鄭和遠航

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鄭和遠航范文第1篇

2、促進海外貿易擴大，帶動了中外經濟交流與發展。

3、傳播中華文明，促進了中外文化的雙向交流和共同進步。

4、推行親仁善鄰，鞏固和發展了中國與亞非國家的友好關系。

5、展示了中華民族不畏艱險、勇往直前的英雄氣概和開放進取、海納百川的寬廣胸懷，為我們留下了寶貴的精神財富。

鄭和遠航范文第2篇

作為國內開展心理健康教育工作最早的地區之一，上海市黃浦區以其得天獨厚的地理優勢，在豐富的教育、人才、經濟資源的支持下，在心理課程建設、心理指導中心建設、心理教師職后培訓、心理危機干預機制建設、教育和社會多方合作等方面積累了豐富的經驗。在黃浦區教育局的重視和領導下，心理健康教育工作取得了卓越的成效，走在了全國中小學心理健康教育的前列，對各地中小學心理健康教育工作的開展具有示范作用。

〔關鍵詞〕心理健康教育；示范區；工作經驗；上海黃浦區；專訪

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2013）17-0010-05

整合各方資源 建立完善的心育體系

記者（以下簡稱記）：江局長您好！2012年，黃浦區被教育部評為首批全國中小學心理健康教育示范區，這是對黃浦區心理健康教育工作的肯定與支持。請您介紹一下，黃浦區中小學心理健康教育工作所取得的成果和經驗有哪些？

江偉鳴副局長（以下簡稱江）：早在20世紀80年代中期，我區向明中學就開始了心理輔導的探索。1998年上海市教委工作會議提出心理健康教育三年規劃后，區教育局于1999年根據區情頒發指導性文件《關于加強學校心理健康教育的若干意見》，我區有組織有領導的學校心理健康教育工作由此正式啟動。在工作中，我們以“心理健康教育合格校”為抓手，開展以“師、課、室、活動”為基本內容的創建工作。經過七年努力，至2006年終于實現“合格校”100%，并取得了如下成果。

1. 課程建設：“心靈種樹”生命教育區本教材的開發和實踐

在現代學校教育體系中，教師對教材的準確理解、合理使用、修改補充乃至開發，決定著課程的發展，而課程建設又可以幫助教師提高教育教學活動的有效性。在落實上海市教委《生命教育綱要》的教育實踐中，我們在生命教育融入學科課程的過程中，深感能夠針對中小學生就生命的價值和意義進行深入淺出分析的教材比較少見。

上海交通大學附屬瑞金醫院青少年心理咨詢中心主任、主任醫師金武官教授經過四十多年的潛心研究和探索，融合了東西方文化精髓，在多年的心理干預實踐基礎上獨創了一套核心價值課程——“心靈種樹”。我們嘗試將這套課程的部分精華改編成適合對中小學生開展生命教育的區本教材，現已完成六課的改編，并計劃用12～14課時實施，先試點后推廣。到目前為止，我們先后在小學和高中通過“幸運的地球人——我”等三堂教學公開課進行實驗探索，并將在金武官教授的指導下，逐步在我區的各中小學推廣使用，努力將生命教育落到實處并取得更多實效。

2. 建立“中心”：統整區域內外優質資源，24小時服務社會

現代學校教育體系應該是一個開放而非封閉的、充滿活力的體系，應該可以全方位吸納、有效利用各種優質資源，滿足各種不同的教育需求，為區域內未成年人健康成長和教師的專業發展提供優質服務。我區為貫徹落實2004年中央8號文件精神，切實加強和改進未成年人思想道德建設，于2011年建立了“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導中心暨家庭教育指導中心， 該中心是由區文明辦、區教育局主辦，為全區未成年人健康成長提供心理服務的公益性機構。“中心”目前下屬一個中心、兩個分中心，總面積1000平方米，配備有個別輔導室、團體輔導室、宣泄室、沙盤室、放松室等功能室，以及各種專業儀器、設備和軟件。“中心”面向全區中小學生、家長、教師，提供心理健康服務和家庭教育指導，是黃浦區學生心靈成長的服務中心、家庭教育的互動交流平臺和教師專業發展的實訓基地。其服務的項目有：

傾聽熱線：為全區未成年人提供24小時心理熱線服務。

心理咨詢：面對面咨詢，有效針對個別問題作個性化處理。

專業督導：每月專家個案督導，梳理思路，幫助咨詢師共同提高咨詢質量。

危機干預：發現突發問題、緊急問題并及時上報專家組，醫教聯動，有效控制。

“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導中心暨家庭教育指導中心的建立，有效地統整了區域內外的優質資源，推進了全區未成年人心理健康教育的網絡建設，受到了社會各界的好評。

3. 職后培訓：“參與互動”式培訓促進專業發展和心靈成長

開展教師成長的團體輔導是促進教師心理健康和專業發展的有效對策。近幾年來，為了進一步提高我區中小學心理健康教育水平，促進我區心理健康教育向專業化發展，我們制定了“抓基礎、固塔基；抓骨干、壯塔身；抓名優、樹塔尖”的基本方針，確立了“普遍學習、班主任培訓、骨干研修”的三級培訓機制。黃浦區以心理教研員為先導，積極嘗試通過“教師職后240課時培訓”的途徑，面向學科教師和班主任，以團體輔導的形式，進行應對教師職業倦怠、促進教師專業化成長的探索。從2005年到2012年的七年中，開發了“教師心理調適和團體游戲輔導”“班級心理輔導技能研修”“教師心理成長工作坊”等五門課程，其中三門課程還被上海市教委評選為可以面向全市教師的市級教師職后培訓共享課程。

4. 同伴教育：青春期教育方式的實驗

從2007年開始，我們通過區人口計生委、計生協會等與上海交通大學醫學院學生社團——預防艾滋病協會合作，對他們推薦的同伴教育者進行各種形式的相關培訓，與區內部分中學建立相對穩定的聯系，進行預防艾滋病、生殖避孕、異往、決定等方面的青春期教育。

我區對同伴教育的形式也進行了有效的探索，從組織個別大學生志愿者到中學進行講座宣傳，到大學生志愿者組成小組，通過課堂教學的形式開展主題教育活動，再到組織小組進入班級進行各種參與式活動。同伴教育使中學生的情感、態度和價值觀發生了積極的改變。目前，我區的興業中學、金陵中學、儲能中學、三好中學每學期都有計劃地開展同伴教育活動，每次都圍繞比較敏感的青春話題進行探討，并采用一些中學生喜歡的活動，如團體游戲、角色扮演、頭腦風暴等形式，很受中學生的歡迎。今后，我區將嘗試大學生同伴教育者參與中學社團活動，帶領中學生同伴小組，在班級的專題教育時間開展青春期同伴教育活動，以提高教育實效并形成有效的工作機制。

5. 直面危機：為學生的健康成長護航

目前，中小學生的危機事件不再是個別的、孤立的事件，而是在當下乃至今后相當長一段時間內，我們必須經常面對的現實問題。我區教育局非常重視這樣一些新情況、新問題，不回避，直面危機，并且采取切實有效的措施應對學生危機事件。我們委托上海“知音”專業心理機構參與區未成年人心理健康輔導中心的日常管理，使中心危機干預和預防的服務項目獲得堅實的專業支撐。在“知音”的幫助下，中心建立了一整套科學的危機干預預案和預警機制，規范危機事件處置流程，注意危機事件信息的收集、整理與上報，規范危機干預過程中的信息溝通，保障危機干預效果。

6. 社會合作：發揮聯動優勢，促進社區青少年的綜合治療

學校是對學生進行心理健康教育的主渠道，但心理健康教育不單單是學校的事，而是一項社會系統工程。要想取得成效，必須要校內外聯動，形成學校、家庭、醫院、社區四位一體的教育機制。2006年，我們合力開辟了對學生非在校時間進行青春期教育的新途徑，組建了一支三十多人的家庭青春期教育志愿者服務隊。組織優秀青春期教育教師走進家庭、走進社區，通過青春期教育講座、義務咨詢、團體輔導、編輯宣傳資料等豐富多彩的形式，對高中學生家長如何在家庭中對子女進行青春期教育提供幫助和指導。到目前為止，我們累計為6個街道、21個社區提供了52次大型講座，受眾達4000多人次，跟蹤家庭個案六十多例。

以“蜻蜓心天地”為中心

推進未成年人心理健康教育網絡建設

記：黃浦區“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導中心暨家庭教育指導中心的建立推進了全區未成年人心理健康教育的網絡建設，受到了社會各界的好評。其運作模式如何？有哪些功能作用？

江：2011年2月18日，由區政府出面協調，區文明辦、教育局、衛生局、計生委、婦聯主辦，區教育學院、社區學院、盧灣高級中學等單位承辦，“蜻蜓心天地”未成年人心理健康教育輔導中心成立。我們依托這一平臺，整合各方力量，有序、科學、合理、創造性地推進全區的未成年人心理健康教育工作。

我們成立了領導小組和工作小組，領導小組組長由黃浦區教育局分管局長和黃浦區文明辦分管主任親自掛帥，區衛生局、計生委、婦聯分管領導，區教育學院、社區學院、盧灣高級中學校長積極參與。盧灣高級中學負責中心的整體運轉和分中心的課程支持；教育學院全面負責中心志愿者和教師培訓；社區學院負責中心的家庭教育指導和社區教育活動的開展，三駕馬車協調配合，推進中心工作有序開展。

為進一步拓展中心的工作范圍和工作實效，為未成年人提供更加精細、貼身的社區化服務，我們提出“橫向到邊，縱向到底”的區域未成年人心理健康教育三級網絡布局，即區設中心，街道設分中心，學校、居委設咨詢點。中心自成立以來，在“政府支撐、機制保障、資源整合、校際聯動、專業管理”的運行機制下，推進了我區中小學心理健康教育工作的不斷完善。

在政府支撐方面，區文明辦、教育局、衛生局、計生委、婦聯相互協調配合，提供政策、人員、專業和經費支持。

制度建設方面，區教育局高度重視學生的心理健康教育工作，近年來分別制定與頒布了一系列心理健康教育制度，推動了區域心理健康教育工作的制度化建設。例如：2005年頒布《學校心理輔導室建設標準》，對區域內學校心理輔導室建設作出了強制性規定；2006年頒布《心理健康教育的先進集體、先進個人和優秀成果的評選辦法》，獎勵取得突出成績的集體和個人；2007年頒布《關于加強學校專職心理輔導教師工作的若干規定》就區域內專兼職心理教師的資格認定、工作職責、工作范圍、工作量認定、職務津貼、職稱評定和業務考評作了明確而細致的規定；2009年頒布《學校心理健康教育區域性發展的若干意見》，該意見包括《專職心理輔導教師工作崗位的若干規定》《學校心理健康教育課程建設的若干規定》《心理健康教育示范校的申報評選細則》三個重要細則，為全區中小學心理健康教育的發展提供了完備的制度保障。

機制保障方面，一是建立準入制度、保密制度、考勤制度、監督制度、危機干預機制，加強過程管理，以確保中心健康有序運行。二是建立醫教聯動機制，與區心理咨詢中心（衛生局下屬單位）建立聯動機制，對于突發或急需治療的問題由專業醫療機構進行輔導或干預。

資源整合方面，整合華東師范大學、上海師范大學、上海市教科院、上海市中小學心理輔導協會、計生協會等專業機構的專家資源，上海知音心理咨詢中心的咨詢團隊以及學校專兼職心理輔導教師、德育教導和骨干教師。目前全區心理健康教育志愿者總數達172人，其中具有國家二級咨詢師資質的專業志愿者68人。其中，知音心理咨詢中心的咨詢團隊20余人負責365天的24小時熱線接聽；區域各小學的專兼職心理輔導教師、德育教導和骨干教師100余人，負責個別心理咨詢、團體心理輔導和各類廣場咨詢活動；高校、科研院所、上海市中小學心理輔導協會、計生協會等專業機構的專家40余人負責中心專業指導、心理督導、培訓、專題講座等。

中心自揭牌運行以來，面向全區中小學生和家長開展了有效的心理健康教育指導和宣傳工作。截至2013年5月31日，118名志愿者共值班1582人次；接聽傾聽熱線白天1399人次，夜間219人次，共計1618人次；接待學生家長面詢個案429個；開展面向學生和家長的大型咨詢活動6次；接待來訪學生3700余人；開展心理志愿者培訓和心理教師培訓活動38次；參加教師人數1686人次；零零島網上咨詢共302條。

走進社區家庭 指導家庭心理健康教育

記：2012年，黃浦區青少年心理健康教育社區巡講啟動儀式暨親子溝通心理講座活動啟動，這是對心理健康教育進社區的有益嘗試，該活動的實施情況及各界反響如何？

江：我們在工作中發現，每一個深受心理問題困擾的學生背后，總有一個不健全的家庭，或者一個教育方式不當的家庭。于是，2011年2月，在區未成年人心理輔導中心成立的同時，我們成立了區家庭教育指導中心，為有需要的家長提供家庭教育指導與服務。從2012年起，我們又一次開拓了工作思路，由中心出面組織開展“黃浦區青少年心理健康教育社區巡講暨親子溝通心理講座活動”，邀請全市資深的家庭教育及心理方面的專家到學校、走社區、進家庭，通過沙龍、講座、拓展活動、親子活動、個別家訪等形式，近距離、個性化地為家長提供服務。2012年全年開展家庭教育指導活動20次，4150名家長參加家長沙龍和家庭教育講座活動。這一活動取得了空前成功，不僅得到家長和社區的一致好評，還受到了區有線電視臺、區報的關注和重點報道。

此外，為了提升全區家庭教育指導的整體水平，我們自2012年起開始舉辦由黃浦區社區學院、黃浦區教育學院牽頭組織的家庭教育指導師培訓。經過為期2個月的培訓后，參加培訓的人員將參加有關機構組織的專業資格證書考試。通過考試后，他們將持證從事區域內未成年人家庭教育指導與服務。目前已有200人參加了家庭教育指導師培訓，在取得家庭教育指導師資格證書后，他們已活躍在家庭教育指導的第一線。

以心理劇為特色 開發學生心理潛能

記：2012年黃浦區心理劇展演活動獲得上海市學校心理健康教育活動月特色項目，黃浦區在開展校園心理劇方面有哪些成功經驗？

江：心理劇不拘一格，能充分發揮學生的想象力，通過學生自編自演，真實地反映學生自我成長中的問題，展現校園人際關系，同時也提出應對策略和解決方法。無論是在內容、表現形式，還是在預期效果上，心理劇都與開發學生心理潛能，幫助學生自我完善，促進其健康成長的目標十分契合。在開展校園心理劇活動方面，我們主要有以下工作途徑。

1.在校園文化活動中通過心理劇普及心理健康的理念和知識

校園心理劇不僅能讓參與者受益，還可以讓更多的觀眾受益。校園心理劇的演出強調臺上臺下的互動，甚至設計一些觀眾隨機參與的機會。這樣就把觀眾也帶進了劇情之中，有一種身臨其境的感覺。這不僅使得學生觀眾對演出更感興趣，也更有利于學生去體驗角色，讓其感受到劇中所述就是發生在身邊的事。通過這樣的方式，教育的痕跡就淡化了，心理教育的目標也就潛移默化地滲透進去了。這種臺上臺下的互動，讓學生觀眾的興趣更濃厚，演員表演欲望更強烈，雙方產生較強烈的心理共鳴。

2.在心理活動課上通過心理劇實現學生的自我成長

心理活動課的某些教學內容專業性比較強，學生們理解起來比較困難。因此，黃浦區的心理教師通過校園心理劇把理論內容轉變成學生們實際生活的案例，請學生們自編自演，反映出問題的實質并提出解決方法。角色扮演是校園心理劇的基礎，當表演的學生對自己如何表演這個角色有了覺察，那么他就知道了應該如何發展合適的行為，如何改變自己不正確的行為。心理劇劇組在討論時，還共同商榷舞臺道具的布置、背景音樂的選擇、人物服裝的搭配等事項。通過集體討論，可以讓所有表演者深入了解所扮演角色的神態、語言、性格特點，把握人物的內心世界。

3.在班會課上通過心理劇促進班集體的發展

班會課是班主任對學生進行教育的重要陣地。在班會課中采用校園心理劇的方式進行學生的自我教育，正漸漸成為黃浦區班主任工作的一個新的增長點。學生們的事情他們自己最清楚，他們也希望用自己的方式加以解決。每次校園心理劇演完后，班主任就組織全班學生與表演者一起進行討論，談談各自的想法，強化校園心理劇的演出效果。在學生們熱烈討論的同時，班主任可以及時作一些正面引導，深化學生們對劇情的理解。

4.家校互動中通過心理劇加強家校聯系

一些學校在提高家長會實效性、加強家校聯系的過程中開拓了新的思路。他們在家長會、家長學校、學校開放日活動中，引入一些精心設計的、反映家庭教育先進理念的心理劇，取得了意想不到的良好效果。例如，光明初級中學在學生心理社團的活動中，積極運用校園心理劇，將家庭問題以情景劇的方式體現出來，在演繹的過程中，幫助學生不斷體會父母的艱辛、自我感悟父母對自己的期望。

實施“積極成長”幸福課程 助學生和諧持續發展

記：目前，學校心理健康教育工作中存在重形式輕內容、教育模式單一、學校“孤軍奮戰”等問題和不足，您認為，心理健康教育如何才能擺脫形式，真正幫助青少年提高心理健康水平、塑造健全人格？

江：黃浦區地處上海市中心城區，有著豐厚的歷史人文底蘊，教育資源相對充足，但同時，社會各界對教育的期待也高，教育自身的壓力也重。我們始終堅持全力整合優質資源，滿足未成年人心理發展需求，促進未成年人和諧持續發展，為學生的終身發展和幸福人生奠定基礎的原則。為了真正幫助青少年提高心理健康水平、塑造健全人格，自2013年起我們開始在全區中小學全面實施“積極成長”幸福課程。

該課程是面向區域內中小學生和教師的一門心理品質和美德培養的課程。課程以積極心理學理念、方法為導向，關注個體差異，培養主體意識，關注幸福情感體驗，培養合作意識，關注心理氛圍和同伴的積極影響，促進師生良好心理品質的形成和積極心理潛能的開發、提升，滿足學生和教師人格健全發展的需要，幫助師生積極成長、獲得幸福。

該課程包括四個主題、16個專題的教學內容。主題一——積極優勢：發現并利用個人特長（1.培育發揮個人優勢2.開發創造3.聰明學習）；主題二——積極情緒：打開快樂之門（1.主觀幸福感2.探索人生意義3.心流體驗4.學習樂觀5.希望和夢想）；主題三——積極關系：建立和諧的人際關系（1.改善親子關系2.發展和諧的伙伴交往3.學習感恩4.學習寬恕；主題四——積極成長（1.在逆境中反彈2.提高自決能力3.促進行動能力4.成功的信心）。

具體實施過程中，各校根據本校實際情況，借助于心理輔導活動課、主題班會、校會、專題講座等途徑，由本校心理輔導教師、參與區心理中心志愿者工作的教師，或持有國家二級心理咨詢師證書、學校心理咨詢師證書的教師實施此項工作。2013年，我們要求各校在16個專題中選擇至少兩個專題，在本學期對每個學段至少一個年級的學生進行此項課程兩個課時的教學。

多層次全員培訓 提升教師心育理念和能力

記：學校心理健康教育的發展離不開高水平的心理教師隊伍，黃浦區心理健康教育師資培養模式和操作方法有哪些？

江：我們面向全區教師分年段、分層次開展心理健康教育能力的培訓，為教師搭建培訓的平臺。具體措施有以下幾方面。

1.分層次培養

高層次人才培養：我區擁有市“名師名校長”培養工程教育心理基地和區教育心理名師工作室。近年來，我們對這兩個名師培養基地非常重視，加大投入，創造條件，使其成為本區域乃至全市培養心理健康教育頂尖人才的孵化器。

骨干教師培養：教育學院骨干教師發展部在區域內設置教育心理專業學科帶頭人、骨干教師聘任獎勵制度，這兩類教師通過領銜課題、承擔教師培訓課程、帶教心理教研組、帶教新任教師、開設展示課等途徑，在區域內發揮引領、帶頭作用。

新任教師培養：除了參加區教育學院組織的新任教師規范化培訓外，由區教育學院心理教研員對新任教師進行為期一年的帶教，加快新任教師進入角色的速度。

2.全資為心理專兼職教師提供職業資格證書培訓

“蜻蜓心天地”未成年人心理健康輔導中心暨家庭教育指導中心每年舉辦國家二級心理咨詢師或學校心理咨詢師培訓班，通過輪訓，力爭分期分批讓全區的骨干班主任和教師都獲得國家和學校心理咨詢師資格，整體提高教師的心理教育與輔導水平。目前已舉辦兩期國家心理咨詢師培訓，累計140人參加，2013年下半年還將與市心理輔導中心合作開展學校心理咨詢師培訓。

3.組織高規格、專業化的志愿者團隊的高級研修

為心理輔導中心擔任志愿者的骨干心理教師搭建繼續教育的平臺。通過輪訓，讓全體心理教師參加市級或國際級高級心理培訓，接受高級專業技術培訓，提高業務水平。2013年1月至6月，本區80位教師接受了美國琳達教師的“以薩提亞模式為基礎的教師專業發展”課程，7月還開展了為期三天的箱庭療法理論與操作培訓。

4.大力培養各校心理健康教育兼職教師隊伍

面向區內中小學全體教師開展心理健康教育普及培訓。區教育局根據心理輔導中心各專家的特長，建立心理輔導課程庫。各學校根據自己的實際情況選擇適合的課程，進行全員培訓，提升教師心理健康教育的理念和能力。

努力深化工作 爭取再創佳績

記：教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》已經出臺，黃浦區將如何進一步加強中小學心理健康教育工作？

鄭和遠航范文第3篇

1、鄭和下西洋的歷史意義：鄭和下西洋揭開了世界大航海時代的序幕；鄭和下西洋嘗試建立和平和諧的國際社會秩序；鄭和下西洋是一場播撒文化理念的“香料之旅”；鄭和下西洋體現了中華民族熱愛和平、睦鄰友好、自強不息的中華民族優良傳統。

2、鄭和下西洋是明代永樂、宣德年間的一場海上遠航活動，首次航行始于永樂三年（1405年），末次航行結束于宣德八年（1433年），共計七次。由于使團正使由鄭和擔任，且船隊航行至婆羅洲以西洋面（即明代所謂“西洋” ），故名。

3、在七次航行中，三寶太監鄭和率領船隊從南京出發，在江蘇太倉的劉家港集結，至福建福州長樂太平港駐泊伺風開洋，遠航西太平洋和印度洋，拜訪了30多個國家和地區，其中包括爪哇、蘇門答臘、蘇祿、彭亨、真臘、古里、暹羅、榜葛剌、阿丹、天方、左法爾、忽魯謨斯、木骨都束等地，已知最遠到達東非、紅海。

4、鄭和下西洋是中國古代規模最大、船只和海員最多、時間最久的海上航行，也是15世紀末歐洲的地理大發現的航行以前世界歷史上規模最大的一系列海上探險。然而，關于鄭和船隊的航海目的、航行范圍等史實以及對七次航行的評價，仍存在爭議。

（來源：文章屋網 ）

鄭和遠航范文第4篇

鄭和下西洋的起錨地在江蘇太倉的劉家港。

鄭和下西洋是明代永樂、宣德年間的一場海上遠航活動，首次航行始于永樂三年（1405年），末次航行結束于宣德八年（1433年），共計七次。由于使團正使由鄭和擔任，且船隊航行至婆羅洲以西洋面（即明代所謂“西洋”），故名。

在七次航行中，三寶太監鄭和率領船隊從南京出發，在江蘇太倉的劉家港集結，至福建福州長樂太平港駐泊伺風開洋，遠航西太平洋和印度洋拜訪了30多個國家和地區，其中包括爪哇、蘇門答臘、蘇祿、彭亨、真臘、古里、暹羅、榜葛剌、阿丹、天方、左法爾、忽魯謨斯、木骨都束等地，已知最遠到達東非、紅海。

（來源：文章屋網 ）

鄭和遠航范文第5篇

策劃者姚廣孝

大量史學資料證實：福州府長樂縣太平港是鄭和船隊的開洋起點與駐泊地，至少其船隊每次均在這里停泊，停留時間前后累計兩年多。探究真正原因，是“大明第一奇人”、榮國公姚廣孝向成祖朱棣推薦了自己的老家―長樂。

姚廣孝（1335―1418），原名天禧，幼時出家，法號道衍，祖籍長樂，附籍長洲（今江蘇蘇州）。他是很有影響的僧人，也是明廷主要謀士，策劃過靖難之役，成就了永樂建業。鄭和下西洋，姚廣孝是計謀者，成祖是決策者，鄭和是執行者。姚廣孝推薦了長樂作為船隊的開洋起點與駐泊地。

據《姚氏族譜》記載，姚氏先祖姚能在宋紹圣元年（1094）舉家遷徙至長樂文嶺鎮姚坑村定居。姚廣孝曾祖姚邦佐是南宋福州府廩生，其四子姚義翁即為姚廣孝的祖父。姚義翁拒不仕元，游學江湖，寓居于南京、蘇州一帶，長洲成為其后裔附籍之地。姚廣孝的父親叫姚孟，由蘇州府學秀才入太學，曾任福建古田縣丞;母親陳氏。

姚廣孝幼年在蘇州湘城削發為僧，又學道于靈應觀，并通曉兵機，后由友人、明僧宗泐以文武異材推薦，得到燕王朱棣的重用。燕王登基為成祖后，對之言聽計從。

鄭和下西洋為顯示大明威德、發展貿易，姚廣孝為自己參與謀劃了這一宏圖大略頗為自得。《姚氏族譜》新近發現，受人關注。該族譜記載了一個在其他史料中從未有過的重要信息：永樂七年（1409）九月，75歲高齡的姚廣孝與鄭和來到長樂，并一起作第三次西洋遠航，返回后在姚坑村祖祠修整了這一族譜。該族譜寫道：“永樂七年，合同中貴（鄭和）駕巨艦，自福建之長樂五虎門航大海，西南抵林邑（越南占城），又自林邑正南行八晝夜抵滿剌加（馬六甲），由是而達西洋古里大國（今印度卡里卡特）。還，詣祖祠修整譜牒，同中貴修新龍峰書院（在長樂二劉村龍峰巖）。”

此外，姚廣孝與鄭和還在長樂南山三峰塔之東建造了天妃行宮―媽祖廟，整治了龍峰書院所在游覽地―三寶巖等。

陰陽官林貴和

東南沿海居民善航海。鄭和曾在這一帶廣為選拔通事（翻譯）、火長（船長）、水手等人員。鄭和聽說福清有一個叫林貴和的陰陽先生，上至天文下至地理，無所不通，無所不曉，且卦辭十分靈驗，于是親往拜會，請出林貴和一同下西洋。在20多年時間里，林貴和五次隨鄭和下西洋，協助鄭和完成遠航大業。

據明人吳寬《吳文定公匏翁家藏集》卷七十五《封文林郎廣東道監察御史林公墓表》記載，林氏先人世居山東，遷往南方，后別出一支于福清，八傳至林昌。林昌侄子林貴和“通易，善卜筮之說，國朝永樂間，五從中貴人（鄭和）泛西海，入諸夷邦，往返輒數年，竟無恙，考終于家”。

有《鄭和之路》一書說，在鄭和船隊龐大的建制中，有一按明廷“欽天監”設立的特殊部門，人員由以林貴和為首的一批陰陽官、陰陽生組成，掌管氣象變化，保障海上的安全航行。這些人員白天黑夜輪流值班，占候觀測記錄，如發生異變，立即呈報。

據史料得知，鄭和船隊的每一只船上面，都有三層天盤，每一層天盤安排24名共計72名陰陽生，日看風雨，夜觀星斗。陰陽官則要“占驗”未來的天氣演變。具體占驗術，其實就是必須從連續不斷的觀測中，憑經驗目測風云變化，結合氣象民諺，根據成功經驗和失敗教訓，加以研究、分析、推算、驗證，最后作出預報的結論。

林貴和等陰陽官觀測氣象、審視風云的技術嫻熟，“善料天時”，“海洋中見日出入，即知陰晴;觀云氣，即知風色逆順;遠見浪花，即知氣從彼來;聽巨濤拍岸，即知次日必發南風”。他們在航海實踐中創造了很多“占驗”歌訣，如“占天”訣中稱：“朝看東南黑，勢急午前雨;暮看西北黑，半夜見風雨”，“占日”訣中稱：“早日暮赤，飛沙走石;日沒暗紅，無雨必風”、“返照黃光，明日風狂;午后云過，夜雨滂沱”，“占電”訣中稱：“電光西南，明日炎炎”，“辰闕電飛，大颶可期”，等等。

他們對航途中的水文地理如島嶼、暗礁、險灘、氣流、水勢、水色、牽星、針路，尤其是對海洋季風，也都胸中有數，了如指掌。參加過鄭和最后一次下西洋的船隊總制之幕鞏珍，在《西洋番國志》中就述說了陰陽官的工作和功勞。

在中華文化及其傳統觀念里，五行陰陽有著超于想象的地位。鄭和下西洋過程中，陰陽官是不可或缺的技術人員。在鄭和船隊沒有到達東南亞前，世界地圖的大致輪廓（包括南極洲）已經被他們根據易學理論和實踐推演出來了。林貴和首先占卜出大陸的大概位置，然后畫出地理圖形供鄭和參考。

航海官兵黃參、吳興

應聘到鄭和船隊服役的人，以福州十邑為例，如今有案可查的就有：黃參、吳興、王通保、陳連生、沈斗保、董智、屠俊、莊輝、翟斌、姚政、張剪住、羅福生、孫瑛、謝拴住、嚴觀、王勇保、趙智、胡貴、夏麟等。其中，黃參、吳興兩人最為著名。

《重纂福建通志》卷二七一“祥異”云：“永樂七年春正月，太監鄭和自福建航海通西南夷，造巨艦于長樂。時稱鄭和為三寶，下西洋師還，閩中從征將士，升賞有差。”點到名姓的有黃參。

據《長樂六里志》卷七“人物”載：“長樂人黃參，字求我，至德里黃李人。永樂七年……參從征有功，授忠武尉，累遷游擊定遠將軍，及和總管府中軍。”黃參富有航海經驗，跟著鄭和下西洋，踏遍了驚濤駭浪。在他的舉薦下，向稱“海員之鄉”的長樂，“從之者眾，隨師遠航”。

吳興，祖籍浙江長興，明初落籍于閩侯縣一個叫做“世美”的地方。據《世美吳氏族譜》載：“吳興，永樂二年（1404）三月，奉令隨欽差太監鄭和遠征西洋等國。”

此外，有《城門（鎮）林氏支譜》也載其先人隨鄭和往番邦的史實。

查史志資料，《閩書》卷六八“武軍志”載，從征西洋有功而升官的將士22人，包括閩侯人嚴觀，連江人王通保、陳連生，都因功升遷為試百戶;22人中，還有福州中衛17人，萬安千戶所1人。

在中國第一歷史檔案館發現的明代《衛所武職選簿》（以下簡稱《選簿》）中，有福州衛所官兵參加鄭和下西洋活動的記錄。《選簿》是明代衛所武官襲替選補的檔案文冊，由兵部尚書每隔幾年主修一次，編修工作十分慎重，凡例規定相當具體。萬歷二十一年（1593）《選簿》共121冊，其中《福州右衛選簿》所記李進保為閩縣人，因二次下西洋有功，升試百戶。