，就可以讓學(xué)生產(chǎn)生很大的安全感，在這方面開始逐漸加入心理健康教育的過程中。

（二）應(yīng)用于集體授課

獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育中，除了單獨(dú)對(duì)話，更主要的部分是對(duì)學(xué)生的集體授課。學(xué)生的集體授課意義在于，在很大程度上普及心理健康的教育觀念，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，絕大多數(shù)人都存在一定的心理健康問題，不應(yīng)懼怕。運(yùn)用信息技術(shù)進(jìn)行心理健康教育，可以使得教育過程更加有趣，不會(huì)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生枯燥乏味的情緒。例如，許多學(xué)生在心理健康教育中喜歡看到多媒體視頻，通過視頻中的案例感受到心理健康教育對(duì)于個(gè)人的重要意義。

（三）應(yīng)用于大型活動(dòng)

獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育很適合開展大型活動(dòng)，幫助學(xué)生更好地融入集體，與他人建立良好的互幫互助關(guān)系。在這樣的過程中運(yùn)用信息技術(shù)，可以使得學(xué)生開展活動(dòng)的方式更加豐富多彩，也更加可以感受到教師的授課誠意。這些大型活動(dòng)可以包括母親節(jié)或者父親節(jié)，讓學(xué)生感受到父母的愛意，也可以包括拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生之間通過合作加深對(duì)彼此的信任和情感。這些活動(dòng)的開展都離不開信息技術(shù)的加入，只有加入信息技術(shù)，這些活動(dòng)才能發(fā)揮最好的效果。

參考文獻(xiàn)：

讀心術(shù)與心理學(xué)范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 高中數(shù)學(xué)；數(shù)學(xué)教師；新課程理念；認(rèn)同度；實(shí)施度

本文為2014年甘肅省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題《高中數(shù)學(xué)新課程實(shí)施與師生教學(xué)活動(dòng)方式轉(zhuǎn)變的研究》的部分研究成果.課題批準(zhǔn)號(hào)是GS[2014]GHB1655.

在我國新課程改革的大背景下，高中數(shù)學(xué)教師在教育教學(xué)理念和實(shí)施方面發(fā)生了深刻的變化，從總體上來看，這輪課程改革在提升素質(zhì)教育能力方面具有積極的作用，而且也有利于促進(jìn)高中數(shù)學(xué)教育教學(xué)改革和創(chuàng)新，更有利于使學(xué)生參與到教育教學(xué)中來.但對(duì)于高中數(shù)學(xué)新課程改革來說，至關(guān)重要的除了改革本身之外，最為重要的就是廣大高中數(shù)學(xué)教師能夠在認(rèn)同度與實(shí)施度方面形成有效的融合，否則，將對(duì)高中新課程改革造成一定的影響.因而，有必要對(duì)這一問題進(jìn)行全面、深入、系統(tǒng)的分析，特別是在高中數(shù)學(xué)新課程理念認(rèn)同度與認(rèn)知度方面進(jìn)行對(duì)比分析，進(jìn)而找出存在的不足和問題，并有的放矢地制訂一些完善措施.

一、對(duì)比分析

為了能夠更有效地分析這一問題，重點(diǎn)對(duì)100名高中數(shù)學(xué)教師進(jìn)行了調(diào)查，而且在數(shù)學(xué)新課程理念方面的課程理念、教學(xué)理念、評(píng)價(jià)理念等三個(gè)方面進(jìn)行了對(duì)比分析，進(jìn)而能夠找出二者之間的關(guān)系.

一是對(duì)課程理念的認(rèn)同度與實(shí)施度分析.通過對(duì)100名高中數(shù)學(xué)教師進(jìn)行調(diào)查和分析發(fā)現(xiàn)，盡管從總體上來看，92 % 的高中數(shù)學(xué)教師對(duì)高中數(shù)學(xué)的新課程內(nèi)容都給予了高度的認(rèn)可，這說明高中數(shù)學(xué)教師對(duì)新課程改革的整體認(rèn)可度較高，而且也說明我國高中數(shù)學(xué)新課程改革具有一定的有效性.但在具體的實(shí)施方面，卻有高達(dá)72 % 的高中數(shù)學(xué)教師在實(shí)施過程中不夠到位，特別是對(duì)一些課程內(nèi)容的想法是“沒有必要”，而且也有一些高中數(shù)學(xué)教師在這方面盡管認(rèn)同度較高，但在具體的實(shí)施過程中并沒采取更加有效的措施，因而實(shí)施程度不到位.

二是對(duì)教學(xué)理念的認(rèn)同度與實(shí)施度分析.通過對(duì)100名高中數(shù)學(xué)教師的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，99 % 的高中數(shù)學(xué)教師對(duì)新數(shù)學(xué)教學(xué)理念的認(rèn)同度較高，而且普遍認(rèn)為新教學(xué)理念具有很強(qiáng)的科學(xué)性和效能性，對(duì)于培養(yǎng)具有較強(qiáng)綜合素質(zhì)的高中學(xué)生具有十分重要的價(jià)值，這說明高中數(shù)學(xué)新數(shù)學(xué)課程的教學(xué)理念具有一定的優(yōu)勢，而且也具有一定的可行性.而從對(duì)高中新數(shù)學(xué)課程理念的實(shí)施情況來看，100 % 的高中數(shù)學(xué)教師都進(jìn)行了實(shí)施，而且有高達(dá)60 % 以上的高中數(shù)學(xué)教師已經(jīng)成為新數(shù)學(xué)教學(xué)理念的落實(shí)者、促進(jìn)者、研究者以及實(shí)踐者.從這一點(diǎn)來看，高中數(shù)學(xué)教師對(duì)高中數(shù)學(xué)新課程理念的認(rèn)同度和實(shí)施度都很高.

三是對(duì)評(píng)價(jià)理念的認(rèn)同度與實(shí)施度分析：通過對(duì)100名高中數(shù)學(xué)教師的調(diào)查來看，高考已經(jīng)成為新課程評(píng)價(jià)理念真正落實(shí)的一個(gè)重要瓶頸因素，盡管新課程評(píng)價(jià)理念具有一定的科學(xué)性以及戰(zhàn)略性，但高中數(shù)學(xué)教師普遍受到高考的限制，因而仍然高度重視學(xué)生分?jǐn)?shù)的提升，有高達(dá)90 % 的高中數(shù)學(xué)教師認(rèn)為，盡管自身對(duì)新數(shù)學(xué)教學(xué)評(píng)價(jià)理念持肯定態(tài)度，但為了學(xué)生能夠順利高考，也無法更有效地實(shí)施.比如，某教師認(rèn)為，自己對(duì)數(shù)學(xué)新課程的評(píng)價(jià)理念是十分贊同的，但由于高考的限制，自己在實(shí)際的操作過程中，盡管在往這個(gè)方向努力，但實(shí)際操作仍然比較困難，因而與新課程之前也沒有太大的變化.這種認(rèn)為也代表了絕大多數(shù)高數(shù)學(xué)教師的想法.

二、對(duì)策建議

通過以上分析可以發(fā)現(xiàn)，關(guān)于課程理念方面，我們可以發(fā)現(xiàn)實(shí)施度低于認(rèn)同度；關(guān)于教學(xué)理念方面，則都具有很高的認(rèn)同度和實(shí)施度；關(guān)于評(píng)價(jià)理念方面，則認(rèn)同理念高于實(shí)施理念，特別是存在著無法實(shí)施的問題，這主要是受到高考的限制.這就需要高中數(shù)學(xué)教師在具體開展教學(xué)的過程中要進(jìn)行持續(xù)的改革和創(chuàng)新，重點(diǎn)要在以下三個(gè)方面下功夫.

一是教師要持續(xù)進(jìn)行創(chuàng)新.從對(duì)比分析的情況來看，高中數(shù)學(xué)教師在新課程理念的認(rèn)同度與實(shí)施度方面還存在一些矛盾，其中最重要的因素就是高中數(shù)學(xué)教師在具體的實(shí)施過程中缺乏持續(xù)性，因而應(yīng)當(dāng)對(duì)高中數(shù)學(xué)教育教學(xué)模式進(jìn)行持續(xù)創(chuàng)新，只有不間斷的改革和創(chuàng)新，才能使自身教學(xué)理念的認(rèn)同度與實(shí)施度同步，進(jìn)而提升高中數(shù)學(xué)新課程理念的落實(shí)能力.

二是提升教師的決策能力.高中數(shù)學(xué)教師在教學(xué)的過程中，一定要從新課程理念出發(fā)，著力提升自身的教學(xué)決策能力.其中至關(guān)重要的就是要解決認(rèn)同度與實(shí)施度相矛盾的問題，要在認(rèn)同度的基礎(chǔ)上提升實(shí)施度，教師必須提升自身的教學(xué)決策能力，而不是受到外界的影響.這就需要教師必須對(duì)新課程進(jìn)行深入的研究，并與自身的實(shí)際緊密結(jié)合起來，加強(qiáng)教學(xué)創(chuàng)新.

三是完善教學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制.對(duì)于教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制來說，由于受到高考的限制，導(dǎo)致新課程理念無法實(shí)施.因而必須在改進(jìn)教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制方面狠下功夫，這一點(diǎn)需要引起高中學(xué)校的重視，要將高考目標(biāo)與課程理念緊密結(jié)合起來，找出二者的結(jié)合點(diǎn)，這樣能夠使高中數(shù)學(xué)教師在實(shí)際運(yùn)行過程中更好地實(shí)施新理念，既有利于解決高考限制，同時(shí)，也有利于提升高中數(shù)學(xué)教師的教學(xué)創(chuàng)新能力.

綜上所述，高中數(shù)學(xué)新課程已經(jīng)發(fā)生了深刻的變化，這就對(duì)高中數(shù)學(xué)教師提出了新的要求，但從高中數(shù)學(xué)教師對(duì)新課程理念的認(rèn)同度與實(shí)施度的對(duì)比分析來看，仍然不容樂觀.這就需要高中學(xué)校以及廣大高中數(shù)學(xué)教師要高度重視新課程理念的實(shí)施，特別是要在持續(xù)進(jìn)行創(chuàng)新、提升決策能力、完善評(píng)價(jià)機(jī)制等諸多方面取得突破，以此才能取得更好的成效.

【參考文獻(xiàn)】

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讀心術(shù)與心理學(xué)范文第5篇

關(guān)鍵詞：高效學(xué)習(xí);信息加工理論;學(xué)習(xí)困難

有效教學(xué)與高效教學(xué)是當(dāng)前高中數(shù)學(xué)教學(xué)的一個(gè)討論熱點(diǎn)，如何追求有效也成為高中數(shù)學(xué)教學(xué)研究的一個(gè)熱門話題.從當(dāng)前實(shí)際情況來看，絕大多數(shù)有效教學(xué)的切入點(diǎn)都是教師的教學(xué)方式與學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，當(dāng)然也產(chǎn)生了大量行之有效的研究成果. 但筆者認(rèn)為，如果從教育科學(xué)的角度看待有效教學(xué)，那就應(yīng)當(dāng)從學(xué)習(xí)的內(nèi)在原理角度、從學(xué)生學(xué)習(xí)的角度去研究高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí). 這種從外入內(nèi)的轉(zhuǎn)變應(yīng)當(dāng)說更加容易抓住學(xué)習(xí)的本質(zhì). 縱觀學(xué)習(xí)心理研究的過程，從行為主義理論，到信息加工理論，再發(fā)展為認(rèn)知心理學(xué)，到后現(xiàn)代教學(xué)理論視角下的建構(gòu)主義等，都是研究學(xué)習(xí)機(jī)制的理論. 結(jié)合當(dāng)前高中數(shù)學(xué)教學(xué)的實(shí)際，尤其是在目前評(píng)價(jià)體制下，筆者以為信息加工理論對(duì)當(dāng)前高中數(shù)學(xué)教學(xué)更具啟發(fā)意義.

信息加工理論并不是一個(gè)新的心理研究成果，事實(shí)上在很多高中教師看來，師范大學(xué)的課程中就學(xué)過這一知識(shí).問題在于當(dāng)時(shí)缺少教學(xué)實(shí)踐的支撐，形成的知識(shí)體系更多是一種理論框架. 而今天當(dāng)面對(duì)著學(xué)生的學(xué)時(shí)，這一理論更加容易綻放出絢麗的光彩.

信息加工理論視角下的高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)簡述

從信息加工的角度來看，高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是學(xué)生在初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，對(duì)數(shù)學(xué)信息的輸入、儲(chǔ)存、加工、輸出（提取）的過程. 這里重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是因?yàn)槠鋵?duì)信息的輸入、儲(chǔ)存、加工都有著明確的作用. 可以先來看一個(gè)例子：已知二次函數(shù)f（x）=-4x+1 （a≠0，a∈R），求f（x）在[0，1]上的最大值和最小值.

在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，這是一個(gè)普通不過的數(shù)學(xué)問題，但透過對(duì)這個(gè)數(shù)學(xué)問題解決的過程，可以看到信息加工理論對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)具有強(qiáng)大的解釋能力. 筆者是這樣分析的：首先要成功地輸入信息，即所謂審題. 審題就是將題目信息與已有的數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行互動(dòng)、聯(lián)結(jié)，真正有效的信息輸入，一定是新信息與舊知識(shí)相互作用的過程，譬如本題中的“二次函數(shù)”信息、具體的解析式信息、求最值的信息等. 這些信息一旦與舊知中的信息發(fā)生聯(lián)結(jié)，那就會(huì)進(jìn)入學(xué)生的短時(shí)記憶甚至是長時(shí)記憶，這也就完成了儲(chǔ)存的過程. 而上述的聯(lián)結(jié)就是初步加工的過程，更精細(xì)的加工應(yīng)當(dāng)伴隨著這樣的問題解決過程――在區(qū)間[0，1]上，此二次函數(shù)對(duì)稱軸處于什么位置？即對(duì)稱軸在區(qū)間的里面還是外面？再將區(qū)間[0，1]分成0，和，1兩個(gè)半?yún)^(qū)間，然后再判斷函數(shù)的對(duì)稱軸與這兩個(gè)半?yún)^(qū)間的關(guān)系. 有了這些分析，關(guān)于a的取值范圍就成為一個(gè)關(guān)鍵問題. 而這個(gè)問題一旦得到解決，學(xué)生就可以成功地輸出思考的信息，從而完成習(xí)題的解決.

顯然，在這個(gè)問題解決的過程中，信息的輸入、儲(chǔ)存、加工、提取起到了明顯的作用，沒有信息的有效輸入，沒有儲(chǔ)存與加工之間的相互促進(jìn)，就不會(huì)有輸出. 而反思大多數(shù)數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，其實(shí)都經(jīng)歷著類似的過程，因而也就可以看出信息加工理論對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)具有一種普適的作用.

用信息加工理論解釋高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的困難

高中數(shù)學(xué)教學(xué)的目的是什么？當(dāng)然是為了提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng). 高度數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)是什么？是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中問題的解決.這兩個(gè)問題哪個(gè)重要，看起來是前一個(gè)重要，可實(shí)際上如果解決了后一個(gè)問題，前一個(gè)問題也就解決了. 因此，高中數(shù)學(xué)教學(xué)某種程度上講，就是解決數(shù)學(xué)問題的教學(xué). 面對(duì)學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中遇到的困難，教師應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行分析呢？筆者以為從信息加工理論的視角來看，會(huì)有比較理性的認(rèn)識(shí). 一般來說，學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中遇到的困難是基于以下幾個(gè)原因：

一是信息的輸入上出了問題. 學(xué)生進(jìn)入高中之后，由于數(shù)學(xué)語言（高中數(shù)學(xué)研究的另一個(gè)重點(diǎn)）的專業(yè)性與豐富性，初中階段積累起來的數(shù)學(xué)認(rèn)識(shí)往往不足以讓學(xué)生讀懂高中的數(shù)學(xué)語言，這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在聽課（即信息的輸入）環(huán)節(jié)遇到困難. 比如說高一數(shù)學(xué)就會(huì)遇到大量相對(duì)陌生的概念，集合、子集、真子集等，具有很強(qiáng)的數(shù)學(xué)專業(yè)性，這種專業(yè)性對(duì)于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師而言，可能就是一個(gè)普通語言，但對(duì)于初涉高中數(shù)學(xué)的學(xué)生而言，就是一種數(shù)學(xué)語言與數(shù)學(xué)理解上的挑戰(zhàn)，教師如果忽略了這一點(diǎn)，那學(xué)生的信息輸出就會(huì)出現(xiàn)困難，高效的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)自然就難以發(fā)生. 如果再分析得細(xì)致一點(diǎn)，還可以發(fā)現(xiàn)在一些基本概念的區(qū)分上也容易出現(xiàn)信息輸出困難的問題，例如集合知識(shí)中有并集和補(bǔ)集等概念，并且有相應(yīng)的符號(hào). 如果學(xué)生對(duì)這種概念識(shí)別不清（就是信息輸入困難的一種表現(xiàn)），那學(xué)生就會(huì)對(duì)很多基本的數(shù)學(xué)理解表現(xiàn)出障礙，而且這種障礙是基礎(chǔ)性的，忽視了這種基礎(chǔ)性，只對(duì)建立其上的概念進(jìn)行重復(fù)，那是沒有作用的.

二是信息的儲(chǔ)存與加工上出了問題. 如前所說，信息的輸入與存儲(chǔ)、加工其實(shí)既是先后階段，又具有密切的關(guān)系. 有效的信息輸出其實(shí)也是建立在成功的加工基礎(chǔ)上的，一般來說，只有經(jīng)過了信息加工，才能讓信息有效地進(jìn)入學(xué)生的記憶系統(tǒng). 這里重點(diǎn)闡述存儲(chǔ)與加工，主要是基于兩者在信息加工系統(tǒng)中的獨(dú)特地位而言的. 數(shù)學(xué)信息進(jìn)入學(xué)生的思維之后要有一個(gè)“落腳地”，還要能夠“生根”，從信息加工的角度來看，這個(gè)落腳地就是學(xué)生原有的知識(shí)基礎(chǔ)，而生根的過程就是新舊知識(shí)發(fā)生相互作用的過程.同樣舉集合中的一個(gè)例子，當(dāng)教師向?qū)W生提供{（x，y）y=3x+2，x∈R，y∈R}時(shí)，學(xué)生會(huì)想到什么？在回答這個(gè)問題之前不妨先思考另外一個(gè)問題，即如果是沒有相應(yīng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的學(xué)生看到這個(gè)之后會(huì)想到什么？答案可能是：看不懂！不明白！看不懂意味著難以有效輸入，不明白意味著難以存儲(chǔ)與加工.事實(shí)上，能成功進(jìn)行存儲(chǔ)與加工的學(xué)生，其思維中一定是存在曲線軌跡知識(shí)的，一定是存在方程與函數(shù)聯(lián)系知識(shí)的，一定是存在直線與方程的關(guān)系的，只有有了這些知識(shí)基礎(chǔ)，新的知識(shí)才有可能存儲(chǔ)與被加工.

信息的存儲(chǔ)與加工困難的另一個(gè)原因就在于學(xué)生不能有效地將不同數(shù)學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來. 這種聯(lián)系能力在學(xué)習(xí)心理學(xué)中被稱為組塊，尋找不同數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系并使之形成一個(gè)大的知識(shí)系統(tǒng)，就完成了對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的組塊.由于數(shù)學(xué)語言的特殊性，有時(shí)學(xué)生不能通過對(duì)數(shù)學(xué)語言的解讀去發(fā)現(xiàn)不同數(shù)學(xué)知識(shí)之間的關(guān)系，比如說“直線”與“方程”，在很多學(xué)生看來就是兩個(gè)獨(dú)立的概念，而熟練者則知道兩者之間存在著對(duì)應(yīng)關(guān)系，聰明的學(xué)生還能發(fā)展為“曲線”與“方程”的關(guān)系，從而也就擴(kuò)大了這一數(shù)學(xué)知識(shí)系統(tǒng).

而嚴(yán)苛的數(shù)學(xué)條件有時(shí)也會(huì)為學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的加工造成極大的困難. 有經(jīng)驗(yàn)的數(shù)學(xué)教師都知道，很多學(xué)生在數(shù)學(xué)新知的學(xué)習(xí)與數(shù)學(xué)問題的解決中，正是由于對(duì)有些條件的忽視，使得信息加工發(fā)生了錯(cuò)誤，從而導(dǎo)致了錯(cuò)誤的理解或解題結(jié)果.比如在學(xué)習(xí)對(duì)數(shù)的時(shí)候，對(duì)形如logaN的理解，要求學(xué)生清晰地知道a>0且a≠1，N>0. 這些條件的存在，使得在解決對(duì)數(shù)不等式等問題時(shí)錯(cuò)誤頻出. 由此可見，信息加工的成功與否，在于學(xué)生能否有效、完整地輸入信息，且信息能否有效地發(fā)揮作用.

三是信息的輸出上出了問題. 首先要說的有一種輸出錯(cuò)誤不是信息加工有問題，而是學(xué)生的一種無意識(shí)，如經(jīng)歷了完整的思維（信息加工）之后，得到了選B的結(jié)果，但手上卻寫的是C，這種輸出性錯(cuò)誤一般來說與信息加工沒有太大的關(guān)系. 但基于數(shù)學(xué)語言的信息加工卻是值得數(shù)學(xué)教師重視的，高中數(shù)學(xué)內(nèi)容太多，其中用到的符號(hào)與概念數(shù)以百計(jì)，在高中學(xué)習(xí)尤其是高三階段，要將這些數(shù)學(xué)語言綜合運(yùn)用且能達(dá)到熟練運(yùn)用，不是一件易事. 再加上數(shù)學(xué)知識(shí)本身固有的邏輯關(guān)系，在“因?yàn)椤⑺浴敝羞M(jìn)行系統(tǒng)的推理對(duì)學(xué)生來說本身就是一個(gè)挑戰(zhàn)，在面對(duì)這一挑戰(zhàn)時(shí)還得將想的寫出來或者說出來，需要學(xué)生的注意力有效地進(jìn)行分配，事實(shí)上也就給信息的輸出提出了挑戰(zhàn).

信息加工理論視角對(duì)高中數(shù)學(xué)教學(xué)的啟發(fā)