日記題材

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇日記題材范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

日記題材范文第1篇

CHECKLIST 9個(gè)穿上比基尼的準(zhǔn)備動(dòng)作

下個(gè)月你也有比基尼計(jì)劃嗎？那么，你一定要跟著小編一起先來(lái)CHECK哦！

1.身體肌膚摸起來(lái)粗粗的、不光滑？

你該來(lái)個(gè)肌膚大掃除了，用去角質(zhì)產(chǎn)品，把身上的老廢角質(zhì)除去吧！

2.身體局部（特別是大腿）有凹凸不平的橘皮組織？

選擇具有消除橘皮組織效果的瘦身霜，努力按摩，把凹凸不平的脂肪變小！

3.兩邊外側(cè)有堆積的小副乳？

礙眼的小副乳，平常內(nèi)衣就要穿好，再做運(yùn)動(dòng)來(lái)努力消除！

4.手毛、腿毛除干凈了嗎？

一定要仔細(xì)清除哦，不要讓毛毛破壞了你的比基尼曲線。

5.比基尼陷入背部肥肉里去了？

先花一個(gè)月的時(shí)間好好運(yùn)動(dòng)你的背部線條吧！千萬(wàn)不要成為夏天的背影殺手！

6.找不到腰線，只有水桶？

沒有腰，怎么能穿比基尼？趕緊動(dòng)起來(lái)，水桶腰也有機(jī)會(huì)變水蛇腰！

7.臀部下垂，小褲褲包裹不住?

真的要少坐一點(diǎn)啦！多站起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，趕在炎夏來(lái)臨之前練就小翹臀！

8.手肘、腳跟有硬皮？

洗澡時(shí)，先把手肘、足部的硬皮磨掉，洗完澡后抹上護(hù)膚霜，肌膚也能像臉部一樣完美！

9.腋下散發(fā)出難聞的氣味？

在身邊隨時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)香體噴霧，隨時(shí)噴一下，保持清新體味。

比基尼身材四大重點(diǎn)曲線雕塑

修飾肩背線條STEP BY STEP

難得穿上比基尼，可別讓背部、肩膀肥肉破壞你的身材曲線！跟著教練一起動(dòng)起來(lái)吧！

搭配運(yùn)動(dòng)器材：礦泉水瓶

隨手可以取得的礦泉水瓶，就是很好的運(yùn)動(dòng)器材，它跟啞鈴的作用一樣，主要在于增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，對(duì)于手臂、肩膀等部位的雕塑效果特別好。

Step 1. 雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀，雙手各持礦泉水瓶，自然垂放在兩側(cè)。

Step 2. 上身挺直，呼吸保持自然，意識(shí)集中在斜方肌，雙肩上抬，維持3～5秒，再放松肩膀。此動(dòng)作來(lái)回10～15次。

Step 1. 雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀，雙手持礦泉水瓶，上手臂夾緊，手心朝前。

Step 2. 上身挺直，呼吸自然，意識(shí)集中在手臂，將瓶子往上臂處舉，前臂盡量靠近上臂維持3～5秒，再回原處。此動(dòng)作來(lái)回10～15次。

抬舉式

Step 3. 雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，手持瓶子，手肘朝上，左手叉腰。

Step 4. 呼吸自然，意識(shí)集中在右手臂，右手關(guān)節(jié)將瓶子往上舉，維持3～5秒，再放回原處。此動(dòng)作可左右各10～15次。

Step 5. 站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀，雙手持瓶子在頭上方，手肘微彎，手心朝前。

Step 6.上身挺直，意識(shí)集中在闊背肌，肩關(guān)節(jié)內(nèi)收，雙手慢慢向下，維持3～5秒，來(lái)回10～15次。

收緊線條STEP BY STEP

穿上小褲褲，腰間卻被壓出肥肉來(lái)？不要嫌松緊帶太緊，而是你的肉肉太多了！

搭配運(yùn)動(dòng)器材：美體墊

“為什么一定要在墊子上不能躺在床上或地板上做運(yùn)動(dòng)呢？”美體教練說(shuō)，因?yàn)椋瑝|子不但可以減少做運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦力，同時(shí)材質(zhì)的彈性可以讓你做起來(lái)更順暢。

Step 1. 右腿屈膝，上半身上抬，右手放在右膝蓋上，左手放右小腿肚，左腳往上提與地面呈30°，維持3～5秒。

Step2. 上半身不動(dòng)，同樣換左腳曲膝做，維持3～5秒。此動(dòng)作左右各做8～12次。

Step 3. 右腿上抬與身體呈90°，上半身抬起，雙手碰到小腿肚即可，維持3～5秒。

Step 4. 上半身不動(dòng)，放右腿下去左腿上來(lái)，雙手碰小腿肚，維持3～5秒，此動(dòng)作左右各8～12次。

Step1. 五指碰地，雙手張開略比肩寬，頭、頸、腰、臀與腿保持一直線，雙腳并攏伸直，腳尖觸地，呼吸自然，維持10～15秒。

Step 2. 手指握緊，手肘彎曲，前手臂觸地，頭、頸、腰、臀與腿保持一直線，雙腳并攏伸直，腳尖接觸地面，呼吸自然，維持10～15秒。

Step 1. 手腳離地，雙手置于耳側(cè)，維持3～5秒。

Step 2. 左手與右腳抬高，右手與左腳仍維持原姿，維持3～5秒。

Step 3. 換右手與左腳抬高，左手與右腳放下回原姿勢(shì)，維持3～5秒，此套動(dòng)作可做8～12次。

毛巾收副乳STEP BY STEP

a穿上比基尼，兩側(cè)副乳卻露出來(lái)，這怎么能看！以訓(xùn)練胸小肌為主的毛巾操運(yùn)動(dòng)，每個(gè)女生都必學(xué)！

搭配運(yùn)動(dòng)器材：毛巾

毛巾可以幫助運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的穩(wěn)定度，強(qiáng)化各個(gè)小肌肉群，以達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)效果。趕快選1條長(zhǎng)度比肩長(zhǎng)10～15cm的毛巾，跟著下面的步驟做吧！

Step 2.下半身與雙手不動(dòng)，用腰的力量將上半身往左邊轉(zhuǎn)，目視前方，維持3～5秒。上半身慢慢回原位。同樣動(dòng)作左、右各8～12次。

Step 1.雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀、肩膀內(nèi)收下壓，雙手各持毛巾一邊，手臂前伸與身體呈90°。

Step 4.下半身與雙手不動(dòng)，用腰側(cè)的力量往左邊下壓，此動(dòng)作維持3～5秒。上半身慢慢回原位。同樣動(dòng)作左、右邊各10次。

Step 3.雙手各持毛巾一邊，手肘微彎，手往上舉。

提升臀部STEP BY STEP

穿上比基尼，臀部曲線也一覽無(wú)余，可別讓臀部的肉肉垂到小褲褲外面來(lái)，這樣太糗了！

搭配運(yùn)動(dòng)器材：椅子

家里、宿舍都有的椅子，其實(shí)就是很方便使用的運(yùn)動(dòng)器材。減少坐在椅子上的機(jī)會(huì)，增加運(yùn)用它來(lái)做提臀運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，椅子就可以幫你的臀部化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)哦！

Step 1.雙手扶在椅背上，身體往后坐，想像要坐在椅子上的感覺，臀部夾緊，大腿盡量與地面平行。

Step 2.緩緩起身，臀部保持夾緊，雙腿自然直立。重復(fù)動(dòng)作。

Step 1.站立，雙手扶在椅背上，雙腳與肩同寬，作準(zhǔn)備動(dòng)作。

Step 2.伸展髖關(guān)節(jié)，右腳向后伸直、抬起，同時(shí)身體自然向前、向后、左右交替動(dòng)作。

身體肌膚干凈美麗，夏天全都露也不怕！

A. 粗糙小腿+腿毛必殺技

腿毛又多又長(zhǎng)？不必?fù)?dān)心，每天多花三分鐘幫雙腿除毛，雙腿就能光滑白皙，穿比基尼也不用怕了！

Step1.雙腳泡溫?zé)崴s5分鐘利用泡澡短時(shí)間就能輕松讓角質(zhì)軟化。

Step2.在要刮腿毛處涂抹一層專用泡沫薄薄一層當(dāng)作記號(hào)，才不會(huì)重復(fù)下刀傷肌膚。

Step3.由下往上逆毛除毛順著腿的線條由下往上滑過(guò)。

Step4.用溫水沖洗干凈用溫水將泡沫沖洗干凈。

Step5.檢查除毛干凈度趁濕潤(rùn)狀態(tài)CHECK，漏掉處再重新上泡沫。

Step6.化妝水蘸化妝棉 選棉片較大的化妝棉濕敷在腿上鎮(zhèn)靜毛孔。

Step7.輕拍幫助吸收用化妝水舒緩鎮(zhèn)靜腿部肌膚。

Step8.大量涂抹乳液在腿部肌膚上大量涂抹身體乳液，以畫圓方式均勻涂抹，撫平翻起角質(zhì)，徹底滋潤(rùn)的肌膚會(huì)有光滑感甚至微微發(fā)亮。

B. 粗手肘與丑膝蓋必殺技

洗澡時(shí)容易忽略的手肘和膝蓋，久了很容易變得粗糙黯沉的，膚色較深的人更明顯，用去角質(zhì)產(chǎn)品徹底將老廢角質(zhì)掃光光。我們要兩個(gè)禮拜去一次角質(zhì)、每天洗澡仔細(xì)搓揉和擦身體乳液，讓手肘變得跟手心一樣水嫩！

Step1.洗澡時(shí)畫圓按摩用溫?zé)岬乃浕琴|(zhì)層，再用泡沫畫圓方式按摩。

Step2.指腹并攏蘸取磨砂膏洗凈后蘸取磨砂膏，集中在并攏指腹上。

Step3.畫小圓輕輕搓揉手肘&膝蓋邊畫圓邊按摩，輕輕磨去表層老廢角質(zhì)。

Step4.用水沖凈同時(shí)二度按摩邊用水將顆粒洗凈，再二度用指腹按摩。

Step5.毛巾蘸濕折起將干凈毛巾蘸溫水后折成方塊狀。

Step6.敷在磨砂后脆弱肌膚上溫?zé)岬拿磔p敷30秒撫平翻起角質(zhì)。

日記題材范文第2篇

摘 要：文章從多個(gè)角度對(duì)建筑設(shè)計(jì)過(guò)程中采光和日照以及通風(fēng)設(shè)計(jì)中存在的問(wèn)題進(jìn)行了探討，并列舉了建筑日照間距的計(jì)算公式和規(guī)則。 中國(guó) 關(guān)鍵詞：設(shè)計(jì)；建筑；采光；日照

中圖分類號(hào)：TU2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 引言 建筑設(shè)計(jì)是結(jié)合當(dāng)?shù)匦藿ㄐ栽敿?xì)規(guī)劃，然后根據(jù)業(yè)主設(shè)計(jì)任務(wù)要求，對(duì)場(chǎng)地環(huán)境、使用功能以及結(jié)構(gòu)形式、所用材料設(shè)備、建筑經(jīng)濟(jì)及藝術(shù)等方面的條件和要求進(jìn)行綜合考慮，并在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出的平面關(guān)系、空間關(guān)系和建筑造型設(shè)計(jì)，并能夠滿足建筑物采光、日照以及通風(fēng)等功能需求，為人們的生活和工作創(chuàng)造舒適的環(huán)境，因此從建筑物的使用功能而言，其采光和日照對(duì)后期人們生活和工作提供良好的功能服務(wù)具有重要作用。 一建筑設(shè)計(jì)中采光問(wèn)題 1 采光 做為修建性詳細(xì)規(guī)劃組成部分的單體建筑應(yīng)符合修建性詳細(xì)規(guī)劃中提出的要求，新設(shè)計(jì)的單體建筑除內(nèi)部使用方便外還應(yīng)有良好的天然采光，良好的采光可在很大程度上節(jié)約能源，并可使居住者心情舒暢，有利于室內(nèi)使用功能及設(shè)施的布置，相反則會(huì)使居住者長(zhǎng)期生活在昏暗之中，或必須采用人工照明系統(tǒng)而影響居住者的身心健康。 2 天然采光 在民用建筑中除具有特殊要求的觀眾廳、演播室等均應(yīng)有良好的天然采光，而一般建筑多采用單側(cè)或雙側(cè)采光，因此，房間的進(jìn)深同天然采光間則成為一對(duì)矛盾體，而為保證室內(nèi)采光要求采用單側(cè)采光時(shí)，房間進(jìn)深不應(yīng)超過(guò)窗戶上口至地面距離的2倍，采用雙側(cè)采光時(shí)，其進(jìn)深可較單側(cè)采光時(shí)增大1倍左右，同時(shí)為保證室內(nèi)良好的天然采光應(yīng)保證房間內(nèi)有足夠的照度值，因此必須在房間墻體上開門窗，而門窗面積則應(yīng)根據(jù)房間的使用功能、房間面積及當(dāng)?shù)厝照涨闆r等因素進(jìn)行綜合考慮，使用功能不同的房間對(duì)采光要求也不相同。在設(shè)計(jì)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)窗地面積比來(lái)估算窗口面積，也可先確定窗口面積之后按照規(guī)定的窗地面積比值進(jìn)行驗(yàn)算。 3 門窗對(duì)采光的影響 建筑墻體上的門窗位置應(yīng)利于采光通風(fēng)，由于窗口在房間中的位置決定了光線的方向及室內(nèi)采光的均勻性，一般門窗相對(duì)集中，并在窗間設(shè)小柱或小段實(shí)墻來(lái)保證室內(nèi)暗角較小，使得采光均勻。而窗戶均勻布置在每隔相同開間的中部時(shí)，則若窗寬度不大或窗間墻較寬，則在墻后宜形成較大陰影區(qū)域而影響該部分的采光亮度。 二 日照 建筑物內(nèi)日照具有殺菌、凈化空氣以及提高室內(nèi)溫度等多方面作用，由于我國(guó)橫跨寒帶至亞熱帶，區(qū)域內(nèi)日照特點(diǎn)存在明顯差別，在冬季均以能獲得更多的日照為目的，而在夏季尤其是在南方則應(yīng)將遮陽(yáng)做為主要矛盾加以解決，因此不同地帶對(duì)建筑布局提出了不同的要求，以普通的板式建筑為例，其南北向利于采光，而山墻向西則可防止西曬，房間向北則會(huì)導(dǎo)致終年不能采光，而東西向住宅中所有房間均可獲得采光，在夏季高溫季節(jié)則可通過(guò)遮陽(yáng)板來(lái)解決日照較強(qiáng)的問(wèn)題。 1 建筑高度與建筑日照高度 由相關(guān)規(guī)范而知，正南朝向的住宅的正面間距應(yīng)該按照日照標(biāo)準(zhǔn)確定的日照間距系數(shù)進(jìn)行控制，當(dāng)前部分城市在計(jì)算居住建筑標(biāo)準(zhǔn)日照間距系數(shù)時(shí)采用建筑高度H做為計(jì)算因素，即至建筑室外地面算至屋頂做為遮擋建筑的高度，由此所得到的計(jì)算結(jié)果在實(shí)際應(yīng)用中存在誤差，而在進(jìn)行居住建筑標(biāo)準(zhǔn)日照間距系數(shù)計(jì)算時(shí)則應(yīng)采用以建筑日照高度h做為基本計(jì)算因素，即將前面建筑遮擋建筑屋頂標(biāo)高與后棟被遮擋建筑一層窗臺(tái)面標(biāo)高二者的高差做為計(jì)算高度[1]。 2 日照間距 日照間距是指前后兩排房屋間為保證后排房屋底層在大寒日可獲得不少于二小時(shí)的滿窗日照而應(yīng)保持的最小間隔距離，其目的是為了保證房屋內(nèi)有一定的日照時(shí)數(shù)，以保證建筑物彼此間不相互遮擋而應(yīng)必須滿足的距離，由于太陽(yáng)高度一天內(nèi)自始至終都在不斷發(fā)生變化，一年四季中太陽(yáng)的位置也在不斷變化，因此為保證日照要求而以大寒日正午12點(diǎn)太陽(yáng)能照到南向房間底層窗臺(tái)高度為計(jì)算依據(jù)，并以此做為控制建筑的日照間距。 3 日照標(biāo)準(zhǔn) 決定居住區(qū)住宅建筑日照標(biāo)準(zhǔn)的主要因素,一是建筑所處地理緯度及氣候特征（遼寧鞍山地區(qū)屬于Ⅰ類建筑氣候區(qū)）,二是所處城市的規(guī)模大小,日照標(biāo)準(zhǔn)則是指在規(guī)定的日照標(biāo)準(zhǔn)日的有效日照時(shí)間范圍內(nèi)，建筑外窗獲得滿窗日照的時(shí)間，其在住宅布局中應(yīng)注意其朝向和建筑間距以保證有良好的日照，并應(yīng)充分利用太陽(yáng)高度角和方位角，通過(guò)住宅錯(cuò)位、塔板結(jié)合等方式來(lái)達(dá)到國(guó)家規(guī)范規(guī)定的建筑日照標(biāo)準(zhǔn)，住宅間距在滿足日照的前提下還要綜合考慮采光、通風(fēng)、消防、防災(zāi)、管線埋設(shè)、視覺衛(wèi)生等諸多要求，各地的日照標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)各地區(qū)的氣候條件和居住衛(wèi)生要求來(lái)確定的，居住正面向陽(yáng)房間在規(guī)定的日照標(biāo)準(zhǔn)獲得的日照量做為居住區(qū)內(nèi)規(guī)劃確定居住建筑間距的依據(jù)。 4 日照間距的計(jì)算 4.1 以建筑高度H為計(jì)算因素 計(jì)算公式為： LH＝D/H[2] 式中：D表示滿足某一日照標(biāo)準(zhǔn)的建筑間距值； H表示建筑高度； 由公式可知日照間距系數(shù)LH與建筑物的建筑高度H、日照標(biāo)準(zhǔn)的建筑間距值D等因素相關(guān)，因此對(duì)于某個(gè)建筑日照標(biāo)準(zhǔn)而言，不同的建筑的LH是一個(gè)變數(shù)，其可通過(guò)以下計(jì)算中看出。 多層居住建筑日照間距系數(shù)計(jì)算： 以多層住宅建筑為例，多層磚混或框架結(jié)構(gòu)住宅建筑日照間距系數(shù)應(yīng)結(jié)合有關(guān)規(guī)范及常用數(shù)值來(lái)確定，住宅建筑一般采用以下數(shù)據(jù)：一般情況下，框架結(jié)構(gòu)住宅建筑層高3.0m，磚混住宅建筑層高2.8m，女兒墻高度－HJ，后棟住宅建筑一層窗臺(tái)面距室內(nèi)地面高度��HL，首層室內(nèi)外地面高差��HK，則遮擋建筑的建筑高度為： H＝HJ+HK+2.8(或3.0)*層數(shù) 遮擋建筑的建筑日照計(jì)算高度為： h＝H-HL-H 式中H為后棟住宅建筑首層室內(nèi)、外地面高差。由以上兩式則可以計(jì)算出多層住宅建筑高度H及遮擋建筑日照高度h值。 4.2 坡屋面建筑的建筑日照計(jì)算高度h值的計(jì)算 當(dāng)太陽(yáng)高度角大于坡屋面坡角時(shí)，建筑日照計(jì)算高度不考慮坡屋面的高度因素，但當(dāng)太陽(yáng)高度角小于坡屋面坡角時(shí)建筑日照的計(jì)算高度計(jì)算中應(yīng)計(jì)入坡屋面的高度值，在實(shí)際設(shè)計(jì)中可根據(jù)建筑日照計(jì)算原理求出當(dāng)?shù)氐慕ㄖ照諛?biāo)準(zhǔn)日有效日照時(shí)間段內(nèi)各時(shí)刻的太陽(yáng)高度角值，并將太陽(yáng)高度角值與坡屋面坡角值進(jìn)行比較，根據(jù)比較結(jié)果來(lái)決定是否考慮坡屋面高度值的因素。并根據(jù)太陽(yáng)高度角數(shù)值 來(lái)得到不同建筑日照標(biāo)準(zhǔn)的坡屋面坡角臨界值，當(dāng)坡屋面坡度值大于相應(yīng)的日照標(biāo)準(zhǔn)的坡屋面坡角臨界值時(shí)，則應(yīng)在建筑日照計(jì)算高度中計(jì)入坡屋面高度值。 4.3 滿足日照要求的陽(yáng)臺(tái)懸挑長(zhǎng)度值計(jì)算日照標(biāo)準(zhǔn)的選擇[3] 由建筑日照計(jì)算原理可知每天的太陽(yáng)高度角值以當(dāng)?shù)卣鐣r(shí)刻最大，該時(shí)刻棒影的影長(zhǎng)率為最小，因此只要陽(yáng)臺(tái)的懸挑長(zhǎng)度小于正午時(shí)刻棒影的影長(zhǎng)值，則可滿足日照標(biāo)準(zhǔn)的要求，國(guó)內(nèi)地域范圍內(nèi)各個(gè)區(qū)域當(dāng)?shù)卣鐣r(shí)刻棒影的影長(zhǎng)率在夏至最小，而在冬至最大，因此可根據(jù)當(dāng)?shù)氐乩砦恢眉皩?shí)際情況來(lái)確定住宅陽(yáng)臺(tái)下方臥室窗口在冬季需要獲得一定日照時(shí)間的日照標(biāo)準(zhǔn)日，并以此計(jì)算出相應(yīng)的日照標(biāo)準(zhǔn)日的正午影長(zhǎng)值，而陽(yáng)臺(tái)的懸挑長(zhǎng)度L設(shè)計(jì)值則可由下式計(jì)算： L≤H/D＝KO*HD 式中：H/D表示正午影長(zhǎng)值；KO表示大寒日或冬至日的日照正午影長(zhǎng)率； HD表示窗口陽(yáng)光遮擋高度；

三 通風(fēng)設(shè)計(jì)

1通過(guò)對(duì)熱壓的利用進(jìn)行通風(fēng)煙囪的主要作用是拔火拔煙，把煙氣排走，凈化室內(nèi)的空氣，這就是所謂的“煙囪效應(yīng)”。而通過(guò)對(duì)熱壓的利用進(jìn)行通風(fēng)，就是根據(jù)以上原理，再根據(jù)建筑內(nèi)部空氣密度的差別，冷空氣下降，熱空氣上升的原理，促進(jìn)自然通風(fēng)的形成。在熱壓作用的進(jìn)行下，進(jìn)風(fēng)、出風(fēng)風(fēng)口高度的區(qū)別，以及室內(nèi)外的溫度差，都會(huì)對(duì)它產(chǎn)生影響，在溫度差越大，高度差也越大的情況下，會(huì)使熱風(fēng)通風(fēng)具有很明顯的效果。2通過(guò)對(duì)風(fēng)壓的利用進(jìn)行通風(fēng)這里所說(shuō)的風(fēng)壓，是指空氣流在受到外物阻擋的情況下，所產(chǎn)生的靜壓。當(dāng)風(fēng)面對(duì)著建筑物正面吹襲時(shí)，建筑物的表面會(huì)進(jìn)行阻擋，這股風(fēng)處在迎風(fēng)面上，靜壓自然增高，并且有了正壓區(qū)的產(chǎn)生，這時(shí)，氣流再向上進(jìn)行偏轉(zhuǎn)，并且會(huì)繞過(guò)建筑物的側(cè)面以及正面，并在側(cè)面和正面上產(chǎn)生一股局部渦流，這時(shí)，靜壓會(huì)降低，負(fù)壓差會(huì)形成，而風(fēng)壓就是對(duì)建筑背風(fēng)面以及迎風(fēng)面壓力差的利用，壓力差產(chǎn)生作用，室內(nèi)外空氣在它的作用下，壓力高的一側(cè)向壓力低的一側(cè)進(jìn)行流動(dòng)，并且這個(gè)壓力差與建筑與風(fēng)的夾角、建筑形式、四周建筑布局等幾個(gè)因素關(guān)系密切。當(dāng)風(fēng)向建筑正面垂直吹來(lái)時(shí)，負(fù)壓最大的位于屋角以及屋脊處，正壓最大的位于迎風(fēng)面的中心位置。可以說(shuō)，風(fēng)對(duì)建筑物產(chǎn)生的作用力有兩種，一種是垂直的升力，一種是水平的阻力，而對(duì)風(fēng)壓的利用，則是對(duì)水平方向的阻力進(jìn)行利用，并進(jìn)行相關(guān)的設(shè)計(jì)以及組織通風(fēng)的。垂直方向的力，會(huì)有伯努力效應(yīng)的產(chǎn)生，比如，在進(jìn)風(fēng)面的斜屋頂上，會(huì)有巨大抽吸力的形成，對(duì)于這種形式的屋頂，會(huì)起到兜風(fēng)的效果。3通過(guò)對(duì)風(fēng)壓與熱壓的利用進(jìn)行通風(fēng)建筑中能夠產(chǎn)生自然通風(fēng)，經(jīng)常是在風(fēng)壓與熱壓共同作用情況下進(jìn)行的，只是由于它們之間作用的程度不一，所以對(duì)建筑物整體自然通風(fēng)的作用也不同。對(duì)于熱壓而言，由于它具有的相對(duì)穩(wěn)定性，更容易產(chǎn)生煙囪效益的拔風(fēng)作用；對(duì)于風(fēng)壓作用而言，因?yàn)榻?jīng)常受到地方風(fēng)、大氣環(huán)流以及周圍形狀、建筑形狀的影響，所以比較不穩(wěn)定。因此，當(dāng)熱風(fēng)與風(fēng)壓同時(shí)作用的情況下，甚至可能有減弱通風(fēng)效果的狀況出現(xiàn)。當(dāng)熱壓與風(fēng)向作用的流線方向報(bào)紙一致時(shí)，它們之間會(huì)相互促進(jìn)；反之，它們之間就會(huì)產(chǎn)生阻礙作用，并且對(duì)自然通風(fēng)產(chǎn)生影響。四．自然通風(fēng)與建筑設(shè)計(jì)1.進(jìn)出口窗戶的面積大小以及窗口的朝向問(wèn)題進(jìn)出口窗戶面積的大小，對(duì)室內(nèi)空氣流速產(chǎn)生了很大影響。根據(jù)科學(xué)數(shù)據(jù)表明，要想獲得室內(nèi)整體最好的風(fēng)速，可以采取進(jìn)風(fēng)口面積小于出風(fēng)口面積10%左右的方式進(jìn)行改善。不僅如此，房間與窗口朝向也起著重要作用，假如窗戶在相交的兩面墻上，房間可以直接面對(duì)著風(fēng)向開窗；如果窗戶位于相對(duì)著的兩面墻上，則房間的方向不要去順著主導(dǎo)方向。2.雙層玻璃幕墻一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)遮陽(yáng)設(shè)備與外遮陽(yáng)設(shè)備相比，在節(jié)能效果方面，外遮陽(yáng)設(shè)備效果會(huì)更好，不過(guò)，由于外遮陽(yáng)設(shè)備容易影響美觀，而且要進(jìn)行很大投資，所以改成了雙層玻璃幕墻，由于雙層玻璃之間存在比較大的空間，所以，有“會(huì)呼吸的皮膚”之美譽(yù)。冬季的時(shí)候，在雙層玻璃間會(huì)形成陽(yáng)光溫室，夏季時(shí)，可利用煙囪效應(yīng)，在夾層間形成通風(fēng)作用。具體而言，雙層玻璃幕墻有以下優(yōu)點(diǎn)：第一，在夜間時(shí)可安全進(jìn)行通風(fēng)；第二，室內(nèi)不再受室外噪聲的影響；第三，一般而言，開窗時(shí)會(huì)對(duì)室內(nèi)溫度產(chǎn)生影響，雙層玻璃幕墻則可以避免這類情況的發(fā)生。3.關(guān)于中庭對(duì)高層建筑而言，可以通過(guò)中庭的熱壓作用，達(dá)到自然通風(fēng)的效果。目前，有中庭的建筑相繼出現(xiàn)，不過(guò)大部分是封閉式，單純?yōu)榱诉_(dá)到采光的作用。4.關(guān)于屋頂建筑設(shè)計(jì)中，屋頂?shù)男螤顚?duì)室外風(fēng)壓產(chǎn)生影響，并且對(duì)自然通風(fēng)效果產(chǎn)生影響。此時(shí)，在對(duì)屋頂形狀的選擇上，可以選擇翼形屋頂，這樣可以形成低壓區(qū)和高壓區(qū)。根據(jù)實(shí)驗(yàn)表明，屋頂?shù)母叨群托螤顚?duì)室內(nèi)氣流的流速以及分布會(huì)產(chǎn)生影響。結(jié)語(yǔ) 建筑設(shè)計(jì)過(guò)程中采光和日照對(duì)建筑使用功能起著很大的作用，在建筑日照間距計(jì)算中建筑高度隨地形高差、住宅室內(nèi)外地面高差以及住宅層數(shù)、層高等因素而變化，因此在設(shè)計(jì)中應(yīng)取某一固定值做為建筑日照間距系數(shù)標(biāo)準(zhǔn)；以建筑日照計(jì)算高度為計(jì)算因素得到的建筑日照間距系數(shù)不隨外界因素的變化而改變，該值應(yīng)為固定值，因此在進(jìn)行建筑采光及日照計(jì)算時(shí)時(shí)應(yīng)緊密結(jié)合國(guó)家及地方規(guī)范要求，并配合建筑所在地的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)，只有這樣才能最終實(shí)現(xiàn)建筑的使用功能，從而更好的滿足人們對(duì)日照的要求。 參考文獻(xiàn)： [1]劉琦，王德華．建筑日照設(shè)計(jì)[M].北京：中國(guó)水利水電出版社，2008． [2]涂英時(shí)．城市規(guī)劃原理[M].北京：中國(guó)計(jì)劃出版社，2008. [3]王萬(wàn)江，金少蓉，周振倫．房屋建筑學(xué)[M].重慶：重慶大學(xué)出版社．2008.

[4].宋曄皓.利用熱壓促進(jìn)自然通風(fēng)[J].建筑學(xué)報(bào)，2000.12[5]王鵬，譚剛.生態(tài)建筑中的自然通風(fēng)[J].世界建筑，2000.04[6]李華東.高技術(shù)生態(tài)建筑[M]，天津：天津大學(xué)

日記題材范文第3篇

2001年我公司配合省公司又將人工電能抄費(fèi)核算模式改造為微波遠(yuǎn)方傳輸電能自動(dòng)計(jì)費(fèi)系統(tǒng)，極大地提高了關(guān)口電量的核對(duì)速度，為我公司結(jié)算資金的快速回收創(chuàng)造了條件。

關(guān)口電能表前移至線路側(cè)后，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的運(yùn)作，我們發(fā)現(xiàn)發(fā)電機(jī)發(fā)電量減去廠用電和主變變損后，比線路側(cè)關(guān)口電能表指示電量多，這直接影響了本企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益。為解決關(guān)口表前移后暴露出的電量不平衡的問(wèn)題，我們有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行了如下工作：

邀請(qǐng)省電力試驗(yàn)研究院的電能計(jì)量專家，幫助我公司查找電量不平衡原因。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試后分析，認(rèn)為引起電量不平衡的原因?yàn)椋孩牌咧魂P(guān)口電能表中有六只表計(jì)實(shí)際運(yùn)行工況時(shí)呈現(xiàn)負(fù)誤差；⑵計(jì)量用二次回路電纜截面偏細(xì)；⑶計(jì)量用電壓二次回路的保險(xiǎn)接觸電阻大；⑷二次回路負(fù)載偏大；⑸電壓互感器二次回路接線端子生銹；⑹計(jì)量用的電壓互感器精度等級(jí)不能滿足電能計(jì)量管理技術(shù)規(guī)程上的要求。

針對(duì)上述原因，公司利用設(shè)備停電檢修的機(jī)會(huì)，對(duì)影響關(guān)口電能計(jì)量準(zhǔn)確性的設(shè)備進(jìn)行了整改，完成了如下工作：㈠更換了220KV計(jì)量用電流互感器；㈡更換了220KV計(jì)量用電壓互感器，電能表專用一個(gè)二次繞組；㈢更換二次接線用的CT、PT端子箱；㈣盡量減少PT二次回路中的繼電器接點(diǎn)接觸電阻；㈤按期測(cè)試PT二次回路壓降。

認(rèn)真學(xué)習(xí)DL/T448-2000《電能計(jì)量裝置技術(shù)管理規(guī)程》，對(duì)照規(guī)程找差距。DL/T448-2000《電能計(jì)量裝置技術(shù)管理規(guī)程》規(guī)定，Ⅰ類電能計(jì)量裝置的電能表，應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)三個(gè)月校對(duì)一次，其配套用的電壓互感器的準(zhǔn)確度等級(jí)不應(yīng)低于0.2級(jí)；對(duì)35kV及以上電壓互感器二次回路電壓降，至少每?jī)赡隀z驗(yàn)一次，并要求Ⅰ、Ⅱ類用于貿(mào)易結(jié)算的電能計(jì)量裝置中的PT二次壓降應(yīng)不大于其額定二次電壓的0.2。當(dāng)二次回路電壓降超差時(shí)應(yīng)及時(shí)查明原因，并在一個(gè)月內(nèi)處理。現(xiàn)在我們嚴(yán)格按照上述規(guī)定進(jìn)行定期檢測(cè)和日常維護(hù)工作。

日記題材范文第4篇

以小事件為切入口觀點(diǎn)應(yīng)能自圓其說(shuō)

具體解讀：此類議論文要求考生思路清晰，邏輯條理分明。最重要的是考生的觀點(diǎn)要能自圓其說(shuō)。

任何事物都處在普遍聯(lián)系之中，金融危機(jī)雖然發(fā)端于美國(guó)，但在全球經(jīng)濟(jì)一體化的背景下，世界各國(guó)似乎都逃不掉被波及的厄運(yùn)。

考生在把握這類話題時(shí)，一定要將事物間內(nèi)在的連帶關(guān)系闡述清楚。最好以一個(gè)小事件或小案例為切入口，進(jìn)而闡述事件中各方存在的關(guān)聯(lián)。

立意話題2：危機(jī)與機(jī)遇適用類型：記敘文議論文

逆向思維立意切忌一味追求新奇

具體解讀：逆向思維和辯證地想問(wèn)題，可能會(huì)是今年高考作文考查的一個(gè)方向。

出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，人們就會(huì)竭盡全力在逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。此類逆向思維立意的作文中，考生切忌不要一味地追求思路的新奇。

如果是寫議論文的話，考生可運(yùn)用正、反例子，并對(duì)例子加以解說(shuō)，再深入分析一下，也是不難得高分的。

關(guān)鍵是要從材料中挖出主題，立意要高。假如不能寫得很深刻的話，可以在語(yǔ)言上取勝。

如果是沒有進(jìn)行過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練的同學(xué)，要慎寫記敘文。

立意話題3：挖掘潛能適用類型：記敘文議論文

容易出現(xiàn)材料考前可先記下名言

具體解讀：這類立意話題比較容易出現(xiàn)給材料作文，文中的寓言、故事、典故或詩(shī)歌都需要考生從中挖掘到一個(gè)立意方向，并圍繞這個(gè)方向進(jìn)行寫作。

給材料作文中往往會(huì)出現(xiàn)引用的名人名言，建議考生在備考階段可以有意識(shí)地記下一兩句可能會(huì)在作文寫作中用到的名人名言和幾段相關(guān)材料。

但不是一定要引用名言，而是要使它們運(yùn)用得恰如其分，起到給文章加分的效果。

立意話題4：團(tuán)隊(duì)合作或共贏適用類型：記敘文議論文

切忌空泛事例不要落入俗套

具體解讀：團(tuán)隊(duì)合作的題材切忌空泛，一定要有具體事例。

這是一場(chǎng)全球性金融危機(jī)，沒有哪個(gè)國(guó)家能“獨(dú)善其身”。團(tuán)隊(duì)合作的話題看似很好操作，但考生選擇的角度和事例往往容易落入俗套。

比如青少年的偶像姚明，他所從事的籃球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)典型的需要極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神才能取勝的項(xiàng)目。

考生可以從自己很熟悉的人或事著手。

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日記題材范文第5篇

關(guān)鍵詞：生活寫話；能力培養(yǎng)；著眼點(diǎn)；思維點(diǎn)；聯(lián)結(jié)點(diǎn)

生活寫話，特指學(xué)生每天記錄生活中值得記下來(lái)的、對(duì)自己有觸動(dòng)的人、事、心情及想法的寫話，是學(xué)生以日記式記錄生活寫話，或者說(shuō)是獨(dú)具生命意義的日記。與日記不同的是生活寫話具有唯一性，是唯“我”獨(dú)有的感受或是唯“我”獨(dú)有的經(jīng)歷，記下來(lái)的是對(duì)自己有啟示的人與事，是自己感興趣的東西，自己的思念與想法。寫話時(shí)學(xué)生具備一定的生活觀察能力、生活反思能力及選取寫話題材的能力。如何培養(yǎng)學(xué)生生活寫話能力，形成發(fā)現(xiàn)生活的語(yǔ)文“眼睛”去觀察生活中的人、事、物，形成一定的積累寫作素材的能力呢？就筆者小學(xué)日記設(shè)置研究談?wù)勆顚懺捘芰ε囵B(yǎng)“三部曲”。

一、天天不一樣――捕捉生活寫話著眼點(diǎn)

只要一說(shuō)起寫日記，學(xué)生的通病是天天講洗臉、刷牙、吃飯、上學(xué)這一類的事情，天天都一樣。學(xué)生不知道日記的著眼點(diǎn)在哪里，不懂得留心生活，觀察生活之后寫出獨(dú)特體會(huì)的日記，寫日記變成了應(yīng)付日記或記流水賬。我們的生活，看似天天在重復(fù)，可是這樣的重復(fù)之中，還有著細(xì)微的變化，有一些偶然發(fā)生的事件，伴隨著我們心情的喜怒哀樂(lè)，這就是生活――過(guò)日子。針對(duì)學(xué)生日記著眼點(diǎn)不明確的現(xiàn)狀，設(shè)置“不一樣”日記，在每天課堂指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)話訓(xùn)練：今天有什么不一樣？再讓學(xué)生回家完成“不一樣”的文字版日記。設(shè)置“不一樣”日記的目的在于提升學(xué)生對(duì)生活周圍變化的敏感度，通過(guò)這樣的訓(xùn)練帶著學(xué)生慢慢形成敏銳的觀察視角，提升學(xué)生對(duì)生活變化的敏感度，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)周邊生活中人、事、物的不一樣之處。在寫話能力的培養(yǎng)中，最重要的就是觀察點(diǎn)的啟發(fā)，也就是要具備寫話的“眼睛”去發(fā)現(xiàn)可以寫的東西。只要教師有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活不一樣的觀察點(diǎn)，學(xué)生漸漸就能在老師、同學(xué)的啟發(fā)之下有屬于自己的天天不一樣的發(fā)現(xiàn)，逐漸具備捕捉生活中感動(dòng)的自己畫面或者他人不一樣場(chǎng)景的獨(dú)到眼光，順著這樣的觀察視角便能寫出屬于自己獨(dú)特生活的寫話日記。

二、我的發(fā)現(xiàn)日記――培養(yǎng)生活寫話思維點(diǎn)

生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的“眼睛”。生活中處處有作文題材，可好作文不多的原因――缺乏用心感受生活的思維，沒有積累寫作素材的意識(shí)。在不一樣日記基礎(chǔ)上提升寫話要求寫發(fā)現(xiàn)日記，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察不一樣的場(chǎng)面或現(xiàn)象，往更深一層尋找不一樣的原因；或把自己對(duì)不一樣的、心里真實(shí)的感受表達(dá)清楚。學(xué)生學(xué)會(huì)先觀察現(xiàn)象再通過(guò)思考分析加工生活信息，問(wèn)“為什么”之后再尋求原因，用自己童趣的語(yǔ)言表達(dá)。天天不一樣的“無(wú)我”事件描述式日記變成了“唯我”的心情日記。學(xué)生具備敏感生活發(fā)現(xiàn)能力之后，教師再引導(dǎo)學(xué)生把接收到信息加工合成得出結(jié)論；學(xué)生探索自己內(nèi)心深處感覺到問(wèn)題內(nèi)在因素；在事物表面現(xiàn)象之后對(duì)其本質(zhì)進(jìn)行更深層的探索。這樣的“發(fā)現(xiàn)”式思維方式是獨(dú)一無(wú)二不可替代的。同一件事情發(fā)生后，每個(gè)孩子寫出來(lái)的感受各不相同。學(xué)生在教師講評(píng)、閱讀別人發(fā)現(xiàn)日記中提升自己發(fā)現(xiàn)日記寫作的能力，學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活的“眼睛”已經(jīng)具備，發(fā)現(xiàn)思維得到培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)―寫話習(xí)慣漸漸養(yǎng)成。學(xué)生學(xué)會(huì)在寫話中表達(dá)自己的真情實(shí)感，學(xué)會(huì)在寫話中加入自己的觀點(diǎn)看法，學(xué)會(huì)不單單把不一樣寫下來(lái)，還思考自己對(duì)這不一樣的看法及探究，擁有自己的思想之后便能以自己的方式、自己的語(yǔ)言記錄自己的生命日記。一段時(shí)間之后，這些生命意義的發(fā)現(xiàn)日記便成為習(xí)作的題材庫(kù)，習(xí)作需要的時(shí)候再翻閱這些日記就能再加工變成好作文。

三、課文詞句活用――建立生活寫話聯(lián)結(jié)點(diǎn)